פאַרשטאָפּונג ווי צו מייַכל די סימפּטאָמס און פּריקאָשאַנז

ווי צו מייַכל פאַרשטאָפּונג - דעם אויסדרוק אַפֿילו כאָטש מיר טאָן ניט הערן אָפֿט, אָבער נאָך דעם קרענק אלץ און אַפֿילו אַקערז אין יעדער מענטש. דעם פיל האט שוין געשריבן אין מאַגאַזינז און צייטונגען וועגן דעם געזונט פון די אינטערנעט בלעטער, אָבער ניט אַלעמען קענען האָבן די מוט צו קומען צו דער דאָקטער און זאָגן - "איך האב פאַרשטאָפּונג ווי צו מייַכל עס?". פאַרשטאָפּונג, ווי שילשל, כעמערוידז, חולאתן פון די דזשענאַטאַל, - עס איז נישט זייער געוויינטלעך קראַנקייַט ווי די פלו אָדער אַ אַלערגיע, למשל, איז אַ קרענק וואָס טוט ניט רעדן הויך. אבער אין דער דערווייל, גאָרנישט אין דעם שענדלעך ניט, יעדער מענטש ווייַל פון נעבעך דערנערונג קענען באַקומען פאַרשטאָפּונג אָדער שילשל.

פאַרשטאָפּונג איז אַ מאַנגל פון נאַטירלעך באָוועל מווומאַנץ. אין דעם פאַל, אַבסעסיוו קישקע קענען ניט געוויינטלעך "יוואַקיאַווייטיד" צו די אַרויס, אַזוי אַז איר קענען באַקומען מער ערנסט קאַנסאַקווענסאַז - אַבדאָמינאַל ווייטיק, וואָג אָנווער, בלאָוטינג און אַ געפיל פון העאַווינעסס. פאַרשטאָפּונג קענען ווערן באהאנדלט ווי אַ נומער פון מעטהאָדס, אָבער דער ערשטער זאַך איז צו נאָכגיין אַ דיעטע, געהעריק דיעטע און פירן אַ געזונט וועג פון זיין לעבן.

זייער אָפֿט מענטשן מיט פאַרשטאָפּונג Feels קאָפּווייטיק, אַבדאָמינאַל ווייטיק, ינסאַמניאַ, מידקייַט, עקל, און דערשלאָגן שטימונג. די יונגערמאַן טראַוואַלערז אָפֿט פּאַסירן אין קאַנדזשאַנגקשאַן מיט פאַרשטאָפּונג, וואָס קענען זיין צייַטווייַליק אָדער האָבן אַ מער בלייַביק פאָרעם - מער ווי זעקס חדשים.

די קשיא - ווי צו היילן פאַרשטאָפּונג, עס זענען עטלעכע ענטפֿערס. אבער דער רובֿ פּראָסט איז די נוצן פון לאַקסאַטיווז. אין דעם פאַל, עס זענען עטלעכע טייפּס פון לאַקסאַטיווז:

- מיטל טויגעוודיק פון פאַרגרעסערן דעם באַנד פון די אינהאַלט אין די קישקע אַז קען זיין געניצט אין כראָניש פאַרשטאָפּונג אָדער יענע פֿאַרבונדן מיט מאַלנוטרישאַן. דעם קענען זיין - פֿלאַקס זאמען, מוקאָפאַלק, פאָרלאַקס און מעטאַל סעליאַלאָוס;

- נאַטירלעך און מינעראַל אָילס, וואָס פאַרווייכערן די פאַעסעס, ווי אין דער ערשטער פאַל, לובראַקייטיד רעקטאַל וואַנט. עס קען זיין - מינעראַל בוימל, מאַנדל ייל אָדער מאַסלינע בוימל קענען אויך זיין געניצט גליסעראָול ליכט;

- סינטעטיש אָילס און ערבאַל רעמאַדיז אַז רייצן די קישקע און ביישטייערן צו די מעלדונג פון די אינהאַלט פון עס אין אַ קורץ צייַט. עס קען זיין - סענאַדע, קאַסטער בוימל און באַקטאָרן בילן. דו זאלסט נישט נוצן אָפֿט און פֿאַר אַ לאַנג צייַט מיט די דרוגס;

- גוטטאַלאַקס - אַ מעדיצין אַז Effectively קאָפּעס מיט פאַרשטאָפּונג;

- לאַקטולאָסע, וואָס איז דער הויפּט פּאַסיק פֿאַר קינדער און מענטשן מיט כראָניש פאַרשטאָפּונג. וסואַללי - עס דופאַלאַק, וואָס איז אַ סינטעטיש מעדיצין אַז פּראַמאָוץ סאָפטענינג פון בענקל און וואַסער ריטענשאַן.

עס זענען אנדערע וועגן צו קאָפּע מיט פאַרשטאָפּונג. טאקע, מאל לאַקסאַטיווז קען שאַטן די געדערעם, דעמאָלט אַ מענטש קענען קומען דעפּרעסיע. אויב איר נוצן לאַקסאַטיווז קעסיידער, דער גוף וועט זיין צוגעשטעלט מיט גענוג קאַלסיום, וויטאַמינס, וואָס זענען וויטאַל צו מענטשן יעדער טאָג. בשעת היילן פאַרשטאָפּונג אָן לאַקסאַטיווז, דיעטע העלפן, וואָס איז באזירט אויף די נוצן פון די דאָזיקע פּראָדוקטן:

- גרינס זופּ, באַקוויט קרומבלי קאַשע, קרויט, apples, שוואַרץ ברויט, האָניק, ביץ, קעראַץ, האָניק קייקס, רעטעך, בינז, פּיז, apples, פּלאַמז, פּרונז, קיוקאַמערז און טערנאַפּס.

די עסנוואַרג זאָל זיין קאַנסומד אין דער ערשטער און סאַבסאַקוואַנט וואונדער פון פאַרשטאָפּונג. אויב מעגלעך, וועדזשטאַבאַלז און Fruits זענען בעסטער קאַנסומד רוי. אויב מיר רעדן וועגן די טרינקען, דעמאָלט ווי צו מייַכל פאַרשטאָפּונג העלפן קעפיר, יאָגורט, פריש פרוכט דזשוסאַז, גרויס ס מילך, מינעראַל וואַסער. אויך, אָן די נוצן פון לאַקסאַטיווז, קאַנע קענען ווערן געטאן.

עס זאָל זיין דערטראגן אין מיינונג אַז אין סדר צו ויסמייַדן פאַרשטאָפּונג זאָל זיין באגרענעצט צו די נוצן פון דרוגס, צו מאָניטאָר די שטול צו פירן אויס גשמיות טעטיקייט ין סיבה. סמאָקינג און אַלקאָהאָל קענען אויך פירן צו פאַרשטאָפּונג, אַזוי איר זאָל נישט נוצן די מכשירים זייער אָפֿט. די דיעטע זאָל אַנטהאַלטן אַ פּלאַץ פון וואַסער, וויטאַמינס און פיברע. און דעריבער די ינטעסטאַנאַל מאָוטיליטי וועט אַרבעטן געזונט.