היים און משפּחהשוואַנגערשאַפט

פאָליק זויער ווען פּלאַנירונג שוואַנגערשאַפט

צו צוגרייטן פֿאַר שוואַנגערשאַפט איז נייטיק צו שטייַגן: טייַנען אַ געזונט סטיל, אָנקלייַבן positive ימאָושאַנז , און, פון קורס, שטארקן דעם גוף מיט וויטאַמינס. יקספּעקטאַנט מוטער דאַרף צו וויסן וואָס נוטריאַנץ און וויטאַמינס וועט דאַרפֿן איר בעיבי, וואָס פּרעפּעריישאַנז צו מאַכן פֿאַר די געהעריק אַנטוויקלונג פון די פעטוס. איינער פון די וויטאַל יסודות פֿאַר קיין אָרגאַניזם איז פאָליק זויער. אַנדערש, פאָליק זויער איז גערופֿן וויטאַמין ב 9. דעם מאַטעריע, וואָס איז ינוואַלווד אין די מעטאַבאַליק פּראָצעס, Forms בלוט סעלז, ימפּרוווז און סטרענגטאַנז די מענטשלעך ימיון סיסטעם, סטייבאַלייזיז די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך. פאָליק זויער ווען פּלאַנירונג שוואַנגערשאַפט - עס איז אַ נייטיק עלעמענט, ווייַל עס העלפּס צו פֿאָרמירן די נוראַל רער פון די פעטוס און פאַרמייַדן אַלע מינים פון מאַלפאָרמאַטיאָנס פון דעם קינד. די זויער האט אַ positive השפּעה אויף די ריכטיק אַנטוויקלונג פון די פּלאַסענטאַ.

עס איז ניט שטענדיק מעגלעך צו ינדיפּענדאַנטלי באַשטימען די זויער דעפיסיענסי אין דעם גוף, וואָס איז וואָס עס איז אַזוי וויכטיק צו פֿאַרשטיין אין שטייַגן אַז אויב איר פּלאַן צו צוגרייטן פֿאַר שוואַנגערשאַפט - פאָליק זויער און אנדערע ב וויטאַמינס זענען נייטיק. דעפיסיענסי פון דעם מאַטעריע אין די גוף איז די מערסט פּראָסט, און זייַן דוחק איז באמערקט אין רובֿ מענטשן. דעריבער, פאָליק זויער פּרעפּעריישאַנז, למשל, פאָלאַסין, איז זייער וויכטיק ווען פּלאַנירונג שוואַנגערשאַפט, ווי זיי ווירקן די גייַסטיק און פיזיש אַנטוויקלונג פון די פעטוס, זייַן נערוועז סיסטעם.

דער מקור פון דעם וויטאַמין קענען זיין פּראָדוקטן אַזאַ ווי גרין פּיז, פּעטרעשקע, סאַלאַט, ספּעציעל פיל זויער איז קאַנטיינד אין אַ ברויט פון ווייץ מעל. ססיענטיסץ האָבן געוויזן אַז פאָליק זויער ווען פּלאַנירונג שוואַנגערשאַפט זאָל זיין ינדזשעסטאַד צוזאַמען מיט פּראָדוקטן אַזאַ ווי קעז, פלייש, ספּאַרזשע, כייַע לעבער. אויב די וויטאַמין איז נאָך נישט גענוג, דעמאָלט איר דאַרפֿן צו נוצן זייער טאַבלאַץ ווי ריפּלעניש מאַנגל פון וויטאַמינס בלויז דורך די נוצן פון פּראָדוקטן איז גאָר שווער.

עס זענען אַ ביסל דרוגס אַז אַנטהאַלטן פאָליק זויער. די אַרייַננעמען טאַבלאַץ, פאָלאַסין, פאָליק זויער אין קאָמבינאַציע מיט ייאַדיין, ווי ווויל ווי אין מולטיוויטאַמין פּרעפּעריישאַנז סטאַרטעד פֿאַר שוואַנגער ווייבער.

אין אַז פאַל, אויב אַ שוואַנגער פרוי נעמט קאָמפּלעקס וויטאַמינס, וואָס אַנטהאַלטן אַלע די נייטיק מאַטעריאַלס, און טוט נישט פּרובירן דעפיסיענסי פון פאָליק זויער, עס טוט נישט דאַרפן נאָך ריסיווינג עס. די נויט פֿאַר די וויטאַמינס בעשאַס שוואַנגערשאַפט ינקריסאַז דראַמאַטיקלי (כּמעט צוויי מאָל). זינט זי קענען נישט פּונקט וויסן וועגן די פּאַסירונג פון שוואַנגערשאַפט, די נוראַל רער פון די עמבריאָ איז געגרינדעט אין די 2 וואָך, זאָל אָנהייבן גענומען די מעדיצין אין שטייַגן, אַזוי פאָליק זויער ווען פּלאַנירונג שוואַנגערשאַפט איז ינקרעדאַבלי וויכטיק. אַז איז וואָס עס איז אַזוי וויכטיק צו אָנהייב גענומען וויטאַמינס ביז די צוועלפט וואָך, אין אַ זייער פרי צייַט. אָוווערדאָוס זאָל נישט זיין דערשראָקן ווייַל קיין וידעפדיק וועט זיין עקסקרעטעד פֿון דער גוף אָן קאָזינג קיין שאָדן צו מוטער אָדער בעיבי.

בעסער צו נעמען די מעדיצין אין גענוג הויך דאָזע, וואָס יקסידז די פּראָסט פּראָפילאַקטיק (פֿאַר באקומען מומחה עצה). דער בלויז זאַך איר דאַרפֿן צו היטן וואָס טוט ניט דערשייַנען אַלערדזשיק אָפּרוף. פאָליק זויער - וויטאַמין איז ינקרעדאַבלי נוצלעך, די וויכטיקייט פון וואָס איז אנערקענט אַפֿילו דורך די מערסט אַקטיוו קעגנערס פון קינסטלעך דרוגס. דעריבער, אַפֿילו אויב איר זענט זיכער אַז איר טאָן ניט דאַרפֿן קיין נאָך מעדאַקיישאַן, פּרובירן נישט צו געבן אַרויף די פאָליק זויער, כאָטש אין קליין פּראָפילאַקטיק דאָסעס. דעם וויטאַמין וועט העלפן פאַרמייַדן איר און דיין קינד אַזוי פילע ומנייטיק פּראָבלעמס פון געזונט און אַנטוויקלונג.

יונג שאַ דארף צו וויסן ווי פיל דאַרף פאָליק זויער ווען פּלאַנירונג שוואַנגערשאַפט. עס זאָל נעמען זאָרגן פון די געזונט פון דיין בעיבי אַפֿילו איידער ער איז געבוירן, און דעמאָלט אין דיין היים וועט שטענדיק געזונט הויך צופרידן לאַכן.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 yi.delachieve.com. Theme powered by WordPress.