לענד באַהאַנדלונג: פּראָצעס פֿעיִקייטן

לענד שלאָס אָנצינדונג (אַרטריט) איז אַ זייער קאָמפּליצירט און פּריקרע קרענק. די סיבה פֿאַר זייַן פּאַסירונג קענען זיין אַ ינפעקציע, דורכפאַל פון מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז, אַ יבעריק מאַסע אויף די שלאָס, טראַוומע. די מערסט בוילעט שטריך פון די ליזשאַן איז שטרענג ווייטיק אין די לענד געגנט. אין דעם פאַל, דער פּאַציענט זאל פאַרגרעסערן די טעמפּעראַטור, באגרענעצט מאָביליטי, באַשייַמפּערלעך לאַמענעסס, געשווילעכץ.

לענד באַהאַנדלונג זאָל זיין קאָמפּליצירט. ערשטער פון אַלע, אַראָפּנעמען דעם ווייטיק. פֿאַר דעם צוועק, ניט-סטעראָידאַל פּיינקילערז. רובֿ אָפֿט עס קענען זיין די ינדזשעקשאַן פון דרוגס גלייַך אין די פּעריאַרטיקולאַר געגנט. אַפֿילו דאקטוירים פאָרשרייַבן די הקדמה פון ספּעציעל געל אַז לובריקאַטעס די ביינער און העלפּס באַפרייַען זייער אייגן "שמירעכץ".

אויך, באַהאַנדלונג פון די לענד שלאָס איז געטאן מיט דער הילף פון גשמיות טעראַפּיע: מאַגנעטיק טעראַפּיע, עלעקטראָפאָרעסיס. מאל דער דאָקטער אַדווייזיז דער פּאַציענט לאַזער באַהאַנדלונג געגנט. א גוט ווירקונג פּאָססעססעס מאַניפּיאַליישאַן. עס העלפּס עלימינירן מוסקל ספּאַזאַמז, ווייטיק, ומקערן שלאָס מאָביליטי. געוויינטלעך, איר זאָל שיעור די ינטענסיטי פון די פּראַל אויף דער אַרטיקולאַר קאַרטאַלאַדזש.

לענד באַהאַנדלונג ינוואַלווז די נוצן פון אַנטי-ינפלאַממאַטאָרי דרוגס. אין דערצו, עס קענען אויך זיין געניצט בעקאַבאָלעדיק מעטהאָדס: ראַבינג דעקאָקטיאָנס, קאַמפּרעסיז.

אין זייער שטרענג קאַסעס, דער באַשלוס צו האַלטן די כירורגיע, אָבער דעם פּראָצעדור ריקווייערז אַ לאַנג אָפּזוך צייַט, אַזוי עס איז בעסער נישט צו אָנהייבן די קרענק.

עפעקטיוו איז די באַהאַנדלונג פון די לענד שלאָס מיט די הילף פון ספּעשאַלי דעוועלאָפּעד קאָמפּלעקס פון עקסערסייזיז. די זאל אַרייַננעמען סטרעטשינג די לימז דורך מיטל פון זייַן אייגן וואָג. אָבער, די ערשטער מאָל אַזאַ עקסערסייזיז זאָל זיין באגלייט אונטער השגחה. נאָר אויב איר זענט זיכער זיי האָבן געלערנט צו טאָן די עקסערסייזיז אויף זייער אייגן, איר קענען פאָרזעצן די באַהאַנדלונג אין שטוב.

עקסערסיסעס פֿאַר די לענד שלאָס זאָל זיין מילד. אַזוי, אין די ספּאָרטזאַל קאָמפּלעקס כולל אַ פאָר אויף די בייק, אָבער די מיטל אין דער זעלביקער צייַט זאָל זיין שטעלן אַזוי אַז איר טאָן ניט האָבן צו פיל און געשווינד בייגן זייַן לעגס. אַנדערש, עס וועט זיין זייער ווייטיקדיק. זאָל אָנהייבן טריינינג מיט 5 מינוט אַ טאָג, ביסלעכווייַז ינקריסינג מעהאַלעך. די מאַקסימום האלטן צייַט איז 30 מינוט (אויב בעשאַס דעם פּעריאָד איר וועט ניט פילן ווייטיק). אויב דער געניטונג איז געגעבן שווער, טאָן נישט פּרובירן צו באַקומען זיך, אָפּרוען.

עס איז עפעקטיוו און דעם געניטונג: ליגן אויף דיין צוריק, לעגס בענט בייַ די ניז און הייבן דיין הינטן אַרויף סלאָולי. דאס שטעלע זאָל זיין דילייד וועגן 5 סעקונדעס און דעמאָלט פּאַמעלעך אַראָפּ ווי געזונט אין דער ערשט שטעלע. נאָך עס איז נייטיק צו פירן אויס ליפטינג די לעגס אַרויף, ליגן אויף זייַן זייַט. כל אַקשאַנז זאָל זייַן גלאַט און פּאַמעלעך. פּרובירן צו טאָן זיי אַזוי ווי נישט צו פילן דעם ווייטיק.

גוט פֿאַר די שלאָס ליפטינג גלייַך לעגס אַרויף בשעת ליגנעריש אויף זייַן צוריק. אין דעם פאַל, איר קענען נוצן אַ לאַנג רימען. איידער Performing די עקסערסייזיז, באַראַטנ זיך מיט אַ מומכע, וואס וועט ווייַזן איר ווי צו טאָן עס.