גרינס פאַץ און כייַע. וואָס דער גוף דאַרף?

די Benefits און דיינדזשערז פון די נוצן פון פעט קעסיידער טייַנען סיינטיס און נוטרישאַניסס אַרום די וועלט. אַזוי, אין נאָר 100 יאר לאָראַלז האַרמפולנעסס געביטן עטלעכע מאל צווישן אַ גרינס ייל און פּוטער, כיילעוו און פיש ייל , און אַזוי אויף. און עס איז געווען אַ צייַט ווען נוטרישאַניסס פּראָקלאַימעד די מערסט נוציק פעט פּאָטער דיעטע. דער רעזולטאַט איז געווען אַ לאַל, און געצויגן פאָרשונג. עס איז געווארן קלאָר איין - פעט איז דארף, און קענען ניט אַנטלויפן אָן אים.

כייַע און גרינס פאַץ זענען נייטיק פֿאַר אונדז ווי פיל ווי קאַרבאָוכיידרייץ און פּראָטעינס. דעם נאַטירלעך ענערגיע קוואלן און קאַריערז פון יקערדיק סאַבסטאַנסיז פֿאַר די אָרגאַניזם. אויב איר באַשיצן די גוף פון פעט ינטייק, די פעט וועט זיין Transformed, ספּעציעל פּראָטעינס. דעם קורס פון געשעענישן איז פראַוגהט מיט טרויעריק קאַנסאַקווענסאַז. ערשטער, עס איז אַ שטאַרק אַראָפּגיין אין רעפּראָדוקטיווע פונקציאָנירן. רגע, פּאַמעלעך אַנטוויקלונג פון דער אָרגאַניזם ווי אַ גאַנץ. דריט, די מאַשמאָעס פון אומגעריכט ערנסט געזונט פּראָבלעמס.

אונדזער אָרגאַניזם ניצט פאַץ ווי די הויפּט ברענוואַרג (ענערגיע מקור) און קעסיידער דזשענערייץ סטאַקס. טנייַ זאָל שטענדיק זיין. ווירקונג און גרינס פאַץ און כייַע 2 מאל העכער ווי קאַרבאָוכיידרייץ און פּראָטעינס. די ראָלע פון פאַץ איז אויך וויכטיק אין די רעגולער מאַטאַבאַליזאַם. אין דערצו צו די פאַץ אַז דער מענטש גוף סינטהעסיזעס זייַן אייגן, איר דאַרפֿן צו קעסיידער קאָרמען סטאַקס. דעם איז רעכט צו דעם פאַקט אַז די פאַרלייגן פון פּראָטעין און קאַרבאָוכיידרייט פעט צעל גוף קענען ניט אָנקלייַבן פאַטטי אַסאַדז און די קאָראַספּאַנדינג שטעלן פון וויטאַמינס. באַקומען כייַע און גרינס פאַץ, מיר קענען פון די כייַע עסנוואַרג און, דעריבער, פון גרינס אָפּשטאַם.

די גרינס פעט איז בעסער?

אין קאַנטראַסט צו כייַע פאַץ, גרינס האָבן אַ נומער פון יינציק פּראַפּערטיז. די מערסט וויכטיק זענען באטראכט צו זיין צוויי: די נויט פון קאַלעסטעראַל און טראַנס פאַטטי אַסאַדז. וואָס זענען טראַנס? די קאַמפּאָונאַנץ פון כייַע פעט, וואָס סלאָוז אַראָפּ די מאַטאַבאַליזאַם, ענזימעס אַרבעט קראַפט אַראָפּ, כאַפּן די מדרגה פון קאַלעסטעראַל אין די בלוט און פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון ראַק. עס איז די אַוועק פון די נעגאַטיוו סיבות איז די הויפּט סיבה אַז די האַרט גרינס פאַץ (אַזאַ ווי קאָקאָסנוס בוימל) האָבן ווערן ומעטומיק דיספּלייס זייַן קרימי אַנאַלאָג. זיי האָבן שוין געניצט אין דעם פּראָדוצירן פון ייַז קרעם, קייקס, פּייסטריז און פיל מער.

עס איז כדאי צו עמפאַסיזינג אַז עס איז גרינס בוימל אַנטהאַלטן וויטאַמין די ו, וואָס איז אַ יקערדיק פאַטטי זויער. עס איז required פֿאַר נאָרמאַל מאַטאַבאַליזאַם אין דעם גוף, און טאַקע מענטשלעך לעבן, זינט עס פאַסיליטאַטעס די ווידדראָאַל פון גרויס אַמאַונץ פון קאַלעסטעראַל. גרינס אָילס זענען אויך רייַך קוואלן פון וויטאַמינס א, ד, E, און אַנטיאַקסאַדאַנץ, וואָס פּאַמעלעך אַראָפּ די יידזשינג פּראָצעס.

גרינס פאַץ און דיעטע

נוטרישאַניסס שיין שטארק דעפענדעד די פּאָזיציע פון מאַרגאַרין אין די דיעטע אַנשטאָט פון די געוויינטלעך פּוטער. ערשטער, דער זאַץ פון דעם פּראָדוקט איז פאַבריק-באזירט. געניצט אין זייַן פּראָדוצירן האַרט גרינס פאַץ, וואָס זענען לייכט אַבזאָרבד דורך דעם גוף. צווייטנס, מאַרגאַרין האט קיין ווירקונג אויף די וואַסקיאַלער סיסטעם. פּוטער אַז קענען ניט באַרימערייַ. מאַרגאַרין - אַ טאַקע נוציק און געוואלט פּראָדוקט.

גאָר פאַרלאָזן שמאַלץ אויף אייביק וועט רעקאָמענדירן קיין געבילדעט נוטרישאַניסט. כייַע און גרינס פאַץ, כאָטש, און האָבן אַ נומער פון סימאַלעראַטיז, קענען ניט גאָר פאַרבייַטן יעדער אנדערע. פֿאַר דעם נאָרמאַל פונקטיאָנינג פון די מענטשלעך גוף זענען וויכטיק און די אנדערע קאַמפּאָונאַנץ. אין אונדזער קוקינג פאַץ פּראָדוקציע פאַבריק פאַרנעמען בלויז 15% פון די גאַנץ ינגרידיאַנץ. אין רובֿ European סטראַנאַה- "סענטאַנעריאַנז" סיטואַציע איז לעגאַמרע די פאַרקערט. עס האט לפּחות איינער מער סיבה צו פאַרברענגען אַ זיכער דורכשניטלעך ליניע. די גוף וועט זיין וועט נאָר בעסער!