Benefits און האַרמס פון גאָרטן זינקען

Benefits און האַרמס פון פּלאַמז - דאָס איז עפּעס אַז קענען זיין זייער טשיקאַווע צו פאַנס פון דעם פלעשי זאַפטיק פרוכט. נאָך אַלע, אויב איר קענען אין איין זיצן צו עסן זיי מער ווי אַ קילאָ, דעמאָלט גיכער אָדער שפּעטער זייַן אינטערעסירט אין: צי עס וועט שאַטן דיין געזונט? זאל ס נעמען אַ נעענטער קוק אין די פּראָפּערטיעס אַז האָבן גאָרטן פלוים. Benefits און האַרמס פון דעם פרוכט, פון קורס, זענען גלייַך אָפענגיק אויף וואָס זייַן קעראַקטעריסטיקס און פֿעיִקייטן. זאל ס אָנהייבן מיט די כעמיש זאַץ, און דאַן מאַך אויף צו ווי צו נוצן די רעזולטאַטן.

Benefits און האַרמס פון פּלאַמז

זויער-זיס געשמאַק, וואָס איז מאָדנע צו די Fruits ביידע פריש און נאָך פּיקלינג, דריינג, און בוילינג (קווענטשינג) רעכט באַציונג פרוכט אַסאַדז און שוגערז. Benefits און האַרמס פון פּלאַמז איז זייער אַנדערש פֿאַר מענטשן מיט פאַרשידענע פֿעיִקייטן פון די שפּייַזיק שעטעך און מאַטאַבאַליזאַם.

אָרגאַניק אַסאַדז, למשל, סטימולירן אַן אַקטיוו ויסשיידונג פון גאַסטריק זאַפט, וואָס איז זייער נוצלעך פֿאַר מענטשן מיט נעבעך אַפּעטיט און היפּאָאַסיד גאַסטרייטאַס. אבער מיט די אַסידאַטי פון אַנקאַנטראָולד נוצן פון די Fruits (ווי פילע אנדערע) איז ניט נייטיק. אין דעם פּשוט למשל, איר קענען זען ווי די Benefits און האַרמס פון פּלאַמז קענען זיין קאָרעוו.

א קליין סומע פון קאַלאָריעס (42 - 100 גראַמז), די נויט פון פעט און שעפע פון פיברע צו העלפן די וואס זענען דייאַטינג צו פאַרלירן וואָג. אָבער, אין דעם פאַל, די נוץ פון פּלאַמז קענען ברענגען בלויז אויב עס זענען ניט מער ווי 300 גראַמז פּער טאָג. און עס איז בעסער צו טיילן די חלק אין צוויי מאל. אויך, טאָן ניט עסן אַז טאָג אנדערע זיס Fruits אָדער שיעור קאַרבאָוכיידרייץ. נאָך אַלע, אַ פּלאַץ פון צוקער (פרוקטאָסע) אין די דיעטע איז ביכולת צו פאַרמייַדן די אַקטיוו ברענען פעט און וואָג אָנווער פּראָצעס צו אָנהייבן, איר דאַרפֿן צו שאַפֿן אַ קליין, אָבער קעסיידערדיק דוחק פון קאַרבאָוכיידרייץ.

גלייַך נערעוודיק און בלוי, און געל פּלאַמז - נוצן זיי איז נאָך אין די בייַזייַן פון וויטאַמין C אַז קענען שטארקן די ימיון סיסטעם. דאס איז פּונקט וואָס מיר דארף אין די סוף פון די זומער. נאָך אַלע, די פאַרהיטונג פון קאָולדז דאַרפֿן צו אָנהייבן וועגן אַ חודש איידער די געריכט עפּידעמיע. אין דעם געראַנגל מיט אַנעמיאַ פליסן איז אויך אַ גוט העלפּער, ווייַל עס האט אַ פּלאַץ פון פּרעסן. אַנטיאַקסאַדאַנץ און צינק קאָנקורירן מיט צעל יידזשינג, די פּראָבלעם פון דעלאַמינאַטיאָן פון ניילז און האָר אָפּטיילונג. קאַנטיינד אין פּלאַמז פּאָטאַססיום איז נוצלעך אין פאַל פון פּראָבלעמס מיט די קידניז און כייפּערטענשאַן. שוין דערמאנט די בייַזייַן פון די Fruits הויך אין פיברע העלפּס פאַרמייַדן פאַרשטאָפּונג Effectively און רידוסט ינטעסטאַנאַל טאָן.

ניצן די פליסן אין דער היים קאָסמעטיקס

פּורעע פון פרוכט - אַ גרויס מאַסקע אַז קענען ווייטאַן די הויט, מאָיסטוריזע און דערפרישן עס. צו צוגרייטן עס, גענוג צו אויסשטרעקן אַ ביסל ווייך צייַטיק פּלאַמז. נוציק סאַבסטאַנסאַז פון פרוכט פאַלן גלייַך אין די פּאָרעס פון די הויט און וועט האָבן אַ שטאַרקעכץ ווירקונג. איר קענען אויך מאַכן אַ פלוים מאַסקע און האָר. צו טאָן דאָס, פּילד און פּיטאַד פרוכט צעקוועטשן, מישן מיט אַ דאָללאָפּ פון דיק קרעם און די זעלבע סכום פון מאַסלינע בוימל. פאַרטראָגן אַ שעה און וואַשן האָר. זיי וועלן ווערן סילקי, זיי וועט זיין גרינג צו סטיל און קאַם.