פינף משוגע וועגן צו באַפרייַען זיך פון פּראָוטראַקטיד מאָפּע

אויב די וועלט האט ווערן בלאַס, שוואַרץ און ווייַס טעלעוויזיע, אויב עפּעס איר זענט נישט צופרידן און טאָן ניט זאָרג, אויב קאמעדיעס אויף וואָס לאַוגהס די גאנצע וועב, איר הויך גענעץ, אָדער אַפֿילו כראָפּען, עס ס 'צייַט צו צולייגן זיין לעבן קלאַפּ טעראַפּיע, וואָס וועט ציען אויס איר פון די דעפּטס פון ומעט און מעלאַנכאָליש.

געדענקען די פֿילם "די שפּיל" מיט מיכאל דאָוגלאַס? זייַן כאַראַקטער איז געווען אַ מצליח קאָמערסאַנט וואס פאַרפאַלן זייַן געשמאַק פֿאַר לעבן. Friends באַשלאָסן צו געבן אים אַ ספּעציעל ראָלע-פּלייינג שפּיל, וואָס האט זיך אויסגעדרייט אין אַ גלייבן פּאַסירונג. דער כאַראַקטער אין די סוף פון די פילם איז ארויס איידער אונדז גליקלעך און דערקוויקט.

פון קורס, מיר זענען נישט געגאנגען צו פאָרשלאָגן אַן ניט צו גלייבן שריפט, און וועט נישט שטופּן איר צו מאָדנע אַקשאַנז. מיר נאָר ווילן איר צו קוקן אין לעבן פֿון אַ אַנדערש ווינקל, באַפרייַען דרוק, שטעלן זיך אין אַזאַ צושטאנדן, וואָס וואָלט זיין לפּחות אַ מאָדיקום יבערמאַכן איר. אַזוי, פינף רעגע וועג צו באַקומען באַפרייַען פון די בלוז.

1 וועג. גשמיות טעטיקייט.
די מערסט קלאָר ווי דער טאָג פּשוט און אַפפאָרדאַבלע וועג צו אַנטלויפן פון די שווער טראכטן - ספּאָרט. ער ס 'גוט אין אַז עס Offers אַ ברייט פאַרשיידנקייַט פון אָפּציעס פֿאַר פרייַע צייַט. אויב איר ווי שטיל, איר קענען נאָר צולייגן אַ מאָרגן און אָוונט דזשאַגינג אַליין. אויב איר ווילן פירמע, צייכן אַרויף פֿאַר טויגיקייַט, טאָן עטלעכע מאָדערן דאַנסיז אָדער פאַרשטייַפן Friends אין אַ שווימערייַ בעקן. ניט בלויז וואָס, לערנען אַ נייַ ספּאָרט בקיעס, אַזוי מער און באַקומען די קאָמוניקאַציע מיט אינטערעס. ווי דעמאָלט קענען מיר זיין טרויעריק?

2 אופֿן. שעפעריש צעשטערונג.
מאל מיר האָבן צו אָנקלייַבן אַזוי פיל כּעס און פרוסטראַטיאָן אַז נעגאַטיוו ימאָושאַנז זענען ממש אָנהייבן צו צעשטערן אונדז פון ין. זיי קלאַפּן אויף אונדזער געזונט און דיפּאַן באַציונגען מיט אנדערע מענטשן. וואָס צו טאָן? ווי צו באַשטעטיק די אָנפאַל, אָן אָפפענדינג ווער עס יז? גיין צו די באָקסינג ספּאָרטזאַל - שלאָגן אַ באַרנע פון די האַרץ. בעסער נאָך, באַקומען באַפרייַען פון עטלעכע אַלט, אַלט מעבל. שורלי, צו ברענגען עס אויס אין די גאַס, וועט האָבן צו פּרובירן, ווייַל די טיר איז אַנלייקלי צו באַקומען דורך. נעמען די האנט געצייַג און עלימינירן די קראַנק-פאַטעד דיוואַן. אַלע די זעלבע, ער וועט קיינמאָל ווי דעם! נאָר טאָן ניט אָווערדאָ עס. און טאָן ניט באַשעדיקן זיך.

3 אופֿן. באַקלאָגנ זיך פון ווייל באָרד - גיין טאָן עפּעס נודנע.
פילע פון די וואס האַביטואַללי באַקלאָגנ זיך פון באָרדאַם, טאַקע פויל און ניט ראַסטאָראָפּען. איר זענט נישט אַ / סט? דעמאָלט ווידער, ווען איר ווילן צו באַקלאָגנ זיך וועגן די מאַנאַטאַני פון לעבן, באַקומען עטלעכע טאַקע נודנע, וואָס איז קלאר נישט קאַמפּאַטאַבאַל מיט דיין טעמפּעראַמענט. פּרובירן צו סאָלווע אַ לאַגערידמיק יקווייזשאַן, שפּילן שאָך, אַסעמבאַל אַ מאָדעל אַעראָפּלאַן פון די קליין דעטאַילס. זיכער, איר ניטאָ אַזוי נערוועז אַז דער אַלט לעקציעס און לעבן ניט מער געווען ליידיק און נודנע.

4 אופֿן. הערן צו זיך פון די זייַט.
עס איז ניט נייטיק צו רעקאָרדירן זייער טענות אויף אַ מאַגנעטאָפאָן און דעמאָלט הערן צו זיי לאַנג יוונינגז. אין דער וועלט עס זענען פילע ערטער ווו מענטשן ווי איר זענען געגאנגען צו טיילן זייער טרויער. איר קענען קוקן אין ספּעשאַלייזד גרופּעס אויף די אינטערנעט, לייענען וואָס זיי שרייַבן "חברים". עטלעכע פון זיי זענען טאַקע שווער און ווייטיקדיק, בשעת אנדערע נאָר אַקטיוולי צוציען ופמערקזאַמקייַט, ינווענטינג נייַ פּראָבלעמס פון זייַן אַלעדזשאַדלי ניט אַנדערש לעבן. וואָס קאַטעגאָריע פון די צוויי טאָן איר מייַכל זיך? איר טראַכטן? איר איצט ווילן צו זייַן אַ שוואַך קרעכץ באַשעפעניש וואס איז קוקן פֿאַר גרייט-צו-כיידריישאַן וועסטל?

5 אופֿן. שפּאָרן עקסטרעם.
אויב די פרייַערדיק פיר זאכן איר טאָן ניט העלפן, דעמאָלט מיר זאָל האָבן אַ ערנסט רעדן. קענען איר ווערן אַ וועלט נישט אַזוי קיוט אַז איר דייווד אין אַ לאַנג שוואַרץ דעפּרעסיע? אין דעם פאַל, אָן די הילף פון אַ טעראַפּיסט איר קענען נישט טאָן. אבער, טאָן נישט שפּרינגען צו קאַנקלוזשאַנז. עס איז אן אנדער וועג, וואָס איז גאַנץ טויגעוודיק צו העלפן איר טאָ.

גיין טאָן עפּעס עקסטרעם. שפּרינגען פּאַראַשוט, פֿאַר משל. ימאַדזשאַן די בלוי הימל, די וואלקנס, די דעאַפענינג ראַש פון די AIRCRAFT און ווייַט לאַנד צו וואָס צו פליען און פליען. טאָן ניט ווילן אַ פּאַראַשוט, דעמאָלט געניסן אַ ראָוטדזשאַמפּינגאָם - דזשאַמפּס אויף אַ שטריק פון אַ בריק. נאָר צוטרוי דיין טייַער לעבן פֿאַר professionals און טאָן ניט פאַרגעסן צו טאָפּל-טשעק די FASTENERS.

אַז ס אַלע די עצות אַז מיר וואָלט ווי צו טיילן. דו זאלסט נישט נעמען זיי אויך עמעס. אבער טאָן ניט נעמען זיי לייטלי. פילע קליין גענוג מעלאַנטשאָליק עמאָציאָנעל קלאַפּ פֿון די אַרויס, צו ראדיקאל טוישן די לעבן אָדער זייער שטעלונג צו עס. נו, אויב אַז טוט נישט אַרבעטן - דעמאָלט גיין צו אַ ייַנשרומפּן. עס וועט העלפן אַנראַוואַל דיין יקספּיריאַנסיז און צוריקקומען איר צו די אָפּטימיזם.