ווי צו מאַסאַזש אָסטעאָטשאָנדראָסיס

דורך די נומער פון קראַנק בלעטער זיינען דורך די פירן נישט בלויז צו אַקוטע רעספּעראַטאָרי ינפעקטיאָנס, אָבער נידעריק צוריק ווייטיק. דעם קרענק איז טויגעוודיק פון היטטינג אַפֿילו יונג מענטשן, עס לאַסץ אַ לאַנג צייַט און איז פּראָנע צו יגזאַסערביישאַנז. ווען אָסטעאָטשאָנדראָסיס פון סערוואַקאַל אָפּטיילונג פון ווייטיק פּאַסירן אין פאַרשידענע געביטן פון די אַקסל גארטל. אָפט כעדייקס און קאָפּשווינדל. לויט צו מעדיציניש סטאַטיסטיק ווייבער זענען פיל מער מסתּמא ווי מענטשן לייַדן פון אָסטעאָטשאָנדראָסיס. אָבער די מענטשן אין דער זעלביקער צייַט מער מסתּמא צו האָבן אַקוטע קאַמפּלאַקיישאַנז ריקוויירינג כירורגיש אריינמישונג.

מאַסאַזש אין אָסטעאָטשאָנדראָסיס האט שוין הצלחה געניצט אין דער באַהאַנדלונג פון אַלע טייפּס פון די קרענק. ער אַקסעלערייץ די בלוט און לימף סערקיאַליישאַן, ריליווז ווייטיק, ימפּרוווז די אָפּזוך פון פֿעיִקייטן פון דעם רוקנביין. מאַסאַזש קענען אויך זיין געוויינט ווי אַ פּראָפילאַקטיק צו פאַרמייַדן די פּאַסירונג פון דעם קרענק.

עס איז רעקאַמענדיד צו טאָן די ערשטער סעשאַנז פון מילד, אַזוי ווי נישט צו אַרויסרופן ומנייטיק מוסקל שפּאַנונג, וואָס פֿאַר ענערגעטיק ינזשעניעריע טעקניקס, קען פירן צו נאָך ווייטיק. מאַסאַזש מיט אָסטעאָטשאָנדראָסיס פון די סערוואַקאַל רוקנביין איז בעסטער געטאן ליגנעריש אַראָפּ, אָבער איר קענען דורכפירן נידינג און זיצן. די מערסט וויכטיק צושטאַנד פֿאַר די הצלחה פון די פּראָצעדור איז די מאַקסימום אָפּרו פון מאַסאַלז פון די צוריק און האַלדז פון דער פּאַציענט.

אָנהייבן מאַסאַזש אָסטעאָטשאָנדראָסיס דאַרפֿן פון די צוריק. ערשטער געטראגן סטראָוקינג, ווייַטער סקוויזינג און נידינג. יעדער אָפּטראָג איז ריפּיטיד 3-4 מאל. באַזונדער ופמערקזאַמקייַט זאָל ווערן באַצאָלט צו דעם אויבערשטן צוריק אין די בלאַדעס. עס איז 6-7 מאל סטראָוקינג אין דער ריכטונג פון דער נידעריקער ווינקל פון די בלייד צו די האַלדז נאַווווערה, אָלטערנאַטלי אויף ביידע זייטן. נאָך וואָס, אָנהייבן צו מאַסאַזש די פאָרעאַרם, אויב דער פּאַציענט איז זיצן, איר קענען טאָן ווי סטראָוקינג, סקוויזינג און נידינג די פּעקטאָראַליס הויפּט מוסקל (אויף יעדער זייַט 5 מאל).

אויב איר פאַרברענגען דעם מעדיציניש פּראָצעדור צו געווינען אַ סערוואַקאַל אָסטעאָטשאָנדראָסיס, מאַסאַזש געצויגן מאַסאַזשינג די קאַסטן מאַסאַלז דורך דער זעלביקער מווומאַנץ. דעריבער אַלע די ופמערקזאַמקייַט סוויטשט צו די האַלדז. סטראָוקינג באגלייט אויף דער ריכטונג פון האָר גראָוט פון די קאָפּ אַראָפּ צו די צוריק איז באגלייט 8-10 מאל. אויב דעם באַוועגונג טוט נישט גרונט ווייטיק, זיי טאָן וויזשימאַטעלניע באַוועגונג צוזאמען די שורות פון די דערציען און זייַט פון די האַלדז. נאָך וואָס די גאנצע סטראָוקינג צוריק און סקוויזינג די אויבערשטער חלק פון אַקסל גאַרטלען.

מאַסאַזש אין אָסטעאָטשאָנדראָסיס וועט ניט זיין עפעקטיוו אָן די פול גרינדינג פון די ספּיינאַל זייַל. טריטוראַטיאָן זאָל ווערן געטאן אין אַ גלייַך שורה דורך פּאַדס פיר פינגער קאַווערינג אַ שטח כולל די אָקסיפּיטאַל ביין ביז די צוריק און קומען ווי נאָענט צו די ספּינאָוס פּראַסעסאַז (5 מאל). מאַכן קייַלעכיק מווומאַנץ און פּאַדס פון איינער אָדער מער Fingers.

ווען קראַשט ספּיינאַל זייַל מאַסאַלז פון די האַלדז זאָל זיין זייער רילאַקסט, און זייַן קאָפּ בענט פאָרויס. דאַנק צו דעם מאַסאַזשינג וועט פילן בעסער ספּיינאַל פּראַסעסאַז און בעסער קענען צו פילן זיי.

וסואַללי נאָך 6-8 סעשאַנז פון מאַסאַזש די ווייטיק סאַבסיידז. אין דעם פאַל, בעשאַס די מאַסאַזש דזשענטלי דרייען די האַלדז אין פאַרקערט אינסטרוקציעס. אויב עס איז ווייטיק אין די אַקסל שלאָס אָדער די אַקסל, די געביטן זענען מאַסאַזשד נאָך אַ גרונטיק באַהאַנדלונג פון האַלדז און אַקסל גארטל. די לעצט טייל פון די פּראָצעס ינוואַלווז אַ גענעראַל מאַסאַזש פון די האַלדז, צוריק, אַקסל גארטל און גאַנץ מאַסאַזש דזשענטלי סטראָוקינג.

אַמאָל צוריק ווייטיק דיקריסט, די מאַסאַזש טעכניק ענדערונגען. נומער פון סטראָוקינג מווומאַנץ מוזן זיין רידוסט, און די נומער סקוויזינג, נידינג און רייַבונג פאַרגרעסערן. די הויפּט מעטהאָדס פון די פאַרגאַנגענהייַט סעשאַנז מוזן זיין ראַבינג. דער געדויער פון דער ערשטער פּראָוסידזשערז זאָל זיין 5-7 מינוט, און געדויער פון נאָכגיין-אַרויף געוואקסן צו 12 מינוט.