באַגס אונטער די אויגן. ז און וועגן צו באַקומען באַפרייַען פון זיי.

אַן עקסטרע גלעזל פון טיי אין נאַכט, אָדער נאַכט ס שלאָף פֿאַר אַ פּאָר פון שעה פאָרויס - און דאָ אין דער מאָרגן אין דער שפּיגל דערפרייען איר ארויס באַגס אונטער די אויגן. די סיבות מוזן זיין געזוכט ניט בלויז אין יבעריק פליסיק ינטייק און מאַנגל פון שלאָף. אָפֿט זיי שטיי פון די פּראַל פון אַדווערס פונדרויסנדיק סיבות. דעם אַלקאָהאָל, טיי, קאַווע, נעבעך דיעטע, שעפע פון דרוק, אַנאַלפאַבעטיש נוצן פון קאָסמעטיקס און ניט-אַבזערוואַנס פון כּללים פון פּערזענלעך היגיענע.

פילע חולאתן זענען אויך רעפלעקטעד אין אונדזער אויגן. אַנכעלטי האַרץ, לעבער, קידניז און אנדערע אָרגאַנס, ווי געזונט ווי די נויט פון בייַצייַטיק באַהאַנדלונג, פירן צו די פאַקט אַז עס זענען באַגס אונטער די אויגן. די סיבות זענען ענקלאָוזד און אין באַזונדער די סטרוקטור פון פעט, נעבעך פונקטיאָנינג פון די לימפאַטיק כלים, כאָרמאָונאַל דיסאָרדערס און הערעדיטי.

איינער קענען נישט דיסאַגרי מיט די פאַקט אַז ניט דער בעסטער אָנהייב פון די טאָג וועט זיין אַזאַ אַ יבערראַשן, ווען די געגרינדעט באַגס אונטער זיין אויגן. די סיבות זאָל זיין קלאָר ווי באַלד ווי מעגלעך און אָנהייבן צו עלימינירן זיי. זייט זיכער צו מאַכן זיכער אַז די הויט אַרום די אויגן איז קעסיידער סאַפּלייד מיט לעבן-געבן זויערשטאָף. צו טאָן דאָס, איר קומען היים צו וואַשן אַוועק די פּנים מאַכן-אַרויף, טאָן ניט פאַרגעסן וועגן בייַצייַטיק געזונט שלאָפן און געהעריק מנוחה, געהעריק דיעטע, מעסיק אַלקאָהאָל קאַנסאַמשאַן און אנדערע ליקווידס.

אויב אַזאַ סאַפּרייזיז דערשייַנען ינקריסינגלי דאַרפן מער קאַמף. צו באַקומען אנגעהויבן, באַזוכן דיין דאָקטער. ער וועט מאַכן די נייטיק דורכקוק, זיין זיכער צו געפינען אויס פון וואָס די באַגס אונטער זיין אויגן אנגעהויבן צו דערשייַנען. טאָמער די ביסט דער ערשטער וואונדער פון אַ ערנסט קרענק אַז ריקווייערז באַלדיק באַהאַנדלונג.

אויב דער דאָקטער האט ניט אַנטדעקן קיין ווייאַליישאַנז, דינגען אין זיך-באַהאַנדלונג און, אויבן אַלע, רעדוצירן די סומע קאַנסומד אויף די נאַכט פון די פליסיק. וואַסער אָדער זאַפט איז רעקאַמענדאַד צו אַ ביסל אַסידיפי, איר קענען מאַכן טיי ערבאַל מיט אַ שוואַך דייורעטיק ווירקונג. אין עטלעכע פאַסעס פון די מענסטראַל ציקל אין ווייבער אויך קען דערשייַנען אונטער-אויג באַגס. די סיבות אין דעם פאַל לינגקט צו אַ צייַטווייַליק טוישן אין די כאָרמאָונאַל הינטערגרונט.

מיר נוצן די רעסאַפּיז פון בעקאַבאָלעדיק מעדיצין און מאַכן ינקרעדאַבלי עפעקטיוו פּאָולטאַס פון פּעטרעשקע. טרוקן, פּרעפעראַבלי פריש הערבס, גיסן בוילינג וואַסער און לאָזן עס ברו פֿאַר גוט. שפּאַנונג, נידעריקער אין די ינפוסיאָן וואַטע פּאַדס, דריקן זיי אַ ביסל און צולייגן צו די אויגן. א איין פּראָצעדור אין די טאָג. חודש קורס פון באַהאַנדלונג. ניט ווייניקער עפעקטיוו מיטל איז אַ פּאָולטאַס פון בלעטער פון אַ בערעזע. צוגרייטן ינפוסיאָן אין דער זעלביקער וועג און צוטשעפּען צו אויגן מויסאַנד וואַטע פּאַדס אין עס פֿאַר דרייַסיק מינוט.

די הויט אַרום די אויגן איז זייער יידל און זאָל זיין קעסיידער פּראָטעקטעד. מיט אכטונג דייַגע צו דיין טעגלעך מעניו, ויסמייַדן גשמיות אָווערלאָאַד און דרוק. ז פון באַגס אונטער די אויגן קענען ווערן געפֿונען אין דער מאַנגל פון פריש לופט, ווייַל רובֿ פון די טאָג מיר פאַרברענגען אין אַרבעט און אַ קאָמפּיוטער. אין הייַנט ס וועלט עס איז שווער צו לעבן אָן אים. דורך דעם וועג, לאַנג זיצן אין די קאָמפּיוטער עקראַן העלפּס צו אָווערסטראַין אָקולאַר מאַסאַלז, קאָזינג באַגס אונטער די אויגן געגרינדעט גאַנץ געשווינד.

מאַכן עס אַ הערשן יעדער טאָג צו זייַן ינ דרויסן, סייקלינג, ראָללערבלאַדינג, צולייגן אַ קליין דזשאַג אָדער נאָר נעמען אַ גיין. דאס וועט זייער פֿאַרבעסערן די בלוט סערקיאַליישאַן, אַראָפּנעמען וידעפדיק וואָג און געשווילעכץ. דער טאָג הייבט מיט באקומען אַ קיל שפּריץ, און ווישן די פּנים מיט ייַז קיובז. זיי קענען לייגן דעקאָקטיאָנס פון הערבס, אַזאַ ווי טשאַמאָמילע, פּעטרעשקע, וגערקע זאַפט און אַלאָו. די הויפּט סיבות פון באַגס אונטער די אויגן, לויט צו עקספּערץ - איז דרוק, אַ אַנבאַלאַנסט דיעטע און מאַנגל פון אַ געזונט קוואַליטעט פון שלאָפן.

נעמען קעיר פון זיך, שטעקן צו אַ באַזונדער מאָדע, איז געפֿינט טעגלעך און שיינקייט טריטמאַנץ אין שטוב אָדער באַזוכן אַ שיינקייט סאַלאָן. דאָ צו קעמפן מיט די קאָסמעטיק כיסאָרן איז געניצט מעסאָטהעראַפּי, לימפאַטיק דריינאַדזש און עלעקטראָסטימולאַטיאָן.