היים און משפּחהקינדער

אין וואָס עלטער קענען אַ קינד אַרבעס זופּ? כּללים פון הקדמה פון פּיז אין די בעיבי דיעטע רעסאַפּיז

דער קינד מעניו זיין זיכער צו אַרייַננעמען אַ שיסל פון בעבל קראַפּס. פּראָצעס פֿאַר זייער צוגרייטונג איז גאַנץ פּשוט, אַלע קיילים זענען האַרציק און געזונט. לעגיומז האָבן אַ גאַנץ באַשטימט פון נוצלעך און נוטריאַנץ, זיי נאָרמאַלייז די געדערעם, עלימינירן טאַקסאַנז.

אבער עלטערן זענען אָפֿט די קשיא ערייזאַז, אין וואָס עלטער קענען אַ קינד אַרבעס זופּ? גוף בעיבי איז זייער שפּירעוודיק, און עטלעכע פּראָדוקטן זאל זיין באַקענענ, סטאַרטינג מיט אַ שטרענג ספּעסיפיעד צייַט.

נוציק פּראָפּערטיעס פון פּיז

עלטערן דאַרפֿן צו באַטראַכטן אין וואָס עלטער קענען אַ קינד אַרבעס זופּ און ווי עס קענען זיין נוצלעך. היים אַרבעס ווערט אין אַז עס כּולל אַ גרויס סומע פון גרינס פּראָטעין. אין דערצו, פּיז רייַך:

  • יקערדיק אַמינאָ אַסאַדז;
  • קראָכמאַל;
  • פאַץ;
  • וויטאַמינס C, ב, ה און פּפּ;
  • ביתא-קעראַטין;
  • נאַטירלעך שוגערז;
  • מיקראָ און מאַקראָו;
  • אַנטיאַקסאַדאַנץ.

פּיז בעת אַ positive ווירקונג אויף די פאָרמירונג פון דעם מאַרך, נערוועז סיסטעם אויף די האַרץ און בלוט כלים. אָבער פּידיאַטרישאַנז אָפֿט שיעור די נוצן פון קינדער פון בעבל פּראָדוקטן. דעם איז רעכט צו דעם פאַקט אַז די אַרבעס איז גאַנץ שווער צו קיצער און קענען אָנמאַכן בלאָוטינג און פלאַטולענסע. דעריבער, עס איז אַ פּידיאַטרישאַן וואס גייט די אַנטוויקלונג פון די בעיבי, העלפן מיין מוטער און רעקאָמענדירן צי די קינד אַרבעס זופּ, אין וואָס עלטער.

ווען צו קומען אין די דיעטע

אין וואָס עלטער קענען מאַכן אַרבעס זופּ קינד? פיר ווייזט אַז די זופּ מיט פּיז דאקטוירים טאָן ניט רעקאָמענדירן געבן קינדער ערשטער יאָר פון לעבן. א קינד אין דעם עלטער זענען נישט נאָך גאָר מאַסטערד די גרונט טייפּס פון קאַמפּלאַמענטשי עסנוואַרג. עס איז פאַרבאָטן צו געבן זייער קינדער עסנוואַרג מיט פּיז אונטער דעם עלטער פון זעקס חדשים, ווייַל די בעיבי 'ס דיגעסטיווע סיסטעם איז נאָך שוואַך. אין דעם עלטער, די הקדמה פון אַ זופּ מיט פּיז פראַוגהט מיט שילשל און מאָגן יבערקערן. אַפֿילו אין דער ערשטער 9 חדשים, ווען דער קינד האט שוין מאַסטערד פילע נייַ ינגרידיאַנץ, דאקטוירים טאָן נישט רעקאָמענדירן צו אַרייַן פּיז.

אַזוי, אין וואָס עלטער צו געבן דיין קינד אַרבעס זופּ? דאקטוירים רעקאָמענדירן צו באַקענען לעגיומז אין די דיעטע פון אַ קינד פון צוויי יאר. דורך דעם עלטער, דיין בעיבי 'ס דיגעסטיווע סיסטעם איז שוין אַדאַפּט צו ניט-מילכיק פּראָדוקטן, און דער גוף הייבט צו אַרייַנציען אַלע די נייטיק מיקראָ-און מאַקראָו. דאַנק צו די פּראָטעינס קאַנטיינד אין פּיז, בעיבי וועט אַנטוויקלען רעכט און כאַרמאָוניאַסלי.

ווי צו אַרייַן פּיז אין אַ קינד 'ס דיעטע

דאקטוירים רעקאָמענדירן סטאַרטינג צו פאָרשטעלן בינז פריש. דאס אויך אַפּלייז צו פּיז. אַזוי עס איז בעסער צו קיצער און וועט נישט גרונט געשווילעכץ פון די בעיבי.

ווען איר קענען געבן אַ קינד אַרבעס זופּ? ווען די בעיבי געץ געניצט צו די פריש פּיז, זאָל אָנהייבן צו אַרייַן און זופּ מיט פּיז. אין ערשטער, דער קינד זאָל זיין געגעבן ניט מער ווי צוויי ספּאָאָנפולס פון זופּ. דעמאָלט פּאָרשאַנז איז ביסלעכווייַז געוואקסן.

געהעריק צוגרייטונג פון זופּ פון פּיז

האָמעמאַדע רעצעפּט פֿאַר זופּ מיט פּיז ינוואַלווז די נוצן פון סמאָוקט פּראָדוקטן. דעם זופּ וועט האָבן אַ קינד שוין אין אַוואַנסירטע עלטער, די פּידיאַטרישאַן וועט רעקאָמענדירן ווידער, אין וואָס עלטער קענען. אַרבעס זופּ קינד צוויי יאר איז נייטיק צו צוגרייטן די ווייַטערדיק כּללים:

  • איידער איר קאָכן די פּיז, עס זאָל זיין סאָוקט פֿאַר 12 שעה.
  • אַרבעס זופּ פֿאַר די קידס צוגרייטן די גרינס יויך אָדער פלייש. פלייש זופּ קלייַבן דאַר. זופּ קאָכן אויף די רגע יויך, וואָס מיטל אַז נאָך דער ערשטער קאָכן די פלייש, עס איז נייטיק צו פליסן די יויך. דעמאָלט קאָכן אנדערן האַלב אַ שעה, פּיריאַדיקלי באַזייַטיקן די פּינע.
  • אַלע וועדזשטאַבאַלז, וואָס וועט גיין אין די זופּ, מוזן זיין פריש. בעסער צו נעמען די פּאַטייטאָוז, קעראַץ און אַניאַנז.
  • איידער געבן דיין קינד די זופּ, עס איז נייטיק צו מאָל אין אַ בלענדער. גוף בעיבי איז ניט נאָך גאָר דערוואַקסן, אַזוי עס איז גרינגער צו קיצער סופּס.

וואָס זענען די ינגרידיאַנץ קענען ניט זיין געוויינט

די אַרבעס זופּ פֿאַר די קינדער זאל ניט זיין שטעלן:

  • סמאָוקט ריבס. טראָץ דער פאַקט אַז דעם ינגרידיאַנט איז די הויפּט ינגרידיאַנט פון זופּ פֿאַר אַדאַלץ, אַ קינדער 'ס ווערסיע פון עס טוט נישט שטעלן.
  • פלייש מיט אַ הויך פעט צופרידן.
  • בשמים און סיזאַנינגז. קענען זיין אין די זופּ שטעלן אַ ביסל זאַלץ.
  • בוווילאַן קיובז.

געשמאַק רעסאַפּיז פֿאַר אַרבעס זופּ

פּי איז נוצלעך אין זיך. אבער צו באַקומען אַ געשמאַק זופּ איז געווען פול פון וויטאַמינס, עס איז נייטיק צו לייגן די אנדערע וועדזשטאַבאַלז און פלייש.

קרעם זופּ

צו צוגרייטן דעם זופּ וועט דאַרפֿן איינער מער, איינער ציבעלע, פּיז - 200 ג און אַ לעפל פון פּוטער. אויב פּיז געניצט אין דאַר פאָרעם, עס איז נייטיק צו ווייקן יבערנאַכטיק. צוגרייטונג:

  • אַמאָל די קעראַץ און אַניאַנז זענען שנייַדן, זיי זענען געשטעלט אויף אַ קליין סקאָווראָדע מיט פּוטער. וועדזשטאַבאַלז זאָל זיין אַ ביסל סימערד. אבער טאָן ניט פּרעגלען!
  • דעמאָלט די וועדזשטאַבאַלז זענען געשטעלט אין אַ פּאַן פון פּיז איז אויסגעגאסן וואַסער און שטעלן אויף דעם טעלער. אַנשטאָט פון וואַסער, איר קענען נוצן גרינס אָדער הינדל יויך.
  • נאָך די זופּ איז גרייט, מילד בלענדער.

זופּ "יום יום"

צו צוגרייטן דעם זופּ וועט דאַרפֿן דרייַ מיטל-סייזד פּאַטייטאָוז, 500 גראַמז פון הינדל, אַניאַנז און קעראַץ אויף איין שטיק, פּיז - 200 ג פּיז זאָל זיין פֿאַר-ווייקן. צוגרייטונג:

  • ערשטער, קאָכן די הינדל יויך.
  • דעמאָלט דער הינדל איז אַוועקגענומען און געשטעלט אין אַ אַרבעס יויך. קאָכן שעה.
  • ווייַטער, לייגן די פּאַטייטאָוז, קעראַץ און אַניאַנז. קעראַץ און אַניאַנז קענען זייַן דזשענטלי סימערד אין אַ פּאַן. קאָכן פֿאַר אן אנדער 20 מינוט.
  • פֿאַר 10 מינוט ביז האַלב פלייש זאָל זיין אומגעקערט צו דעם טאָפּ.

דעם זופּ גייט גוט מיט כאָוממייד קראָוטאָנס פון ווייַס ברויט.

אין וואָס עלטער קענען אַ קינד אַרבעס זופּ, עס וועט זיין צוויי יאר אָדער שפּעטער - וועט באַשליסן נאָר די מוטער. זי ווייסט בעסער ווי די טעם פּרעפֿערענצן פון די בעיבי און די פּיקיוליעראַטיז פון זייַן גוף. עס איז וויכטיק צו מאָניטאָר דער אָפּרוף פון דעם קינד צו נייַ עסנוואַרג. אויב ער עסט מיט פאַרגעניגן, עס איז נייטיק צו פאָרזעצן די קאָרמען. ווען די בעיבי טורנס אַוועק און טוט נישט וועלן צו עסן, עס איז בעסער צו וואַרטן אַ קליין ביסל און פאָרשלאָגן אים די אַרבעס זופּ אין אַ שפּעטער עלטער.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 yi.delachieve.com. Theme powered by WordPress.