פרוכט באַרס: די Benefits און האַרמס

פרוכט באַרס זענען איצט זייער פאָלקס. Manufacturers צוציען קאָנסומערס מיט ליכטיק און פאַרביק פּאַקקאַגינג הבטחות. דעם איז רעכט צו דעם פאַקט אַז אין אַ קליין סנאַקק איז אַ גרויס סומע פון קאַרבאָוכיידרייץ, וואָס העלפן צו האַלטן אויס ביז דעם סוף פון דעם טאָג. אַזאַ אַ סנאַקק, פילע געפינען עס זייער נוצלעך. אָבער, אויב דאָס איז אמת? קענען פרוכט און נוס באַר פאַרבייַטן גוט דערנערונג? אָדער זאָל קאָכן עס זיך, אין שטוב?

מועסלי באַרס. וואָס איז עס?

באַרס, וואָס זענען אָפֿט געניצט ווי אַ שנעל סנאַקק, אָפֿט רעפעררעד צו ווי מועסלי. די וואָרט קומט פון די דייַטש באַגריף, וואָס ממש טראַנזלייץ ווי "צעקוועטשן". אָבער, מועסלי - אַ סכום פון טוווע, פּראַסעסט אין אַזאַ אַ וועג אַז זיי קענען ווערן געניצט אָן פּרעטרעאַטמענט.

עס איז דעם שיסל איז געווען ינווענטאַד דורך אַ שווייצער דאָקטער. עס איז געווען אנגענומען אַז טוווע וועט נוצן פּאַטיענץ ווי קליניש דערנערונג. איצט איר קענען געפינען אַ פאַרשיידנקייַט פון אָפּציעס. דער זאַץ פון דעם שיסל זאל אַרייַננעמען טוווע, דאַר Fruits, זאמען און ניסלעך. עס איז איצט אויך געניצט פרוכט באַרס, וואָס אַנטהאַלטן די זעלבע יסודות. די זענען די זעלבע קאַשע, אָבער אין אַ מער באַקוועם פּעקל.

וואָס זענען די Benefits פון די באַרס?

פרוכט באַרס - פּראָדוקט, פון קורס, נוצלעך. אָבער, פיל דעפּענדס אויף די זאַץ פון די פּראָדוקט. אויב אין דערצו צו טוווע און דאַר Fruits אין די שיסל צו עסן צוקער, פּראַזערוואַטיווז אָדער כעמיש אַדאַטיווז זענען זייער נוצלעך, די נוצן פון אַזאַ אַ יקסעפּשאַנאַל פּראָדוקט, איר קענען פאַרגעסן.

פרוכט באַרס, באריכטן פון וואָס זענען positive, אַנטהאַלטן בלויז די נייטיק יסודות, ניימלי קאַרבאָוכיידרייץ, וואָס געבן ענערגיע און פיברע. נוצן פון דעם פּראָדוקט באשטייט פון אַ קאָמבינאַציע פון וויטאַמינס קאַנטיינד אין די קאָמפּאָנענט טיילן קיילים.

אויך טאָן ניט פאַרגעסן אַז די ריכטיק באַר - אַ סכום פון טוווע, זאמען און ניסלעך און Fruits. אַז איז, אין איין שיסל מיץ עטלעכע יקערדיק מענטשלעך סאַבסטאַנסיז. אַז ס 'די הויפּט מייַלע פון דעם און קיילים.

וואָס עס באשטייט פון פרוכט באַרס?

אין די האַרץ פון מועסלי באַרס מיט גריינז. די אַרייַננעמען אָוץ, קאָרן, און גערשטן. ווייניקער קאַמאַנלי געניצט באַרס מיט ווייץ. זיי זאלן זיין גענומען ווי די פּראַסעסט שנייעלעך און גאַנץ גריינז. אָבער, די יענער איז אויך אַ PRE-ווייקן צו דערגרייכן סאָפטנעסס.

חוץ די יסודות קען קאַמפּרייז אַ באַר און זאמען, אַזאַ ווי זונרויז אָדער פֿלאַקס. אויך, איר קענען זען די פּראָדוקט מיט קירבעס זאמען. в этом плане предлагает потребителям широкую линейку вкусов. פרוכט באַר פרוכט באַנד אין דעם אַכטונג, קרבן קאָנסומערס אַ ברייט קייט פון טייסץ.

אויך אין אַזאַ באַרס, די קענען ניט טאָן אָן פרוכט. די מערסט פאָלקס דאַר אַפּראַקאַץ און פּרונז. אויך, טאָן ניט אָפּשטיי הינטער די דאַר Fruits און קאַרש. ווייניקער אָפט מעגלעך צו טרעפן די מער עקזאָטיש מינים פון דעם פּראָדוקט, למשל מאַנגאָ און פערשקע.

עטלעכע Manufacturers צוציען בויערס מיט נאָך עלעמענטן, אַזאַ ווי ספּרייינג באַר פון שאָקאָלאַד אָדער קעראַמאַל. דעם האט אַ positive ווירקונג אויף די געשמאַק פון די שיסל, אָבער ראַדוסאַז זייַן טויווע. איר קענען אויך זען די מועסלי באַרס, אנגעטאן אין וואַפפלעס. עס העלפּס נישט צו גראָב זייַן הענט אויף פּרונז אָדער אנדערע Fruits.

דו זאלסט נישט פאַרגעסן אַז די פּראָדוסערס קענען לייגן סוועעטענערס צו באַרס אָדער דלאָניע ייל. דעם פּראָדוקט איז ניט אַ גוט און נוצלעך אַבדזשעקס.

וואָס טאָן באַרס האָבן ווערן אַ גוט סנאַקק?

מועסלי קענען זיין קונה אין פרייַ פאָרעם, אַדינג די נייטיק Fruits אָדער בעריז. אָבער, די באַרס, וואָס אַרייַננעמען אַלץ אין אַמאָל, זענען אין מאָנען. וואָס? אין דעם שיסל האט זייַן אַדוואַנטאַגעס.

עס איז באַקוועם צו נעמען מיט איר. אַזאַ פרוכט באַרס זענען געשטעלט אין קיין טאַש און קענען זיין גענומען אויף די וועג. דעריבער, שטאָל באַרס אָדער שאָקאָלאַד אנדער ברירה לעבער. אבער, זיי אויך קענען ווערן געניצט פֿאַר פרישטיק. באַרס גענוג קאַלאָריעס, אַלאַוינג איר צו באַשולדיקן דעם גוף מיט ענערגיע פֿאַר די גאנצע טאָג. און די פאַקט אַז זיי טאָן ניט דאַרפֿן צו קאָכן, העלפּס צו ראַטעווען צייַט, וואָס איז אַזוי קליין אין דער מאָרגן!

רעכט אויסגעקליבן פּראָדוקט האט Benefits פֿאַר דעם גוף. אויב אַ טייל פון - בלויז נאַטירלעך ינגרידיאַנץ, די באַר גיט די מענטשלעך פיברע, מינעראַלס און עטלעכע וויטאַמינס.

קאָנס באַרס. איז עס קיין שאָדן?

פרוכט באַרס זאל ניט זיין ווי ומשעדלעך ווי עס איז רעפּריזענטיד דורך Manufacturers. ערשטער פון אַלע, עס קענען ניט זיין געניצט פֿאַר די וואס לייַדן יחיד ינטאַלעראַנס צו זיכער ינגרידיאַנץ.

אויך, צו באַר בענעפיטעד, ניט שאַטן דעם גוף, איר זאָל Carefully לייענען דעם זאַץ. די ריכטיק פּראָדוקט איז די מינימום נומער פון ינגרידיאַנץ. א צוקער בכלל יקסקלודיד. דעם איז רעכט צו דעם פאַקט אַז זיי זיך האָבן אַ נאַטירלעך זיסקייַט פון דאַר פרוכט.

נעץ פון באַרס יוזשאַוואַלי געפינען זייער קאַלאָריע צופרידן. איינער הונדערט גראַמז פון די פּראָדוקט זאל אַנטהאַלטן וועגן פיר קאַלאָריעס. אזוי, דער באַר זאל זיין בלויז צוויי צו יקווייט די קאַלאָריק צופרידן צו די דורכשניטלעך מיטאָג. דעריבער, זיי זענען אַזוי דערשראָקן פון די וואס ווילן צו פאַרלירן וואָג. נוצן אַ גרויס נומער פון אַזאַ באַרס זענען נישט ווערט עס. אָבער, איינער אָדער צוויי אַ וואָך איז צו העלפן פאַרלירן וואָג און געשמאַק אָן שאָדן צו געזונט.

אן אנדער כיסאָרן קענען זיין געוואקסן צופרידן זאמען. זיי, אין דרייען, אַרייַננעמען בוימל, וואָס זאל אַדווערסלי ווירקן די צושטאַנד פון די לעבער. דעריבער אויך געטראגן אַוועק זיסוואַרג באַרס איז ניט נייטיק.

האָמעמאַדע פרוכט באַרס: רעצעפּט-באַזע

מועסלי באַרס קענען זיין האַלב אין שטוב. דאס וועט דאַרפן:

• שנייעלעך. איר קענען נעמען די אָוץ, רייַז, ווייץ - אַלע צו געשמאַק. כל אַזאַ ינגרידיאַנץ דאַרפֿן וועגן צוויי טעפּלעך. עס איז אויך מעגלעך צו פאַרבינדן פאַרשידענע טייפּס פון טוווע.
• דאַר Fruits אָדער בעריז. ווי זיס אַדאַטיווז קענען ווערן געניצט דאַר אַפּראַקאַץ, פּרונז, רייזאַנז, דאַר אָדער פריש בעריז אָדער פרוכט. געזונט סוטאַד פריש באַנאַנע. עס זאָל זיין Carefully צעקוועטשן און לייגן צו די שנייעלעך. קאָך.
• געהאַקט ניסלעך, זאמען. די ינגרידיאַנץ זענען צוגעגעבן, אויב עס איז אַ פאַרלאַנג צו פֿאַרבעסערן די טעם פון די שיסל. עס איז אויך מעגלעך צו ווייַטער רייַבן אַן עפּל, באַרנע אָדער אנדערע פרוכט.

די ריזאַלטינג געמיש איז ונ דורך געמישט און פאַרשפּרייטן אויף אַ באַקינג בלאַט. דעם שיכטע איז געשיקט צו די ויוון פֿאַר 20-25 מינוט. דעמאָלט אן אנדער הייס שיסל איז שנייַדן אין ברעקלעך פון געבעטן גרייס און איז קולד. עס איז אויך מעגלעך צו פֿאָרמירן באַרס גלייַך.