טעסטאַסטעראָון: ווו איז Produced, וואָס איז נייטיק, פאָרשטעלונג סטאַנדאַרדס

וואָס איז טעסטאַסטעראָון? עס איז גוט באַוווסט אַז ער איז אַ געשלעכט האָרמאָנע. ווו צו פּראָדוצירן טעסטאַסטעראָון אין מענטשן? עס איז אַ בייאַלאַדזשיקלי אַקטיוו מאַטעריע איז סינטיסייזד אין די טעסטיס ספּעציפיש ליידיג סעלז. דורך דעם וועג, עס ס אנדערן גוף אַז פּראָדוצירן טעסטאַסטעראָון.

די האָרמאָנע איז Produced by אַנדראָסטענעדיאָנע, וואָס, אין דרייען, איז Produced אין די אַדרינאַל קאָרטעקס. נאָרמאַללי, אין געזונט מענטשן, טעסטאַסטעראָון איז נאָרמאַל איז 10-40 נמאָל / ל עס זאָל זיין באקאנט אַז דעם האָרמאָנע איז געפֿונען ניט נאָר אין מענטשן אָבער אויך אין די ווייַבלעך גוף.

האָרמאָנע פּראָדוקציע אין ווייבער

ווו טעסטאַסטעראָון איז Produced אין ווייבער? אין פעמאַלעס עס איז Produced by די אַדרינאַל און אָוואַ. זייַן מדרגה איז געהאלטן נאָרמאַל אויב עס טוט ניט יקסיד 0,31-3,78 נמאָל / ל

טעסטאַסטעראָון: ווו איז Produced און וואָס איז זייַן פֿונקציע אין דעם גוף?

פֿאַר מענטשן דעם האָרמאָנע איז איינער פון די מערסט וויכטיק. טעסטאַסטעראָון איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די אויסזען פון די מענטשלעך גוף, זכר צווייטיק געשלעכט טשאַראַקטעריסטיקס. די אַרייַננעמען:

1. האָר אויף דעם גוף און פּנים.
2. נידעריק קול.
3. פֿעיִקייטן פון כאַראַקטער און נאַטור.

טעסטאַסטעראָון - עס איז אַנאַבאַליק. דעריבער, עס איז געניצט פֿאַר מעדעצינישע צוועקן פֿאַר די באַהאַנדלונג פון זיכער חולאתן. אויך מיט עס ינקריסאַז די מעגלעכקייט פון אַטשיווינג דער געוואלט אַטלעטיק פאָרשטעלונג. אבער טעסטאַסטעראָון איז געהאלטן דאָפּינג צו פאַכמאַן אַטליץ, זייַן אַפּלאַקיישאַן אין דעם פאַל איז פּראָוכיבאַטאַד, און געפערלעך.

דעם האָרמאָנע איז יקערדיק פֿאַר מענטש 'ס גשמיות אַנטוויקלונג. ווו טעסטאַסטעראָון איז Produced אין דעם גוף, עס האט שוין געזאגט אויבן. אין די צייַט פון געשלעכט מאַטשוריישאַן איז אַ בייאַלאַדזשיקלי אַקטיוו מאַטעריע סטאַרץ צו זייַן Produced אין גרעסערע קוואַנטאַטיז. ווי דערמאנט אויבן, רעכט צו טעסטאַסטעראָון איז די אַנטוויקלונג פון צווייטיק געשלעכט טשאַראַקטעריסטיקס אין די זכר גוף.

עס איז נייטיק אויך צו ענשור געשלעכט פֿעיִקייטן. די הויפּט מאַסע פון טעסטאַסטעראָון Produced by די טעסץ. ניט גענוגיק סומע פון זכר האָרמאָנע אין דעם גוף ראַדוסאַז די פונקטיאָנאַל פיייקייַט פון די זיירע, לידינג צו ינפערטיליטי.

פּראָפּערטיעס

We found אויס ווו די טעסטאַסטעראָון האָרמאָנע איז Produced. און וואָס פּראָפּערטיעס עס פּאָססעססעס? טעסטאַסטעראָון אין דעם גוף סטימיאַלייץ די סינטעז פון פּראָטעין מאַלאַקיולז, וואָס אין קער קאַנטריביוץ צו די פאָרמירונג און גראָוט פון מוסקל מאַסע. אין דעם אַכטונג, זכר מאַסקיאַלאַטשער איז מער דעוועלאָפּעד ווי די ווייַבלעך. די העכער די מדרגה פון דעם זכר האָרמאָנע אין דעם גוף, די מער פּראַנאַונסט געשלעכט לאַבידאָו און טעטיקייט.

און ווו טעסטאַסטעראָון איז Produced אין די זכר גוף? ווי שוין דערמאנט, עס איז סאַקריטאַד דורך ליידיג סעלז פון קאַלעסטעראַל. אויב איר פאַרגלייַכן די מדרגה פון דעם האָרמאָנע אין די זכר און ווייַבלעך גוף, דעמאָלט דער שטארקער געשלעכט עס איז אויבן 13 מאל.

ערעקטיאָן אויך דעפּענדס אויף טעסטאַסטעראָון. אַז איז וואָס עלטערע מענטשן זענען אָפֿט פאַסעד מיט ערעקטילע דיספונקטיאָן. די עלטערע דער גוף, דער נידעריקער ריליסינג האָרמאָנע. מלכּה סעקסי מענטשן חשבון פֿאַר די עלטער פון צוואַנציק.

ווירקונג פון טעסטאַסטעראָון אויף אַ פרוי 'ס גוף

מיר האָבן געפֿונען אַז טעסטאַסטעראָון איז ווו עס איז Produced. איצט לאָזן ס רעדן וועגן זייַן פּראַל. ביטע זיין אַווער אַז, טראָץ די קליין סומע פון כאָרמאָונז אין די ווייַבלעך גוף, עס plays אַ וויכטיק ראָלע.

לעמאָשל, אָפֿט פֿרויען, אין וואָס עס איז דעפיסיענסי פון דעם מאַטעריע זענען יבערוואָג. די פאַקט אַז די טעסטאַסטעראָון אין דעם גוף גיט די פעט ברענען. זייַן דעפיסיענסי לידז צו די אַקיומיאַליישאַן פון פעט אונטער די הויט און, אַקאָרדינגלי, ענדערונגען פאָרעם.

לאַדיעס מוזן זיין צוגעגרייט פֿאַר די פאַקט אַז בעשאַס מענאַפּאַוז די מדרגה פון די זכר האָרמאָנע אין זייער גוף אָנהייבן צו פאַלן. דעריבער, נשים וואס אַנדערגאָו דעם בינע פון אַנטוויקלונג פון אַן אָרגאַניזם, עס איז נייטיק צו מאָניטאָר זייער וואָג.

גערלז אויך כדאי צו געוואוסט אַז די העכער זייער גוף לעוועלס פון טעסטאַסטעראָון, די גרעסערע וועט זיין זייער אַטראַקשאַן צו די פאַרקערט געשלעכט. דעפיסיענסי פון דעם האָרמאָנע אויף די פאַרקערט, קענען פירן צו אַ רעדוקציע פון לאַבידאָו.

דער מאַנגל פון טעסטאַסטעראָון איז משפּיע די עמאָציאָנעל הינטערגרונט. דער שאַרף אַראָפּגיין אין זייַן מדרגה אָפֿט לידז צו נעווראָז און דעפּרעסיע.

אויך, די אַקטיוו מאַטעריע איז משפּיע די צושטאַנד פון די הויט פון ווייבער און קוילעלדיק געזונט אין אַלגעמיין. קעגן דעם הינטערגרונט פון האָרמאָנע דעפיסיענסי הויט געוועב ווערט טרוקן. גירלס אָפֿט באַקלאָגנ זיך פון אַ ברענען געפיל און טייטנאַס. די הויט שום פון נעץ, איז מער סאַסעפּטאַבאַל צו די פּראָצעס פון קנייטש פאָרמירונג.

עס ס קיין סוד אַז די יריד געשלעכט איז פּיריאַדיקלי פאַסעד מיט כאָרמאָונאַל ענדערונגען וואָס זענען פֿאַרבונדן מיט די מענסטראַל ציקל. פון קורס, די אַסאַליישאַן מדרגה פון זיכער סאַבסטאַנסיז ווירקן דער געזונט-ווייל, שטימונג און נאַטור פון גערלז. ווענ עס יז צו עלימינירן די סימפּטאָמס, דאקטוירים רעקאָמענדירן גענומען ספּעציעל דרוגס.

איז עס מעגלעך צו כאַפּן די מדרגה פון טעסטאַסטעראָון אין די מענטשלעך גוף און ווי צו טאָן עס?

דער ערשטער שריט איז צו באַשטימען די סיבות אַז ווירקן די פּראָדוקציע פון דעם האָרמאָנע אין דעם גוף. אין מאַלעס, טעסטאַסטעראָון לעוועלס בייַטן, עס איז ניט קעסיידערדיק. אויף דער סומע פון דעם מאַטעריע איז אַפפעקטעד דורך פילע סיבות, אַזאַ ווי צייַט פון טאָג. מאָרגן טעסטאַסטעראָון לעוועלס אין דער שטארקער געשלעכט איז אויף די הויך צייכן, אָבער דורך די אָוונט ער Falls.

צו טעסטאַסטעראָון איז Produced אין די רעכט קוואַנטאַטיז, אַ מענטש דאַרף צו טייַנען גשמיות טעטיקייט. למשל, אין די ספּאָרט זאַל, רעגולער דזשאַגינג, גיין אָדער שווימערייַ אַ positive ווירקונג אויף די גאנצע גוף, כולל די ענדאָוקריין גלאַנדז.

פון קורס, די ברירה פון טריינינג זאָל נעמען אין חשבון די גשמיות טשאַראַקטעריסטיקס פון יעדער אָרגאַניזם. דו זאלסט נישט באַקומען אויך פאַרברענט מיט געניטונג און אָווערלאָאַד די מאַסאַלז. מיד, ויסגעמאַטערט גוף קענען ניט פּראָדוצירן כאָרמאָונז אין גענוג קוואַנטיטי.

די העכסטן לעוועלס פון טעסטאַסטעראָון אין מענטשן אַלט 20 צו 25 יאר. און עס איז אַ פּאַמעלעך רעדוקציע אין די ינטענסיטי פון זייַן פּראָדוקציע אין דעם גוף. ביטע זיין אַווער אַז אַ געזונט סטיל און גוט דערנערונג האָבן אַ positive ווירקונג אויף מענטשן 'ס געזונט, כולל טעסטאַסטעראָון סינטעז פּראַסעסאַז.

דו זאלסט נישט זיין פויל - איר דאַרפֿן צו האַלטן זיך אין גוט גשמיות פאָרעם און נאָכגיין די דיעטע. פון קורס, מאל עס איז שווער צו אָנהייבן צו טאָן עפּעס (למשל, דזשאַגינג אָדער די שווימערייַ בעקן), אָבער אויב איר אַרייַן עס אין אַ מידע, דעמאָלט איבער צייַט די אַקשאַנז וועט זיין געטראגן אויס אויטאָמאַטיש, מיט קיין עקסטרע מי אויף זיך. אין דערצו, דער מענטש איז שטענדיק ווערט רימעמברינג אַז דעם וועג פון לעבן וועט ביישטייערן צו דער אַנטוויקלונג פון טעסטאַסטעראָון, וואָס אין קער לידז צו אַ פאַרגרעסערן אין געשלעכט טעטיקייט און פֿאַרבעסערן די נומערן. געזונט כאָרמאָונז - דער שליסל צו די געהעריק פונקטיאָנינג פון די גאנצע אָרגאַניזם

וואָס נעגאַטיוולי ווירקן די פּראָדוקציע פון טעסטאַסטעראָון אין מענטשן?

אויב סטיל זכר רעפּריזענאַטיוו פֿאַרבונדן מיט אַלקאָהאָל אָדער אנדערע שעדלעך סאַבסטאַנסיז, די סומע פון די האָרמאָנע זאל זיין רידוסט צו אַ מינימום ווערט. נעגאַטיוועלי אויף דעוועלאָפּינג בייאַלאַדזשיקלי אַקטיוו סאַבסטאַנסאַז משפּיע סמאָוקינג.

אויך אויף טעסטאַסטעראָון לעוועלס ווירקן פאַרשידן פּאַטאַלאַדזשיז וואָס זאל זיין פאָרשטעלן אין די זכר גוף.

לעמאָשל קאַנסעראַס קרענק ווירקן די סומע פון האָרמאָנע אין די בלוט. דיסרופּטיאָן פון די ענדאָוקריין גלאַנדז, דער הויפּט דעם היפּאָטהאַלאַמיק-פּיטויטערי סיסטעם, אויך רעפעררעד צו ווי ריזיקירן סיבות. נעגאַטיוולי ווירקן כאָרמאָונאַל הינטערגרונט און קעסיידערדיק דרוק.

באַראַטנ זיך אַ דאָקטער!

אויב דער גוף איז לאָוערד טעסטאַסטעראָון (וואָס טראגט דעם מאַטעריע, איר וויסן), עס וועט זיין בעסער צו גיין צו די דאָקטער און באַקומען פאַכמאַן עצה. אין סדר צו נאָרמאַלייז האָרמאָנע לעוועלס, איר דאַרפֿן צו באַשטימען די גרונט פון זייַן פאַלן.

בלויז נאָך די דיאַגנאָסיס דער דאָקטער וועט פאָרשרייַבן די נייטיק באַהאַנדלונג און וועט זיין אַ עפעקטיוו באַהאַנדלונג רעזשים. אין דערצו צו די ניט גענוגיק סומע פון די זכר האָרמאָנע, עס קענען זיין באמערקט אַ רעשט. ביידע פון די קאַסעס זענען געהאלטן דיסאַבילאַטיז און דאַרפן באַהאַנדלונג.

ווי טאָן איך וויסן אַז די טעסטאַסטעראָון מדרגה איז לאָוערד?

די שוריסט וועג - אַ לאַבאָראַטאָריע בלוט פּרובירן. דאך, עס זענען אַ נומער פון גראָונדס אויף וואָס עס קענען זיין באשלאסן אַז די מדרגה פון טעסטאַסטעראָון איז נידעריקער ווי נייטיק.

1. אין יומאַנז, דיקריסט מדרגה פון ווייטאַלאַטי.
2. מאַנגל פון שטאַרקייַט, שוואַכקייַט אין די מאַסאַלז.
3. פּראַקטיקאַללי עס איז קיין געשלעכט פאַרלאַנג, עס זענען פּראָבלעמס מיט ירעקשאַן.
4. עס נעמט מוסקל מאַסע, און ביין געדיכטקייַט דיקריסאַז.
5. עס הייבט צו אָנקלייַבן גוף פעט.
6. עס קענען כאַפּן בלוט דרוק.

פֿאַר די מענטשן וואס זענען ליב ספּאָרט, ספּעציעל באָדיבוילדינג, טעסטאַסטעראָון לעוועלס איז וויכטיק, ווי עס איז משפּיע די גראָוט פון מאַסאַלז. אויף די אנדערע האַנט, טאָן ניט נוצן דאָפּינג. די פאַקט אַז רעגולער נוצן פון סינטעטיש בייאַלאַדזשיקלי אַקטיוו סאַבסטאַנסאַז לידז צו די אַטראָפי פון פונקטיאָנאַל געוועב וואָס זענען פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר דער פּראָדוקציע פון טעסטאַסטעראָון. אָרגאַניזם סיסיז צו סינטאַסייז זייער אייגן געשלעכט כאָרמאָונז, וואָס לידז צו דעם אויסזען פון אַ מאַסע פון געפערלעך פּראָבלעמס.

נאַטירלעך וועג

ווי צו פאַרגרעסערן טעסטאַסטעראָון אין אַ נאַטירלעך וועג? איינער פון די הויפּט מעטהאָדס זענען די געהעריק טריינינג. עס זענען אַ נומער פון רעקאַמאַנדיישאַנז, וואָס זענען Performing, איר קענען דערגרייכן מאַקסימום רעזולטאַטן און כאַפּן די מדרגה פון דעם האָרמאָנע צו נאָרמאַל.

וואָס זענען די וועגן צו פאַרגרעסערן טעסטאַסטעראָון?

1. עס איז ווערט פּייינג ופמערקזאַמקייַט צו די פּאָליאַרטיקולאַר טיפּ פון געניטונג.
2. יעדער צוגאַנג זאָל זיין ריפּיטיד אין מינדסטער 4 מאל.
3. רעפּאַטישאַנז ווען Performing איין געניטונג זאָל זיין 6-12.
4. רו נאָך געניטונג.
5. טראַינינג זאָל לעצטע וועגן אַ שעה.
6. רעקאָממענדעד מנוחה צווישן שטעלט.
7. עקסערסיסעס זאָל ווערן געטאן אויף די דורכשניטלעך גאַנג. ניט דאַרפֿן צו ייַלן, אָדער, קאַנווערסלי, מאַכן זיי זייער סלאָולי.

עסנוואַרג

אין דערצו צו די טריינינג פּראָצעס, זאָל באַצאָלן ספּעציעל אכטונג צו דערנערונג.

אויב אַ מענטש לאָודז זיך פֿיזיש אין די צימער, און די עסנוואַרג זאָל זיין אַקקאָרדעד. די סומע פון קאַלאָריע ינטייק זאָל זיין גענוג צו צושטעלן די ענערגיע דעם גוף דאַרף. אַז איז, אַ מענטש מוזן זייַן פול פון ענערגיע, אין סדר צו קאָפּע מיט גשמיות יגזערשאַן. אבער טאָן ניט אָווערדאָ עס, ווייַל איר קענען באַקומען די פאַרקערט ווירקונג. עס איז נייטיק צו האַלטן די גוף אין גוט פאָרעם.

עס איז רעקאַמענדיד צו נוצן די פלייש (דאַר רינדערנס, הינדל ברוסט). עס איז אַ סטאַטיסטיק אַז מענטשן וואס טאָן ניט עסן עס, די מדרגה פון די זכר האָרמאָנע אונטן. פון קורס, די קיילים בעסער סטימד אָדער בייקט אין די ויוון. זאָל ניט זיין אַביוזד געפּרעגלט עסנוואַרג און אויך פאַטטי מיץ. די דיעטע זאָל אַרייַננעמען וועדזשטאַבאַלז, הערבס און Fruits.

צום סוף, אַ קליין

איצט אַז איר וויסן וואָס איז טעסטאַסטעראָון, וואָס איז Produced by דעם האָרמאָנע. מיר אויך געבן עצה אויף ווי צו פֿאַרבעסערן עס. מיר האָפֿן אַז די אינפֿאָרמאַציע אין דעם אַרטיקל איז געווען נוצלעך צו איר. דו זאלסט נישט פאַרגעסן אַז איר דאַרפֿן צו Carefully מאָניטאָר די שטאַט פון געזונט און האט נישט פאַרפירן אַ רעגולער מעדיציניש טשעק-אַפּס.