מאָרגן נאָך אַ טומלדיק פּאַרטיי מיט אַלקאָהאָל קענען זיין זייער שווער. אַ כאַנגאָוווער איז באגלייט דורך ווייטיק אין דער קאָפּ, עקל, מידקייַט, מוסקל ווייטיק און ינטעסטאַנאַל דיסאָרדערס. אויף דעם אָוונט שפּאַס און טאָן נישט וועלן צו געדענקען. וואָס העלפּס אַ כאַנגאָוווער פון די שטאַרק? קענען עס זיין פּריווענטיד?
פאַרהיטונג פון אַ כאַנגאָוווער
עס זענען פילע פּראָדוקטן, די נוצן פון וואָס וועט פאַסיליטאַטע די שטאַט נאָך טרינקט אַלקאָהאָל. לעמאָשל, אמעריקאנער ינדיאַנס זענען פּראָטעקטעד פון די ינטאַקסאַקיישאַן ניצן אַלמאַנדז. עס איז געגלויבט אַז עס איז גענוג נאָר זעקס רוי ניסלעך. פאַרמייַדן אַ ערנסט צושטאַנד אויך העלפן צוויי טיספּונז פון אָוונט פּרימראָוז בוימל, אַ עקסטראַקט פון שטעכיק באַרנע אָדער לעפל פּראָסט צוגרייטונג "ביפידומבאַקטערין" דיילוטאַד אין אַ גלאז פון וואַסער און שיקער איידער געגאנגען צו בעט. בעת אַ סעודה ווערט עסן סנאַקס. די פּראַל פון פאַטטי FOODS ינקריסאַז די פּראַל אויף דעם גוף פון אַלקאָהאָל. איידער איר גיין צו אַ פּאַרטיי, איר קענען עסן עטלעכע פיסטאַשקע פּוטער. וואָס העלפּס אַ כאַנגאָוווער נאָך די סעודה? לעמאָשל, איידער איר גיין צו בעט, איר קענען טרינקען אַ ספּאָרט טרינקען אָדער עלעקטראָליטע. ער וועט העלפן פּלאָמבירן די וויכטיק יסודות אַז דער גוף וועט פאַרלירן ווייַל פון די אַלקאָהאָל. איר קענען נאָר טרינקען אַ פּאָר פון ברילן פון קלאָר וואַסער, ווייַל אַלקאָהאָל דעהידראַטעס שטארק. צו פאַרמייַדן דעם פּראָצעס, איר זייער יז זייער קלעם אויף דעם אנדערן טאג.
מעדאַסאַנז קעגן כאַנגאָוווער
אויב איר נעמען פּריקאָשאַנז האט ניט אַרבעט און די שטאַט נאָך געטרונקען נעבעך, קומען צו די הילף ספּעציעל מעדאַסאַנז. וואָס פּילז העלפן פֿון כאַנגאָוווער? איר קענען נוצן פאָלקס מיטל פון "אַלקאָ-סעלטזער" אָדער "אַנטיפּאָהמעלין". מיר קענען באַגרענעצן סאַליאַבאַל טאַבלאַץ "אַספּירין" נאַרקאָטיק אָדער "ציטראַמאָן". צוויי לוחות נאָך מילז - און אַ קאָפּווייטיק קענען זיין פֿאַרגעסן. הילף דעם גוף קומענ צו זיך, איר קענען נוצן וויטאַמין C, עס אַוטפּוץ אַלקאָהאָל. אויב פּלייגד דורך עקל, רעטטשינג, דיגעסטיווע דיסאָרדערס, זאָל נעמען זעקס טאַבלאַץ פון אַקטיווייטיד האָלצקוילן. איר קענען אויך טרינקען צוגרייטונג "ניט קיין-ספּאַ" אָדער "לאָפּעראַמידע הידראָטשלאָרידע". דאס וועט העלפן די לעבער. פון די אָטעם העלפּס וויטאַמין ב 6. פּאָר ווייאַלז זאָל זייַן אויסגעגאסן אין די וואַסער מיט אַ טרינקען אין איין שלינגען. טראַדיציאָנעל רעסאַפּיז רעקאָמענדירן צו צאָלן ופמערקזאַמקייַט צו קאָפּווייטיק טאַבלעץ פֿאַר שוואַנגער ווייבער אָדער פאַרבינדן אַ גלעזל פון הייס שטאַרק טיי מיט שעפע פון צוקער און טאַבלעט "באַראַלגין" אַ מעדיצין "פוראָסעמידע". מעדיקאַטיאָנס "אַסקאָפען" אָדער "קאָפיציל פּלוס" וועט העלפן, אויב איר טרינקען עס איידער געגאנגען צו בעט.
עפעקטיוו פּראָדוקטן פון אַ כאַנגאָוווער
איר קענען פֿאַרבעסערן דיין צושטאַנד און ניצן די נאָרמאַל עסנוואַרג. וואָס העלפּס אַ כאַנגאָוווער? געזונט געגעסן אויף אַ ליידיק מאָגן וועט ווירקן עפּל. העכסט עפעקטיוו קאָקטייל פון מילך און אַ באַנאַנע מיט אַ לעפעלע פון האָניק. פרוכט סודז די מאָגן. עס איז רייַך אין מאַגניזיאַם און פּאַטאַסיאַם דעפיסיענסי וואָס איז געגרינדעט רעכט צו דער ווירקונג פון אַלקאָהאָל. מילך נאָרמאַלייזיז די אַסידאַטי אין די מאָגן און פיגהץ דיכיידריישאַן. האָניק קאַמביינד מיט באַנאַנע לאָווערס בלוט צוקער. מאַכט צו די ווייַטער נאָך די סעודה טאָג זאָל זיין גרינג. פּאַסיק, למשל, הינדל יויך, וואָס איז ניט בלויז סטראַגאַלינג מיט אַ קאַלט, אָבער די כאַנגאָוווער איז גאַנץ עפעקטיוו. קאָפּע מיט ומבאַקוועמקייַט אין די מאָגן צו העלפן ינגבער טיי. עס אויך קענען זיין קאַמביינד מיט האָניק. א ביסל טיספּונז נאָך וואַקינג מיטאַגייט די ווירקונג אויף דעם גוף פון אַלקאָהאָל. די זאַך איז אַז האָניק כּולל סאַבסטאַנסיז נוטראַלייזינג אַלקאָהאָל. אויב איר טאָן ניט באַטראַכטן זיך צו זייַן אַ זיס צאָן, פרעגן פֿאַר הילף פון די לימענע. לייגן די לימענע זאַפט אין טיי אָדער קאַווע און אַ טרינקען אָן מילך און צוקער. ניט ערגער ווי קאָפּע מיט די דיסקאָמפאָרץ לייַם זאַפט איז מוסיף צו אַ גלאז פון וואַסער מיט אַ לעפל פון צוקער. סלאָולי טרינקט אַ טרינקען, איר סטייבאַלייז בלוט צוקער לעוועלס. צו קאָפּע מיט אַ קאָפּווייטיק וועט העלפן פּערסיממאָן און אַראָפּנעמען אַקיומיאַלייטיד גאַסאַז אין די קישקע - מינץ. איר קענען טרינקען ערבאַל טיי, אָדער קייַען די פריש בלעטער. די ידעאַל פּראָדוקט נאָך סעודה איז קאַלע. אין די פריש פאָרעם, עס קאָפּעס מיט אַ קאָפּווייטיק, און פערמענטעד העלפן ומקערן די פעלן פון נוטריאַנץ אַז די גוף פאַרפאַלן רעכט צו טרינקט אַלקאָהאָל. זויערע וגערקע קרויט קענען זיין געמישט מיט פּאָמידאָר זאַפט צו די טעם איז אָנגענעם. אין דערצו, די טאַמאַטאָוז זיך בישליימעס קאָפּע מיט די כאַנגאָוווער. צום סוף, רשימה וואָס העלפּס אַ כאַנגאָוווער, עס איז ווערט מענשאַנינג טיים. עראַמאַטיק טיי פון פריש אָדער דאַר בלעטער קענען העלפן ומקערן גוט געפיל שווער אין דער מאָרגן נאָך טרינקט אַלקאָהאָל.
רעסיפּעס פון אַ כאַנגאָוווער
אויב איר האָבן די שטאַרקייַט צו קאָכן עפּעס מער אָדער ווייניקער קאָמפּליצירט, פּרובירן צו נוצן עפעקטיוו פּראָדוקטן אין עפעקטיוו קאַמבאַניישאַנז. לעמאָשל, קלאַפּן אין די מיקסער צו 250 מל פון מאַראַנץ זאַפט, לימענע העלפט מיט די הויט, און רוי יי פּראָטעין צוויי טייבאַלספּונז פון האָניק. קאָננאָיססעורס פון פּאָמידאָר זאַפט קענען טרינקען אַ גלאז פון דיין באַליבט טרינקען מיט אַדדעד צו גאַנץ יי יאָוק. עס איז וויכטיק נישט צו שאָקלען אַרויף די פליסיק, אָבער נאָר צו טרינקען אין איין שלינגען. אָוט אָדער ווייץ שנייעלעך אויך באַקומען אַ עפעקטיוו מיטל. פּלאָמבירן זיי מיט יאָגורט אָדער פערמענטעד בייקט מילך, לאָזן צו ווייקן און עסן. צום סוף, די רובֿ ומגעוויינטלעך רעצעפּט. מישן יי, האַלב אַ לעפל פון נאַטירלעך עסיק, פעפער און זאַלץ, טרינקען די ריזאַלטינג קאָקטייל אין איין שלינגען.
גשמיות טעטיקייט פֿאַר אַ כאַנגאָוווער
אין דער רשימה פון אַלץ וואָס העלפּס אַ כאַנגאָוווער, עס איז נייטיק צו באַטראַכטן און ליכט געניטונג. לעמאָשל, אַ שנעל גיין אין די פריש לופט וועט פֿאַרבעסערן בלוט סערקיאַליישאַן און אָנזעטיקן די מאַרך מיט זויערשטאָף, קאָזינג די שטאַט מיד ווערן עפּעס גרינגער. אבער זייער יבעראַרבעט אויף שטאַרקייַט טריינינג, גיין צו די בעקן אָדער סאָנאַ ניט ווערט עס. דעם איז ספּעציעל געפערלעך פֿאַר מענטשן נאָך 35 יאר. אין קאַנדזשאַנגקשאַן מיט די כאַנגאָוווער וויקאַנד דורך עלטער, קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם נאָר קענען נישט וויטסטאַנד די מאַסע. אַזוי איך גיין אַראָפּ די גאַס, און יידילי אין דער פּאַרק אָדער די וואַלד, וואָלט זיין גענוג צו ומקערן דער גוף נאָך טרינקט.
מיטס וועגן די כאַנגאָוווער
עטלעכע מיטל זענען עפעקטיוו בלויז אין ווערטער. אין פאַקט, בריירע צו זיי איז ניט נייטיק. לעמאָשל, דאקטוירים שטארק רעקאָמענדירן צו פרעשען די פאַרכאַפּן. אַלקאָהאָל ווידדראָאַל סינדראָום זאָל זיין אונטערשיידן פון ווידדראָאַל. א מענטש וואס טוט נישט לייַדן פון אַלקאָהאָל אָפענגיקייַט, אַלקאָהאָל דער מאָרגן נאָך די סעודה זאָל גרונט גאַנץ פאַרשטיייק עקל. דער גוף זיך סאַגדזשעסץ אַז באַהאַנדלונג פון אן אנדער חלק פון די טרינקען איז נישט ווערט עס. זינט די ייַנבראָך פון די סם אַלקאָהאָל פּראָדוקטן וועט זיין אַפֿילו מער געשטארקט. קאָנטראָווערסיאַל טרינקען פֿאַר די זיג איבער די כאַנגאָוווער איז די ביר. אויף דעם איין האַנט, עס האט אַ פּלאַץ פון וויטאַמינס. דעם טרינקען איז אַ דייורעטיק, און כּולל טראַנקוויליזערס האָפּס וואָס וועט פֿאַרבעסערן סייקאַלאַדזשיקאַל שטאַט. אָבער, אויף די אנדערע האַנט, די Benefits וועט נאָר טרינקען פֿון די לעבעדיק - פּאַסטשערייזד קיין גוט טאָן ניט פירן. עס איז ניט רעקאַמענדיד צו טרינקען באַפֿעסטיקטע ווערייאַטיז, זיי זענען געגאנגען צו באַקומען ערגער. צווישן אַלע אַז העלפּס אַ כאַנגאָוווער, אויך אָפֿט רעפעררעד צו קעפיר. אבער צו אים עס איז צו זיין אָפּגעהיט. עס טאַקע קלעאַנסעס די גוף פון פאַרפוילן פּראָדוקטן, סאַפּלייז ענערגיע און העלפּס צו ומקערן די לעבער. אָבער, די זויער-באַזע וואָג, און אַזוי באווויגן נאָך אַלקאָהאָל צו אַסידאַטי, און יאָגורט קענען בלויז ווערסאַן דעם ימבאַלאַנס. טייַנען האַרמאָניע אין די מאָגן העלפּס אַלקאַליין מינעראַל וואַסער אָדער אַ קליין סומע פון באַקינג סאָדע.