דיעטאַרי וויטאַמין געמיש פֿאַר ימיונאַטי

א פּלאַץ פון מענטשן טראַכטן וועגן ווי צו פֿאַרבעסערן זייער ימיונאַטי. טאקע, די ווינטער קאַלט און פלו לאָקערן אויף יעדער שריט, און נאָך קראַנק טוט ניט ווילן. אין דעם מעמד, פילע קאַמיש צו די אַפּטייק, ווו די שעלוועס זענען אַ פאַרשיידנקייַט פון וויטאַמין געמיש פֿאַר ימיונאַטי אַז צוזאָג ניט צו גלייבן רעזולטאַטן. רוף אין קשיא די עפפעקטיווענעסס פון פאַרמאַקאָלאָגיקאַל אגענטן, אָן לאַבאָראַטאָריע טעסטינג טוט נישט מאַכן זינען, אָבער זאָל פונדעסטוועגן זיין אנגעוויזן אַז אַזאַ ביילאגעס בכלל אַנטהאַלטן קינסטלעך סוועעטענערס, פלאַוואָרס און פֿאַרבן, און זיי זענען עטלעכע Benefits צו דער גוף איז נישט פּונקט ברענגען.

צומ גליק, אין דער היים, איר קענען קאָכן געשמאַק און גלייַך עפעקטיוו וויטאַמין געמיש פֿאַר ימיונאַטי. זייער הויפּט מייַלע איז דער אַוועק פון קאָנטראַינדיקאַטיאָנס, חוץ אַלערגיע איז איינער פון די קאַמפּאָונאַנץ פון די געמיש, עטלעכע ניר און לעבער. דער בלויז זאַך מיר מוזן נישט פאַרגעסן איז די פאַקט אַז דעם אופֿן איז אַ פאַרהיטנדיק אלא ווי קיוראַטיוו. אַז איז, עס נאָר העלפּס ויסמייַדן ינפעקציע און דער אויסזען פון דער ערשטער סימפּטאָמס פון די קרענק זאָל מיד קאָנטאַקט אַ דאָקטער.

הערבאַל וויטאַמין געמיש פֿאַר ימיונאַטי

אין פאָלק מעדיצין, אַ פאַרשיידנקייַט פון ערבאַל טיז זענען די מערסט פאָלקס אופֿן פון באַהאַנדלונג. דער באַאַמטער מעדיצין עס קוקט אַראָפּ, אָבער נאָך אנערקענט די יממונאָמאָדולאַטינג פּראָפּערטיעס פון סאַגע, לעמאָנגראַסס, דזשינסענג, עלעקאַמפּאַנע, עטשינאַסעאַ, סיבעריאַן גינסענג, יאַרראָוו און רהאָדיאָלאַ ראָסעאַ.

ייַנשאַפן די ינגרידיאַנץ פון וואָס וועט צונויפשטעלנ זיך פון אַ געמיש פון וויטאַמין פֿאַר ימיונאַטי, איר קענען אייגן. אמת, מען דארף פאַרמאָגן ברייט וויסן, פֿאַר משל וועגן וואָס מאָל עס איז בעסטער צו קלייַבן הערבס, און ווי צו טאָן עס רעכט. אויב די וויסן איז נישט גענוג אָדער זיי זענען ניט-עגזיסטאַנט, דעמאָלט דער זאַמלונג איז בעסטער צו גיין צו די אַפּטייק, נאָך בעת געמאכט אַ רשימה פון אַלץ איר דאַרפֿן.

זאַמלונג № 1 (געמיש פֿאַר קאַנטראָולינג קאָולדז)

דער זאַץ פון דעם געמיש זענען:

• סאַגע;
• מאַגנאָוליאַ ווייַנשטאָק שוץ;
• קראָפּעווע בלעטער.

אַלע דרייַ ינגרידיאַנץ זענען געמישט אין אַ פאַרהעלטעניש פון 1: 3: 3. פֿאַר דער צוגרייטונג פון ינפוסיאָן וועט קלעקן 1 לעפעלע פּער גלעזל פון בוילינג וואַסער.

קלייַבן № 2 (וויטאַמין געמיש מיט האָניק)

דעם אָפּצאָל כולל:

• סאָסנע באַדז - 25 גראַמז;
• יאַרראָוו - 25 גראַמז;
• ווערמוווד - 2.5 גראַמז;
• האָניק - 250 גראַמז;
• קאַלאַנטשאָע זאַפט - 100 גראַמז;
• קאָניאַק - 125 ג;
• פונגוס עקסטראַקט - 100 גראַמז.

יאַרראָוו, שמאַכטן באַדז און ווערמוווד צו גיסן 1.5 ליטער פון וואַסער און האַלטן אויף אַ וואַסער וואַנע פֿאַר 2 ה. נאָך וואָס איר דאַרפֿן צו ייַנוויקלען די פּאַן און לאָזן צו שטיין פֿאַר איין טאָג. דעריבער אַלע די אנדערע ינגרידיאַנץ זענען צוגעגעבן צו די פילטערעד ינפוסיאָן. נעמען עס זאָל זיין דרייַ מאָל אַ טאָג פֿאַר 1 לעפל.

זאַמלונג № 3 (נוס געמיש)

דער זאַץ פון די געמיש ינקלודז:

• וואָלנאַץ - 1 גלעזל;
• קראַנבעריז - 500 ג;
• גרין apples - 3 ברעקלעך;
• צוקער - 500 גראַמז.

אַלע ינגרידיאַנץ זענען געמישט, צוגעלייגט צו אַ גלאז פון וואַסער, דעריבער דער געמיש איז געבראכט צו אַ קאָכן, דיקאַמפּאָוזיז אין דזשאַרז און קולד. קראָם עס אין אַ קיל פּלאַץ, נעמען 1 לעפל 2 מאל אַ טאָג מיט הייס טיי ווי אַ פּראָפילאַקטיק.

סאָף

אזוי, דער Manufactured היים וויטאַמין געמיש פֿאַר ימיונאַטי צו העלפן באַקומען אַ אָפּצאָל פון ענערגיע required פֿאַר קאַמבאַטינג קיין קרענק. מיט רעגולער נוצן זיי, איר קענען בלייַבן געזונט און הנאה לעבן אַלע יאָר ארום.