דאָוסאַדזש פון וויטאַמין E אין פּלאַנירונג און בעשאַס שוואַנגערשאַפט

פילע מיקראָ-און מאַקראָנוטריענץ, נייטיק פֿאַר מיינטיינינג אונדזער גוף אין ויסגעצייכנט גשמיות פאָרעם, זענען געשאפן דורך די גוף זיך. אָבער, דאָס איז נישט גענוג, ספּעציעל אין ומנייטיק פֿאַר אַ מענטש. די אַרייַננעמען אַוויטאַמינאָסיס פארבונדן מיט סיזאַנאַליטי, סטרעספאַל סיטואַטיאָנס אָדער שוואַנגערשאַפט. עס איז אין דעם צייַט אַז פאַרשידן פּרעפּעריישאַנז אָדער קאַמפּלעקסאַז פון וויטאַמינס קומען צו דער הילף.

עס איז וויכטיק צו וויסן אַז די דאָוסאַדזש פון וויטאַמין E בעשאַס שוואַנגערשאַפט פּלאַנירונג plays אַ וויכטיק ראָלע ביידע פֿאַר די מוטער און פֿאַר די אַנבאָרן קינד. דער אָפּטראָג פון דעם מעדיצין זאָל זיין סטאַרטעד 12-16 וואָכן איידער די אַנסעט פון שוואַנגערשאַפט, און דעם הערשן איז גילטיק פֿאַר ביידע עלטערן. אין דעם פאַל פון אַ מענטש, די רעכט דאָוסאַדזש פון וויטאַמין E ווען פּלאַנירונג שוואַנגערשאַפט ינקריסאַז די קוואַליטעט פון זיירע. פֿאַר אַ פרוי, טאָקאָפעראָל איז אַ אמת ישועה - אין פאַקט דעם באַזונדער מעדיצין קענען העכערן די מאַטשוראַטיאָן פון די ומצייַטיק יוטעראַס, די פּראָדוקציע פון פּראָודזשעסטעראָון און עסטראָגען.

מיט אַ מאַנגל פון וויטאַמין E אין דער גוף פון קלאָר ווי דער טאָג צייכנס פון דעם איר וועט נישט זען, אָבער דעם אַוויטאַמינאָסיס ינטיילז שוועריקייטן מיט די אַסימילאַטיאָן פון וויטאַמין א, און דאַן קומט אַ טאָפּל דיפישאַנסי פון נוטריאַנץ. פֿאַר די פאַרהיטונג פון חולאתן פארבונדן מיט אַ דוחק פון די מעדיצין, די דאָוסאַדזש פון וויטאַמין E ווען פּלאַנירונג שוואַנגערשאַפט איז קליין און, ווי אַ הערשן, עס איז גענומען אָן אַ רעצעפּט.

אין דערצו צו positive השפּעה אויף די רעפּראָדוקטיווע קויל, וויטאַמין E פּערפאָרמז די פאלגענדע פאַנגקשאַנז:

סטרענגטאַנז די אָפּטיש נערוו;

• סטייבאַלייז בלוט דרוק;

• האט אַ רידזשווואַנייטינג ווירקונג;

• ראַדוסאַז די ריזיקירן פון ראַק;

נאָרמאַליזעס די כאָרמאָונאַל הינטערגרונט, אאז"ו ו.

אויב קאַפּאַלז יקספּיריאַנסינג פּראָבלעמס קאַנסיווינג, די מאַקסימום דאָוסאַדזש פון וויטאַמין E בעשאַס שוואַנגערשאַפט פּלאַנירונג וועט זיין 7-10 יו פּער טאָג. דאַנק צו די מעדיצין מיט טאָקאָפעראָל, די פּראָצענט וואָף פון זיכער עקספּרעס איז העכער. צו פֿאַרבעסערן די פּראַטעקטיוו פּראָפּערטיעס פון די גוף און פאַרגרעסערן די קעגנשטעל פון די פּלאַסענטאַ צו פונדרויסנדיק נעגאַטיוו סיבות וועט אויך העלפן וויטאַמין E ווען פּלאַנירונג שוואַנגערשאַפט. דאָוסאַדזש אין דעם פאַל ינקריסאַז צו 15 יו.

דו זאלסט נישט פאַרגעסן וועגן אַזאַ אַ נייטיק סאַבסטאַנסיז ווי וויטאַמין ב 9. ווי צו טרינקען פאָליק זויער ווען פּלאַנירונג שוואַנגערשאַפט, דערציילן דיין אַבסטאַטרישאַן-גיינאַקאַלאַדזשאַסט. דעם מעדיצין איז יוזשאַוואַלי גענומען 12-16 וואָכן איידער די אַנסעט פון שוואַנגערשאַפט. אָנקלייַבן אין די מוטער 'ס גוף אין אַ גענוג סומע אין דעם פּראָצעס פון ינסטאַלירונג די ינערלעך אָרגאַנס פון די פעטוס פאָליק זויער העלפּס צו פֿאָרמירן די נוראַל רער און די סענטראַל נערוועז סיסטעם ווי אַ גאַנץ. מיט אַ דיפישאַנסי פון ב 9, די קינד הייבט צו לייַדן פון היפּאָקסיאַ, עס איז אַ ריזיקירן פון אַנטוויקלונג פון חסרונות, ביידע גשמיות און גשמיות. די ינטייק פון וויטאַמין דורך מענטשן ימפּרוווז דער פּראָצעס פון מאַטשיראַטיאָן פון גערמע סעלז, וואָס אַפעקץ די קוואַליטעט פון זיירע.

די ליטעראַל איבערזעצונג פון די נאָמען פאַליק זויער פון לאַטייַן מיטל "בלאַט וויטאַמין". אין די ווייַט פאַרגאַנגענהייַט, דעם מאַטעריע איז געווען באקומען דורך פּראַסעסינג בלעטער פון שפּינאַט. אַלע גרין וועדזשטאַבאַלז און פירות, ווי געזונט ווי גרינז קענען באַרימערייַ דעם נוציק קוואַרטאַל. Bananas, אָרינדזשיז, אַפּריקאָסס, און קורראַנט בלעטער זענען אויך קענען צו באַרייַכערן די מענטש גוף מיט אַ טעגלעך דאָזע פון ב 9. אבער עס זאָל זיין דערמאנט אַז דעם וויטאַמין איז דערשראָקן פון היץ באַהאַנדלונג.

צו שפּור די פעלן פון פאַליק זויער איז גרינגער ווי די פעלן פון וויטאַמין י ימבאַלאַנס איז באגלייט דורך ייקינג כעדייקס, גראַונדלאַס אָנפאַל, ווי געזונט ווי פראבלעמען מיט שלאָפן. אין דער פרי סטאַגעס פון פּובערטי, אַ יונג מיידל קענען אויך פילן אַ דיפישאַנסי פון פאַליק זויער, וואָס וועט באַשליסן זיך אין די ינסטאַביליטי פון די מענסטרואַל ציקל און פראבלעמען מיט די ווייַטער מאַטשוראַטיאָן פון די יוטעראַס.

אָווערדאָסע, ווי געזונט ווי די פעלן פון די אויבן סאַבסטאַנסיז, ינטיילז ירעפּעראַבאַל נעגאַטיוו פאלגן. דעריבער, איידער ניצן זיי, אַ מומכע קאַנסאַלטיישאַנז איז נייטיק.