מענטשן טענד צו דערוואַרטן די צוגאַנג פון זומער מיט יקסייטמאַנט, ווי אין די ווינטער צייַט צו באַקומען באָרד דורך די היץ און די לאַנג טאָג. אבער לאָזן 'ס נישט פאַרגעסן אַז צוזאמען מיט זומער קומט די יגזאָסטינג היץ, פון וואָס עס איז זייער שווער צו אַנטלויפן. עטלעכע מענטשן בעסער צו גיין צו די ברעג, צו יז קיל אַראָפּ, אָבער אנדערע האָבן צו בלייַבן אין די הייס שטאָט, אָבער נאָך ווי עס יז טאָן זייער אַרבעט. אויב איר געהערן צו די יענער, אָדער נאָר קוקן פֿאַר אַ פּשוט און שנעל וועג צו קילן אַוועק, מיר פֿאָרשלאָגן אַ ביסל טריקס צו העלפן איר פילן פיל בעסער בעשאַס די היץ.
פרירן דיין באַליבט פרוכט
פאַרפרוירן Fruits, אַזאַ ווי bananas, ווייַנטרויבן, קאַווענע, בלובעריז, - עס איז אַ געזונט און Refreshing סנאַקק.
קויפן אַ פאָכער, וואָס איז קאָננעקטעד צו די טעלעפאָנירן
מיט באַקוועם פאַנס אַז אַרבעטן פֿון אַ Smartphone, איר האָבן אויף האַנט וועט שטענדיק זיין אַ שפּריץ פון קיל לופט.
שטעלן לעבן די הויז ספּרינקלער וואַסער
איר קענען טאָן עס זיך ניצן אַ קישקע, אַ בויער און עטלעכע פּווק רער. דערצו, איר קענען מאַכן די ספּרייער, אַפֿילו ניצן אַ קאַנווענשאַנאַל פּלאַסטיק פלאַש.
ניצן אַ פאָכער ריכטיק
אויב איר ווילן צו פאַרמייַדן קאַלט לופט פון די פאָכער פאַרשפּרייטן ווי ווייַט ווי מעגלעך, פּרובירן צו שיקן עס צו די וואַנט. אין טעאָריע, די לופט וועט אָפּשפּרונג אַוועק עס און פאַרשפּרייטן ווייַטער ווי אויב איר געשיקט אַ פאָכער אין די צימער.
מאַכן אַ פּאַפּיר פאָכער
עס זענען פילע וועגן צו מאַכן אַ פאָכער אויס פון פּאַפּיר, און עטלעכע פון זיי זענען גאַנץ קאָמפּליצירט. אבער אין סדר צו צושטעלן זיך מיט מער קולנאַס, איר דאַרפֿן די מערסט פּשוט פאָכער. כל וואָס איז דארף פֿאַר זייַן פּראָדוצירן - אַ דיק דעקאָראַטיווע פּאַפּיר און טייפּ.
קיל דיין גוף
קאָאָלינג עטלעכע פּאַרץ פון דעם גוף אין אַמאָל וועט העלפן איר פילן בעסער. לאָזן נאַס פּאַפּיר האַנטעך אין די פרעעזער פֿאַר אַ בשעת, און דעמאָלט ייַנוויקלען זייער ריסץ, שטעלן אויף די צוריק פון די האַלדז אָדער ין די האַקן פון די עלנבויגן. איר וועט מיד פילן רעליעף.
קויפן אַ קאָאָלינג בלאָק
עטלעכע בריליאַנט פירמע אנגעהויבן פּראַדוסינג קאָאָלינג פּאַדס אַז טאָן ניט היץ פון דיין קאָפּ בשעת איר שלאָף. כאָטש זיי זענען אָפֿט די פּרייַז איז גאַנץ הויך, אָבער זיי זענען ווערט עס צו שלאָפן קאָמפאָרטאַבלי דורך די נאַכט.
צוגרייטן פּאָפּסיקלעס
די יזיאַסט וועג צו קאָכן פּאָפּסיקלעס - פרירן דיין באַליבט יאָגורט. צו טאָן דאָס, נאָר דאַרפֿן צו גיסן עס אין אַ פורעם און לאָזן אין די פרעעזער.
שפּריץ וואַסער אויף דיין פּנים אָדער שפּריץ
מאָדערן קאָסמעטיק מאַרק Offers אַ פאַרשיידנקייַט פון פּנים ספּרייז אַז מאָיסטוריזע די הויט, פּראַטעקטינג עס פון דיכיידריישאַן. אבער איר זיך קענען קאָכן דעם סגולע דורך מיקסינג וואַסער מיט יקערדיק אָילס און סודינג ערבאַל דעקאָקטיאָנס. אַפֿילו אַ קליין סומע פון אַזאַ אַ שפּריץ קענען מיד קיל אַראָפּ דיין פּנים.
ניצן די פלאַש צו העלפן האַלטן די טרינקען קאַלט
קויפן אַ גוט פלאַש פֿאַר וואַסער און אנדערע טרינקען, וואָס וועט לאָזן איר צו פּערמאַנאַנטלי ופהיטן אַ פאַרשיידנקייַט פון טרינקען, אָדער אַפֿילו קלאָר וואַסער קולד. דעם פלאַש קענען זיין לינקס אויף די ברעג, אין די אָוווערכיטיד קאַרס אָדער צו נוצן אין אַ קאַמפּיין אָן מורא אַז דיין טרינקען וועט היץ אַרויף.
צוגרייטן מילז אַז טאָן ניט דאַרפן היץ באַהאַנדלונג
אויב איר נוצן אַ הרובע אָדער ויוון צו קאָכן מיטאָג, זיי באטייטיק כאַפּן די טעמפּעראַטור אין דיין היים. צו ראַטעווען איר די נייטיק קולנאַס, נוצן די רעסאַפּיז, וואָס טאָן ניט אַרייַנציען היץ באַהאַנדלונג פּראָדוקטן.
צולייגן אויף פּנים מאַסקע קאָאָלינג
עס זענען פילע אָפּציעס קוקינג קאָאָלינג פּנים מאַסקע. איר קענען קויפן גרייט-געמאכט, וואָס כּולל קאָאָלינג אגענטן, אָדער צוגרייטן דיין אייגן ניצן אַלאָו, מינץ און יקערדיק אָילס. עס איז אויך מעגלעך צו קילן די מאַסקע, וואָס איר זענען געניצט צו, געלאזן עס אין די פרידגע פֿאַר אַ בשעת. אויך איר קענען נוצן טשילד וגערקע סלייסיז פֿאַר די אויגן.
גיין שאַפּינג אָדער זען אַ פֿילם אין די היגע סינעמאַ
רובֿ שאַפּינג סענטערס זענען לופט-קאַנדישאַנד. אַפֿילו אויב איר טאָן ניט האָבן געלט צו קויפן עפּעס בייַ די שאַפּינג צענטער גיין - אַ גרויס וועג צו נעמען אַ ברעכן פון די זומער היץ. דער זעלביקער קענען זיין האט געזאגט פון די סינעמאַס.