באַקומען מורא

מורא - די אָולדאַסט פון דער קונה מענטש פעעלינגס. ווי צו באַקומען מורא? דעם קשיא איז געבעטן אַ פּלאַץ פון דאקטוירים, סייקאַלאַדזשאַסס און אנדערע professionals וואס אַנאַלייז די שייכות פון דעם יחיד מיט געזעלשאַפט. אַקטואַללי, אין דעם זינען עס איז גאָרנישט אומרעכט, עס איז מורא אַז מאכט עס מעגלעך צו רעפרען פון ימפּראַפּער אַקשאַנז. אָבער, אין דער זעלביקער צייַט, יבעריק מורא זאל סאַווירלי שיעור אַ מענטש 'ס לעבן, פאָרסינג אים צו צוריקציען זיך זיך. דער הויפּט ווייַל פון די מורא צו אַרויספאָדערן צו העלדיש אַקט ריספּאַנסאַבלי גייט אַפ אַ צייַט גורל, נישט דורכויס טוישן באדינגונגען. איידער איר באַקומען באַפרייַען פון מורא, איר דאַרפֿן צו אָננעמען עס, צו אַרייַנלאָזן צו זיך אַז ער האט. Fears זענען אָפֿט גייַסטיק מניעות אַז דערשייַנען ווייַל פון זיכער דינער פּראָבלעמס. דאס איז קלאר פּראָווען דורך די פאַקט אַז יעדער זיי אייגן.
איצט, עס זענען עפעקטיוו מעטהאָדס פֿאַר אָוווערקאַמינג Fears. ווי קיין פייַנט, מורא ריקווייערז אַ פאַראַנטוואָרטלעך שטעלונג. עס זענען עטלעכע פּשוט אָבער גוט וועגן צו באַקומען די מורא פון עפּעס. פּרובירן טשאַנגינג די רגע געדאנקען פאַל, מאל עס איז גרינגער צו טאָן עפּעס קיין געדאַנק. מערסטנס Fears אַז מאַכן אונדז ומגליקלעך, רעכט צו זייער נידעריק זיך-אַווער. ינקריסינג די מדרגה פון זיך-שאַצן מאכט עס מעגלעך צו פאַרגעסן די שאלות, וואָס זענען נאָך געזען ינסערמאַונטאַבאַל. פאַרגרעסערן זיך-שאַצן איז מעגלעך בשעת פאָקוסינג אויף positive ווערטער. אַז איז, אויב אַ מענטש איז ארבעטן אויף אַ שטאַרק שטריך, פאָרגעטטינג די שוואַך, זיך-וויסיקייַט זיך וועט פֿאַרבעסערן, וואָס וועט לאָזן צו באַקומען באַפרייַען פון פילע Fears. איינער האט בלויז צו זייַן פאַרקנאַסט אין וואָס ריטשאַז דער נשמה. זינט אלטע צייטן, עס אויס אַז די דיספאַוואָור האַרץ זאַך בלויז לידז צו די פאַקט אַז דער יחיד זאל ווערן ומגליקלעך. אין קאַנטראַסט, די עמבאַדימאַנט פון זייער פּלאַנז רימוווז ינטרוסיוו Fears, גיט איר די מאַכט, פרייד, השכלה. צו באַקומען באַפרייַען פון מורא - אַ טיף פּערזענלעך פּראָבלעמס, ווייַל פון דעם, און ווי צו האַנדלען זאָל ווערן אויסגעקליבן ינדיווידזשואַלי. איידער איר באַקומען באַפרייַען פון מורא, פרעגן זיך - וואָס איר מורא, און צי צו זיין דערשראָקן פון דעם. בשעת פֿאַר פילע מענטשן עס איז נישט אַ מורא, וואָס טאָן איר ווילן צו זיין אַ שקלאַף פון די סענסיז. עס מוזן זיין געלערנט אין גרויס דעטאַל די נאַטור פון דעם געפיל, צו פֿאַרשטיין וואָס פּונקט איר זענען דערשראָקן - טאָן דער קאַמף זיך, אָדער טאָן ניט דערגרייכן די רעזולטאַט? אויב די מורא איז קעראַקטערייזד, פֿאַר וואָס וואָלט האָבן צו באַקומען מורא, איר קענען מאַך אויף צו די רגע אַקט - די אַנטוויקלונג פון מוט. דור פון מוט מאכט עס מעגלעך צו באַקומען באַפרייַען פון די אַזוי-גערופֿן אינטעלעקטואַל קאַנסערנז. בילדונג פון מוט קרויוויש צו ספּאָרט טריינינג. איר מוזן אָנהייבן מיט געטינג באַפרייַען פון די ביסל Fears, סלאָולי סטאַרטינג צו גרויס. יווענטשאַוואַלי גאַט באַפרייַען פון די מערסט געפערלעך. אין סדר צו פֿאַרשטיין ווי צו באַקומען די מורא, עס איז נייטיק צו זינענדיק מייַכל דעם פּראָבלעם.
אין סדר צו רעכענען אויס וואָס איר טאַקע ווילן, איר האָבן צו Carefully קוקן נאָך זיך, מאכן פאַרשידן רימאַרקס. ווי פיר ווייזט, דער בעסטער גראדן זענען די פעעלינגס אין מאכן די רעכט דיסיזשאַנז. זיי זענען פּושינג פֿאַר קאַמף, וואָס מערסטנס סויסער זייַן לאָגיק.