רעצעפּט מאַניקאַ קעפיר: צי האָט ניט בלויז קאַשע

אַלעמען ווייסט ווי נוצלעך פֿאַר קינדער סעמאַלינאַ. דעם דיעטע עסנוואַרג אַנטהאַלטן אַ פּלאַץ פון נוטריאַנץ - פּראָטעין, וויטאַמינס און מינעראַלס. אבער ניט אַלע קינדער עסן עס מיט פאַרגעניגן - פילע אַדאַלץ קענען טיילן די פּראָבלעמס אַז שטיי ווען אַטעמפּטינג צו קאָרמען די בעיבי קאַשע.

אבער די דיזערץ זענען געמאכט פון סעמאַלינאַ, עסן מיט פאַרגעניגן, ניט נאָר קינדער אָבער אויך אַדאַלץ. פון דעקויס קענען זיין האַלב קוגל, קוגל, קיכלעך, פּאַנקייקס און מן שטיקל.

מיר פאָרשלאָגן אַ זייער פּשוט רעצעפּט מאַניקאַ קעפיר. צו קאָכן עס איר דאַרפֿן די ווייַטערדיק ינגרידיאַנץ:

* 1 טעפּל קעפיר
* 1 טעפּל סעמאָלינאַ
* 1 גלעזל מעל
* צוקער 0.5 טעפּלעך
* מאַרגאַרין 50 ג
* סאָדאַ 0.5 לעפעלע
* וואַניל, רייזאַנז

און איצט, ווי צו צוגרייטן מן אויף יאָגורט פֿאַר פרישטיק. די שיסל גיסן יאָגורט, גיסן סעמאַלינאַ, צוקער און קאָך. דער געמיש זאָל זיין לינקס פֿאַר די נאַכט, צו אַרייַננאַרן געשוואָלן. אין דער מאָרגן שטעלן צעלאָזן אין אַ מייקראַווייוו ויוון מאַרגאַרין, מעל, באַקינג סאָדע, וואַניל און מישן געזונט. אָפּטיאָנאַללי, איר קענען לייגן רייזאַנז.

די שטיקל איז בייקט אין אַ טעמפּעראַטור פון 150-200 דיגריז פֿאַר 30-40 מינוט. און אויב איר טיילן די טייג אין האַלב און איין טייל לייגן קאַקאַאָ, שטיקל וועט זייַן צוויי-בונט. צו טאָן דאָס, איר דאַרפֿן צו גיסן די טייג אין די פאָרעם פון אַ לעפל, אָלטערנייטינג פֿאַרבן, און יעדער מאָל צו גיסן אין די מיטן פון די קרייַז.

ניצן די רעצעפּט מאַניקאַ קעפיר, איר קענען לייכט מאַכן אַ סעמאַלינאַ שטיקל. צו קאָכן עס איר דאַרפֿן צו באַקן צוויי קייקס, און קענען ווערן געניצט פֿאַר פילונג קלעם, קאַנדענסט מילך, שאָקאָלאַד פּאַפּ און עפּעס אַנדערש. שפּיץ סעמאַלינאַ שטיקל ספּרינגקאַלד מיט פּאַודערד צוקער.

און דאָ ס אנדערן רעצעפּט מאַניקאַ קעפיר. צוגעגרייט פֿאַר דעם רעצעפּט מן באַקומען אַ זייער מילד און לופט. איר וועט דאַרפֿן די ווייַטערדיק קאַמפּאָונאַנץ:

* סעמאָלינאַ 300 ג
* קעפיר 0.5 ליטער
* 2 טייבאַלספּונז מייַאָנעז
עגגס 2 ברעקלעך
* מעל 0.5 גלעזל
* צוקער 0.5 טעפּלעך קענען 1 טעפּל
* פּוטער (מאַרגאַרין) 2 טבספּ
* סאָדאַ 0.5 לעפעלע

ווי צו קאָכן מן קעפיר אויף דעם רעצעפּט? איר דאַרפֿן צו מישן מיט אַ מיקסער ביז גלאַט יאָגורט, עגגס, מייַאָנעז, סעמאַלינאַ, מעל און צוקער. אָפּטיאָנאַללי, לייגן די וואַניל צוקער. דער געמיש זאָל שטיין פֿאַר איין און אַ האַלב שעה. איידער די געבעקס צעלאָזן פּוטער איז צוגעלייגט, געמישט מיט סאָדע. עס איז ניט נייטיק צו שטעלן אויס סאָדע און עסיק. די פאָרעם פון די לובראַקייטינג בוימל, שפּריצן סעמאַלינאַ און אַלע באַקן ביי 180 דיגריז פֿאַר 30-35 מינוט.

לי בילן רעסאַפּיז זענען גוט. אבער, ווי עס טורנס אויס, דער עמעס מן צוגעגרייט אָן מעל. מן אויף יאָגורט אָן מעל אונטער די פאָרסעס צו גרייטן, אַפֿילו אַ קינד. צו קאָכן עס איר דאַרפֿן די ווייַטערדיק ינגרידיאַנץ:

* Munk 1.5 טעפּלעך
* קעפיר 0.5 ליטער
* 1 גלעזל צוקער,
עגגס 3 ברעקלעך
* פּוטער 80 ג
* סאָדאַ 0.5 לעפעלע

סעמאַלינאַ, מישן מיט יאָגורט און אַוועקגיין פֿאַר איין שעה צו טייַער. דעריבער לייגן אַ ביסל וויפּט וויסק עגגס מיט צוקער, צעלאָזן פּוטער, געמישט מיט סאָדע און קאָך.

די ריזאַלטינג מאַסע איז געווען אויסגעגאסן אין אַ פורעם און בייקט צוויי קייקס. פֿאַר די פילונג, איר קענען נוצן די קלעם, און די שפּיץ צו גיסן גלייז, צעלאָזן שאָקאָלאַד, שפּריצן מיט ניסלעך און קרעם.

זאָגן, צוגרייטן פֿאַר אַ לאַנג צייַט? דעמאָלט מאַניקאַ קעפיר רעצעפּט וואָס קענען זיין צוגעגרייט אין ווייניקער ווי אַ שעה! פּריפּערינג פֿאַר דעם ויסערגעוויינלעך מן אויף יאָגורט אָן מעל און קיין עגגס! צו צוגרייטן די טייג מוזן ווערן געמישט אין אַ גלעזל 0.5 ליטער פון יאָגורט, האַלב טעפּל פון סעמאַלינאַ, 200 גראַמז פון צוקער (קענען זיין האַלב פון נאָרמאַל) און איין און אַ האַלב טיספּונז פון באַקינג פּודער און לאָזן פֿאַר אַ ביסל מינוט צו סעמאַלינאַ געשוואָלן. , דאַר אַפּראַקאַץ און וואַניל צוקער דעריבער לייגן צוויי טייבאַלספּונז פון סאָפטענעד פּוטער.

אַלע קאַמפּאָונאַנץ זאָל זיין געזונט געמישט. איצט עס ס 'צייַט צו היץ די ויוון אַרויף צו צוויי הונדערט דיגריז. אין דעם צייַט, פורעם מעלדונג בוימל, שפּריצן סעמאַלינאַ אָדער ברעאַדקרומבס און גיסן טייג. באַקן פֿאַר העלפט אַ שעה אין אַלע. אָנשטאָט, איר קענען נוצן דאַר אַפּראַקאַץ רייזאַנז.

מאַנאַ צו קיל, שנייַדן און דינען מיט מילך אָדער קרעם. באָן אַפּפּעטיט!