ווילן געזאָלצן, וואָס עס איז אַזאַ אַ פאַרלאַנג?

טעם פּרעפֿערענצן, פון קורס, זייַן יעדער מענטש. אָבער פֿון צייַט צו צייַט עס כאַפּאַנז אַז עטלעכע זענען ממש אָוווערכוועלמד דורך די טעם קווערקס. לעמאָשל, קעסיידער ווילן געזאָלצן. וואָס איז דעם געשעעניש? ווייַל יוזשאַוואַלי איך ווילן אַזוי אַז נאָר קענען נישט קאַמף. און דעמאָלט קיין שיסל מיינט סאָלטאַד ניט גענוג, און פּולז אויף די זויער וגערקע, דעמאָלט אויף די טאַמאַטאָוז, דעמאָלט אין אַלגעמיין אויף הערינג.

סאָלץ פֿונקציע אין דעם גוף

צו אָנהייבן מיט מיר וועלן פֿאַרשטיין, וואָס אונדזער גוף דאַרף זאַלץ. נאָך אַלע, עס קאָס אַמאָל דער זעלביקער אָן איר נייַ-געבוירן קינדער. איז עס טאַקע נייטיק פֿאַר אונדזער גוף?

דאַרפֿן, און אַפֿילו מער ווי קיין פון אונדז געדאַנק. א קידס נאָר פעלן די זאַלץ, וואָס איז פאָרשטעלן אין מוטער 'ס מילך. אַנאַלייז זייַן כעמישער זאַץ. זאַלץ מאַלאַקיול באשטייט פון צוויי אַטאָמס פון סאָדיום און קלאָרין, וואָס זענען יעדער סעפּעראַטלי און צוזאַמען צושטעלן די אָפּעראַציע פון כּמעט אַלע אָרגאַנס און סיסטעמס פון דעם גוף.

מיט אַ מאַנגל פון איין פון די יסודות און ווילן געזאָלצן.

וואָס טאָן אונדזער ללבער דאַרפֿן סאָדיום?

ער איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די זויער-אַלקאַליין וואָג. ווען סאָדיום איז קאַנטיינד אין אַ גענוג סומע, עריטהראָסיטעס סטאַבלי קעסיידער איבערגעגעבן אין זויערשטאָף שטאָף. אין דערצו, ער איז ינוואַלווד אין די דורכדרונג פון אַמינאָ אַסאַדז און גלוקאָוס אַריבער די צעל מעמבראַנע און, דעריבער, ווירקן דער נאָרמאַל ריטשאַרדזש סעלז. אויך, עס איז וויכטיק פֿאַר די סטאַביל אָפּעראַציע פון דעם נערוועז סיסטעם. סאָדיום העלפּס יבערשיקן ימפּאַלסיז צוזאמען די פיבערס.

ער איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר דער נאָרמאַל אַבזאָרפּשאַן פון פילע נוטריאַנץ אין די ניר און קליין קישקע. אַז ס וואָס ווען אַ מאַנגל פון סאָדיום ווילן געזאָלצן.

וואָס דעמאָלט טאָן מיר דאַרפֿן קלאָרין, ווייַל אין אַ פּאָטער שטאַט איז אַ סאַמיק גאַז? ער איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די ויסשיידונג פון גאַסטריק זאַפט, איז ינוואַלווד אין ינשורינג די סטאַביל אָפּעראַציע פון די סענטראַל נערוועז סיסטעם, רעפּראָדוקטיווע אָרגאַנס. טשלאָראָ איז אַ טייל פון מוסקל און ביין געוועב, ינטערסטיטיאַל פליסיק, בלוט.

דורכשניטלעך זאַלץ צופרידן אין די מענטשלעך גוף איז זייער וויכטיק. דער מאַנגל פון עס איז פּונקט ווי געפערלעך ווי אַ רעשט.

וואָס כאַפּאַנז רעכט צו דער מאַנגל פון זאַלץ אין די דיעטע? וואָס טאָן איר טראַכטן עס כאַפּאַנז אַז אַ מענטש פּלוצלינג ווערט נאַריש אין פראָנט פון? דעם איז רעכט צו דעם פאַקט אַז די ימפּאַלסיז פון די נערוו ענדינגס צו דעם מאַרך שוואַך באקומען. ווייַל פון די וויקאַנינג קאַמף פון עלעקטראָליטעס אין מענטשן איז דיטיריערייטינג זכּרון, שטימונג, אין זעלטן קאַסעס, עס קען דערשייַנען ינאַפּראָופּרייט אָפּפירונג, עס איז אַ פאַרלאַנג צו שלאָפן, שוואַכקייַט, קענען זיין צעבראכן מאָטאָר קאָואָרדאַניישאַן. דער גוף איז דיכיידרייטאַד, די בלוט טיקאַנז, ווי אַ קאַנסאַקוואַנס עס איז אַ ריזיקירן פון האַרץ קרענק און בלוט כלים.

א שוואַנגער פרוי וויל צו געזאָלצן, וואָס זי האט אַ אַזאַ אַ פאַרלאַנג?

גליק, די פאַרלאַנג צו עסן עפּעס געזאָלצן טוט ניט דאַווקע מיינען אַז אַ מענטש נעמען צו שטיי אויף געזונט פּראָבלעמס. דעם פאַרלאַנג קענען ווערן פּאַטאַלאַדזשיקאַל און קען זיין צייַטווייַליק, למשל, אויב איר זענט ווארטן פֿאַר די אויסזען פון די בעיבי. דאס איז גאַנץ נאָרמאַל, ווייַל דער גוף איז ריבילט, און פילע פון די נוטריאַנץ און מינעראַלס פון די גוף מוטערס גיין צו בויען געוועבן און אָרגאַנס פון דעם קינד. וואָס שוואנגערן ווילן געזאָלצן? דאס איז אַ זייער פּשוט דערקלערונג.

דאָ זענען די אומשטאנדן אַז השפּעה אין דעם פאַל אויף די וואַסער-זאַלץ וואָג פון דער גוף:

• בלוט באַנד אין די שוואַנגער פרוי איז ביסלעכווייַז געוואקסן כּמעט צוויי מאָל דעריבער פּראַפּאָרשאַנאַל צו די סומע פון וואַסער ינקריסאַז. און, ווי מיר שוין וויסן, סאָדיום איז אַ מוז פֿאַר געהעריק פליסיק וואָג. דאס איז נאָר איינער פון די סיבות וואָס בעשאַס שוואַנגערשאַפט ווילן געזאָלצן.
• א גראָוינג גוף פון דיין בעיבי דאַרף בלוט, און דעריבער, עס איז נייטיק, און זאַלץ, וואָס plays אין דעם סיסטעם איז נישט די לעצטע ראָלע.

כאָטש די שטויס פון די שיין געשלעכט צו אַ זאַלץ בעשאַס שוואַנגערשאַפט איז זייער נאַטירלעך, אין דער זעלביקער צייַט אַ גרויס געפאַר לערקינג אין דעם פאַרלאַנג. פרוי עסט קעסיידער. זי וויל פּיקאַלז און, פון קורס, זי קענען ניט פאַרגינענ זיך צו אָפּזאָגן דעם. ביסלעכווייַז געגרינדעט די וידעפדיק זאַלץ אין דעם גוף און עס אויס ידימאַ, וואָס אין זיך איז געפערלעך, און אין די שפּעטער סטאַגעס פון שוואַנגערשאַפט קענען פירן צו געסטאָסיס.

געוואקסן שווייס

אין נאך, די קרייווינג פֿאַר געזאָלצן קענען ווערן געפֿירט דורך יבעריק סוועטינג. טאקע, צוזאַמען מיט די פליסיק גוף לאָסעס און סאָדיום, און קלאָרין.

יבעריק סוועטינג קענען ווערן געפֿירט דורך:

• יום טוּב אין הייס לענדער מיט הויך הומידיטי;
• גשמיות טעטיקייט;
• אַרבעט אויף די קאָמפּלעקס פּראָדוקציע (אין די הייס קראָם און אַזוי אויף.).

די לעצטע צוויי פּוינץ זענען די פֿעיִקייטן פון פאַך אָדער סטיל. אין סדר צו פאַרמייַדן אַ מאַנגל פון סאָדיום און קלאָרייד אין דעם גוף, זיי דאַרפֿן צו זיין קעסיידער ריפּלענישט. אַז ס וואָס איך ווילן צו פּיקאַלז אַזאַ מענטשן. דעמאָלט איר זאָל ניט לייקענען זיך, אָבער, און עס זענען טעגלעך געזאָלצן FOODS איז ניט נייטיק. ריפּלעניש שטערונג סאָלץ (ניט נאָר נאַקל, אָבער אויך אנדערע) איז נייטיק אין דעם פאַל רעכט צו דער מינעראַל וואַסער, פרוכט און וועדזשטאַבאַלז.

נאָר אַ מידע, וואָס קענען זיין פאַטאַל

צום סוף, א מאל מיר ווילן צו זאַלץ אויס פון מידע - און אין פאַקט זיי זענען געגרינדעט איבער די יאָרן. לעמאָשל, פֿון קינדשאַפט מיר עסן גאַנץ געזאָלצן סופּס, און נאָך אַ בשעת עס מיינט צו אונדז אַז דאָס איז נאָרמאַל. און דעמאָלט מיר אָנהייבן אַלע דאָסאַליוואַט קיילים. אזוי, מאל גאַנץ ימפּערסעפּטיבלי פֿאַר זיך מיר שטעלן דיין גוף אין ריזיקירן, וואָס קען דעמאָלט פירן צו ערנסט געזונט פּראָבלעמס.