ומרויק לעגס סינדראָום - טרעאַטמענט פון שלעכט שטאַט

איר זענט נישט אַליין אויב איר זענט דיאַגנאָסעד מיט "ומרויק לעגס סינדראָום". באַהאַנדלונג פֿאַר דעם דיסאָרדער איז required פֿאַר כּמעט 15% פון די יו באַפעלקערונג. דעם קרענק האט שוין באקאנט זינט אלטע צייטן. צוריק אין 1685 איינער דאָקטער דיסקרייבד די שטאַט פון עטלעכע מענטשן וואס לייַדן עקסקרוסיאַטינג בעדטיים "דייַגע אין די לעגס און געווער, אַזוי אַז עס איז ניט ביכולת צו שלאָפן, ווי אויב ווייל אין דעם אָרט פון די מערסט שטרענג פּייַניקונג."

ווי צו ידענטיפיצירן ומרויק לעגס סינדראָום?

באַהאַנדלונג איז פּריסקרייבד, אויב דיאַגנאָסעד. אבער ווי צו באַשליסן צי איר האָבן רלס?

ענטפֿערן די ווייַטערדיק שאלות אַז איר קען פרעגן אַ נאַלאַדזשאַבאַל דאָקטער:

• צי איר פילן אַז אין די לימז ווי אויב די "לויפן גאַנדז"?

• טוט די געפיל ערייזאַז ניט בלויז אין די לעגס, אָבער אין די הענט?

• עס ווערט גרינגער אויב איר, אויב איר באַקומען אַרויף, טאָן אַ פּאָר פון טריט, אָדער נעמען אַ וואַנע? צי עס ווערט גרינגער פֿאַר די מאַסאַזש?

• איז עס אַ פּריקרע צושטאַנד, אויב איר זענען געזעסן פֿאַר אַ לאַנג צייַט, למשל, אין די מאַשין?

• ווען רובֿ באַזאָרגט וועגן איז די צושטאַנד? אין נאַכט?

• עמעצער אין דיין משפּחה קאַמפּליינד וועגן אַזאַ פעעלינגס?

• טוט דיין פּאָר זאגט אַז בעשאַס שלאָפן דיין פֿיס טוויטש?

אויב עטלעכע פון די שאלות איר געענטפֿערט יאָ, רובֿ מסתּמא, דער דאָקטער וועט זאָגן איר אַז איר האָבן רלס - ומרויק לעגס סינדראָמע.

רלס באַהאַנדלונג

טראַדזשיקלי, עס איז נאָך קיין עפעקטיוו באַהאַנדלונג פֿאַר די דיסאָרדער. אבער, עס איז אַ קאָמפאָרטינג אינפֿאָרמאַציע אַז רלס איז גאַנץ מעגלעך צו מאַכן עס גרינגער און אָן די נוצן פון דרוגס.

דעם קרענק איז קעראַקטערייזד דורך דעם פאַקט אַז עס איז קיין איין אופֿן פון באַהאַנדלונג. רעליעף קומט אין יעדער פּאַציענט ינדיווידזשאַלי, דיפּענדינג אויף וואָס סאָרט, מאַניפּיאַליישאַן אָדער מעדאַקיישאַנז באַפרייַען זיך פון זייַן צושטאַנד. דאס וועט דאַרפן אָבסערוואַציע און פּערסאַוויראַנס. וואָס מאכט קיין איין מענטש וואס האט ומרויק לעגס, איז נישט עפעקטיוו פֿאַר אנדערן.

דעריבער, אויב איר לייַדן פון ומרויק פוס סינדראָום, באַהאַנדלונג זאָל אָנהייבן מיט אין סדר צו באַשליסן נישט צי דיין צושטאַנד איז געפֿירט דורך עטלעכע פאַרבאָרגן קרענק אַז איז טרעאַטאַבלע.

• עס קען זיין אַז עס איז גענוג צו לייגן צו דיין טעגלעך דיעטע פון וויטאַמין ב 12 אָדער פּרעסן קאַמפּאַונדז, און רלס סימפּטאָמס זענען ילימאַנייטאַד. אבער, איר זאָל באַראַטנ זיך מיט דיין דאָקטער צו אויך פילע מינעראַלס און וויטאַמינס וועט ניט שאַטן אייער געזונט.

• יענע וואס האָבן דיסקאַווערד ומרויק פוס סינדראָום, באַהאַנדלונג פון פאָלק רעמאַדיז קענען אָנהייבן מיט די נוצן פון פּראָדוקטן מיט מאַגניזיאַם אין גרויס קוואַנטאַטיז. עס איז אַלעדזשד אַז עטלעכע פון דעם העלפּס.

• זיין אָפּגעהיט מיט קאַפפעינע. פֿאַר עטלעכע עס ינקריסאַז די סימפּטאָמס. דעריבער, טשעק פֿאַר קיין קשר מיט די נוצן פון קאַפפעינע און געוואקסן סענסיישאַנז אין די לעגס. איר זאלט דאַרפֿן צו פאַרענדיקן אַבאַנדאַנמאַנט פון קאַפפעינע.

• רעדוצירן די סומע פון אַלקאָהאָל אָדער גאָר אַבאַנדאַנינג עס, עטלעכע פּאַטיענץ זענען ביכולת צו באַקומען באַפרייַען פון דעם דיסאָרדער.

• ליכט געניטונג איידער בעדטיים געהאָלפֿן עטלעכע מענטשן צו סטרויערן שלאָפן. פּרובירן עס און איר וועט טאָן אַ פאַרשיידנקייַט פון עקסערסייזיז, אָבער טאָן נישט פּרובירן צו אַקטיוולי דינגען אין גשמיות געניטונג לפּחות זעקס שעה איידער בעדטיים - עס זאל פאַרשטאַרקן די צושטאַנד.

• אויב די אויסזען פון ומבאַקוועמקייַט עס איז אַ פאַרלאַנג צו מאַכן קיין באַוועגונג, טאָן ניט פאַרשטיקן עס. איר וועט פאַרשטיקן - סימפּטאָמס קענען ווערסאַן. איך וואָלט ווי צו זייַן ווי, אויסשטרעקן, נעמען אַ וואַנע אָדער אַ מאַסאַזש פון לעגס - טאָן עס.

• אין קאַסעס ווו בעשאַס לאַנג זיצן, פֿאַר למשל, אין אַריבערפירן, לעגס זארגן, לייענען וועט העלפן איר צו אַנטלויפן.

אויב איר דאַרפֿן מעדאַקיישאַן

דאקטוירים פון די רלס וויקיפּעדיע (USA), עס איז אַדווייזד צו באַראַטנ זיך אַ דאָקטער, וואס ינדיווידזשואַלי קלייַבן אַרויף די מעדיצין פֿאַר איר, דיפּענדינג אויף דיין יחיד צושטאַנד. מאל מער ווי איין מעדיצין איז required, און אַ קאָמבינאַציע פון עטלעכע.

עס איז אַז די מעדיצין, וואָס געהאָלפֿן פֿאַר אַ לאַנג צייַט, פּלוצלינג ווערט ינעפפעקטיווע. דעריבער קאָואַפּערייט מיט די דאָקטער, און טאָן ניט זיין דיסקעראַדזשד אויב איר האָבן ומרויק פוס סינדראָום. באַהאַנדלונג איז מעגלעך און קענען קאָפּע מיט דעם קרענק.