שווימערייַ פּאָאָלס: נוץ פֿאַר קינדער און אַדאַלץ

שווימערייַ פּאָאָלס זענען הידראַוליק סטראַקטשערז פון פאַרשידן טייפּס, כולל שווימערייַ, ספּאָרט, אַדאַלץ און קינדער. נאָרמאַל גרייס פּאָאָלס קענען איז פֿון 25 צו 50 מעטער לאַנג, מיט אַ טיף פון אַ האַלב צו זעקס מעטער. די ברייט אין דעם פאַל דעפּענדס אויף די לענג און קען זיין 11-25 מעטער, און די נומער פון טראַקס - 5-10.

טנאָים פֿאַר קינדער

שווימערייַ פּאָאָלס פֿאַר קינדער האָבן ספּעציעל אַפּערייטינג באדינגונגען. לעמאָשל, די וואַסער ייבערפלאַך געגנט דאָ זאָל ניט יקסיד 60 קוואַדראַט מעטער. מעטער, טיף - ניט מער ווי 60 סענטימעטער, און די וואַסער טעמפּעראַטור - וועגן 30-32 דיגריז. באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו די נומער פון קינדער אין דער גרופּע - זיי זאָל ניט זיין זייער פיל, אַזוי צו די נאָרמז פֿאַר איין קינד מוזן זיין לפּחות דרייַ קוואַדראַט מעטער פון ייבערפלאַך ... וואַסער רעסורסן אין די קינדער 'ס פּאָאָלס זענען קעסיידער ופּדאַטעד (פול וואַסער וועקסל זאָל ווערן געטאן אַמאָל פּער האַלב שעה).

ספּאָרט שווימערייַ בעקן פֿאַר קינדער רייניקונג סיסטעמען יקוויפּט מיט אַ שטראָם, רעסירקולאַטיאָן טיפּ, אָדער אַ מוסטער מיט פּעריאָדיש פאַרבייַט פון די וואַסער מאסע. דאָ, אַ ספּעציעל וועג פון באַהיצונג דיווייסאַז (אונטער די פֿענצטער און יקסטיריער ווענט) צו ענשור אַז קיין קאַלט לופט סטרימז. דער צימער זאָל זייַן פינצטער (אויף די ייבערפלאַך בייַ מינדסטער 100 ליכט) און עס זאָל זיין אַ סיסטעם פֿאַר נויטפאַל לייטינג פון לפּחות 5 ליכט. דערגייונג קינדער אין די וואַסער דעפּענדס אויף די עלטער. למשל, אין די יינגער עלטער גרופּע, די וווינאָרט צייַט איז ווייניקער ווי 20 מינוט, און אין די טין - 25-30 מינוט.

ומבאַדינגט Benefits

שווימערייַ פּאָאָלס פֿאַר קינדער, טראָץ דעם לעפיערעך הויך פּרייַז פון סאַבסקריפּשאַנז און צייַט קאָס, זענען ענטיטיז ווו די יסודות זענען געלייגט פֿאַר אַ לעבן פון געזונט. ערשטער, די קינד איז אין אַ ייקוויאַס סוויווע, ווי ווויל ווי אין די פּרינייטאַל צייַט, וואָס דורכויס ווירקן דעם נערוועז סיסטעם. צווייטנס, אָטעם בשעת שווימערייַ ינריטשינג בלוט מיט זויערשטאָף, ראַדוסאַז די ריזיקירן פון חולאתן פון דעם אויבערשטן רעספּעראַטאָרי שעטעך. דריט, די פאַך בישליימעס סטרענגטאַנז מאַסאַלז, כולל די צוריק, וואָס מאכט עס מעגלעך צו ויסמייַדן סקאָליאָסיס בעשאַס שולע יאָרן.

שווימערייַ פּאָאָלס לאַדן קינדער פון די עלטער פון איין יאָר פֿאַר וואַסער באַהאַנדלונג (צוזאַמען מיט זייער עלטערן, פון קורס). דעם ברענגט די קידס (און דאַדס מיט זייער מוטערס) $ אַ פּלאַץ פון פאַרגעניגן און positive ימאָושאַנז. עס איז אנגעוויזן אַז קינדער ווערן קאַמער, בעסער שלאָפן און סאָושאַלייז. וואָקאַטיאָנאַל טריינינג דעם ספּאָרט סטאַרץ שפּעטער, בייַ פינף יאָרן און ינוואַלווז אַ קעסיידערדיק ינטענסיטי ווערקאַוט.

בנימצא צו אַלע

שווימערייַ פּאָאָלס (מאָסקווע אין דעם פאַל) געפֿינט צו בירגערס וועגן 135 צו אַנטדעקן ווענדט זיך אין פאַרשידענע געביטן. עס איז אַ חילוק אין די פּרייַז פון באַדינונגען אין אַזאַ עסטאַבלישמאַנץ. אויב, למשל, אין די ספּאָרט קאָמפּלעקס "טשאַיקאַ" נעבן די צענטער פון דער הויפּטשטאָט וועט האָבן צו באַצאָלן אַרום 1000-2000 רובל. פֿאַר איינער-צייַט באַזוכן, דער צענטער פון די "מעדינאַ" - לעבן די רינג וועג - די פּרייַז קענען זיין 3-4 מאל נידעריקער. עס איז געגלויבט אַז צוויי מאל פּער וואָך (אַדאַלץ) אין סדר צו טייַנען גוט גשמיות פאָרעם איר דאַרפֿן צו שווימען. פֿאַר קידס דער בעסטער איז די וויקלי באַזוכן.