וואָס אויב עס איז געווען ליגאַמאַנט ויסלינקען קנעכל?

שעדיקן צו די אַנגקאַלז באַרימט אַטליץ איר קענען אָפֿט ווערן געהערט אין טעלעוויזיע מעלדעט. אָווערטראַינעד, ינדזשערד און פּערמאַנאַנטלי ינקאַפּאַסיטייטיד. עס טורנס אויס אַז דעם באַזונדער שאָדן?

צום באַדויערן, די סטרעטשינג פון די קנעכל ליגאַמאַנץ שלאָס קענען ווירקן ניט בלויז פאַכמאַן אַטליץ. דאס איז אַ פאַירלי פּראָסט הויזגעזינד שאָדן. איר קענען טאַק די פוס, סטאַמבאַלד באַדלי אין די גאַס (בייַ ריזיקירן זענען נשים אין הויך כילז), בשעת ליבהאָבער ספּאָרט, צו וואָס רובֿ לייטלי.

סימפּטאָמאַטאָלאָגי ספּריינז קנעכל

די ביינער פון די קנעכל: טאַלוס, די פיבולאַ און די טיביאַ - איז פאַרפעסטיקט אין שטעלע און פאַסטענעד צו די מאַסאַלז און די דעלטאָיד ליגאַמאַנט פיבולאַ. אויב די פֿיס איז אַ ומנאַטירלעך שטעלע, ינדזשערד ליגאַמאַנץ. דער ערשטער, וואָס ינדיקייץ אַ ויסלינקען פון די קנעכל שלאָס - די סימפּטאָמס (ווייטיק און געשווילעכץ).

אויב ליגאַמאַנט שעדיקן איז ערנסט, די סימפּטאָמס קענען אָנמאַכן אַ שטאַט פון קלאַפּ.

דעמאָלט ווייטיק דזשאָינס די ויסווייניקסט פוס געשווילעכץ אין די אַנגקאַלז, איר זאלט זען אַ פּראַנאַונסט סיניאַק. ווייטיק האלט, אַפֿילו אויב די פֿיס איז ניט געשטיצט.

עס זענען מיינונג 3 ויסלינקען:

• מיט מילד סטרעטשינג 1 גראַד באַוועגונג פון די שלאָס איז באגרענעצט אַ ביסל. די ליגאַמאַנץ טאָר אַ ביסל פיבערס.
• רגע, אַ דורכשניטלעך גראַד פון שעדיקן, קעראַקטערייזד דורך אַ פּאַרטיייש בראָך פון די פיברע באַנדאַלז פון שטאָף, ווייטיקדיק פֿיס ראָוטיישאַן, אָבער פעאַסיבלע.
• 3 גראַד פון סטרעטשינג און שעדיקן אין דער אמת זינען קענען ניט זיין געהייסן. בונדלע טאָרן גאָר, די שלאָס לאָסעס פעסטקייַט. אָן מעדיציניש אריינמישונג, מאל כירורגיע, צו ומקערן זייַן פֿונקציע וועט ניט זיין מעגלעך.

אויב עס איז געווען קנעכל ליגאַמאַנט ויסלינקען, ארויסגעוויזן טיפּיש סימפּטאָמס, זוכן מעדיציניש העלפן איז נייטיק. בלויז נאָך דעם X-Ray דאָקטער וועט קענען צו זאָגן מיט זיכערקייט, עס איז סטרעטשינג אָדער בראָך.

ערשטער-הילף

• ערשטער הילף פֿאַר שאָדן פון קנעכל שלאָס - קאַלט קאָמפּרעס. אבער דעם טוט נישט מיינען אַז די ייַז איז required צו האַלטן פּערמאַנאַנטלי. 20 מינוט מיט ברייקס בעשאַס די טאָג נאָך די שאָדן.
• דעמאָלט איר ווילן צו שיעור די מאַסע אויף די אַפפעקטעד ענדגליד און זייַן פיקסאַטיאָן. עס איז דיזייראַבאַל צו טאָן עס מיט אַ גומע באַנדאַזש. אין נאַכט, די באַנדאַזש קענען ווערן אַוועקגענומען.
• צו רעדוצירן די געשווילעכץ נאָך אַ שאָדן געפֿירט דורך סטרעטשינג פון די קנעכל ליגאַמאַנץ, פֿיס דאַרפֿן צו פּרובירן צו האַלטן אין די האָריזאָנטאַל שטעלע. ביי נאַכט, עס איז נייטיק צו שטעלן אונטער די קישן.

ניט קיין אַלקאָהאָל ראַבינג נס פּאָושאַנז אָדער וואָרמינג טריטמאַנץ! דאס וועט סטימולירן בלוט שטראָם אין די אַרומיק געוועב און פאַרגרעסערן געשווילעכץ.

טעראַפּיע מיט קנעכל שאָדן

חוץ פיקסיר באַנדאַזש אָדער בראַסע, קלאַמערן, וואָס וועט האָבן צו טראָגן אַ אין מינדסטער 3 וואָכן, געניצט דרוגס פֿאַר די ילימאַניישאַן פון אַ קנעכל שאָדן.

דער דאָקטער קען פאָרשרייַבן אַנטי-ינפלאַממאַטאָרי דרוגס אַז העלפן רעדוצירן ווייטיק און געשווילעכץ פון די בלייַבן, למשל, "יבופּראָפען" "קעטאָראָל" אָדער אנדערע ניט-סטעראָידאַל אגענטן.

Effectively רעדוצירן געשווילעכץ און סאָרענעסס פאָרשטעלן בייַ אַזאַ שאָדן ווי קנעכל ויסלינקען, אָינטמענץ און געל פאָרמולאַטיאָנס פונדרויסנדיק אַקשאַנז: "קעטאָנאַל" "דאָלאָבענע" "דיקלאָפענאַק" און די ווי.

פאַרהיטונג פון קנעכל ספּריינז

אין סדר נישט צו פּאַסירן ויסלינקען פון די קנעכל ליגאַמאַנץ, איר דאַרפֿן:

• פּרובירן צו נאָר טראָגן באַקוועם שיכלעך;
• ענג מאָניטאָר איר צושטאַנד, ניט לאָזן העעלס ירייסט אויף די איין האַנט;
• וואָג קאָנטראָל צו פאַרמייַדן עקסטרע דרוק אויף די דזשוינץ;
• געניטונג קעסיידער.

אַז געניטונג ימפּרוווז מוסקל מאָביליטי און שלאָס געזונט, סופּפּאָרטינג זיי אין ארבעטן צושטאַנד. און, פון קורס, טאָן ניט פאַרגעסן בשעת גיין, ספּעציעל אויף אַניוואַן ערד, נעמען אַ נעענטער קוקן בייַ זייַן פֿיס.