ווי צו קלערן אין שטוב?

קלערן. דאס וואָרט איז איינער פון די מערסט עניגמאַטיק און קאָנטראָווערסיאַל אין אונדזער וועלט. פילע מערב געלערנטע האָבן גערופֿן דעם קאַמף איז גאָרנישט מער ווי זיך-פאָרשלאָג און גוואַלד פון די מיינונג, בשעת די מזרח מאָנקס פּראַקטיסינג קלערן פֿאַר טויזנטער פון יאָרן, דיסקרייבד עס ווי אַ יינציק און צרה-פּאָטער וועג צו פאַרענדיקן זיך-וויסן און פֿאַרבעסערן זייער מיינונג און גייסט. וואָס איז קלערן? ווי צו באַהעפטן דעם אלטע קונסט פון אַסאָוסיייטינג זיך מיט די קאָסמאָס און דערגייונג גאַנץ זאַכטקייַט און די פיייקייַט צו סאָבערלי פאַרטראַכטנ זיך אין קיין סיטואַציע? ווי צו קלערן? ווי צו קלערן אין שטוב? די פּאָזע פון אַ מעדאַטייטינג מענטש? איצט, מיר וועט געפֿינען אויס. ערשטער פון אַלע, עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז קלערן איז אַ באמת יינציק דערשיינונג, וואָס ריקווייערז איר צו נאָר אַ באַקוועם אָרט און די פאַרלאַנג צו גיין אויף די וועג פון זיך-וויסן און די וועלט אַרום איר.

וואָס פּונקט עס איז באזירט קלערן? און זי געגרינדעט איינער פון די אָולדאַסט מענטש פּרינציפּן, וואָס, איין וועג אָדער אנדערן, איז משפּיע יעדער מענטש אויף דעם פּלאַנעט. און דעם פּרינציפּ - קעסיידערדיק אָפּשפּיגלונג אויף אַלע וואָס איז געשעעניש אַרום אונדז, ווי געזונט ווי אויס פון אונדזער דערזען. Reflections, די קאַנסאַנטריישאַן און פאָקוס, אָבער ערשטער און פאָרעמאָסט עס איז אַ דיאַלאָג. עס טוט ניט ענין צי דעם שמועס אַ שמועס מיט אן אנדער מענטש אָדער די ינערלעך קאָמוניקאַציע צווישן דיין יין און יאַנג, צוויי אַפּאָוזינג, אָבער שטענדיק גלייַך זייטן, יעדער פון וואָס האט אַ ביסל פון די אנדערע. עס איז ניט חידוש אַז אַזאַ קאַמף נעמט היפּש גייַסטיק און רוחניות ענערגיע אין מענטשן, אַזוי קלערן איז דיזיינד צו מינאַמייז די פּרייַז פון אַז ענערגיע, אַזוי דיין געדאנקען ווערן עטלעכע טויזנט מאל מער פּראָדוקטיוו און מעאַנינגפול.

ווי צו קלערן אַ אָנהייבער? צו אָנהייבן, איר דאַרפֿן צו לערנען ווי צו שטום די שמועסן אַז נעמען שטעלן אין דיין מיינונג, ווי די אַנאָרגאַנייזד מיינונג, ומפעיק פון נישט קענען צו רעכט פירן אויס די ריכטיק קאַנסאַנטריישאַן און פאַרשטיין זיי, וואָס לידז צו דעסטרוקטיווע קאַנסאַקווענסאַז. אין סדר צו בעל קלערן, איר ערשטער האָבן צו באַקומען באַקאַנט מיט די קאַנסאַנטריישאַן. צו אַנטוויקלען דעם בקיעס, איר דאַרפֿן צו לערנען צו פאָקוס אויף אַ איין כייפעץ, דיסייבלינג אַלע אייער פעעלינגס און ימאָושאַנז, פעעלינגס און געדאנקען. ווי צו קלערן מיט די מאַקסימום רעזולטאַט? Featured פֿאַר דער אַנטוויקלונג פון קאַנסאַנטריישאַן זענען די שטערן, אַ ליכט פלאַם, פּאַמעלעך וואַסער פליסנדיק. נאָר ווען איר לערנען צו קער אַוועק אַלע אייער 4 סענסיז, פאַרבינדן, שמעקן, טעם, געהער, און זעאונג צו נוצן טייל, איר וועט זיין גרייט צו פאָרשטעלן קלערן. געדענקען אַז איידער איר אָנהייבן צו קלערן, איר זאָל צוגרייטן די געהעריק טנאָים אין שטוב. שאַפֿן אַ באַזונדער געגנט אַז וועט שטענדיק זיין ריין און פול פון ליכט, אין וואָס איר וועט זיין באַקוועם ביידע מענטאַלי און פֿיזיש.

קלערן קלאסן זאָל זיין אַליין, ווייַל, ערשטער פון אַלע, דעם דעבאַטע מיט איר, אָבער אַוציידערז קענען צעשטערן די שוואַך וואָג פון שלום. לערנען זיך צו קלערן אין דער זעלביקער צייַט און בעשאַס דעם טאָג, ווייַל די פּלאַץ טוט נישט ווי פּלוצעמדיק און דראַסטיק ענדערונגען אין די יגזיסטינג לויפן פון קאַסעס. איצט לאָזן ס מאַך צו די פּאָזיציע ווו איר ווילן צו זיין פֿאַר קלערן. ווי איז באקאנט, די מערסט ריכטיק איז די לאָטוס פּאָזע, ווייַל ווי איר דערגרייכן דיין גשמיות גוף וועט ווערן יידעניקאַל מיט די רוחניות פאָרעם. אויב איר געפֿינען עס שווער צו זיצן אין די לאָטוס שטעלע, פּאַסיק קיין אנדערע באַקוועם שטעלע אַז טוט נישט גרונט איר קיין ינקאַנוויניאַנס פון פּראַלאָנגד בלייַבן סטיישאַנערי. אַמאָל איר האָבן באַשלאָסן אויף די פּאָזע, איר האָבן צו קלייַבן וואָס מין פון קלערן זאָל זיין פּראַקטיסט, ווייַל אין קאַנטראַסט צו די אַבדזשעקטיווז מיט וואָס דער מענטש איז ציען צו דעם קונסט, עס זענען פאַרשידן מעטהאָדס פון קלערן. די מערסט פּראָסט הייַנט איז ברידינג קלערן, וואָס, אין פאַקט, איז קאַנסאַנטרייטינג אויף דעם ריטם פון דיין ברידינג, אַזוי איר קענען רויק אַראָפּ און וויד אויס ומנייטיק געדאנקען און צו געפינען סאַלושאַנז צו וויכטיק ישוז. איך האָפֿן אַז אונדזער אַרטיקל וועט געבן איר ענטפֿערס צו די הויפּט קשיא, ווי צו קלערן? גוט גליק.