וואָס אַ קינד זאָל נישט שלאָפן אין די זעלבע פּלאַץ ווי זייער עלטערן?

לויט צו נייַ פאָרשונג סייאַנטיס, קינדער זאָל ניט שלאָפן אין די זעלבע פּלאַץ מיט עלטערן פון 6 חדשים פון עלטער. אָבער, די רעזולטאטן זענען צעטיילט מיט די רעקאַמאַנדיישאַנז אַז האָבן שוין אנגענומען פריער.

מחבר ד"ר יאַן Paul האט געזאגט אַז די מער איר לאָזן אין דיין קינד 'ס צימער, די ערגער די רעזולטאטן וועלן זיין אין טערמינען פון זייַן שלאָף. אויך אין דעם סיטואַציע, עס איז אַ הויך מאַשמאָעס אַז אַ קינד וועט שלאָפן אין דער זעלביקער בעט מיט מיין מוטער, און דעם ינקריסאַז די ריזיקירן פון פּלוצעמדיק וויקלקינד טויט סינדראָום (ומיקס). דאס איז געווען אויך געזאגט דעם לערנען ס מחבר, וואס איז אַ פּראָפעסאָר פון פּידיאַטריקס און ססיענסעס אין די פעלד פון ציבור געזונט.

רעקאַמאַנדיישאַנז

לעצטע פאַלן, די אמעריקאנער אַקאַדעמי פון פּידיאַטריקס ופּדאַטעד זייַן רעקאַמאַנדיישאַנז אויף די אָפּטייל פון די שלאָפצימער צווישן עלטערן און קינדער. צו רעדוצירן די ריזיקירן פון סידס, עקספּערץ רעקאָמענדירן עלטערן צו שלאָפן אין די זעלבע פּלאַץ מיט אַ בעיבי אַרויף צו 6 חדשים, און יידילי אַרויף צו 12. אבער דאָ מיר זענען נישט גערעדט וועגן דער זעלביקער בעט. אין פֿריִערדיקע רעקאַמאַנדיישאַנז, עס איז געווען אַ קשיא אַז דער קינד האָט זיך געלייגט אין אַ באַזונדער צימער פון 6 חדשים.

ד"ר Paul טענהט אַז די אַלט רעקאָמענדאַציע איז געווען ניט באזירט אויף פאַקטיש דאַטן און מומחה מיינונג. דעריבער, עס האט שוין קוועסטשאַנד.

דער געדויער פון שלאָפן בייביז

לויט צו דער מחבר, אין די פעלד פון סליפּ עקספּערץ האָבן לאַנג אַדוואַקייטיד פֿאַר אַז נאָך דער ערשטער ביסל חדשים פון די בעיבי שטעלן צו בעט אין זיין אייגן צימער, ווי דאָס וועט העלפן אים צו שלאָפן סאַונדלי און לאַנג. אין די נייע לערנען, די ריסערטשערז יגזאַמאַנד די Profiles פון 230 יונג מוטערס ווען זייער קינדער זענען געווען 4, 9, 12 און 30 חדשים.

נאָך 9 חדשים, די קינדער וואס זענען געווען אין אַ באַזונדער צימער אין נאַכט, האָט זיך געלייגט פֿאַר 40 מינוט מער ווי יענע וואס געלעבט אין די זעלבע פּלאַץ מיט איר מוטער. אויך, קינדער וואס זענען געווען געשטעלט פֿאַר די נאַכט אין זייַן צימער, אין דער עלטער פון 2.5 יאָרן, האָט זיך געלייגט פֿאַר 45 מינוט מער, קאַמפּערד מיט אנדערע קינדער.

אין דערצו, קינדער וואס געלעבט מיט זייער עלטערן אין די זעלבע פּלאַץ, פֿון 4 צו 9 חדשים פון לעבן, זענען געווען פיר מאל מער מסתּמא צו באַקומען צו דעם פּערענטאַל בעט פֿאַר די נאַכט. עס איז אַ געזונט-באקאנט און לאַנג-געגרינדעט ריזיקירן פאַקטאָר פֿאַר פּלוצעמדיק וויקלקינד טויט סינדראָום. אין דעם לערנען האט ניט אַדרעס די קשיא פון ווי אַ נייַ-געבוירן בעיבי אין די צימער איז משפּיע די שלאָפן פון עלטערן.

שלאָפן זיכערקייַט

ד"ר Fern האָוק איז אַ פּראָפעסאָר פון משפּחה מעדיצין און וויסנשאַפֿט אין ציבור געזונט אין דעם אוניווערסיטעט פון ווירזשיניע.

זי זאגט דער לערנען רייזיז שאלות וועגן די זיכערקייַט פון שלאָפן אין די זעלבע פּלאַץ ווי דעם קען פירן צו אַ פּאַטענטשאַלי געפערלעך מידע פון סליפּינג מיט קינדער אין דער זעלביקער בעט. אָבער, חילוק אין שלאָפן געדויער צווישן די 4-חודש-אַלט קליינע קינדער זענען געווען מינערווערטיק. צווישן קינדער וואס זענען געווען סליפּינג אין זייער עלטערן 'צימער, די לאָנגעסט צייַט פון שלאָפן איז געווען וועגן 7 שעה, קאַמפּערד מיט 7 שעה און 49 מינוט פון שלאָפן די קינדער וואס סלעפּט סעפּעראַטלי. זיבן אַקלאַק - עס איז נאָך באטייטיק אויבן די נאָרמאַל קייט פֿאַר שלאָף אין דעם עלטער.

Hawke, וואס אנטייל אין די אַנטוויקלונג פון גיידליינז פֿאַר פּעדיאַטריסיאַנס אַססאָסיאַטיאָן, רעדן וועגן די Benefits פון שלאָפן אין די זעלבע פּלאַץ. שטודיום ווייַזן אַז עס ראַדוסאַז די ריזיקירן פון סידס, עס העלפּס צו סטימולירן ברעאַסטפעעדינג און גיט שלום פון מיינונג פֿאַר עלטערן, ווייַל זיי זענען בעסער קענען צו קוקן נאָך די קינד און זייַן דאָרט ווען ער דאַרף צו רויק אַראָפּ.

דאך, די לערנען ס מחבר, ד"ר Paul זאגט אַז ווען קינדער באַקומען עלטער, זיי טאָן ניט דאַרפֿן צו קאָרמען בייַ נאַכט. אין נאך, די ריזיקירן פון סידס איז באטייטיק רידוסט נאָך 6 חדשים. אָבער, ער אַדמיץ אַז זייַן לערנען האט לימיטיישאַנז. פֿאַר משל, עס האט נישט דעקן די באַפעלקערונג ווי אַ גאַנץ. די פּאַרטיסאַפּאַנץ זענען מערסטנס ווייַס פּאָר וועמענס משפּחה האַכנאָסע איז געווען $ 75,000 אָדער מער.

וואָס זאָל עלטערן טאָן?

באַזירט אויף דאַטן געזאמלט דורך סיינטיס אין דעם לערנען, מיר קענען פאַרענדיקן אַז 6 חדשים - דעם איז אַ גוט צייַט צו אָנהייבן צו לייגן די בייבי צו שלאָפן אין זייַן צימער. ססיענטיסץ אָנטרייַבן עלטערן צו וועגן דער פּאָטענציעל פּראָס און קאָנס פון סליפּינג אין דער זעלביקער צימער. אבער אַפֿילו בעשאַס די ערשטער 6 חדשים זאָל זיין געהאלטן אין מיינונג אַז שלאָפן אין דער זעלביקער בעט מיט אַ קינד - עס ס אַ שלעכט געדאַנק, און עלטערן זאָל נעמען טריט צו ויסמייַדן עס. נאָך 6 חדשים די ריזיקירן פון פּלוצעמדיק וויקלקינד טויט סינדראָום איז רידוסט, אַזוי עלטערן האָבן מער פרייַהייַט אין טשוזינג וואָס איז בעסטער פֿאַר זייער קינד. עטלעכע זאל באַשליסן צו לאָזן די בעיבי אין איר שלאָפצימער, בשעת אנדערע זאלן בויען אַ באַזונדער אָרט פֿאַר אים.