בלוט דרוק - וואָס איז דאָס? וואָס איז געהאלטן נאָרמאַל בלוט דרוק

וואָס איז בלוט דרוק? אַלץ איז גאַנץ פּשוט. עס איז איינער פון די הויפּט ינדאַקייטערז פון די טעטיקייט פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם. זאל אונדז באַטראַכטן דעם קשיא אין מער דעטאַל.

וואָס איז בלוט דרוק?

בלוט דרוק - דעם פּראָצעס פון סקוויזינג די ווענט פון קאַפּאַלעריז, אַרטעריעס און וועינס אונטער דער השפּעה פון די בלוט סערקיאַליישאַן.

טייפּס פון בלוט פּרעשער:

• אויבערשטער אָדער סיסטאָליק;
• דנאָ, אָדער דייאַסטאַליק.

אין דיטערמאַנינג די מדרגה פון בלוט דרוק זאָל נעמען אין חשבון ביידע פון די וואַלועס. די וניץ פון מעסטן זענען די זייער ערשטער - מילאַמיטערז פון קוועקזילבער. אַלע רעכט צו דער פאַקט אַז אין עלטער דעוויסעס צו באַשטימען די מדרגה פון בלוט דרוק געניצט קוועקזילבער. דעריבער, דער קורס פון אַד ווי גייט: דער אויבערשטער בלוט דרוק (למשל, 130) / אַד נידעריקער (למשל, 70) מם הג. קונסט.

די אומשטאנדן אַז גלייַך האָבן אַ ווירקונג אויף בלוט דרוק קייט אַרייַננעמען:

• מדרגה מאַכט רידאַקשאַנז געטאן האַרץ;
• די פּראָפּאָרציע פון בלוט עדזשעקטעד האַרץ בעשאַס יעדער צונויפצי;
• קעגנשטעל צו בלוט שיף ווענט, וואָס איז אַ בלוט שטראָם;
• סומע פון בלוט סערקיאַלייטינג אין די גוף;
• דרוק פלוקטואַטיאָנס אין די טהאָראַקס זענען געפֿירט דורך ברידינג פּראָצעס.

בלוט דרוק וועריז איבער דעם טאָג און עלטער. אבער פֿאַר רובֿ געזונט מענטשן איז קעראַקטערייזד דורך אַ פעסט קורס פון בלוט דרוק.

לעגיטימאַציע פון בלוט דרוק

סיסטאָליק (שפּיץ) בלוט דרוק - אַ קוואַליטעט פון דער גענעראַל שטאַט פון וועינס, קאַפּאַלעריז, אַרטעריעס, און זייער טאָן, וואָס איז געפֿירט דורך קאַנטראַקשאַנז פון די האַרץ מוסקל. עס איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די אַרבעט פון די האַרץ, ניימלי די קראַפט מיט וואָס די יענער איז קענען צו שטופּן די בלוט.

אזוי, דער אויבערשטער דרוק מדרגה דעפּענדס אויף די קראַפט מיט וואָס די קורס און כאַרטביט אַקערז.

טייַנען אַז די בלוט דרוק און די האַרץ - עס איז איינער און דער זעלביקער באַגריף, קרום, זינט זייַן פאָרמירונג ינוואַלווד און די אַאָרטאַ.

דער נידעריקער (דייאַסטאַליק) דרוק קעראַקטערייזאַז די טעטיקייט פון בלוט כלים. אין אנדערע ווערטער, דאָס איז די מדרגה פון בלוט דרוק אין אַ צייַט ווען די האַרץ איז רילאַקסט ווי פיל ווי מעגלעך.

דער נידעריקער דרוק איז געגרינדעט דורך די רעדוקציע פון פּעריפעראַל אַרטעריעס, דורך וועלכע די אָרגאַנס און געוועבן פון דער אָרגאַניזם גייט אריין די בלאַדסטרים. דעריבער, בפּ איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די הייך פון וואַסקיאַלער צושטאַנד - זייער טאָן און ילאַסטיסאַטי.

ווי טאָן איך וויסן די בלוט דרוק מדרגה?

לערן דיין בלוט דרוק איז מעגלעך דורך מיטל פון אַ ספּעציעל מיטל, וואָס איז גערופֿן "בלוט דרוק טאָנאָמעטער." דאס קענען ווערן געטאן ווי אַ דאָקטער (אָדער ניאַניע), און אין שטוב, נאָך בייינג די מאַשין אין די אַפּטייק.

די ווייַטערדיק טייפּס פון בלוט דרוק מאָניטאָרס:

• אָטאַמאַטיק;
• האַלב-אָטאַמאַטיק;
• מעטשאַניקאַל.

מעטשאַניקאַל טאָנאָמעטער באשטייט פון אַ מאַנזשעט, אַ דרוק מאָס אָדער אַרויסווייַזן בלאָווער לופט פּרעססוריזאַטיאָן און סטעטהאָסקאָפּע. ווי עס אַרבעט: שטעלן אויף די מאַנזשעט אויף דעם אָרעם, לייגט עס אונטער אַ סטעטהאָסקאָפּע (איר זאָל הערן אַ כאַרטביט) ינפלאַטינג די מאַנזשעט ביז עס סטאַפּס, און דעמאָלט אָנהייב עס האָט אַראָפּגענידערט ביסלעכווייַז לוסאַנינג די ראָד אויף באַרנע. אין עטלעכע פונט, איר קלאר הערן די Headphones סטעטהאָסקאָפּע פּאַלסייטינג סאָונדס, דעריבער זיי האַלטן. דאָ זענען די צוויי מאַרקס איז דער אויבערשטער און נידעריקער בלוט דרוק.

האַלב-אָטאַמאַטיק בלוט דרוק מאָניטאָר כולל אַ מאַנזשעט, עלעקטראָניש אַרויסווייַזן און פּערז. ווי עס אַרבעט: איר שטעלן אויף די מאַנזשעט, ינפלאַטעד צו אַ לופט בלאָווער צו מאַקסימום, און דעמאָלט מעלדונג עס. אַ עלעקטראָניש אַרויסווייַזן ווייזט די אויבערשטן און נידעריקער בלוט דרוק ווערט און די נומער פון ביץ פּער מינוט - דויפעק.

אָטאַמאַטיק בלוט דרוק מאָניטאָר כולל אַ מאַנזשעט, אַ עלעקטראָניש אַרויסווייַזן און אַ קאַמפּרעסער אַז פּערפאָרמס מאַניפּיאַליישאַן פון ינפלאַטינג און דעפלאַטינג לופט. ווי עס אַרבעט: שטעלן אויף די מאַנזשעט, אָנהייב די מאַשין און וואַרטן פֿאַר די רעזולטאַט.

עס איז געגלויבט אַז די מעטשאַניקאַל טאָנאָמעטער גיט די מערסט פּינטלעך רעזולטאַט. אויך, עס איז מער אַפפאָרדאַבלע. אין דער זעלביקער צייַט די מערסט באַקוועם צו נוצן זענען אָטאַמאַטיק און האַלב-אָטאַמאַטיק בלוט דרוק מאָניטאָרס. די מאָדעלס זענען ספּעציעל פּאַסיק פֿאַר עלטערע מענטשן. ספּעציעל זינט עטלעכע מינים האָבן אַ קול אָנזאָג שטריך פון דרוק ינדאַקייטערז.

צו פירן אויס מעזשערמאַנט פון בלוט דרוק זאָל ניט פריער ווי דרייַסיק מינוט נאָך קיין סטרעניואַס געניטונג (אַפֿילו מינערווערטיק) און איין שעה נאָך גענומען קאַווע און אַלקאָהאָל. איידער די זייער פּראָצעס פון מעזשערמאַנט עס איז נייטיק צו זיצן שטיל אַ פּאָר פון מינוט צו כאַפּן זיין אָטעם.

ניט רעקאַמענדיד פֿאַר אַ רגע פּראָצעדור, ניצן די זעלבע האַנט.

בלוט דרוק - קורס דורך עלטער

יעדער מענטש האט אַ יחיד קורס פון בלוט דרוק, וואָס קענען ניט זיין פֿאַרבונדן מיט קיין קרענק.

בלוט דרוק לעוועלס רעכט צו אַ נומער פון סיבות וואָס זענען פון באַזונדער וויכטיקייט:

• עלטער און געשלעכט פון די מענטש;
• פּערזענלעך טשאַראַקטעריסטיקס;
• סטיל;
• סטיל סיבות (אַרבעט טעטיקייט, די בילכער טיפּ פון פאַרווייַלונג, און אַזוי אויף).

אַפֿילו בלוט דרוק טענדז צו העכערונג ווען די ומגעוויינטלעך גשמיות יגזערשאַן און עמאָציאָנעל דרוק. און אויב אַ מענטש איז קעסיידער טאן גשמיות טעטיקייט (למשל, אַן אַטלעט), די בלוט דרוק מדרגה קען אויך בייַטן ביידע אין צייַט און אין די לאַנג טערמין. למשל, ווען אַ מענטש איז אונטער דרוק, זייַן בלוט דרוק קענען גיין אַרויף צו דרייַסיק מם הג. קונסט. פון די קלאַל.

אין דעם פאַל, עס זענען נאָך זיכער באַונדריז פון בלאַדי נאָרמאַל דרוק. און אַפֿילו יעדער צען פּוינץ אַבנאָרמאַלאַטיז אַנטדעקן אַ הילעל פון די גוף אַרבעט.

בלוט דרוק - קורס דורך עלטער

עלטער	אויבערשטער מדרגה בפּ, מם הג. קונסט.	נידעריקער בלוט דרוק, מם הג. קונסט.
1 - 10 יאָרן	95	60
10-15	95-110	60-70
16 - 20 יאר	110-120	70-80
21 - 40 יאָרן	120-130	70-80
41 - 60 יאָרן	צו 140	90
61 - 70 יאר	140-147	85
עלטער ווי '71	פון 147	צו 85

עס איז אויך מעגלעך צו רעכענען די יחיד בלוט דרוק וואַלועס ניצן די ווייַטערדיק פאָרמולאַס:

1. פֿאַר מענטשן:

• אויבערשטער בפּ = 109, + (0.5 * נומער פון גאַנץ יאר), + (0.1 * וואָג אין קג);
• בפּ 74 = באָטטאָם + (0.1 * נומער פון גאַנץ יאר), + (0.15 * קג אין וואָג).

2. פֿאַר וואָמען:

• אויבערשטער בפּ = 102 + (0.7 * נומער פון גאַנץ יאר), + 0.15 * וואָג אין קג);
• בפּ 74 = באָטטאָם + (0.2 * נומער פון גאַנץ יאר), + (0.1 * וואָג אין קג).

די ריזאַלטינג ווערט וועט זיין ראַונדיד צו אַ גאַנץ נומער לויט צו די כּללים פון אַריטמעטיק. אַז איז, אויב די 120.5 זיך אויסגעדרייט, די ראַונדינג עס וועט זיין 121.

הויך בלוט דרוק

הויך בלוט דרוק - איז אַ הויך מדרגה פון לפּחות איין פון די ינדאַקייטערז (נידעריקער אָדער אויבערשטן). ריכטער פון דער גראַד פון אָווערעסטימאַטיאָן זאָל זיין געגעבן ביידע ינדאַקייטערז.

רעגאַרדלעסס פון דער נידעריקער הויך בלוט דרוק אָדער אויבערשטער, אַ קרענק. און עס איז גערופֿן כייפּערטענשאַן.

עס זענען דרייַ דיגריז פון די קרענק:

• ערשטער - סבפּ 140-160 / דבפּ 90-100;
• צווייט - 161-180 סבפּ / דבפּ 101-110;
• דריט - גאָרטן 181 און מער / דבפּ 111 און מער.

רעדן וועגן כייפּערטענשאַן קאָס ווען עס איז אַ הויך מדרגה פון בלוט דרוק וואַלועס איבער אַ לאַנג צייַט.

לויט צו סטאַטיסטיק, אָווערעסטימאַטיאָן פון סיסטאָליק דרוק אַקערז רובֿ אָפֿט אין ווייבער, און דייאַסטאַליק - די מענטשן און די עלטער.

סימפּטאָמס פון הויך בלוט דרוק קען אַרייַננעמען:

• דיקריסט פאָרשטעלונג;
• פּאַסירונג פון מידקייַט;
• די אָפט פּאַסירונג פון אַ געפיל פון שוואַכקייַט;
• מאָרגן ווייטיק אין די האַלדז;
• אָפט קאָפּשווינדל;
• פּאַסירונג פון בלידינג פון די נאָז;
• טינניטוס;
• דיקריסט וויזשאַוואַל אַקיואַטי;
• די אויסזען פון די פֿיס געשווילעכץ אין די סוף פון די טאָג.

די סיבות פון הויך דרוק

אויב דער נידעריקער דיין בלוט דרוק איז הויך, עס איז מסתּמא דאָס איז איינער פון די סימפּטאָמס פון טיירויד קרענק, ניר, אַדרינאַל דריז, וואָס אנגעהויבן צו פּראָדוצירן רענין אין גרויס קוואַנטאַטיז. ער, אין דרייען, ינקריסאַז די טאָן פון די מאַסאַלז פון די בלוט כלים.

עלעוואַטעד בלוט דרוק נידעריקער פראַוגהט מיט דער אַנטוויקלונג פון אַפֿילו מער ערנסט חולאתן.

הויך שפּיץ דרוק ינדיקייץ צו אָפט האַרץ קאַנטראַקשאַנז.

בלוט דרוק סערדזש קענען ווערן געפֿירט דורך עטלעכע סיבות. דעם, פֿאַר בייַשפּיל:

• וואַסאָקאָנסטריקטיאָן ווי אַ רעזולטאַט פון אַטעראָוסקלעראָוסיס;
• יבערוואָג;
• צוקערקרענק;
• סטרעסספול סיטואַטיאָנס;
• ימפּראַפּער דיעטע;
• יבעריק נוצן פון אַלקאָהאָל, שטאַרק קאַווע, און טיי;
• סמאָקינג;
• מאַנגל פון געניטונג;
• אָפט וועטער ענדערונגען;
• עטלעכע חולאתן.

וואָס איז נידעריק בלוט דרוק?

נידעריק בלוט דרוק - אַ דיסטאָניאַ אָדער כייפּאָוטענשאַן.

וואָס כאַפּאַנז ווען כייפּאָוטענשאַן? ווען די האַרץ קאַנטראַקץ, די בלוט גייט אריין די בלוט כלים. זיי יקספּאַנד, און דעמאָלט ביסלעכווייַז נעראָוד. אזוי, די בלוט כלים העלפן צו באַוועגן פאָרויס אויף די סערקיאַלאַטאָרי סיסטעם. ווערין דער נאָרמאַל דרוק. פֿאַר עטלעכע סיבות, וואַסקיאַלער טאָן זאל זיין רידוסט. זיי וועט זיין עקסטענדעד. קעגנשטעל צו די באַוועגונג פון בלוט דעמאָלט איז ניט גענוג, וואָס איז וואָס די דרוק דראָפּס.

בלוט דרוק כייפּאָוטענשאַן: Top - 100, און סמאָלער, נידעריקער - 60 אָדער ווייניקער.

אויב דער דרוק איז שארף רידוסט, די מאַרך בלוט צושטעלן איז באגרענעצט. און עס איז פראַוגהט מיט קאַנסאַקווענסאַז אַזאַ ווי קאָפּשווינדל און ליגהטהעאַדעדנעסס.

סימפּטאָמס פון נידעריק בלוט דרוק קענען זיין:

• געוואקסן מידקייַט און לעטערדזשי;
• די פּאַסירונג פון Blackout;
• אָפט שאָרטנאַס פון אָטעם;
• געפיל קאַלט אין די הענט און פֿיס;
• סענסיטיוויטי צו הויך סאָונדס און העל לייץ;
• מוסקל שוואַכקייַט;
• באַוועגונג קרענק;
• אָפט כעדייקס.

וואָס איז דער גרונט פון נידעריק בלוט דרוק?

שלעכט טאָן דזשוינץ און נידעריק בלוט דרוק (כייפּאָוטענשאַן) זאל זיין פון געבורט. אבער מער אָפֿט די פּערפּאַטרייטערז פון נידעריק דרוק זענען:

• שטרענג מידקייַט און דרוק. קאָנגעסטיאָן אין אַרבעט און אין שטוב, דרוק און מאַנגל פון שלאָפן גרונט אַ רעדוקציע אין וואַסקיאַלער טאָן.
• היץ און הומידיטי. ווען איר שווייס, דער גוף בלעטער שעפע פון פלוידס. פֿאַר מיינטיינינג וואַסער וואָג עס פּאַמפּס וואַסער פֿון דעם בלוט וואָס פֿליסט דורך די וועינס און אַרטעריעס. זייַן באַנד דיקריסיז, רידוסט וואַסקיאַלער טאָן. דרוק דראָפּס.
• מעדאַקיישאַנז. "דראָפּ" זאל דרוק האַרץ מעדאַקיישאַנז, אַנטיביאַטיקס, אַנטיספּאַסמאָדיקס און אַנאַלדזשיזיקס.
• די פּאַסירונג פון אַלערדזשיק ריאַקשאַנז צו עפּעס מיט אַ מעגלעך אַנאַפילאַקטיק קלאַפּ.

אויב כייפּאָוטענשאַן איידער איר האט נישט, טאָן ניט לאָזן פּריקרע סימפּטאָמס אָן ופמערקזאַמקייַט. זיי קענען זיין געפערלעך, "גלאָק" פון טובערקולאָסיס, מאָגן אַלסערז, קאַמפּלאַקיישאַנז ווייַטערדיק אַ קאַנקאַשאַן און אנדערע חולאתן. באַראַטנ זיך אַ דאָקטער.

וואָס צו טאָן צו נאָרמאַלייז די דרוק?

די טרינקגעלט וועט העלפן איר פילן דערקוויקט אַלע טאָג, אויב איר - היפּאָטענסיווע.

1. דו זאלסט נישט קאַמיש צו באַקומען אויס פון בעט. וואָוק אַרויף - מאַכן ליגנעריש אַ ביסל וואָרקאָוט. קאָך מיט הענט און פֿיס. דעמאָלט זיצן אַראָפּ און באַקומען אַרויף סלאָולי. אַקשאַנז זענען געטראגן אויס אָן קיין פּלוצעמדיק מווומאַנץ. זיי קענען אַרויסרופן פאַינטינג.
2. נעמען אַ קאַנטראַסט שפּריץ אין דער מאָרגן פֿאַר 5 מינוט. בייַטנ לויט דער ריי וואַסער - מינוט וואַרעם, קיל מינוט. דאס וועט העלפן צו פריילעכקייַט אַרויף און איז נוצלעך פֿאַר כלים.
3. גלעזל פון קאַווע אין דער טויווע! אָבער בלויז נאַטירלעך טערפּקע טרינקען וועט כאַפּן די דרוק. אויף דעם טאָג טרינקען ניט מער ווי 1-2 טעפּלעך. אויב איר האָבן האַרץ פּראָבלעמס, אַנשטאָט פון קאַווע טרינקען גרין טיי. ער ינוויגאָראַטעס ניט ערגער ווי קאַווע, און די האַרץ טוט נישט שאַטן.
4. באַהעפטן די בעקן. גיין אין מינדסטער אַמאָל אַ וואָך. שווימערייַ ימפּרוווז וואַסקיאַלער טאָן.
5. קויפן דזשינסענג צומיש. דעם נאַטירלעך "ענערגי" גיט די טאָן פון דעם גוף. אין אַ ¼ גלעזל וואַסער צעלאָזן 20 דראָפּס פון צומיש. טרינקען אַ האַלב שעה איידער מילז.
6. עסן זיס. ווי באַלד פילן שוואַך - עסן ½ לעפעלע פון האָניק אָדער אַ קליין ביסל פון טונקל שאָקאָלאַד. סוועעץ פאַרטרייַבן מידקייַט און דראַוזינאַס.
7. טרינקען ריין וואַסער. טעגלעך 2 ליטער פון ריין און אַעראַטעד. דאס וועט העלפן צו טייַנען די דרוק אין אַ נאָרמאַל מדרגה. אויב איר האָבן אַ שלעכט האַרץ און קידניז, טרינקט רעזשים מוזן נאָמינירן אַ דאָקטער.
8. באַקומען גענוג שלאָף. רעסטיד גוף וועט אַרבעט ווי עס זאָל. שלאָפן לפּחות 7-8 שעה אַ טאָג.
9. דו זאלסט מאַסאַזש. לויט צו מיזרעכדיק מעדיצין ספּעשאַלאַסץ, האָבן ספּעציפיש ווייזט אויף די גוף. אַקטינג אויף זיי, איר קענען פילן בעסער. פֿאַר דרוק קאָראַספּאַנדז צו אַ פונט וואָס איז ליגן צווישן די נאָז און אויבערשטער ליפּ. דזשענטלי מאַסאַזש עס מיט דיין פינגער פֿאַר 2 מינוט אין אַ קלאַקווייז ריכטונג. דו זאלסט דעם ווען איר פילן שוואַך.

ערשטער הילף פֿאַר כייפּאָוטענשאַן און כייפּערטענשאַן

אויב איר פילן שווינדלדיק, שטרענג שוואַכקייַט, טינניטוס, רופן אַן אַמבולאַנס. אין די דערווייל, די דאקטוירים גיין, שפּילן:

1. זיי מבטל רי-קליידער טויער. האַלדז און קאַסטן זאָל זיין פּאָטער.
2. ליגן אַראָפּ. קאָפּ נידעריקער אונטן. אונטער זיין פֿיס לייגן אַ קליין קישן.
3. שמעקן אַמאָוניאַ. אויב עס איז נישט, נוצן הויזגעזינד עסיק.
4. טרינקען טיי. דאַווקע שטאַרק און זיס.

אויב איר פילן דעם צוגאַנג פון כייפּערטענסיוו קריזיס, עס איז אויך נייטיק צו רופן די דאָקטער. אין אַלגעמיין, דעם קרענק זאָל שטענדיק טייַנען אַ פאַרהיטנדיק באַהאַנדלונג. ווי אַ ערשטער הילף מיטלען איר קענען ריזאָרט צו אַזאַ אַקשאַנז:

1. אָרגאַניזירן פֿיס וואַנע מיט הייס וואַסער צו וואָס איז צוגעלייגט אַ PRE-זענעפט. אַן אנדער ברירה וואָלט זיין די ימפּאַזישאַן פון זענעפט פּאָולטיסעס אויף די האַרץ, האַלדז און קאַווז.
2. אַ ביסל פאַרפליכטן די רעכט און דעמאָלט די לינקס אָרעם און אַ פוס פֿאַר האַלב אַ שעה יעדער וועג. אויב אַ טורניקעט זאָל זיין פּאַלפּאַבאַל דויפעק.
3. סיפּ אַ טרינקען פון טשאָקעבעררי. דעם קענען זיין ווייַן, פרוכט קאַמפּאָוט, זאַפט. אָדער עסן דעם יאַגדע קלעם.

צו רעדוצירן די ריזיקירן פון די ימערדזשאַנס און אַנטוויקלונג פון כייפּאָוטענשאַן און כייפּערטענשאַן, זאָל נאָכגיין אַ געזונט דיעטע, צו פאַרמייַדן די ימערדזשאַנס פון וידעפדיק וואָג, צו ויסשליסן פון דער רשימה פון שעדלעך פּראָדוקטן צו רירן מער.

די דרוק זאָל זייַן געמאסטן פון צייַט צו צייַט. ווען אַבזערווינג גאַנג פון הויך אָדער נידעריק בלוט דרוק, רעפעררינג צו אַ דאָקטער רעקאַמענדיד צו פאַרלייגן די סיבות און באַהאַנדלונג אַסיינמאַנט. פאָרשרייַבן די טעראַפּיע קענען אַרייַננעמען מעטהאָדס פֿאַר נאָרמאַליזיישאַן פון בלוט דרוק, ווי דער אָפּטראָג פון ספּעציעל דרוגס און ערבאַל ינפוסיאָנס, דיעטע, עקסערסייזיז שטעלן און אַזוי אויף.