זיך-היפּנאָסיס פֿאַר די מקיים פון זייער תאוות. גייד צו זיך-היפּנאָסיס

זיך-היפּנאָסיס - איז קאַנטראָולד דורך אַ מענטש 'ס פיייקייַט צו ונטערטוקנ זיך אין אַ כיפּנאַטיק שטאַט. דאס איז אַ פאָרעם פון זיך-היפּנאָסיס טעראַפּיע. עס אַקערז מיט דעם אָנטייל פון איין מענטש, אָן די הילף פון אַ היפּנאָטיסט.
ווי אַ רעזולטאַט פון לאַנג טריינינג, איר קענען לערנען ווי צו זיך-פירן זייער אייגן חלומות. אויב איר ווילן צו פֿאַרשטיין די זיך-היפּנאָסיס, דער בוך וועט זיכער העלפן איר אין דעם. די יקער פון היפּנאָסיס זענען פּרינציפּן אַזאַ ווי: אָפּרו, פיייקייַט צו קאָנטראָלירן זיין תאוות, פעעלינגס, און אַפֿילו ווייטיק. דאַנק צו דעם מענטש קומט צו פאַרבאַנד מיט דער נשמה, און לערנען צו קאָנטראָלירן די ימאָושאַנז און מיינונג. זיך-היפּנאָסיס פֿאַר די מקיים פון זייער תאוות איז געניצט זייער אָפֿט. ער טוט ניט ברענגען שאָדן צו מענטש געזונט, אָבער אלא אַ positive ווירקונג אויף די גייַסטיק צושטאַנד.

די נוצן פון זיך-היפּנאָסיס

פֿאַר די באַהאַנדלונג פון פאַרשידן חולאתן און זענען ינקריסינגלי ניצן זיך-היפּנאָסיס ווי פֿאַרבעסערן זייער געזונט. כּמעט 100 פּער סענט פון קאַסעס עס העלפּס צו קאָפּע מיט ינסאַמניאַ, וואָס כערץ מענטשן פֿאַר יאָרן. די טעכנאָלאָגיע פון די מקיים פון וויל איז בנימצא צו ווער עס יז אינטערעסירט. אויב איר ווילן צו באַקומען באַפרייַען פון קאַמפּלעקסאַז, מורא, פירן צו נאָרמאַל וואָג, פֿאַרבעסערן ינטאַמאַסי, די באַטראַכטונג, אָן ריזאָרט צו זיך-היפּנאָסיס. אויך, עס וועט העלפן:

• סאָלווע געזונט פּראָבלעמס;
• צו קאָפּע מיט סטרעסספול סיטואַטיאָנס;
• נאָרמאַלייז שלאָפן;
• לערנען צו אָפּרוען רעכט, צו נישט פילן מיד;
• צו באַקומען באַפרייַען פון Fears;
• עלימינירן די אַדיקשאַן צו דרוגס און אַלקאָהאָל;
• פאַרלאָזן סמאָקינג;
• נאָרמאַלייז וואָג;
• ווערן זיכער אין זייער אַבילאַטיז;
• פאַרלייגן משפּחה באציונגען;
• צו קריגן די טייַטש פון לעבן;
• פיל גרינגער צו פאַרטראָגן די שוועריקייטן פון לעבן;
• פֿאַרבעסערן זיקאָרן און ינטוישאַן;
• געפינען שעפעריש אַבילאַטיז.

טשיקאַווע Facts וועגן היפּנאָסיס

היפּנאָסיס לעקציעס זענען בנימצא פון פאַכמאַן און לערנען ינדיפּענדאַנטלי. עס איז חידוש, אָבער היפּנאָטיסץ טאָן ניט פאַרמאָגן סופּערנאַטוראַל כוחות. זיי נאָר דארף צו נוצן דעם וויסן און סקילז אַז העלפן מענטשן צו אָפּרוען און ייַנטונקען זיך אין אַ שטאַט פון טראַנס. א מענטש וואס איז גרינג צו ימפּאָנירן עפּעס, איר קענען איבערצייגן Faster אין עפּעס, למשל, זאָגן אַז ער איז אַ גרויס קינסטלער. היפּנאָסיס און זיך-היפּנאָסיס איז בעסער באקאנט אין די מערב. פילע שטערן האָבן ריזאָרטיד צו דעם נס טעכניק. דריו בעררימאָר ריקאַווערד פון מעדיצין אַדיקשאַן און אַלקאַכאָליזאַם פערגיע. דער רעזולטאַט איז קענטיק דאָרט.

עטלעכע דערפאַרונג פון היפּנאָסיס

אין די גרויס זאַל איז געגאנגען צו אַ פּלאַץ פון מענטשן. אויף בינע, עמעצער נאַס שטיק פון וואַטע מיט קלאָר וואַסער און זאגט אַז די זאַל איז איצט פאַרשפּרייטן אַ פּריקרע רייעך. ווער וועט פילן די שמעקן זאָל כאַפּן זיין האַנט. נאָך אַ ביסל מינוט אין די פאָרעפראָנט פון מענטשן זענען אָנהייב צו כאַפּן זייער הענט. מער און מער מענטשן פילן די פּריקרע שמעקן. און די גאנצע צימער מיט זייַן הענט אַרויף. אבער אין פאַקט, וואָל האט קיין רייעך, און יעדער מענטש קענען מאַכן. היפּנאָסיס לעקציעס וועט זיין נוצלעך צו די וואס לייַדן פון אַלערדזשיק ריאַקשאַנז, ווי אין אַ טראַנס אַלערגיע פּאַסיז. היפּנאָסיס איז קוינד אין די 19 יאָרהונדערט, אַן ענגליש כירורג, וואס געניצט עס ווי אַ מיטל פון אַניסטיזשאַ. אָן ווייסט עס, יעדער טאָג מיר פאַלן אין אַ שטאַט פון טראַנס, עס לאַסץ ניט זייער לאַנג, אַזוי מיר טאָן ניט באַמערקן עס. פּסיכאָלאָגיע אַזוי באַשיצן זיך פון דרוק. דורך דעם וועג, ווינטשן מקיים אין עסטרייך טעכנאָלאָגיע איז געלערנט ווי אַ קורס פֿאַר עמפּלוייז פון באַנקס און צירונג סטאָרז. אויב זיי זענען פּלוצלינג קעגן דורך אַ בערגלער, זיי וועלן קענען צו היפּנאָטיזע אים.

אַ מאָדנע געשיכטע

אויף די באַרימט בריטיש היפּנאָטיסט סוד מענטשן פֿאַר וואָס פֿאַר 120 מינוט, בשעת אונטער היפּנאָסיס, ער גאַט אַרויף צו עפּעס - ער באגלייט אַ ריזיק אָרקעסטער, באַלעט דאַנסינג, צופרידן ווי אויב ער האט וואַן אַ מיליאָן דאָללאַרס אין אַ לאָטעריע. נאָך וואָס, ער האט אנגעהויבן צו ביכייוו סטריינדזשלי אין וואָכעדיק לעבן. 4 פּסיטשיאַטריסט געגעבן אים איין און די זעלבע דיאַגנאָסיס - אַקוטע סטשיזאָפרעניק סינדראָום. אָבער, די פּלאַץ באַשלאָסן אַז די היפּנאָטיסט איז צו באַשולדיקן.

איר וועט ניט גלויבן!

זיך-היפּנאָסיס פֿאַר די מקיים פון זייער תאוות קענען רעדוצירן אָדער פאַרגרעסערן די גוף טעמפּעראַטור, בלוט כלים יקספּאַנד, באַפרייַען מידקייַט און ווייטיק, רעגולירן בלוט צוקער, און בלוט דרוק.

די הויפּט סטאַגעס פון זיך-היפּנאָסיס

• ערשטער איר מוזן קלייַבן די רעכט אָרט. דאס איז בעסטער געטאן אין אַ שטול, נישט צו פאַלן שלאָפנדיק. א מענטש מוזן זיין דירעקטעד פאָרויס, אָבער איר דאַרפֿן צו קוקן אין די סטעליע.
• איר מוזן לערנען צו אָפּרוען די מאַסאַלז פון דעם גוף. איר זאָל אָנהייבן מיט די אויגן, ימאַדזשאַן אַז אייער אויגן זענען מיד און פֿאַרמאַכט. דעמאָלט איר קענען מאַך אויף צו אנדערע מאַסאַלז. דאס איז איינער פון די מערסט וויכטיק סטאַגעס.
• ווען איר זענט גאָר רילאַקסט, דער ערשטער בינע פון טראַנס איז אַטשיווד. איצט איר קענען מאַכן זיך עפּעס.
• די ווייַטערדיק איז צו גיין טיף אין דעם שטאַט. טראַנס - עס איז אַ גייַסטיק שטאַט אין וועלכע באוווסטזיין איז גאָר געביטן. און די דיפּער איר גיין אין אַ טראַנס, די מער מסתּמא אַז דיין וויל וועט קומען אמת.
• די ווייַטער בינע - ימפּלאַמענטיישאַן פון די באַהאַנדלונג פּראָגראַם. דאָ איר קענען פאָרלייגן אַ פֿאַר-דיזיינד סצענאַר. עס איז נייטיק צו יקספּאַנד די ונטערטעניק דורך אַ געבעטן אָריגינעל.
• אַמאָל איר פאַרשטיין די פול טעראַפּיוטיק פּראָגראַם זאָל באַקומען אויס פון היפּנאָסיס. די קאָפּ גאָר אַזאַ פֿראַזעס: די ווייַטער צייַט, ווען איך ווידער ווילן צו טאָן זיך-היפּנאָסיס, איך געשווינד דערגרייכן די שטאַט פון שלום און אָפּרו, און טראַנס אונדז פאַלן אַפֿילו דיפּער ווי עס איז איצט. און איצט סטאַרטינג צו וועקן זיך. ברידינג קוויקאַנז, די יילידז אָנהייבן צו ציטערן, מיין גאנצער גוף איז אַווייקאַנד. זיין קאָפּ רעסטיד, און איר נייַ העל געדאנקען. כל איך עפענען מיין אויגן.

באַקומען אויס פון היפּנאָסיס איז ניט בייַ אַלע עס טורנס געשווינד. איר קענען באַקומען דראַוזינאַס. ניט קיין ייַלן. ביסלעכווייַז צוריקקומען צו נאָרמאַל גוף סענסיישאַנז און געדאנקען. אויס פון דעם שטאַט דאַרפֿן ווי פיל ווי איר דאַרפֿן. אַפֿילו אויב איר פאַלן שלאָפנדיק, קיין גרונט פֿאַר דייַגע. אָפֿט היפּנאָסיס קערט צו נאָרמאַל שלאָפן, נאָך וואָס איר וועקן זיך רעסטיד.

רעפֿערענצן צו אַרייַן טראַנס

צו דערגרייכן דעם ציל, עס איז נייטיק צו נאָכפאָלגן עטלעכע טרינקגעלט.

• פונדרויסנדיק באדינגונגען זענען די ערטער ווו איר זענען געגאנגען צו קומען אין אַ טראַנס זאָל זיין ווי באַקוועם (נאָרמאַל טעמפּעראַטור, דער אַוועק פון יבעריק נעץ, און אַזוי אויף. ד) און טאָן ניט ויסשטעלן איר צו געפאַר.
• אַזוי איר טאָן ניט דיסטראַקט פון סינגקינג אין אַ טראַנס, זאָל טרעפן אַלע די פיסיאָלאָגיקאַל דאַרף גלייַך צו זיך-היפּנאָסיס.
• אויב איר זענט מיד, טאָן ניט אָנהייבן זיך-היפּנאָסיס צו מקיים זייער תאוות. דעם וועט ניט פירן צו עפּעס גוט.
• פּרובירן צו אָפּרוען יעדער גוף שטיק, סטאַרטינג פון די שפּיץ און געגאנגען אַראָפּ צו די טאָעס.
• דו זאלסט נישט טראַכטן וועגן צו פיל, אָבער צו קאַנסאַנטרייט אויף די וויכטיק אַרויסגעבן.

פּראָסט מעטהאָדס טבילה אין טראַנס

1. אויף די ייַנאָטעמען איר זענט אַ ביסל אויפֿגעהויבן, ויסאָטעמען אויף די פאַרקערט לאָוערד. מיט יעדער אָטעם, סינגקינג דיפּער אין די באוווסטזיין.
2. שטעלן דיין האַנט דלאָניע אַרויף און גאָר אָפּרוען עס. דערנאך אָנהייבן סלאָולי צו קאָמפּרעס עס אין אַ פויסט, עס זאָל נעמען איר ניט מער ווי 3 מינוט. אַלע ופמערקזאַמקייַט זאָל זיין זיך קאָנצענטרירט אויף דעם האַנט, איר זאָל פילן אַלע וואָס איז געווען געשעעניש צו איר.
3. ימאַדזשאַן די פראָנט פון אַ לאַנג לייטער אַז איר האָבן צו גיין אַראָפּ. אָנהייב אַראָפּ אויף עס סלאָולי, ערשטער נאָך איין פוס, דעמאָלט די אנדערע. איר זאָל פילן די דאַונווערד באַוועגונג. ימאַדזשאַן אַז אין פראָנט פון איר אַ וואַנט פון ציגל אַז באוועגט מיט איר. מיט יעדער שריט איר ונ דורך די אַראָפּוואַרפן אין זיך-היפּנאָסיס צו מקיים זייער תאוות.
4. ימאַדזשאַן אַז איר זענט אַ פויגל, וואָס איז סלאָולי קומען אַראָפּ פון אַ גרויס הייך. ימאַדזשאַן אַז אַרום דיין ווייַס קומולוס וואלקנס, און איר וועט ביסלעכווייַז פאַלן דורך זיי. איר וואַרעם מילד זון, פֿון דעם איר באַקומען מער געטובלט אין אַ כיפּנאַטיק שטאַט.

ווי צו שאַפֿן אַ פאָרמולע פֿאַר היפּנאָסיס

• רעדן וועגן וואָס איר ווילן. דו זאלסט נישט טראַכטן וועגן וואָס איר ווילן צו באַקומען באַפרייַען פון.
• דו זאלסט נישט נוצן דעם נעגאַטיוו פּאַרטאַקאַל "נישט" און "ניין", דיין מיינונג וועט ניט אָננעמען זיי.
• די פאָרמולע זאָל ניט זיין לאַנג, אַזוי ווי ניט צו פאַרלירן טייַטש.
• קליימז וועט ניט שאַטן איר.
• די בעטן מוזן זיין ספּעציפיש, אָן ווייַטער האַוועניש.

דאָ זענען עטלעכע יגזאַמפּאַלז:

• איך געשווינד קאָפּע מיט אַ שווער סיטואַציע.
• יעדער מאָל איך בין ינקריסינגלי אָנהייב צו גלויבן אין זיך.
• אַלע די אַלקאָהאָל איך האַס דער שמעקן און דיסלייקס.
• איך שלאָפן געזונט און איך בלויז חלום אָנגענעם חלומות.

גייד פֿאַר זיך-היפּנאָסיס אין דערמאַטאָלאָגיקאַל חולאתן אַדווייזיז זייַן אַפפעקטעד געביטן פון די הויט, וואָס זענען סופּעראַמפּאָוזד אויף די היילונג סאָוס. ימאַדזשאַן יטשינג אָדער ווייטיק גיין אַוועק און איר וועט ווערן אַ פאַרגעניגן.

סמאָקינג און היפּנאָסיס

היפּנאָסיס טאַקע העלפּס פאַרלאָזן סמאָקינג, האָב געפֿונען אמעריקאנער סייאַנטיס. דער אמת וועט האָבן צו שטעקן צו אַ דיעטע און טאן גשמיות עקסערסייזיז. רובֿ אָפֿט אין ווייבער, עס איז Faster ווי אַז פון מענטשן. אין אונדזער לאַנד, מיט די הילף פון היפּנאָסיס איז איצט געלערנט צו מייַכל נערוועז דיסאָרדערס, אַביסאַטי, אַלקאַכאָליזאַם, פאָביאַס, אַדיקשאַן.

Photo היפּנאָסיס

עס זענען מיסטעריעז און יקסייטינג בילדער אין דער וועלט. זיי צוציען די ופמערקזאַמקייַט פון מענטשן באַוועגונג. טאָמער דאָס איז אַ אָפּטיש אילוזיע? אבער אין קיין פאַל, אַנימאַטעד בילדער מיט מאָווינג Figures טאָן ניט לאָזן ווער עס יז גלייַכגילטיק. אין סדר צו צוציען מענטשן צו דיין בלאָג, וועבזייַטל, פאָרום אָפֿט נוצן שלי היפּנאָסיס.

זיך-היפּנאָסיס קענען ווערן געטאן קעסיידער. עס איז ניט נייטיק צו זייַן דערשראָקן, עס וועט נישט ברענגען שאָדן צו אייער געזונט און קענען אַפֿילו העלפן צו סאָלווע די פּראָבלעם די אנדערע וועג אַרום. אין דעם עס איז נייטיק צו גלויבן און צו מאַכן יעדער מי צו מקיים די פּלאַן. זיך-היפּנאָסיס איז גאַנץ וועריד באריכטן. עמעצער דיסיידז אַזוי, זייער פּראָבלעמס, בשעת אנדערע טאָן ניט אַפֿילו הערן וועגן עס. עטלעכע באַקומען צו דערגרייכן דעם געוואלט רעזולטאַט, און די שלימאַזלדיק איינער.

אַלעמען וויל צו וואַשן זייַן positive און וויל קומען אמת. ווי אַ קינד, מיר זענען באַקענענ צו מאַגיש וואַנדס, גינס, גאָלדפיש. מענטשן אויך קומען אַרויף מיט פאַרשידענע וועגן צו דערגרייכן די מערסט אָנווינקען. אבער, ליידער, ווייניק זענען מאכן קיין מי. אונדזער געדאנקען זענען מאַטעריאַל, און אין דעם עס איז ניט צווייפל. א לאַנג צייַט צוריק, סייאַנטיס האָבן פּראָווען אַז יעדער געדאַנק טורנס אין דער עמעס וועלט. אזוי דיין פאַנטאַזיע קענען ווערן אַ פאַקט, איינער האט בלויז צו פּרובירן.