ווהירלפּאָאָל: קאָנטראַינדיקאַטיאָנס און ינדאַקיישאַנז, די נוצן פון

אַ וואַרעם וואַנע - אַ אָרט פֿאַר אָפּרו און פאַרווייַלונג. וואַסער רילאַקסיז די גוף און קאַלמז די מיינונג, ראַדוסאַז מידקייַט און דרוק. ווי עס זיך אויס, אַ פּריוואַט אָפּטראָג קענען זיין ניט בלויז אָנגענעם, אָבער נוצלעך פּראָצעדור. הידראָמאַססאַגע - געזונט פּראַקטאַסאַז, זענען שיין ינקריסינגלי פאָלקס. עס איז געטראגן אויס דורך וואַסער דזשעץ וואָס זענען עדזשעקטעד אונטער דרוק פון ספּעציעל נאַזאַלז.

אָנגענעם פּראָצעדור הידראָמאַססאַגע אקטן מער ווייך ווי דער קלאַסיש מאַסאַזש. ווי אַ קאַנסאַקוואַנס, ווייניקער מסתּמא צו שאַטן זייער געזונט, אָבער די געזונט ווירקונג איר האָבן צו וואַרטן מער. פילע ספּאַס און ריזאָרץ האָבן אנגענומען אַ מאַסאַזש. קאָנטראַינדיקאַטיאָנס און ינדאַקיישאַנז פֿאַר זייַן נוצן זענען אַזאַ אַז כּמעט אַלעמען קענען פילן די וווילטויק ווירקונג פון דעם מערקווירדיק פּראָצעס.

הידראָמאַססאַגע

גענומען אַ וואַנע, געטינג אַ מאַסאַזש און רעוויטאַליזעס ביידע מעגלעך. פֿאַר דעם גאנץ הידראָמאַססאַגע. ער האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף דעם נערוועז סיסטעם, דערמיט ינקריסאַז די ימיון סיסטעם און ימפּרוווז קוילעלדיק געזונט. דעם אָנגענעם פּראָצעדור העלפּס צו עלימינירן וואַריקאָסע וועינס, ימפּרוווינג בלוט שטראָם און לימף שטראָם. כיידראָו מאַסאַזש ריליווז שפּאַנונג, רימוווז פּופפינעסס, פּראַמאָוץ פרי רעסטעריישאַן פון דאַמידזשד דזשוינץ און ליגאַמאַנץ. ער רימוווז וויסט פּראָדוקטן און טאַקסאַנז, העלפּס באַקומען באַפרייַען פון סעללוליטע און וידעפדיק וואָג.

הויט וועט זייַן דילייטיד מיט דעם מאַסאַזש. די הויט ווערט בייגיק און גומע, וועט קריגן אַ פייַן געזונט קאָליר. ווהירלפּאָאָל וועט מאַכן סקאַרס ווייניקער קענטיק, לוסאַן אַדהעסיאָנס. כראָניש ינסאַמניאַ פּערסיסץ, אויב איר קעסיידער נעמען אַזאַ אַ וואַנע. זאָל נאָכגיין די זעלבע פּריקאָשאַנז ווי פֿאַר אנדערע וואַסער פּראָוסידזשערז ניצן כיידראָו. קאָנטראַינדיקאַטיאָנס און ינדאַקיישאַנז אין די בעקן וועגן די זעלבע ווי דאָ, אָבער מיט אַ ביסל קאַוועאַץ. נאָך, עס ס נישט נאָר פאַרווייַלונג, און מעדיציניש פּראָצעדור.

ווהירלפּאָאָל: ינדאַקיישאַנז, קאָנטראַינדיקאַטיאָנס

ווהירלפּאָאָל העלפּס צו סאָלווע אַ ברייט קייט פון טאַסקס, ווייל עפעקטיוו, אָבער זיכער מעדיצין. עס איז געניצט צו עלימינירן כראָניש מידקייַט און ינסאַמניאַ. עס ריסטאָרז די אויפֿפֿירונג פון אַטליץ און מענטשן פאַרקנאַסט אין שווער פיזיש אַרבעט. הידראָמאַססאַגע ריליווז קראַמפּס און ווייטיק. עס איז וויידלי געניצט צו פאַרבעסערן די ימיון סיסטעם און פאַרהיטונג פון וויראַל חולאתן. עטלעכע חולאתן גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך און לאָזן די מענטשן געהאלטן מאַסאַזש. ינדיקאַטיאָנס פֿאַר נוצן אין כראָניש דרוק דעפּרעסיע טיף אָפּרו ווירקונג פון דעם אַגענט.

קאָנטראַינדיקאַטיאָנס פֿאַר כיידראָו ביסל, אָבער זיי זענען. איר קענען ניט נוצן דעם פּראָצעדור מיט ינפעקטיאָוס חולאתן, שוואַנגערשאַפט, בלידינג און דערמאַטיטיס. עס איז ניט נייטיק צו ונטערטוקנ זיך אין דער וואַרעם מאַסאַזש וואַנע אין אַנגקאַלאַדזשי, וראָליטהיאַסיס, יסטשעמיאַ און כייפּערטענשאַן. יענע וואס האָבן געליטן אַ האַרץ באַפאַלן אָדער יקספּיריאַנסינג אַ יגזאַסערביישאַן פון אַ קרענק, אויך קאָנטראַינדיקאַטעד מאַסאַזש. ינדיקאַטיאָנס און קאָנטראַינדיקאַטיאָנס פֿאַר די פֿיס זענען די זעלבע ווי פֿאַר די מנוחה פון דעם גוף.

הייס טובס

וואַנע גיט אַ קאָמפּלעקס ווירקונג אויף דעם גוף רעכט צו ינטעליגענט פּלאַן. עס אַפּערייץ אַ סיסטעם פון נאַזאַלז עריינדזשד אין שטרענג Defined לאָוקיישאַנז. טיפּיקאַללי, צוויי פון וואָס זענען רעזערווירט פֿאַר די פֿיס, איינער - פֿאַר די צוריק, און צוויי מער פֿאַר די בויך און היפּס. אָבער, דיפּענדינג אויף די פּרייַז קייט און די פאַבריקאַנט, די קאָנפיגוראַטיאָן קענען זיין זייער דייווערס.

די גרונט פּרינציפּן פון די קעסלגרוב מוזן זיין באגעגנט ראַגאַרדלאַס פון די פּראָדוקט פּלאַן. די דזשעץ פון וואַסער קומען פון די פּעריפעריע צו די צענטער פון דעם גוף. עס איז וויכטיק אַז דער שפּריץ איז געווען אויף אַ טאַנדזשאַנט, אָבער נישט קאַטינג אין די הויט, גאָאַדינג איר יידל ייבערפלאַך. נאַזאַלז פֿאַר פאַרשידענע פּאַרץ פון דעם גוף האָבן אַ אַנדערש פּלאַן. עס דעפּענדס אויף די סענסיטיוויטי פון די געגנט צו וואָס די מאַטעריאַל פּראַל. האָמעמאַדע וואַנע און מעדיציניש דעוויסעס טאָן פאַרשידענע מאַסאַזש, קאָנטראַינדיקאַטיאָנס און ינדאַקיישאַנז זענען אַנדערש רעכט צו פאַרשידענע פּראָוסידזשערז ינטענסיטי.

פּלאַן

הייס טובס קומען אין אַלע שאַפּעס און סיזעס. פון נאָרמאַל קאָרעטע צו אַ ריזיק קאָמפּלעקס אַז ריזעמבאַלז אַ שווימערייַ בעקן. אַלע זענען יקוויפּט מיט אַ פּאָמפּע און אַ וואַסער ינלעט, וואָס פּאַמפּט וואַסער. דערנאָכדעם, עס איז געפֿיטערט דורך די נאַזאַלז ינדזשעקטערז, מיקסינג מיט לופט. ער געץ אין די סיסטעם דורך אַעראָקאָמפּרעססאָר. זינט די סומע פון לופט און די לויפן ריכטונג קענען ווערן געביטן דורך אַ Flexible סיסטעם קאָנפיגוראַטיאָן.

אין די קעסלגרוב סיסטעם מאל כולל לייץ. עס קריייץ ילעקטראָומאַגנעטיק כוואליעס אַז האָבן אַ וווילטויק ווירקונג אויף די מענטשלעך גוף. ליכט אויך קריייץ די רעכט גייַסטיק שטעלונג, העלפּס צו מאַקסאַמייז אָפּרו. פאַרשידענע פֿאַרבן געבן אַ אַנדערש ווירקונג. אַוואַנסירטע מאָדעלס פאָרשלאָגן זייער אָונערז אָזאָנע טעראַפּיע, קאָליר מוזיק, און פילע אנדערע פייַן פֿעיִקייטן.

שפּריץ

שאַוערז קען אויך האָבן אַ פֿונקציע אַזאַ ווי מאַסאַזש. קאָנטראַינדיקאַטיאָנס און ינדאַקיישאַנז פֿאַר דעם מאַסאַזש זענען די זעלבע ווי פֿאַר די קלאָזעט, אָבער די ווירקונג איז וויקער. דעם אָפּציע איז פּאַסיק פֿאַר די וואס טאָן ניט ווילן צו פאַרברענגען אַ פּלאַץ פון צייַט אויף די וואַסער באַהאַנדלונג. די נאַזאַלז זענען עריינדזשד צוזאמען די פּערימעטער פון די בוט אַזוי אַז די וואַסער פון זיי Falling אויף די געבעטן געביטן פון דעם גוף. אויך ינקלודעד זענען ספּעציעל נאַזאַלז פֿאַר כאָוזיז אַז פּראָדוצירן מאַסאַזש ווירקונג אויף פּראָבלעם געביטן אָדער ערטער אין דאַרפֿן פון אָפּרו. ווהירלפּאָאָל קענען זיין הצלחה געטראגן אויס ניצן אַ קאַנווענשאַנאַל שפּריץ. אָבער, די ווירקונג פון עס וועט זיין ווייניקער ווי אַז פון דער שפּריץ סטאָל.

וואָס איר דאַרפֿן צו געדענקען ווען הידראָמאַססאַגע

עס זענען אַ נומער פון פּשוט כּללים אַז וועט העלפן מאַכן די מערסט פון די וואַסער מאַסאַזש און ויסמייַדן כאַסאַלז פֿאַרבונדן מיט זייַן קאַליע נוצן. געדענקען אַז די וואַסער דרוק אויף דעם גוף זאָל ניט זיין יבעריק. אויב שטאַרק דרוק איז ומבאַקוועם, סטרויערן די סיסטעם אַזוי אַז איר פילן באַקוועם. עס איז וויכטיק צו אָבסערווירן די ריכטיק ווינקל פון דער שפּריץ. עס זאָל נעמען אָרט אויף אַ טאַנדזשאַנט, אָבער טאָן ניט קראַך אין דעם גוף.

די וואַסער טעמפּעראַטור איז פון גרויס וויכטיקייט אין די קעסלגרוב. די וואָרמער די וואַסער - די קירצער פּראָצעדור. עס זאָל ניט קיל, עס איז דיזייראַבאַל צו טייַנען די פליסיק טעמפּעראַטור אין די געגנט פון 35-38 דיגריז. אין קאַלט וואַסער עס איז אוממעגלעך צו טאָן מאַסאַזש. ינדיקאַטיאָנס און קאָנטראַינדיקאַטיאָנס דעמאָלט טאָן ניט שפּילן קיין ראָלע, דעם אָפּציע איז שלעכט פֿאַר אַלעמען.

וויכטיק כּללים

איר קענען ניט נוצן די קעסלגרוב נאָך גענומען אַלקאָהאָליקער טרינקען. עס איז אויך נישט רעקאַמענדיד צו נעמען אַ וואַנע נאָך אַ שווער מאָלצייַט. אויך לאַנג מאַסאַזש קענען זיין שעדלעך צו געזונט, ניט זידלען זיי. נאָך דעם פּראָצעדור, איר דאַרפֿן צו פאַרברענגען עטלעכע מאָל אַליין. עס איז בעסטער צו נעמען אַ וואַרעם שפּריץ און ליגן אַראָפּ. ערנסט גשמיות טעטיקייט בעשאַס דעם פּעריאָד איז שטרענג קאָנטראַינדיקאַטעד, זאָל געגעבן ווערן צו דעם גוף צוריקקריגן.

עס איז ניט רעקאַמענדיד צו נידעריקער זייַן קאָפּ אונטער די וואַסער, ווי דער שפּריץ קען שעדיקן די אויערן אָדער אויגן. פֿאַר די קאָפּ יוזשאַוואַלי האט זייַן אייגן מאַסאַזש סיסטעם, וואָס טראגט אַ ווייך ווירקונג. למשל, אַ וואַסערפאַל קראַן, דזשענטלי מאַסאַזשינג די האַלדז און קאָפּ. געדענקען, איר זאָל נישט נעמען לייטלי מאַסאַזש - ינדאַקיישאַנז און קאָנטראַינדיקאַטיאָנס, פאַקטיש דאקטוירים און פּשוט פּריקאָשאַנז וועט העלפן איר מאַכן די רובֿ פון דעם אָנגענעם פּראָצעדור.

ווהירלפּאָאָל - עס 'ס בנימצא!

ווהירלפּאָאָל איז באַקוועם ווייַל די עקוויפּמענט עס איז מעגלעך צו ינסטאַלירן אין זיין אייגן וווינונג. עס וועט ניט זיין ווי שטאַרק און עפעקטיוו ווי די גרעסערע סיסטעם, ארבעטן אין ספּאַס און סאַלאַנז. אָבער עס איז גענוג קליין קלאָזעט מיט קייפל נאַזאַלז פּער זאָנע פֿאַר הויך-קוואַליטעט היים מאַסאַזש. דעם פּשוט מיטל קענען טוישן דיין לעבן פֿאַר די בעסער.

אויך, פילע מאַסאַזש פּאַרלאָרס פאָרשלאָגן אַ כיידראָו-מאַסאַזש באַדינונגען. סאַנאַטאָריומס און ריזאָרץ יוזשאַוואַלי האָבן לייַטיש סיסטעמס, און אַפֿילו צושטעלן פאַכמאַן עצה. ווי איר קענען זען, עס זענען פילע וועגן צו באַהעפטן די קעסלגרוב. ווייל איבערגעלעבט עס אַמאָל, איר וועט אויף אייביק געדענקען די וועלט פון האַרמאָניע און שלום, צו וואָס ער וועט זינקען איר.