אָפּעראַציע "ריסטראַקטשערינג": ווי צו טוישן זיך?

עס כאַפּאַנז אַז אַ מענטש איז אַזוי מיד פון דעם ריטם אָדער די קוואַליטעט פון זיין לעבן, ער הייבט צו ווילן צו טוישן אַלץ אין עס. א סופּערפיסיאַל צוגאַנג צו דעם פּראָבלעם, אַלץ בלייבט די זעלבע ערטער, און צו פֿאַרבעסערן מי רעזולטאַטן טוט נישט פּאַסירן. די זייער לעבן טוישן שווער. מיט דעם צוגאַנג צו דער פּראָבלעם, דער מענטש וועט פּנים אן אנדער פּראָבלעם, און די ווייַטער קשיא וועט זיין: "ווי צו טוישן די וועלט אַרום?". קלאר, דעם קענען ניט זיין געטאן.

עס איז בלויז איין דרך וואָס לידז ווער עס יז אויף עס וועט גיין צו אַ קוואַליטאַטיווע טוישן פון לעבן. עס ימפּלייז אַזאַ אַ קשיא: ווי צו טוישן זיך?

די מערסט שווער קשיא: וואָס?

זענען געקומען צו טוישן, איר דאַרפֿן צו פֿאַרשטיין וואָס זיי דאַרפֿן. אָן אַ גלייַך צוגאַנג, קיין פּראָבלעם קענען ניט זיין סאַלווד בייַ 100%. אַזוי, איר דאַרפֿן צו פרעגן זיך: וואָס טאָן איך דאַרפֿן אַ טוישן? עס זאל ווייַטער זיין נאכגעגאנגען דורך אַריבערפירן פון שלעכט געוווינהייטן, אין זכּרון לאָזנ שווימען פאַרורטיילונג אַז איר האָבן באקומען פון אנדערע מענטשן, אָדער אפֿשר געדענקען סיטואַטיאָנס אין וואָס איר האָט פאַרפאַלן עפּעס ווייַל פון זייער פּערזענלעך מידות.

דיססאַטיספאַקטיאָן - ניט בלויז אַ מקור פון קאַמפּלעקסאַז, אָבער אויך די שליסל צו סאַלווינג די פּראָבלעם. מורא פון ריפּיטינג די מיסטייקס וועט ניט געבן איר צוריק צו די פֿריִערדיקע שטאַט, און דעריבער, עס וועט לייגן דעם יסוד פון קוואַליטאַטיווע ענדערונגען. געדענקען דיין דורכפאַל צו פאַרשטיין די בעסטער פון גליק אין דער ווייַטער בינע פון לעבן.

מאַניפעסטאַטיאָן פון וועט

אויב איר ווילן צו וויסן ווי צו טוישן זיך פֿאַר די בעסער, דעמאָלט איר ניטאָ מיסטאָמע שוין באַקאַנט מיט די פאַקט אַז דעם "דיסציפּלין". עס איז ניט מעגלעך אָן די צושטימען פון אַז מענטש ווייזט צו דורכפירן די אַקציע.

צי האָט ניט קאָנטראָל זיך - עס מיטל ניט צו קענען צו ריכטיק זיך. דאס איז אַ זייער וויכטיק מאָמענט אין די ריסטראַקטשערינג פון די פּערזענלעכקייט, ווייַל, נישט ווייל דעוועלאָפּעד די וועט צו האָפֿן פֿאַר טוישן איז מינינגלאַס אָן דעם כאַראַקטער טרייץ טוישן זיך - נאָר אַ חלום.

צו אַנטוויקלען די וועט, איר קענען פּרובירן די ווייַטערדיק:

• שאַפֿן פֿאַר זיך אַ ביסל טעגלעך כּללים (גיין צו בעט אין אַ זיכער צייַט צו שלאָפן, צו אַרבעטן יבער-שאָען צו טאָן עקסערסייזיז). וואָס זענען די כּללים - עס טוט נישט ענין, ווי לאַנג ווי זיי קאַמפּלייד מיט די טערמין.
• צו דערגרייכן עפּעס: עס מוזן זיין צוטריטלעך ציל, אָבער ריקווייערז העצאָע פון ענערגיע.

אויב די פיר פון אַזאַ מעטהאָדס וועט דעמאָלט טוישן זיך וועט זיין פיל גרינגער.

געטינג באַפרייַען פון געוווינהייטן

דער ערשטער זאַך אַז קומט צו מיינונג ווען איר טראַכטן וועגן ווי צו טוישן - געוווינהייטן. מיר דאַרפֿן צו באַקומען באַפרייַען פון כּמעט אַלע די געוווינהייטן, אַחוץ פֿאַר יענע אַז גיין אין דיין טויווע. לעמאָשל, וואָס גיין די זעלבע וועג יעדער טאָג? טוישן דיין וועגן, רוץ, מענטשן מיט וועמען טראַכטן יעדער טאָג. אָפּוואַרפן אַלע די אַלט און נייַ ונלאָקקאַבלע.

מיט דעם איר רעמאַדע זיך צו אן אנדער מאָדעל פון נאַטור, וואָס וועט גיינ ווייַטער צו די ווייַטער שריט.

טשאַנגינג צילן

אויב איר האָבן איין גרויס ציל אין לעבן - צו טוישן עס, אָדער אַ ביסל סטרויערן. דאס וועט העלפן צו סטרויערן צו די נייע באדינגונגען (פֿאַר וועגן צו דערגרייכן אַלט און נייַ צילן וועט זיין אַנדערש), און עס מיטל אַז אייער אידענטיטעט וועט אויך זיין אַדזשאַסטיד.

טשאַנגינג די וועלט

די ווייַטער שריט אין די ריקאַנסטראַקשאַן פון אידענטיטעט איז גלאבאלע. אויב איר האָבן געענדיקט אַלע די אויבן ווייזט, דעמאָלט, גרייט צו צו לערנען ווי צו טוישן זיך דורך טשאַנגינג וועלט.

צו מאַכן דעם רעוואָלוציע, מיר דאַרפֿן אַ פונדרויסנדיק סטימול: גרויס גליק אָדער טרויער. ווי עמעצער: אַ איין אָדער נישט, די הויפּט זאַך - אַז דער געפיל איז געווען עכט און שטאַרק.

איר קענען קלייַבן פֿאַר זיך וואָס צו ווערן: אַ מאַטעריאַליסט, אַ ראָמאַנטיש, אַ אידעאליסט, אַ דיפּלי רעליגיעז מענטש, שנייַדן אַוועק פון פאַקט, אַ פילאָסאָף אָדער אַ פּראַגמאַטיסט. א פּלאַץ פון וועגן אין וואָס איר קענען "סקאַלפּט" זיין אידענטיטעט.

פליסנדיק אַוועק פון איר

ווי איר טוישן אָן טשאַנגינג זיך? דעם קשיא איז אין די סוף פון די אַרטיקל איז ניט אַקסאַדענטאַל. פאַרלירן זיך - אייער רוט פּערזענלעכקייט - גרינג. און דאָס איז די הויפּט שוועריקייט אין די ריקאַנסטראַקשאַן פון דעם יחיד. עס איז וויכטיק צו וויסן אַז איידער איר דערגרייכן די ענדערונגען איר ווילן צו סעלעקטירן איין געגנט פון דער יחיד (אין באַציונג צו עמעצער אַנדערש, די פאַרלאַנג פון עפּעס), וואָס וועט ניט זיין געביטן און וועט בלייַבן דער וועג עס איז אויף אייביק.

אַזוי, מיר האָבן ליסטעד די הויפּט מעטהאָדס פון ריקאַנסטראַקשאַן פון זיין לעבן. נאָך, איר מוזן געדענקען, אז דער בעסטער ענטפער צו די קשיא "ווי צו טוישן זיך?" כיידינג אין איר.