דערנערונג פֿאַר גאַסטרייטאַס.

אַלע פון גאַסטראָוינטעסטאַנאַל חולאתן באגלייט דורך שטרענג דיספּעפּטיק סינדראָום און האָבן אַ קלאָר לינק מיט די מאָלצייַט. דעריבער, דער ערשטער שריט אין דער באַהאַנדלונג פון אַזאַ חולאתן איז צו מאַכן די נייטיק, אָפּטימאַל רעזשים פון דער פּאַציענט 'ס דיעטע.

אין דער זעלביקער צייַט מענטשן צאָרעס פון מאָגן און ינטעסטאַנאַל חולאתן, זאָל גיין אויף אַ דיעטע קעסיידער צו פאַרמייַדן יגזאַסערביישאַנז.

דיעטע פֿאַר גאַסטרייטאַס מאָגן - באַלאַנסט זאַץ פון פאַץ, פּראָטעינס און קאַרבאָוכיידרייץ קאַנטריביוץ צו די נאָרמאַליזיישאַן פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך.

דער ערשטער הערשן אין דער צוגרייטונג פון אַ דיעטע איז דער פּראָצענט פאַרהעלטעניש פון פעט (1) - פּראָטעין (1) - קאַרבאָוכיידרייץ (4). אין יעדער דיעטע און פֿאַר קיין קרענק, דעם פאַרהעלטעניש זאָל ווערן געטאן.

רגע געזעץ איז די רידזשעקשאַן פון מאָנאָדיעץ מיט בלויז איין קאָמפּאָנענט פון די נוטריאַנט. דאס איז לעגאַמרע אַנאַקסעפּטאַבאַל, זינט גאַסטרייטאַס מאַכט מוזן זיין גאַנץ און באַלאַנסט, אַזוי אַנטהאַלטן אָפּטימום אַמאַונץ פון אַמינאָ אַסאַדז (פֿאַר ריסטאָרינג די דאַמידזשד ייבערפלאַך פון די מאָגן).

דערנערונג פֿאַר גאַסטרייטאַס אין אַקוטע בינע:

1. איר דאַרפֿן צו עסן לפּחות 6-8 מאל אַ טאָג (קייט 1.5-2 שעה). אַזוי די עסנוואַרג איז ניט טראַוומאַטיש פֿאַר די מיוקאָוסאַ און בעסער אַבזאָרבד.
2. רעקווירעד אָפּטראָג גאַסטריק טעאַס גאַסטראָפּראָטעקטיווע קאַמף (צווישן מילז).
3. דער ערשטער פרישטיק קענען זיין מילד: אַ ביסקאַט אָדער אַ קליין סומע פון נידעריק-פעט הייַזקע קעז.
4. ביי לאָנטש, פּאַטיענץ זענען אַדווייזד צו עסן קאָנגעע, סעמאַלינאַ אָדער האָבערגריץ (ניט שאַטן וועט זיין אַ שטיק פון פּוטער).
5. לאָנטש: פלייש, סטימד אָדער בוילד (אין די צווישן פון די קרענק עס איז בעסטער צו עסן רינדערנס אָדער קיניגל, און דעמאָלט איר קענען אַרייַננעמען אין די דיעטע מער פאַטטי מיץ). ווי פֿאַר זייַט קיילים, עס איז קיין באַזונדער באַגרענעצונג, אָבער עס מוזן ווערן דערמאנט אַז געפּרעגלט עסנוואַרג זענען קאָנטראַינדיקאַטעד אין גאַסטרייטאַס. בעסער מאַשט וועדזשטאַבאַלז אָדער קאַשע.
6. דערנערונג פֿאַר גאַסטרייטאַס זאָל אַרייַננעמען ווי פיל ווי מעגלעך פּראָדוקטן ינוועלאַפּינג קאַמף. דעריבער, איר זאָל נישט פאַרגעסן די יאָגורט און קוגל.
7. פֿאַר מיטאָג, איר קענען צוגרייטן אַ ליכט רייַז אָדער האָבערגריץ זופּ, בעסער ווי די פלייש יויך. דעמאָלט טרינקען טיי מיט טאָסט. דעם איז גענוג פֿאַר דערוואַקסן!

דערנערונג פֿאַר גאַסטרייטאַס מיט נידעריק אַסידאַטי זאָל זיין דירעקטעד, ערשטער פון אַלע, צו נאָרמאַלייז די זויער-אַלקאַליין וואָג און שאַפֿן אָפּטימאַל טנאָים פֿאַר די אַרבעט פון די מאָגן. צו טאָן דאָס, פּאַטיענץ זאָל אַרייַננעמען אין אייער דיעטע אַ פאַרשיידנקייַט פון גרינס און פלייש בראָטהס, טיי און ברויט, פרוכט און וועדזשטאַבאַלז.

איר קענען נוצן אַלע מינים פון מילכיק פּראָדוקטן מיט רידוסט פעט צופרידן אין זיי. אבער מיר זאָל נישט באַקומען ינוואַלווד אין שווער טשיזיז - די עסנוואַרג קענען פאַרשטאַרקן גאַסטרייטאַס.

עסנוואַרג פֿאַר גאַסטרייטאַס זאָל זיין מילד, לייכט דיידזשעסטאַבאַל און אַבסאָרבאַבלע, אָבער מיט די נייטיק טעגלעך קאַנסאַנטריישאַן פון וויטאַמינס און מינעראַלס.

פּאַטיענץ מיט גאַסטרייטאַס מוזן פאַרלאָזן:

- טרינקט אַלקאָהאָל

- פאַטטי, געפּרעגלט, שווער ספּייסט עסנוואַרג

- טשיפּס, ניסלעך, קראַקערז, קאָקאָשעס

- סמאָוקט פּראָדוקטן

- פעט

- פרוכט און וועדזשטאַבאַלז מיט שאָלעכץ

- עס איז נייטיק צו באַגרענעצן די קאַנסאַמשאַן פון קרויט און ברוקווע.

אַ משל פון די טעגלעך דיעטע פֿאַר גאַסטרייטאַס מיט נידעריק אַסידאַטי:

1. פרישטיק:

- בוילד קאַווע, אַ לאַבן מיט פּוטער

- אַני קאַשע מיט אַ שטיק פון פּוטער אָדער נידעריק-פעט יאָגורט אָדער הייַזקע קעז

2. לאָנטש:

- בוילד דאַר פלייש

- קאַשע

- די גרינס זופּ אָדער נידעריק-פעט פלייש יויך

- סאַלאַט מיט פריש וועדזשטאַבאַלז

- ברויט

- זשעלע, מילך אָדער יאָגורט

3. מיטאָג:

- בוילד יי

- פּורעעד בוילד וועדזשטאַבאַלז

- טאָסט און טיי

צווישן מילז קענען זייַן געגעסן זשעלע, יאָגורט, יאָגורט מיט איין רעפטל פון ברויט אָדער טאָסט. אויך דאַרפֿן צו טרינקען אַ טאָג אין מינדסטער איין גלאז פון פרעשלי סקוויזד זאַפט (פרוכט אָדער גרינס). דו זאלסט נישט פאַרגעסן וועגן דרוגס - עס איז אויך זייער וויכטיק!