וואָס איז יאָגאַ?

אין אַלגעמיין, יאָגאַ איז אַ סכום פון פאַרשידענע גייַסטיק, רוחניות און גשמיות פּראַקטאַסאַז אַז האָבן דעוועלאָפּעד איבער פילע סענטשעריז. די פיר פון יאָגאַ יימז צו פירן די פיסיאָלאָגיקאַל און סייקאַלאַדזשיקאַל פֿעיִקייטן פון די מענטשלעך גוף.

אין יאָגאַ, עס זענען פילע געביטן, אָבער דער בעסטער באקאנט איז האַטהאַ יאָגאַ, וואָס איז פּראַקטאַסט אין אַ פאַרשיידנקייַט פון גשמיות און גייַסטיק עקסערסייזיז. די וואָרט יאָגאַ קומט פון די סאַנסקריט שפּראַך און מיטל "קשר", "קאָמוניקאַציע", "בונד", אאז"ו ו פֿאַר דער ערשטער מאָל די וואָרט איז געפֿונען אין די אלטע ינדיאַן ליטעראַטור דענקמאָל - .. ריגוועדאַ.

די געשיכטע פון יאָגאַ זיך האט זייַן רוץ אין זייער אלטע צייטן, לפּחות 6 מיליאָן יאָרן צוריק. אבער רובֿ פון אַלע יאָגאַ פיר איז אַפֿילו מער אלטע קונסט.

דאַנק צו עטלעכע אַרקיאַלאַדזשיקאַל פינדינגס קענען זיין אַרגיוד אַז ינדיאַ האט אַ ציוויליזאַציע פּראַקטאַסט יאָגאַ אָדער עטלעכע אלטע פאָרעם פון יאָגאַ.

יאָגאַ אין אייראָפּע אנגעהויבן צו זיין אינטערעסירט פֿאַר אַ לאַנג צייַט אין רוסלאַנד, דער ערשטער דערמאָנען פון יאָגאַ קענען זיין געפֿונען איידער 1917. אבער בשעת יאָגאַ איז געווען פאַרקנאַסט אין געפערלעך און ווייניק פּראַקטאַסט עס

יאָגאַ איז אויך שטארק פֿאַרבונדן מיט די גלויבנס פון ינדיאַן רעליגיאָנס. שטאַרק השפּעה פון יאָגאַ אויף בודדהיסם, וואָס האט אַ פאַרשיידנקייַט פון אַסעטיק פּראַקטיסיז.

דער הויפּט ציל פון יאָגאַ איז צו פֿאַרבעסערן די גשמיות צושטאַנד און השכלה. עס אַלע דעפּענדס אויך אויף די ספּעציפיש שולן און טרענדס און וואָס וועג צו גיין, קלייַבן בלויז צו איר און נאָר איר

אין דערצו צו פּראַקטיסינג יאָגאַ איז required נישט אַזוי פיל צייַט אָדער ענערגיע. אין ערשטער, איר דאַרפֿן צו דורכפירן פּשוט אַסאַנאַס וואָס דאַרפן אַ מענטש נאָר אַ ביסל מי. עס איז אויך זייער וויכטיק אַז דער מענטש האט די ינער שטאַרקייַט און ציל צו וויסן זיך און די וועלט אַרום. אויב איר טאָן ניט, אין ערשטער נאָר דאַרפֿן צו קאַנסאַנטרייט אויף ימפּרוווינג זייער גשמיות טויגיקייַט, וואָס וועט ביסלעכווייַז צוגאַנג די ידעאַל.

אין יאָגאַ, עס זענען פילע געביטן וואס זענען אַקטשאַוואַלי געלערנט די זעלבע אַספּעקט - דער מענטש זיך. נאָר עטלעכע ריכטונג איבער לערנען קלערן און אנדערע ברידינג טעקניקס, בשעת אנדערע נאָר ינוואַלווד אין די גשמיות זייַט פון מענטשלעך נאַטור.

טראַכטן וועגן וואָס ענינים צו איר און ווי איר ווילן צו לערנען יאָגאַ? איר זאל וועלן צו מיד ויספאָרשן אַלע געביטן וואָס זענען נאָר מעגלעך, אָדער נאָר איין זאַך וואָס איז נעענטער צו איר. אָבער קיין וועג איר קלייַבן ניט געדענקען אַז זיך-פֿאַרבעסערונג איז די הויפּט זאַך אַז קענען זיין אין אַ מענטש 'ס לעבן און די דאַרפֿן צו קעסיידער באַקומען בעסער און יאָגאַ איז דער בעסטער סוטאַד צו וואַקסן ביידע ספּיריטשאַוואַלי און פֿיזיש.

דעם דיסציפּלין איז לעגאַמרע פּאַסיק פֿאַר אַלע מענטשן, פון קיין עלטער, ראַסע און רעליגיע. יאָגאַ איז עפּעס דיפּער ווי נאָר אַ געלעגנהייט צו פֿאַרבעסערן זייער געזונט, יאָגאַ אַלאַוז איר צו באַוועגן צו אן אנדער מדרגה פון ווייל און שכל פון וואָס איז געשעעניש, און עס טאַקע העלפּס אין די דרך פון לעבן פון מענטש. דו זאלסט נישט זיין דערשראָקן צו עמבאַרק אויף דעם וועג און איר זאל עפענען נייַ כערייזאַנז אַז ווייַזן איר ווו צו גיין און ווי צו שפּילן אין דעם מעמד אין דעם מאָמענט.

די הויפּט זאַך צו אָנהייבן טאן יאָגאַ, און דעמאָלט וועט פֿאַרשטיין דיין פאַל און צי, אין פּרינציפּ, איר דאַרפֿן צו דינגען אין אַזאַ פּראַקטיסיז, טאָמער ווייַל עס איז נאָר ניט געגאנגען דיין וועג און איר האָבן צו קלייַבן עפּעס אַנדערש.