אויב איר ווערן שוואַנגער אין דעצעמבער

דער ערשטער חודש פון ווינטער, וואָס אַקאַונאַד פֿאַר די אָנהייב פון שוואַנגערשאַפט, איז יוזשאַוואַלי געהאלטן אין אַנטיסאַפּיישאַן פון שנעל די ניטל יום טוּב, אַזוי אַלע די קאָפּדרייעניש ווי סיזאַנאַל פראָסט, שניי דריפץ, קורץ טעג און לאַנג נעכט זענען יוזשאַוואַלי באמערקט ווי צייַטווייַליק שוועריקייטן און פאָרן כּמעט אַננאָוטיסט. אַזוי אַז אַ גוט שטימונג איז ביכולת צו ברייטאַן די ערגסט וועטער. א גוט עמאָציאָנעל הינטערגרונט פֿאַר דעם אָנהייב פון שוואַנגערשאַפט איז זייער וויכטיק.

אבער דאָס איז אַ פאָרעטאַסטע פון דעם פֿעסטיוואַל זאָל ניט ווירקן די פיייקייַט צו טראַכטן זינענדיק - פֿאַר אַ שוואַנגער פרוי האט צו טראַכטן נישט בלויז וועגן זיך אָבער אויך וועגן זייער בעיבי, וואָס וועט ווירקן אַ פּלאַץ פון זאכן וואָס וועט מאַכן זיין מוטער. זיכערהייַט כּללים דעריבער, פֿאַר מאַם זאָל בלייַבן ימיוטאַבאַל: צו פּרובירן צו באַשיצן זיך פון ינפעקציע, אַוווידינג ענג ערטער, ניט צו פאַלן, סליפּינג, וואָס מוזן ערשטער נעמען זאָרג פון באַקוועם ווינטער שוכוואַרג מיט ניט-צעטל גראָאָוועד אָוצאָלע, נישט צו רייַף אין זוכן פון מתנות און ניו יאר ס יוו העקטיק, געלאזן עס צו אנדערע .

צום באַדויערן, אין דעצעמבער אין רוסלאַנד, ספּעציעל אין די מיטל זאָנע, עס איז מעגלעך אַ שאַרף טעמפּעראַטור קאַפּ און שווער פראָסץ גענוג, בכן - כייפּאַטערמיאַ און, ווי אַ קאַנסאַקוואַנס - סאַרס, אַזוי שטייַגן נעמען צונעמען פאַרהיטנדיק מערי- אין פרי שוואַנגערשאַפט ינפעקציע קענען זיין פראַוגהט מיט קאַמפּלאַקיישאַנז פֿאַר די פעטוס און פֿאַר די מוטער. פּרובירן נישט צו גיין צו ענג ערטער, נוצן אָקסאָליניק זאַלב אָדער באַלזאַם וויטאַאָן.

צוגרייטן אין שטייַגן פֿאַר די ניו יאר. באַצאָלן נאָענט ופמערקזאַמקייַט צו ניט אָווועריט ביי די יום טוּב טיש. טראַכטן מעמעראַבאַל אָבער טיירינג אַקטיוויטעטן. אויב איר באַשליסן צו רופן די גאַסט הויז אין שטייַגן צו מאַכן זיכער אַז איר געהאָלפֿן אין דער צוגרייטונג פון די טיש, אָדער פאַרשפּרייטן קוקינג צווישן אַלע די געסט.

דורך דעם וועג, וועגן די מנחורת. פון קורס, אין דיין פּאָזיציע צו קאַמיש צו די שאַפּס - ניט דער בעסטער פאַרווייַלונג, קאַנסידערינג די ווינטער עפּאַדימיאַלאַדזשיקאַל סיטואַציע. אַזוי, טאָמער, פאַרטראַכטנ זיך אויף ווי צו פאָרשטעלן די משפּחה און Friends יבערראַשן די אנדערע פּלאַן? צי האָט ניט צי עס איז אין די ניו יאר צו רעדן וועגן די ענדערונגען וואָס זענען ווארטן פֿאַר אַ משפּחה אין דער צוקונפֿט? כאָטש דאָס איז אַ זייער קאָנטראָווערסיאַל אַרויסגעבן.

ווען איז עס בעסטער צו מעלדן איר שוואַנגערשאַפט און צי צו רעדן וועגן אים אַזוי פרי? אפֿשר בעסער צו וואַרטן ביז דער ערשטער ווייניק months וועט זיין? דעם אַרויסגעבן נעמט אַ פּלאַץ פֿאַר אַ פאַרשיידנקייַט פון סיבות: עמעצער איז דערשראָקן צו דזשינקס עס, פֿאַר עטלעכע עס ס אַ זייער אָנווינקען געשעעניש אַז איז ניט אונטערטעניק צו אַנטפּלעקונג, עטלעכע מורא געהאט די געמישט אָפּרוף פון קרובים אָדער באַזאָרגט ווייַל פון די האָוסינג פּראָבלעם. אין אַלגעמיין, די דייווערסיטי פון יחיד סיטואַטיאָנס איז ניט טראַנספעררעד צו אַריבערפירן.

געוויינטלעך, אַז דיפּענדינג אויף די שייכות מיט קרובים יעדער מענטש טוט בויען אַ ביכייוויעראַל סטראַטעגיע, כולל ינפאָרמעד אָדער ניט ינפאָרמעד וועגן די אַפּקאַמינג דערצו צו די משפּחה אין אַ געגעבן צייַט פון צייַט. איך וואָלט נאָר טאָן דאָ אַז. ניו יאר ס - אַ משפּחה יום טוּב, וואָס איז שטענדיק אַ זייער וואַרעם געפיל, positive פעעלינגס, עס ס שטענדיק אַ פאָרגעפיל אָנגענעם ענדערונג אין לעבן, אַזוי אין די וועקן פון פריידיק דערוואַרטונג, וואָס האָבן שוין סטאַרטעד צו קומען אמת און זיין ימפּלאַמענאַד אין די פאָרעם פון אַ אָנגענעם כאַסאַל פֿאַרבונדן מיט בערעמעננאָסטיו.טאַק אַז אין קיין פאַל נייַ יאָר - אַ גוט סיבה צו באַריכט די נייַעס. און אַפֿילו אויב די פאָרשלאָג איז אַז די נייַעס פון די שוואַנגערשאַפט וועט גרונט מער קריטיק ווי אַדמעריישאַן אויף דעם טייל פון עמעצער, ניטל שטימונג גלאַט אויס אַלע די פּראָסט עדזשאַז און צייכן די אָנהייב פון די פריידיק דערוואַרטונג פון די נייַ מענטש.

איצט, וועגן די פּראַספּעקס. בערטס פּאַסירן אין סעפּטעמבער, וואָס איז איינער פון די מערסט באַקוועם חדשים פֿאַר די יונג מוטער. אַזוי פייַן צו גיין מיט אַ קינד צווישן רויט און געל פאָליאַגע, און Fruits און וועדזשטאַבאַלז האַרבסט שניט וועט העלפן ברעאַסטפעעדינג מוטער צו דיווערסיפי און באַרייַכערן אייער דיעטע מיט וויטאַמינס און שפּור עלעמענטן. זומער קאָואַנסיידאַד מיט מאַטערניטי לאָזן, אָפּענס אַרויף אַפּערטונאַטיז פֿאַר די לעצטע יום טוּב צוזאַמען.