פּאָרטאָבעללאָ מאַשרומז: QR ען, רעסאַפּיז, Benefits און האַרמס

אַ ונפאַמיליאַר נאָמען קענען לייכט זיין מיסלידינג און געבן אַ סיבה צו פֿאַנטאַזירן אַ פּלאַץ פון זאכן וואָס זענען ווייַט פון דעם אמת. ביסל ימאַדזשאַן פּונקט וואָס די פּאָרטאָבעללאָ מאַשרומז. ראַפינירט נאָמען הינץ אַז מענט עפּעס עקזאָטיש, ווי טרופפלעס. מינווייל, אונדזער כאָוסטאַסיז זענען באקאנט אונטער דער "צונעמעניש" פון די קייסעריש שוועמל. און פּאָרטאָבעללאָ שוועמל (Photo אין דעם אַרטיקל) איז טאַקע אַ מין פון ריזיק גרייס, מיט אַ פּשוט באַאַמטער נאָמען פון "קרימינאַליזאַטיאָן". א שיין נאָמען - נאָר אַ קלוג פֿאַרקויף פּלוי: אַמאָל די מאַשרומז סאָלד זייער שוואַך, ינטראָודוסינג דילערז אין אַ אָנווער. שיין "פּאָרטאָבעללאָ" אָנשטאָט פון אַ צעמישט "קרימינאַליזאַטיאָן", זיי געשווינד גאַינעד פּאָפּולאַריטעט און אנגעהויבן צו וואָרף אַוועק די שעלוועס.

פּאָרטאָבעללאָ מאַשרומז: די Benefits און האַרמס

הויפּט נוטרישאַנאַל קוואַליטעט פון "קרימינאַליזאַטיאָן" בייסיקלי שטימען צו יענע פון די רוען מאַשרומז. אויף די positive זייַט זענען:

1. די נידעריק סומע פון קאַרבאָוכיידרייץ. אַז איז, די פּראָדוקט איז ידעאַל פֿאַר וועגעטאַריער און דיעטעטיק טיש.
2. פּאָרטאָבעללאָ מאַשרומז רעדוצירן די קוילעלדיק נוטרישאַנאַל ווערט פון עסנוואַרג, באטייטיק יקספּאַנדינג די רשימה פון ערלויבט פֿאַר דייאַטערז.
3. מושראָאָמס פאַירלי הויך צופרידן פון סעלעניום, קופּער, אַז אנדערע פּראָדוקטן זענען זעלטן.
4. פּאָרטאָבעללאָ האט אַ רייניקונג ווירקונג, ווידדראָאַל פון שווער מעטאַלס פון דעם גוף.

וואָרענען אין די נוצן פון מאַשרומז זאָל זיין נאָר פֿאַר די וואס האָבן שוועריקייטן מיט די דיגעסטיווע סיסטעם: צו קיצער, זיי זענען נישט אויך גרינג עסנוואַרג.

פּאָרטאָבעללאָ שאַשליק

קיין קענער פון פּיקניקס אין דעם בוזעם פון נאַטור זאָגן מיט זיכערקייט אַז די פלייש זיין באגרענעצט צו איינער טוט ניט אַרבעט - נודנע און ניט זייער געשמאַק. וועדזשטאַבאַלז גרילד ווערן מאַנדאַטאָרי קאַמפּאַניאַנז אַפּעטיטלעך כאַזער. און פּאָרטאָבעללאָ מאַשרומז אין דעם אַכטונג אין אַלע באַזונדער פון די פאַרמעסט. אַז זיי זענען צופרידן מיט אַלע די פּאַרטיסאַפּאַנץ פון די מאַכנ אַ פּיקניק, זיי זאָל ערשטער ווערן צעטיילט: אין דער קורס וועט נאָר היטל ווי סטעם מיט אַלע זייַן אַראָמאַ בוידעמשטוב קאָנווערסיאָנס און האַרט, זענען גוט חוץ אַז די יויך פֿאַר זופּ. די ווייַטער שריט איז מעראַנייטינג. פֿאַר דעם סאָוס, פאַרבינדן צוויי טייבאַלספּונז פון עסיק און גרינס בוימל, פּלוס קראַשט קנאָבל, זאַלץ, טיים, פּעטרעשקע און פעפער. האַלב אַ שעה פון ינגקיוביישאַן - און אויף די גרילל!

פּרעזשעניצע מיט מאַשרומז "קאַפּויער"

די לויטער גרייס פון פּאָרטאָבעללאָ קאַפּס צושטעלן אַ ברייט פּלאַץ פֿאַר קולינאַריש פאַנטאַזיע. אין באַזונדער, אין דער מאָרגן קענען מייַכל זיך ומזיכער עגגס. פֿאַר איר קאָפּ איז קלינד פון רובֿ פון די פּלאַטעס, און איז לובראַקייטיד פֿון די אַרויס און ין מאַסלינע ייל געמישט מיט פעפער און זאַלץ, טיים און קנאָבל. יעדער הוט Carefully אַזוי ווי נישט צו שעדיקן די יאָוק, גיסן די יי (קלייַבן קליין צו פּאַסיק). שפּיץ פּאָרטאָבעללאָ מאַשרומז ספּרינגקאַלד מיט גרייטיד קעז, דעמאָלט געשטעלט אין די ויוון. דערנענטערנ זיך צייַט פון באַקינג - 1/4 פון אַ שעה, אָבער פֿאַר די ערשטער מאָל צו זיין ווידזשאַלאַנט אַלע די זעלבע אַלע די פאַרשידענע ויוון.

Stuffed האַץ

טאָמער די מערסט ענטייסינג רעצעפּט שוועמל פּאָרטאָבעללאָ. ברירות פון פיללינגס דיזיינד אַ גרויס פילע, און קיינער פאָרבידס צו קומען אַרויף מיט אייער אייגן. אָבער, עמפּיריקלי עס אויס אַז די פלייש פילונג איז בעסער קענען פון יידל פלייש מינים - הינדל, טערקיי אָדער שינקע איז נישט צו גריסי. באַטראַכטן די ווערסיע פון די טערקיי.

ערשטער פון אַלע צוגעגרייט פלייש: עס דאַרף צו פינעלי צעהאַקן און פּרעגלען געזונט ביז גלאַט און גלייַך אויף אַלע זייטן. ווייַטער ינדיק פּריסאַליוואַעם פּאָדפּערטשיוואַעציאַ און דעמאָלט סאַפּלאַמענטאַד אין אַ פּאַן געהאַקט אַניאַנז און געפּרעגלט מיט אים פֿאַר 2-3 מינוט.

געוואשן און דאַר מאַשרומז פּאָרטאָבעללאָ צעשיידט זיך קאַפּס און סטעמס. פריש דיפּאַזאַטאַד אויף די זופּ, און די היטל אויף דער אינעווייניק זענען קאָוטאַד טינלי ענגליש, מיט גריינז פון זענעפט. די ווייך בוימל איז טריטוראַטעד מיט געהאַקט פּעטרעשקע - עס וועט זיין אַ דין שיכטע ווייַטער צו די הוט. ווען די פילונג האט קולד, עס קענען זיין יקספּאַנדאַד דורך "נעסט" אַזוי אַז פּראָטרודעס אַ ביסל איבער די עדזשאַז. די לעצט פאַרבינדן - ספּרינגקאַלינג מיט גרייטיד קעז. צוגעגרייט האַץ זענען געוויזן אויף שמירן דוהאָוואָטשנאָמו בויגן, וואָס איז אַוועקגענומען אין אַ ויוון פֿאַר אַ דריט שעה.

עסן געשמאַק רעכט אַוועק. אָבער, אין די קעלט, אויך, עס איז גאָרנישט, סייַדן די צעלאָזן און קולד קעז איר טראַכטן גומע. אויף די אנדערע האַנט, עס איז מעגלעך צו היץ אַרויף אַ סנאַקק אין די מייקראַווייוו.