פּערסיממאָן שרון: נוציק פּראָפּערטיעס און קאָנטראַינדיקאַטיאָנס

אַמאָל די טאָן ניט רופן שרון פּערסיממאָן - אַמייזינג עקזאָטיש פרוכט. "עסנוואַרג פון די גאָדס", אַ ווילד דזשודזשובע, "געטלעך פייַער" - די ביסט נאָר עטלעכע פון די פילע "נעמען", וואָס באקומען אַ געשמאַק יאַגדע. Officially, עס איז גערופֿן אַ פּערסיממאָן שרון. געל-מאַראַנץ פרוכט האט אַ אַמייזינג געשמאַק פון אַפּריקאָס, עפּל, קווינס.

באַשרייַבונג פון די פעטוס

שרון - אַ כייבריד פון יאַפּאַניש פּערסיממאָן און עפּל, ברעד אין ישראל. דער נאָמען ימפּלייז די זעלבע נאָמען פון די טאָל אין די מערב פון דעם לאַנד, וואָס איז אָפֿט געהייסן שרון.

פּערסיממאָן שרון, שלי וואָס זענען געשטעלט אין די באריכטן איז אַ ביסל אַנדערש פֿון זייער קרובים. די פרוכט איז נידעריק אין בינדערס, אַזוי עס טייסץ זייער פייַן. שרון האט אַ מינימום פון טאַננין, וואָס איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די וויסקאָסיטי. רעכט צו דעם קוואַליטעט פון גראָוינג באדינגונגען. בעשאַס ברידינג ווערייאַטיז פון קאַנווענשאַנאַל פּערסיממאָן אונטערטעניק צו כעמיש רייפּאַנינג. די בייַזייַן פון טשאַד מאַנאַקסייד געפֿירט צו די פאַקט אַז טאַננין די פרוכט זיך אויסגעדרייט אין אַ ינסאַליאַבאַל פאָרעם.

אן אנדער שטריך פון די מזרח שרון פּערסיממאָן איז אַ גאַנץ אַוועק פון זאמען.

ויסגעצייכנט געשמאַק און יז פון אַריבערפירן פּראַל אויף די פאַקט אַז דעם סאָרט אנגעהויבן צו פאַרשפּרייטן צו פילע לענדער.

פֿעיִקייטן פון טעם

שרון פּערסיממאָן ריפּען אין אקטאבער. פרוכט פאַרשידענע דין און בלאַנק הויט און האַרט פּאַפּ. די פרוכט האט אַ זייער רייַך געשמאַק. ווי ביז אַהער דערמאנט, עס איז מעגלעך צו כאַפּן די טאַם פון עפּל, קווינס, אַפּריקאָס. ער איז געווען גאָר געשמאַק. און איר קענען נוצן עס נאָר ווי אַן עפּל (בייטינג אין גאַנץ אָדער שנייַדן אין סלייסיז).

צייַטיק אין די מיטל פון האַרבסט Fruits קען ריטיין זייַן טאַם טשאַראַקטעריסטיקס איבער צייַט. דערצו, די מער שרון איז ליגן אין דער קעלט און פראָסט, די סוויטער עס ווערט.

אין ישראל, שרון גערופֿן פּערסיממאָן צו זיין אָפּדאַך פון דעם בוים בלויז נאָך עס ריטשאַז די דורכשניטלעך מדרגה פון צייַטיקייַט. צו ווייַטער "דאָהאָזשדעניע" Fruits סטאַקט אין אַ קאַרדבאָרד קעסטל, וואָס אויך שטעלן די bananas. א ביסל טעג שפּעטער די פרוכט טורנס העל מאַראַנץ.

שרון אין קוקינג

ווי אַ הערשן, די פרוכט געגעסן רוי. זייַן פּאַפּ איז געניצט פֿאַר דער צוגרייטונג פון פאַרשידן פּודינגז, דזשעליז, אייז קרעם, דזשאַמז, מאָוססעס. אָפֿט די פרוכט איז מוסיף צו קאַססעראָלעס. פון עס זענען געמאכט דאַר פרוכט, ווי געזונט ווי אַלע סאָרץ פון בעוורידזשיז אין די פאָרעם פון ווייַן, עפּלזאַפט, ביר. פּערסיממאָן, שרון איז ביכולת צו פֿאַרבעסערן די טעם פון די סאַלאַט. די פרוכט גייט גוט מיט טאַמאַטאָוז, ניסלעך, אַניאַנז. פֿון דעם פאַרשיידנקייַט פון פּערסיממאָן צוגרייטן אַ מאַרינייד אָדער סאָוס פֿאַר פלייש אָדער אָף.

דער זאַץ און קאַלאָריק צופרידן

גענוג צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו שרון ס קאָליר (העל מאַראַנץ). וואָס טוט דעם הייסן? פון לויף! די פרוכט כּולל גרויס אַמאַונץ פון ביתא-קעראַטין. עס איז באקאנט אַז דעם מאַטעריע איז אַ שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנט, וואָס איז ביכולת צו דינגען אין די קאַמף קעגן פּאָטער ראַדאַקאַלז. עס איז אויך וויכטיק צו באַטראַכטן אַז שרון האט מער ביתא-קעראַטין ווי אין דעם קירבעס, זיס פּעפּערז, טאַמייטאָוז. עס איז דאַנק צו דעם פאַרמאָג, די אַזוי-גערופֿן "עפּל פּערסיממאָן" איז איינער פון די בעסטער אַנטי-יידזשינג.

שרון האט אַ פּלאַץ פון דייאַטערי פיברע אַז ביסט גוט פֿאַר די געדערעם. עס אויך כּולל פּאַטאַסיאַם סאָלץ, סופּפּאָרטינג די אַרבעט פון די האַרץ.

פרוכט האט נאָר דיפּאַזאַץ פון מאַגניזיאַם required צו אַנלאָוד די קידניז, און פּרעסן, וואָס איז ינדיספּענסאַבאַל פֿאַר אַנעמיאַ.

אין דערצו צו די שפּור עלעמענטן, שרון - אַ שפּייַכלער פון וויטאַמין א, C און ו, און ייאַדיין, מאַנגגאַניז, קופּער. רעגולער קאַנסאַמשאַן פון דעם ווערטפול פרוכט ראַדוסאַז די פראַגיליטי פון בלוט כלים, העלפּס צו פֿאַרבעסערן די פונקטיאָנינג פון די מאַרך און אויגן, האט אַ positive ווירקונג אויף פֿאַרשטאַרקונג די ימיון סיסטעם.

פֿאַר רובֿ מענטשן, שטרענג וואַטשינג זייער דיעטע, אַ וויכטיק קשיא וועגן ווי פילע קאַלאָריעס אַ פּערסיממאָן שרון. די ענטפער וועט ביטע זיי. טראָץ דער פאַקט אַז שרון האט אַ פּראַנאַונסט זיס געשמאַק, זייַן קאַלאָריע צופרידן פון בלויז 53 קייקאַל פּער 100 ג

נוציק קוואַליטעט

זייער וועריד און סך ווערט צו יומאַנז איז שרון פּערסיממאָן. נוציק פּראָפּערטיעס פון די פרוכט סטימולירן און פֿאַרבעסערן די פונקטיאָנינג פון רובֿ גוף סיסטעמס.

• עס איז באקאנט אַז קלאַס דיסקרייבד פּערסיממאָן קעראַקטערייזד דייורעטיק ווירקונג, בישליימעס טאָנעס און ימפּרוווז אַרבעט קאַפּאַציטעט.
• עס איז קעדייַיק צו לייגן אַ פּערסיממאָן דיעטע פֿאַר מענטשן וואס זענען אָפֿט יקספּאָוזד צו סטרעסספול סיטואַטיאָנס. עסן פרוכט, מיר קענען באַקומען באַפרייַען פון מידקייַט, פאַרגרעסערן אַפּעטיט, פֿאַרבעסערן דיין שטימונג.
• דעם פרוכט - אַנדערש פֿון די פאַרהיטונג פון אַטעראָוסקלעראָוסיס. עס אויך פּריווענץ טיירויד קרענק.
• ווי דערמאנט אויבן, אַ ווערטפול טייל פון די פּערסיממאָן ימפּרוווז האַרץ און סטרענגטאַנז די ימיון סיסטעם.
• די פרוכט איז רייַך אין וויטאַמינס א און C, אַ פאַרשיידנקייַט פון שפּור עלעמענטן און העלפּס צו פּלאָמבירן די דעפיסיענסי פון ייאַדיין.
• אין די קאַמף קעגן אַטעראָוסקלעראָוסיס פּערסיממאָן איז אַ ווערט קאָנקורענט צו apples.
• עס איז בישליימעס טאָנעס דעם גוף און ימפּרוווז אויפֿפֿירונג.
• פּערסיממאָנס זאָל לייגן צו דיין דיעטע די מענטשן וואס האָבן פּראָבלעמס מיט וועינס און יענע פּאַטיענץ וואס האָבן באמערקט בלידינג גאַמז.
• עס געהערט צו די ויסגעצייכנט פרוכט, די נוצן פון וואָס העלפּס צו פֿאַרבעסערן די צושטאַנד פון די הויט און באַזייַטיקן רינגקאַלז.

• די נוצן פון פּערסיממאָן איז אַ יינציק זאַץ אַלאַוז איר צו קאַמף קעגן ראַק סעלז און האט אַ positive ווירקונג אויף דיידזשעסטשאַן.
• פרוכט האט באַקטעריסידאַל פּראָפּערטיעס. דעריבער ער איז ביכולת צו קעמפן קעגן י קאָלי און ש אַורעוס.
• דאַנק צו די פּעקטין, וואָס איז אַ טייל פֿון דער פּערסיממאָן, איר קענען מייַכל די ינטעסטאַנאַל דיסאָרדער. אָבער, אין דעם פאַל, עס איז וויכטיק צו קאָנטראָלירן די סומע פון פרוכט געגעסן.
• שילשל הילף קענען די דעקאָקטיאָן פון פּערסיממאָן, וואָס איז נייטיק צו נעמען יעדער 4 שעה.
• העל שיין פרוכט כּולל אַ פּלאַץ פון פּרעסן, ווערין ווי דער גוף דאַרף אין פאַל פון אַנעמיאַ. צאָרעס פון דעם קרענק דאַרפֿן צו נעמען די זאַפט פון פּערסיממאָנס צוויי מאָל אַ טאָג פֿאַר 50-100, די טרינקען זאָל זיין קאַנסומד איידער אַ מאָלצייַט. פון פּערסיממאָן בלעטער קענען זיין ברוד טיי, וואָס אויך האט אַ positive ווירקונג אויף ינקריסינג העמאָגלאָבין.

קאָנטראַינדיקאַטיאָנס

איידער איר עסן אַ זיס מייַכל, עס איז ווערט צו באַטראַכטן צי עס איז שטענדיק נוצלעך. נאָך אַלע, די פּראָפּערטיעס דיסקרייבד אויבן נאָר קענען ניט לאָזן ווער עס יז גלייַכגילטיק צו די היילונג פּראָפּערטיעס, וואָס האט אַ פּערסיממאָן שרון. Benefits און האַרמס, איידער נוצן, זאָל זיין גאָר יקספּלאָרד. דעריבער פאַרבינדן קאָנטראַינדיקאַטיאָנס.

עס איז ניט רעקאַמענדיד צו נוצן פּערסיממאָנס אין גרויס קוואַנטאַטיז פֿאַר מענטשן צאָרעס פון אַביסאַטי און צוקערקרענק. דאס איז ווייַל די פרוכט כּולל אַ פּלאַץ פון פעסט קאַרבאָוכיידרייץ.

אָבער, געזונט מענטשן איז נישט דיזייראַבאַל צו זידלען דעם פרוכט. נאָך אַלע, מאל זיס מייַכל קענען אָנמאַכן ערנסט קראַנקייַט. אַזאַ ווי ינטעסטאַנאַל פאַרשטעלונג.

ווי צו עסן אַ פּערסיממאָן עס צו זיין נוצלעך פֿאַר די אָרגאַניזם?

רייפּאַנד פרוכט כּולל אַלע די אויבן דערמאנטע פּאַליטרע פון מאַדיסאַנאַל סאַבסטאַנסיז. דעריבער די נוצן פון פריש צו דעם גוף (אויב אַדמינאַסטערד אין די דיעטע צו אַ נאָרמאַל סומע פון פּערסיממאָן שרון) - נוצן. ווי צו נוצן דעם נאַש אין אַ פאַרשיידנקייַט פון קולינאַריש קיילים? עס זענען אַ פּלאַץ פון רעסאַפּיז. די ווייַטערדיק איז איינער פון זיי. געשמאַק און גרינג סאַלאַט רעצעפּט.

אויב מיר רעדן וועגן די נומער, דעמאָלט 2 פּער טאָג וועט זיין גענוג צו קריגן די נוץ.

סאַלאַט מיט פּערסיממאָן

דאס איז אַ גרויס שיסל איז האַלב זייער נאָר. צו קאָכן עס איר דאַרפֿן פּערסיממאָן, סאַלאַט, פּאַרמאַזאַן קעז. געהאַקט ינגרידיאַנץ שפּריצן מיט געהאַקט טאָוסטיד אַלמאַנדז.

פון די רוען פּערסיממאָן בלעטער איר קענען קאָכן אַ ווונדערלעך טיי, וואָס איז קעראַקטערייזד דורך שטאַרקעכץ און באַרועכץ פּראַפּערטיז.

סאָף

אין שפּעט האַרבסט, פּערסיממאָן שרון ערייווז אויף קראָם שעלוועס. פרוכט איז ניט בלויז אַ געשמאַק מייַכל, אָבער אויך קיוראַטיוו פּאַנאַסיאַ פֿאַר עטלעכע חולאתן. דעריבער, דעם פרוכט דיזערווז אייער אכטונג. נאָך אַלע, עס נעמט שטאָלץ פון אָרט צווישן די Fruits, דערלאנגט אין די ווינטער!