קאַנע בעשאַס שוואַנגערשאַפט. שאָדן אָדער נוץ?

יא, שוואַנגערשאַפט, אַ יידל ענין. ווי געזונט, און געזונט, ספּעציעל ווייבער. וועגן שוואַנגערשאַפט קענען זאָגן אַז דאָ, ווי ערגעץ אַנדערש, שטאַרק סופּערסטישאַנז, פאַנטאַסיעס, Fears, פּרעדזשאַדיסיז ... צו שנייַדן אָדער ניט צו שנייַדן זייער האָר, אָדער נישט צו גיין צו די וואַנע העלפּס אָדער האַרמס אַ קאַנע בעשאַס שוואַנגערשאַפט און אנדערע, אנדערע, אנדערע ...

אויב איר טראַכטן וועגן אים, נישט אַפֿילו אַ דער הויפּט סטריינינג, איר קענען פאָרזעצן די "סאַלווינג-באַנינג רשימה."

און נאָך, טאָמער, עס איז SCIENTIFIC טערעץ ווי צו צי עס איז מעגלעך פֿאַר שוואַנגער ווייבער צו טאָן אַ קאַנע און ווען דעם כאַפּאַנז?

אַזוי, ערשטער איר דאַרפֿן צו באַשליסן וואָס איז די סיבה איר זענען זארגן אַז איר האָבן באַשלאָסן צו נעמען דעם שריט?

די מערסט פּראָסט גרונט איז פאַרשטאָפּונג. און אויב ער קען נישט "טשיקאַווע סיטואַציע", איר באַשליסן אויף אַזאַ אָן פיל כעזאַטיישאַן, די באָוועל ריין, דעמאָלט טאָמער ינערשאַ צו ריזאָרט צו דעם אופֿן און איצט? אָבער דער גוף פון אַ שוואַנגער פרוי איז נישט שוואַנגער און ריקווייערז אַ גאָר אַנדערש צוגאַנג.
צי האָט איר וויסן אַז דער זעלביקער מוסקל קאָנטראָל ווי יוטעראַן קאַנטראַקשאַנז, און קאַנטראַקשאַנז פון די קישקע מאַסאַלז בעשאַס דעפעקאַטיאָן? דעריבער, לאָנטשינג זיי אין קאַמף מיט די הילף פון דריט-פּאַרטיי סטימיאַליי, איר קענען אָנהייבן דעם פּראָצעס פון קימפּעט. ספּעציעל דעם אַפּלייז צו די וואס האָבן אַ ריזיקירן פון מיסקעראַדזש, טאָן מאַסאַלז פון די יוטעראַס אָדער געסטאַטיאָנאַל עלטער איז שוין היפּש - מער ווי 35-36 וואָכן. דעריבער קאַנע בעשאַס שוואַנגערשאַפט, באגלייט דורך ענלעך סיבות, אַנדיזייראַבאַל.

אבער אויב שוואַנגערשאַפט איז נישט רעקאַמענדיד קאַנע, ווי צו ריין די געדערעם? דעם קשיא איז געהערט טעגלעך אויף ריסעפּשאַנז אַלע גיינאַקאַלאַדזשאַסץ. די פאַקט איז אַז אַפֿילו ריזאָרטינג צו אַזאַ אַ ראַדיקאַל און שנעל וועג צו ריין די געדערעם, איר קענען נישט באַקומען באַפרייַען פון די מערסט וויכטיק - די סיבות פון פאַרשטאָפּונג. מיר האָבן צו קעמפן עס איז מיט זיי, נישט מיט די ויספאָרשונג.

ערשטער, עס ענינים דיעטע. עפענען די פרידזשידער און שטימען קריטיש פון אַלץ וואָס איז סטאָרד דאָרט, ווייל דער יסוד פון אייער דיעטע. אין מינדסטער האַלב פון די דיעטע זאָל זיין Fruits און וועדזשטאַבאַלז, Bran, נאַטירלעך דזשוסאַז, יאָגהורט, קעפיר, פערמענטעד בייקט מילך. גלויבן מיר, עס מיד אַדזשאַסץ אייער גוף אויף די רעכט וועג און קיין קאַנע קענען נישט קאָפּע בעסער בעשאַס שוואַנגערשאַפט.

עס איז קעדייַיק צו טרינקען פריש יאָגורט איידער געגאנגען צו בעט, און דיין מאָרגן זאָל אָנהייבן מיט אַ וואַרעם גלאז פון וואַסער. נאָר טרינקען בוילד וואַסער, בעסער ריין קוואַל אָדער פילטערעד וואַסער אין צימער טעמפּעראַטור. עס קענען זיין אַ ביסל כיטיד.
א צווייט וויכטיק פאַקטאָר אין העלפּינג דיין געדערעם - אַ סטיל טוישן. פאַרשטאָפּונג, וויי, דעם גורל פון די וואס באַוועגן אַ ביסל. אבער בעשאַס שוואַנגערשאַפט, עס איז ספּעציעל וויכטיק ווייַל די יוטעראַס לייגט דרוק אויף די געדערעם און מאכט עס שווער צו קרייַז-לאַנד. דעריבער דער רעזולטאַט - באַוועגונג. פון קורס, דעם טוט נישט מיינען אַז איר קענען איצט לויפן אויף סימיאַלייטערז אָדער וואָס איז ערגער, צו מאַך די דריקן, פּונקט ווי אַלט מאל. אָבער, ספּעציעל עקסערסייזיז פֿאַר שוואַנגער ווייבער מיט גומע באַללס, ליכט סטרעטשינג און מאַסאַזש איז באמת טויגעוודיק פון Performing מיראַקאַלז!

אין קיין פאַל, אַ קאַנע בעשאַס שוואַנגערשאַפט, אַפֿילו אויב עס איז געשטעלט, עס איז בלויז נאָך דיין דאָקטער, ווייל פּרובירן מער ספּערינג מעטהאָדס, געבן די יאָ צו אַ ענלעך פּראָצעדור. און דאָס וועט פּאַסירן נאָר אויב עס זענען ערנסט ינדאַקיישאַנז.

געדענקען, אַ קאַנע איז געשען אין רובֿ אַמאָל אַ וואָך. זייַן באַנד זאָל נישט יקסיד 0.5 ליטער. די וואַסער צוגעגעבן צו די צומיש פון טשאַמאָמילע, קאַלעדזשאַלאַ, אָדער אַ ביסל דראָפּס פון ייל - איז אויך סאַלווד דורך די דאָקטער.

און אויסערדעם, די פּראָצעדור איז געטראגן אויס אונטער די השגחה פון אַ ניאַניע ווי פּאַטינג אַ קאַנע אין שטוב , איר ריזיקירן צו פירן ינפעקציע, און עס איז ניט ווייניקער ערנסט ווי פאַרשטאָפּונג. בלויז גוט סטערילע באדינגונגען קענען קליסטעריזע בערמעננאָסטי און אַלטערנאַטיוועס אַז זאָל ניט זיין.

דו זאלסט נישט נעמען קיין טריט, באזירט נאָר אויף היים-דערוואַקסן עצה און ספּעקולאַציע. אייער געזונט און דער געזונט פון די אַנבאָרן קינד איז אַ טויזנט מאל מער וויכטיק!