ווי צו האַלטן ווייל דערשראָקן

טאָמער, אין די וועלט עס איז ניט אַזאַ מענטש וואס וואָלט ניט זיין דערשראָקן פון עפּעס בייַ אַלע. מיר זענען קעסיידער אין קאַפּטיוואַטי פון זיכער Fears, מאל אַפֿילו אָן ווייסט עס. אין עטלעכע קאַסעס, די פעעלינגס לעבן טיף אין די סאַבקאַנשאַס מיינונג, און באַשייַמפּערלעך זיך בלויז אין געוויסע צייטן. טראָץ דעם, מיר טאָן אַז זיי קענען אָנמאַכן פאַרשידן טייפּס פון סיסטעמען וואָס קענען דאַרקאַן לעבן.

מיט די לערקינג מורא צו קעמפן האַרדער. עטלעכע מענטשן זענען ניט אַפֿילו קענען צו קעמפן זיי אויף זייער אייגן. ווי צו באַקומען מורא? עס איז קעדייַיק צו קוקן זיי אין די אויג. בלויז דורך שכל די אמת שטאַט פון ענינים קענען שלעפּן די רעכט קאַנקלוזשאַנז.

ווי צו קאַנגקער מורא

זיי זענען אַנדערש. פילע פון זיי זענען נאַטירלעך, אָבער עס זענען יראַשאַנאַל Fears. מורא פון פייַער, למשל, איז פּראָסט צו אַלע לעבעדיק ביינגז, און די מורא פון מענטשן פון די פאַרקערט געשלעכט איז טיפּיש בלויז פֿאַר יומאַנז. שטימען, פילע יינגלעך טאָן ניט וויסן ווי צו האַלטן ווייל דערשראָקן פון גערלז. עס זענען אויך Fears גאָר ונפאָונדעד גאָרנישט. לעמאָשל, מורא פון פאָרעיגנערס, עפענען ספּייסאַז, און אַזוי אויף.

נאַטירלעך מורא אין איין וועג אָדער אנדערן קאָננעקטעד מיט די אינסטינקט פון זיך-פּרעזערוויישאַן. און דער ערשטער מענטשן זענען געווען דערשראָקן, מיר זענען דערשראָקן מיר זענען. אָן עס ערגעץ. מיט די ריזיקירן פון די גוף הייבט צו רעספּאָנד צו וואָס איז געשעעניש אנדערש: עטלעכע פעעלינגס זענען אַגראַווייטיד און עטלעכע נודנע.

אָפֿט אַקערז ווען דערשראָקן אַדרענאַלאַן - אַזוי מיר זענען גרייט צו לויפן אָדער קאַמף. מאל מורא העלפּס אונדז צו בלייַבנ לעבן. די שלאַכט איז ניט שטענדיק דער בעסטער אָפּציע. דערשראָקן ניט צו זיין אַ פּאַכדן. נאַריש איז דער איינער וואס טוט ניט טראַכטן וועגן די קאַנסאַקווענסאַז. ווי צו האַלטן ווייל דערשראָקן פון די דיינדזשערז? עס ס טאַקע גרינג. מיר וועט האָבן אַ גוט געדאַנק צו אַרבעטן אויף זיך. וואָס פּונקט זענען איר דערשראָקן פון? קרימאַנאַלז? דיינדזשערז? צו אָנהייבן לערנען צו גלויבן אין זיך. אַנשור מענטש וועט שטענדיק זיין עפּעס צו זיין דערשראָקן פון. קעסיידער איבערחזרן צו זיך אַז איר זענט אַ העלדיש מענטש, וואס קענען באַשיצן זיך און יענע אַרום. אָנהייב געגאנגען צו די ספּאָרטזאַל - פּאַסיק סטראָנגגער, איר מיסטאָמע וועט זיין און דרייסט.

קעסיידער פּרובירן זיך. אויסטראַכטן נייע און נייַ דזשאָבס. קעסיידער אַנאַלייז די רעזולטאַטן. מיט אַלע פון דעם עס איז כדאי צו באמערקן אַז דער שטעקן זאָל נישט בייגן.

זאל ס רעדן וועגן מער ספּעציפיש קאַנסערנז. די אַרייַננעמען, למשל, אַרייַננעמען די Fears פון די מענטשן. אין עטלעכע קאַסעס, זיי קענען גיין אין אַנטהראָפּאָפאָביאַ, געזעלשאַפטלעך פאָביאַ, און אַזוי אויף. אַזאַ Fears שטיי אויף פון קיין טראַוומע, קאַמפּלעקסאַז, פרוסטראַטיאָן. אָפֿט, מענטשן ניט געוואוסט ווי צו רעכט ינטעראַקט מיט אנדערע, אָנהייבן צו ויסמייַדן, ווייַכן זיי. צו וואָס קענען ברענגען די מורא פון אנדערע? א מענטש לעבן אַלע זיין לעבן אַליין, אָן Friends און משפּחה. ווי צו האַלטן ווייל דערשראָקן פון מענטשן? פּרובירן צו קוקן פֿאַר בלויז די גוט אין זיי (ווייַל עס איז אין אַלעמען). פֿאַרשטיין אַז נישט אַלע זענען בייז, און עס זענען די וואס קענען מאַכן אייער לעבן פיל בעסער.

עטלעכע טאָן ניט לייַדן פון די מורא פון די מענטשן, און פֿון די מורא אַז זיי טשיטיד. זייער הויפּט סיבה - אַ שלעכט דערפאַרונג אין די פאַרגאַנגענהייַט. אין ביידע די קאַסעס, איר זאָל זען אַ פּסיטשיאַטריסט ווייַל די זיך קענען זיין דילייד פֿאַר אַ ינדעפיניטע צייַט פון צייַט.

ווי צו האַלטן ווייל דערשראָקן? אין עטלעכע סיטואַטיאָנס, איר מוזן נאָר פּנים די געפאַר פּנים צו פּנים. טאקע, עס אָפֿט כאַפּאַנז אַז מיר זענען אַלע לעבן דערשראָקן פון עפּעס, אָבער נאָך אַ צונויפשטויס מיט אים מיד האַלטן דעם מורא. יא, טאַקע Fears זענען ונפאָונדעד.

ווי צו האַלטן ווייל דערשראָקן? פּסיטשאָלאָגיסץ רעקאָמענדירן צו ימאַדזשאַן די ערגסטע-פאַל סצענאַר אַז קענען עפשער פּאַסירן. דאס וועט העלפן איר צו אַססעסס די סיטואַציע ריכטיק. אויך, נאָך די Reflections האַלטן אַבסעסיוו געדאנקען וועגן דער מעגלעכקייט פון אַ ונפאַוואָראַבלע אַוטקאַם.