וואָס זאָל זיין די זיירע און וואָס זענען די סיבות וואָס נעגאַטיוולי ווירקן עס

וואָס זאָל זיין די ספּערם פון אַ געזונט מענטש? די קשיא איז פראַנק, אָבער עס איז ווערט גערעדט וועגן אים, אַזוי אַז די פארשטייערס פון די שטארקער געשלעכט האָבן גענוג אינפֿאָרמאַציע. אַזוי וואָס זאָל זיין זיירע?

זאַץ און סטאָרידזש אָרט

זעקס בלויז 5% באשטייט פון ספּערמאַטאָזאָאַ, די מנוחה פון זייַן קאַמפּאָונאַנץ זענען נערעוודיק און נוצלעך סאַבסטאַנסיז אַז העלפן טייַנען די ווייאַבילאַטי פון סעלז אויף די וועג צו די יי. מאַטטשוראַטיאָן און סטאָרידזש פון ספּערמאַטאָזאָאַ אַקערז אין די אַפּפּענדאַגעס פון די טעסטיקלעס (אויף דורכשניטלעך, אין יעדער אַפּענדידזש כּולל וועגן 200.000.000 זאַפּערמאַטאָזאָאַ). אויב ידזשאַקיוליישאַן טוט נישט פאַלן, זיי קענען זיין סטאָרד פֿאַר עטלעכע וואָכן אין די עק פון די עפּידידימיס. וואָס זאָל זיין זיירע אין אויסזען? זייַן פאַקטיש קאָלירן קען בייַטן פון ווייַס צו ווייַס גרוי. די קאָנסיסטענסי פון געזונט זיירע איז דיק און וויסקאַס, מיט אַ קוואַליטעט פון זיירע. צו געשמאַק עס זאָל זיין אַ ביסל זיס, ווייַל עס כּולל פראַקטאָוס.

סיבות אַדווערסלי ווירקן די קוואַליטעט פון זיירע

וואָס זאָל זיין די זיירע, מיר געפונען אויס, לאָזן 'ס איצט פונאַנדערקלייַבן די סיבות וואָס ווירקן עס. די שלעכט נייַעס פֿאַר מענטשן איז אַז כּמעט אַלץ אַפעקץ זיירע: עפּעס positive, אָבער עפּעס נעגאַטיוו.

1. ינפעקשאַנז און חולאתן פון די געניטאָורינאַרי סיסטעם און סטדס. איך וואָלט ווי צו באַמערקונג אַז געשלעכטלי טראַנסמיטטעד חולאתן רעדוצירן די מעגלעכקייט פון פאָרשטעלונג דורך 33%. דעריבער, עס איז רעקאַמענדיד צו קעסיידער טשעק פֿאַר אַזאַ יילמאַנץ, ספּעציעל זינט זיי זענען פּראַקטאַקלי אַסימפּטאָמאַטיק.

2. שעדלעך געוווינהייטן, כעמיע. די בייַזייַן פון שלעכט געוווינהייטן, אַזאַ ווי אַלקאָהאָלאַטעס און מעדיצין אַדיקשאַן, סמאָקינג נעגאַטיוולי ווירקן די קוואַנטיטי און פאָרמולאַטיאָן פון זיירע. דעם, ווי אַ קאַנסאַקוואַנס, קענען פירן צו ינפערטיליטי.

3. שאָדן און אָוווערכיטינג די טעסטיקלעס. קיין שעדיקן צו די טעסטיקלעס פירן צו די אַנטיבאָדיעס, וואָס, אין קער, צעשטערן די ספּערמאַטאָזאָאַ.

4. ראַדיאַציע פון רירעוודיק פאָנעס און לאַפּטאָפּס. מענטשן זענען נישט רעקאַמענדיד צו פירן אַ רירעוודיק מיטל אין די פראָנט קעשענע פון זייער הויזן און שטעלן די לאַפּטאַפּ אויף זייער ניז.

5. עקאַלאַדזשיקאַל סיטואַציע און ארבעטן באדינגונגען. די פּאַלוטאַד לופט פון די שטאָט סלאָוז אַראָפּ זיירע גיכקייַט. צו עלימינירן טאַקסאַנז פון דעם גוף עס איז רעקאַמענדיד צו נוצן מילך.

6. דער מדרגה פון סייכל. אין דער פאָרשונג פון דער אוניווערסיטעט פון ניו מעקסיקא, עס איז מעגלעך צו געפֿינען אויס אַז ספּערמאַטאָזאָאַ פון אַ מענטש מיט הויך סייכל האָבן העכער רייץ.

7. פוד. פוד זאָל שטענדיק זיין באַלאַנסט און פאָרטאַפייד, און די מילז מוזן זייַן רעגולער.

ווי צו פֿאַרבעסערן די קוואַליטעט פון זיירע?

איצט לאָזן ס קוק בייַ וואָס קענען העלפן פֿאַרבעסערן זיירע קוואַליטעט.

1. פריש פירות און וועדזשטאַבאַלז.

2. רעפוס פון פאַטי עסנוואַרג בעשאַס פאָרשטעלונג.

3. וויטאַמינס און מינעראַלס. די גרונט ראָלע אין דער פאָרמירונג פון זיירע איז וויטאַמין סי. אין די טאָג עס מוזן זיין קאַנסומד לפּחות 100 מג. אויך נוצלעך איז וויטאַמין E, צינק, סעלעניום.

4. באַקומען באַפרייַען פון דרוק.

5. צי ספּאָרט אָדער געניטונג.

עטלעכע פאקטן וועגן זיירע

• Spermatozoa mature ין 72 שעה.

• נאָך אַרייַן די ווייַבלעך גוף, spermatozoa זענען אַקטיוו פֿאַר 2 טעג.

• "ווי פיל זיירע איז באפרייט אין אַ צייַט?" - 2-4 מל.