גימנאַסטיק בובנאָווסקייַאַ - אייער געלעגנהייַט צו פילן גרויס!

ווען די דאקטוירים אָפּזאָגן צו מייַכל חולאתן פון די מוסקולאָסקעלעטאַל סיסטעם, פאַך זיי כראָניש, און פאָרשלאָגן זייער פּאַטיענץ קומען צו טערמינען מיט דעם מעמד, דער הילף קומט אַרטיקולאַר גימנאַסטיק בובנאָווסקייַאַ. דעם סיסטעם איז בפֿרט זיך קאָנצענטרירט אויף דעם לערנען פון איינער ס אייגן גוף און די אַנטפּלעקונג פון זייַן ינערלעך ריזערווז. גימנאַסטיק בובנאָווסקייַאַ - אַ פונדאַמענטאַללי נייַ צוגאַנג צו די באַהאַנדלונג אָן די נוצן פון קאָרסעץ און דראַג אַדמיניסטראַטיאָן.

מד סערגיי מיהייַלאָוויטש בובנאָווסקי לאַנג צייַט געארבעט ווי אַ דאָקטער-רעהאַביליטאַטאָר. גימנאַסטיק בובנאָווסקייַאַ איז געווען דעוועלאָפּעד אין קשר מיט די דורכפאַל פון בעקאַבאָלעדיק מעדיצין אין די באַהאַנדלונג פון פילע חולאתן פון די מוסקולאָסקעלעטאַל סיסטעם. אָבער דער דאָקטער איז ניט באגרענעצט צו דעם, ווייַל דעם אופֿן איז Created עס העלפּס צו באַקומען באַפרייַען פון מעדיצין אָפענגיקייַט פֿאַר צוקערקרענק, אַזמאַ און כייפּערטענשאַן. עס זענען אויך ספּעציעל פאַסיליטיעס פֿאַר שוואַנגער ווייבער, וואָג אָנווער מגילה, די פאַרהיטונג פון ווייטיק אין דער צוריק און נאָרמאַלייז בלוט דרוק. גימנאַסטיק פֿאַר בובנאָווסקי ינוואַלווז אַקטיוו ינטעראַקשאַן פון דער דאָקטער און די פּאַציענט, וואָס איז לעגאַמרע זעלבשטענדיק און פול אָפּזוך. סעלעקציע פון פּאַציענט געניטונג פּראָגראַם נעמט אָרט אין מיינונג פון די בייַזייַן פון זייַן גלויבנס-מאָרבידיטיעס, אַזוי אַוווידינג ומנייטיק קאַנדזשעסטשאַן.

א סכום פון עקסערסייזיז כּולל קיין פּלוצעמדיק מווומאַנץ און דזשאַמפּס, אָבער זיין זיכער צו אַרייַננעמען סטרעטשינג, עקסערסייזיז צו אַנטוויקלען די מאַסאַלז און דזשוינץ, רעדוצירן צוריק ווייטיק, ווי געזונט ווי אַנטי-דרוק קאָמפּלעקס קיגאָנג. אַלע עקסערסייזיז קענען ווערן געטאן ביידע אונטער די השגחה פון אַ מומכע אין בובנאָווסקייַאַ צענטער, און ינדיפּענדאַנטלי, דורך רילאַקסינג מוזיק. זיי זענען אנגעוויזן אין פּאַטיענץ מיט אַ זיציק סטיל, אָבער אויך בעשאַס די פּאָסטנאַטאַל צייַט פֿאַר אָפּזוך. רעגולער טריינינג פֿאַר 3 חדשים צו נאָרמאַלייז בלוט דרוק, באַפרייַען צוריק ווייטיק, אָבער אויך פירן צו אַ פֿאַרבעסערונג אין שטימונג און ווייטאַלאַטי.

בובנאָווסקייַאַ עקסערסייזיז קענען ווערן געטאן דורך מענטשן פון אַלע צייטן, ווייַל ווען עס איז עקסאַקיוטאַד ספּיינאַל קאַמפּרעשאַן איז נישט געשעעניש. זייַן הויפּט אַרבעט איז צו ומקערן די קאָואָרדאַניישאַן און קאָנטראָל פון דעם גוף, מאַסאַלז און ליגאַמאַנץ ילאַסטיסאַטי אַז אַלאַוז אונדז צו רעדן ניט נאָר וועגן דעם טעראַפּיוטיק פֿונקציע פון דעם קאָמפּלעקס געניטונג, אָבער אויך די מעגלעכקייט פון ניצן עס צו טייַנען די געהעריק מדרגה פון די גשמיות צושטאַנד פון די גאנצע אָרגאַניזם.

די מערסט וויכטיק איז אַז אין די קלאַסצימער עס איז נייטיק צו נאָכפאָלגן די ריכטיק ברידינג ווייַל זויערשטאָף plays אַ פונדאַמענטאַל ראָלע אין די ריקאַנסטראַקשאַן פון דער מענטש גוף סיסטעמס. די פּראָבלעם פון זיציק ווערק ליגט דווקא אין די פאַקט אַז די מאַסאַלז זענען דיפּרייווד פון דער נאָרמאַל מאַסע, מענטשן פאַרלירן מוסקל מאַסע, וואָס לידז צו אַ פאַרגרעסערן אין די מאַסע אויף די ביינער, ליגאַמאַנץ און דזשוינץ. אַלע די פּראָבלעמס קענען זיין פּריווענטיד אויב פאַרקנאַסט דורך בובנאָווסאָגאָ סיסטעם, און אויב איר שוין האָבן אַ כראָניש קרענק, די פֿאַרבעסערונג וועט נישט נעמען לאַנג צו וואַרטן: זיי זענען יוזשאַוואַלי שוין קענטיק אין די 12-36 קלאַס.