ווי פילע קאַרבס אין קאַווענע. Benefits און האַרמס פון דעם יאַגדע

זאַפטיק קאַווענע גרויס פיגהץ מיט דאָרשט אין די הייס זומער היץ, עס פלושעס דעם גוף און רימוווז שעדלעך סאַבסטאַנסיז.

נוצלעך ווי אַ קאַווענע

דער ערשטער זאַך אַז קענען זיין האט געזאגט וועגן די Benefits: דעם פרוכט איז כּמעט לעגאַמרע קאַמפּאָוזד פון וואַסער. זעטיקונג פון גוף פליסיק - אַ וויכטיק צושטאַנד פֿאַר עקזיסטענץ. די נוצן פון דעם יאַגדע ינקריסאַז די ימיונאַטי און סטייבאַלאַזיישאַן פון זעאונג.

ווי טייל פון קאַווענע כּולל:

• וויטאַמינס C, ב 1, ב 2, ב 9 און פּפּ.
• פאָליק זויער און ביתא-קעראַטין.
• קאַרבאָוכיידרייץ, דייאַטערי פיברע, פּרעסן, פּאַטאַסיאַם און סאָדיום.

וועגן ווי פיל קאַרבאָוכיידרייט אין קאַווענע, דיסקאַסט אונטן.

עס איז אַ פאָלקס דייורעטיק. יאַגדע קענען אויך העלפן מיט ידימאַ און חולאתן פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם. אַנטהאַלטן פיברע ענכאַנסיז ינטעסטאַנאַל מאָוטיליטי און ראַדוסאַז קאַלעסטעראַל.

לויט צו נוטרישאַניסס, די טעגלעך קורס פון קאַנסאַמשאַן - אַרויף צו 2.5 קילאָגראַמס.

קאַווענע זאַפט

דעם פּראָדוקט מאַלאָפּאָפּוליאַרען אין אונדזער לאַנד, טראָץ דער פאַקט אַז ער איז ביכולת צו טייַנען די גוף אין גוט פאָרעם. געטרונקען זאַפט פּריווענץ פילע חולאתן. סאַבסטאַנסיז קאַנטיינד אין קאַווענע, און סטאָרד אין די טרינקען.

אין די זומער היץ, ווען פיל ווילן צו טרינקען, עס איז בעסטער צו פאַרלאָזן די קאָלאַ און די ווי ליכט. זיי אַנטהאַלטן אַ פּלאַץ פון טאַקסיק סאַבסטאַנסיז.

קאַווענע זאַפט קענען לייכט צוגרייטן זיך. צאָרעס פון אַטעראָוסקלעראָוסיס, גאַוט און אַרטריט זאל געזונט שטיצן דיין גוף. זיצן אויף אַ ספּעציעל דיעטע איז נוציק צו וויסן ווי פילע קאַרבס אין קאַווענע.

וואָס קאַמף האט די פלייש פון קאַווענע

• מסקנא עקסקרעטעד טאַקסאַנז, דיידזשעסטשאַן נאָרמאַליזיישאַן, ימפּרוווד מאַטאַבאַליזאַם, פֿאַרשטאַרקונג די ימיון סיסטעם.
• אַמעליאָראַטינג כייפּערטענשאַן און ינטעסטאַנאַל אַטאָני, און קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן (יידיד וויטאַמין C).
• פאַרהיטנדיק ווירקונג נאָך האַרץ ארויסטריטן און סטראָקעס.
• באַזייַטיקונג פון היץ און היץ פֿאַר קאָולדז.

אויף די קשיא פון ווי פיל קאַרבאָוכיידרייט אין קאַווענע, איז די ענטפער. וואָס קאַמפּאָונאַנץ כּולל איינער קאַווענע (100 גראַמז פון פּראָדוקט):

• 90 גראַמז פון וואַסער;
• 0.2 גראַמז פון פעט;
• 0.7 גראַמז פּראָטעין;
• 10.9 קאַרבאָוכיידרייץ;
• 0.6 גראַמז פּעקטין;
• 0.5 גראַמז פון דייאַטערי פיברע;
• 0.6 גראַם פון אַש;
• 0.12 גראַמז פון אָרגאַניק אַסאַדז;
• 1000 מייקראָוגראַמז פון אייזן;
• 2 מייקראָוגראַמז פון ייאַדיין;
• 2 מייקראָוגראַמז פון קאָבאַלט;
• 35 מקג מאַנגגאַניז;
• 47 מיקראָגראַם פון קופּער;
• 90 מייקראָוגראַמז פון צינק;
• 20 מייקראָוגראַמז פלואָרינע;

די ביניען אויך כולל וויטאַמינס און מינעראַלס. קאַלאָריק פּראָדוקט איז וועגן 40 קייקאַל פּער 100 גראַמז.

דאס איז אינפֿאָרמאַציע פֿאַר יענע וואס זענען אינטערעסירט אין ווי פיל פּראָטעין, פעט און קאַרבאָוכיידרייט אין קאַווענע.

וואָס שאַטן קענען ברענגען

אויב די קאַווענע איז דערוואַקסן לויט צו די כּללים און טוט נישט אַנטהאַלטן אַדאַטיווז, אַזאַ אַ פּראָדוקט איז נישט טויגעוודיק פון שאָדן.

אבער אויב מיר זענען גערעדט וועגן איז אַז דעם יאַגדע איז אָווערוואַלועד גלייסעמיק אינדעקס, צאָרעס פון אַביסאַטי אָדער צוקערקרענק, עס איז קאָנטראַינדיקאַטעד.

אויב עס זענען קיין גרויס שטיינער אין די ניר, קאַווענע איז ביכולת צו רירן זיי. אבער זיי באַקומען ינוואַלווד מיט אַזאַ אַ דיאַגנאָסיס איז ניט נייטיק.

אויך עס רעקאַמענדיד אין שטרענג פּאַטאַלאַדזשיז פּראָדוקט פּראָסטאַט, פּיעלאָנעפריטיס און רענאַל חולאתן.

ווי צו קלייַבן אַ קאַווענע?

• עס איז ניט רעקאַמענדיד צו קויפן וואָטערמעלאַנז, וואָס זענען סאָלד אויף די ראָודסייד. ספּעציעל אויב זיי זענען ליגן אויף דער ערד. קולטור אַוואַדע האט צייַט צו אַרייַנציען שווער מעטאַלס.
• אויב די בעריז פּלאַצן, עס איז נייטיק צו רעפרען פון פּערטשאַסינג עס. עס איז ניט רעקאַמענדיד צו נעמען אויך סלייסט קאַווענע. הויך מאַשמאָעס פון קאַטשינג געפערלעך באַקטיריאַ.
• באַשטימען צייַטיק קאַווענע קענען, איר זוכט אין זיין עק, עס מוזן זיין דאַר.
• אויב ניט געקענט צו לייכט דורכשטעכן די שאָלעכץ מיט אַ נאָגל, מיסטאָמע, קאַווענע איז צייַטיק.
• צייַטיק קאַווענע נאָך היטטינג אַ ביסל ספּרינגי. אין ומצייַטיק געזונט איז רינגינג בעריז.

ווי פילע קאַרבס אין קאַווענע אָן שאָלעכץ? עסטימאַטעד צופרידן - 7.55 גראַמז.

קאַווענע - זייער נוצלעך יאַגדע, וואָס איז אַ פאַרגעניגן צו עסן אין די הייס זומער. אבער, מיר מוזן זיין אָפּגעהיט אין די בייַזייַן פון זיכער חולאתן.