ספּאָרט און Fitnessוואַסער ספּאָרט

ווי סקייטבאָרדינג

אַזוי איר ווע נאָר באָוגהט דיין ערשטער סקייטבאָרד, און איר זענט זייער אינטערעסירט אין די קשיא: "ווי צו פאָר אַ סקייטבאָרד?" צו אָנהייבן, איר זאָל זיין באַקאַנט מיט אַלע טיילן פון די סקייטבאָרד ינסטאַלירונג (ווילז, בערינגז, ברעט) און אנדערע עלעמענטן וואָס וועט האַלטן איר זיכער בשעת ריידינג (פּאַדס, העלם און אָווועראָלז).

יקער - דעם איז וויכטיק!

עס וועט ניט זיין אַ אָנהייבער קליימער באַמ זינען פּרווון צו קאַנגקער ק 2, ווי אַ ערשטער אַרופגאַנג. קענען ניט אַ ערשטער יאָר מעדיציניש תּלמיד צו דורכפירן אַ האַרץ טראַנספּלאַנט. אין סדר צו ווערן אַ מומחה אין קיין פאַל, מיר דאַרפֿן צו ביסלעכווייַז מאַך אַרויף, סטאַרטינג מיט די באַסיקס און פּראַגרעסינג, און טאָן קאָמפּלעקס זאכן בלויז ווען עס איז גאָר גרייט. דער זעלביקער אַפּלייז צו סקאַטינג: לייגן אַ גוט יסוד, איר וועט זען די רעזולטאַטן פון זייער אַרבעט. די טריט זאל ויסקומען עלעמענטאַר, אָבער טאָן נישט קאַמיש מיט זיי, ווייַל, וויסן פון די אָנהייב, איר קענען באַקומען אַ האַרט יסוד. דאס זענען די סקילז וואָס וועט העלפן אין סאַלווינג די פּראָבלעם פון "ווי צו פאָר אַ סקייטבאָרד." און אין די סוף וועט פירן איר צו די ווייַטער מדרגה. גרייט צו פאָר אויף אַ סקייטבאָרד? זאל ס קוק אין עטלעכע כיילייץ.

טשאָאָסינג אַ באַקוועם שטעלע

סקאַטעבאָאַרדינג ריקווייערז אַז איינער פוס איז אין פראָנט און די אנדערע הינטער זייַן צוריק פּאַראַלעל. דיין פראָנט פֿיס גיט אַ וואָג, בשעת די צוריק קאָנטראָלס די ריכטונג פון באַוועגונג. איידער טאן עפּעס אויף דעם ברעט, איר דאַרפֿן צו פאַרריכטן דיין שטעלע. אויב איר, איידער סקייטבאָרדינג, סנאָוובאָאַרדינג, שורלי געדענקען וואָס שטעלע איז מער באַקוועם פֿאַר איר. צי איר נאָך צווייפל? פּרובירן צו מאַכן אַן עלעמענטאַר באַוועגן פאָרויס, צו זען אויב די ריכטיק שטעלן אַרויף. פרעגן אַ פרייַנד צו שטופּן איר צוריק דזשענטלי צו אין פאַל פון אַ פאַל, ער איז געווען קענען צו ינשור איר. זייט זיכער צו טאָן וואָס פֿיס איר האָבן גענומען אַ שריט. עס איז נייטיק פֿאַר בעסער אַבזאָרפּשאַן און אַ דערמאָנונג די ווייַטער צייַט.

ווייך אָנהייב

אויב פּראָגרעס איז באמערקט נאָך Performing די אויבן, איר זאָל גיין גלייַך צו די סקאַטינג. צו נעמען, שטעלן די ברעט אויף אַ ווייך ייבערפלאַך (טורף אָדער טעפּעך איז גאנץ פֿאַר דעם). שטיין אויף די גליטשער און לערנען צו באַקומען געניצט צו די וועג איר ווילן די שטעלע. מאַכן זיכער אַז איינער פון דיין פֿיס איז איבער די פראָנט ווילז גליטשער, און די אנדערע - אויף די צוריק. דאס וועט ענשור אַז אייער גוף ס וואָג. עס איז כדאי צו באמערקן אַז אַזאַ אַ שטיין איז נאָרמאַל (מיט די ויסנעם פון טריקס וואָס דאַרפן פאָטאָ דיין שטעלע). פּרובירן בענדינג דיין ניז, צו ינסטרומענט עטלעכע דזשאַמפּס אַרום. סווינגינג צוריק און אַרויס פֿון ברעג צו ברעג פון די פֿיס און צוריק צו געבן אַ געפיל פון ילאַסטיסאַטי פון ווילז און דער גענעראַל באַוועגונג ווען ריידינג. געדענק: איידער איר פאָר אַ סקייטבאָרד, איר זאָל שטענדיק טראָגן אַ העלם און אנדערע פּראַטעקטיוו עקוויפּמענט. דו זאלסט נישט פּרובירן צו ינסטרומענט עטלעכע קאָמפּלעקס יסודות צו די גאַנץ אסימילאציע פון די גרונט פּראָגראַם. אַזוי, עס איז געווען אַ קליין קורס אויף ווי צו לערנען צו פאָר אַ סקייטבאָרד. אין די פאַל פון די ריכטיק דורכפירונג פון אַלע די עלעמענטן, איר וועט שורלי ווערן זיכער אויף די ברעט און וועט קענען צו גאָר ונטערטוקנ זיך אין דער וועלט פון די סקייטבאָרד.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 yi.delachieve.com. Theme powered by WordPress.