איז עס מעגלעך צו טרינקען ביר אין די וואַנע

רילאַקסינג אין די סאָנאַ, האַמלעט קוים געחידושט: "צו טרינקען אָדער ניט צו טרינקען?" ערשטער פון אַלע, ווייַל די הויפּט כאַראַקטער פון די לעדזשאַנדערי שייקספּיר ס אַרבעט איז געווען אַ געבילדעט מענטש, און אוודאי באזעסענע יקערדיק מעדיציניש וויסן. נאָך הייס (אין די טרויסט זינען פון דעם וואָרט) דעבאַטע וועגן צי איר קענען טרינקען ביר אין די וואַנע, האלט צו כאָנט די מחשבות פון אַלע פאַנס פון די סאָנאַ.

די אייביק דעבאַטע

פּאַרטיסאַפּאַנץ אין די דעבאַטע אויף די בייַזייַן פון אַלקאָהאָל אין די וואַנע קענען זיין צעטיילט אין צוויי לאגערן: די וואס וועהעמענטלי שטיצט דעם געדאַנק פון ביר אין די סאָנאַ, און יענע וואס זענען קעגן צו שטאַרק טרינקען. די יענער אָפֿט ווייל די אנהענגערס פון אַ געזונט וועג פון לעבן, ווי זייַן אַרגומענט פונט פון מיינונג, שטעלן פאָרויס אַ נומער פון מעדיציניש מעלדעט און לאַדזשיקאַל דערקלערונגען, אָבער קעגן ליבע, ווי זיי זאָגן, קיין אַרגיוינג: צו איבערצייגן פאַנס פון ביר אין די פּאַרע צימער איז שווער.

אַזוי, וואס טאַקע רעדט דער אמת?

אַלקאָהאָל און הויך טעמפּעראַטור

אין עקסטרעם וואַנע טנאָים (עלעוואַטעד טעמפּעראַטור מדרגה, אַ הויך פּראָצענט פון הומידיטי, הויך דרוק) פון ינערלעך מעקאַניזאַמז פון דער סביבה פון די מענטש גוף לייַדן ערנסט ענדערונגען. וואָס?

די ווירקונג אויף דעם גוף פון מאַשקע אין די "ביידינג" באדינגונגען

ביר וואַנע ווי שטימונג פאַנס זאָגן בעשאַס די יום טוּב, קענען ומקערן נעץ וואָג, ימפּערד בעשאַס וואַנע פּראָוסידזשערז, ווי געזונט ווי פאַרגיטיקן פֿאַר די הייך פון אַמינאָ אַסאַדז און סאָלץ, ארויס צוזאַמען מיט די שווייס.

העל בילד פון די ווירקונג פון אַלקאָהאָל אויף די געזונט און שטימונג דאַרקאַן די ווייַטערדיק Facts:

1. די דאָזע פון די אַלקאָהאָל קאַנטיינד אין ביר ז דייליישאַן פון בלוט כלים און הויך בלוט דרוק - דעם מעמד טרעטאַנז די פרייַע צייַט דיסטערבאַנסיז אין די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם. פון באַזונדער געפאַר ביר אין די וואַנע (און קיין אַלקאָהאָליקער געטראַנק) איז פֿאַר די עלטער. כלים מיט רידוסט ילאַסטיסאַטי, וואָס זאל פּאַסירן העמאָררהאַגע, זענען ריזיקירן געגנט פֿאַר די עלטערע עלטער קאַטעגאָריעס פון וויזאַטערז סאָנאַז. דעריבער, כייפּערטענסיוו פּאַטיענץ און מען מיט חולאתן פון די סערקיאַלאַטאָרי סיסטעם דאַרפֿן די ביר צו נעמען אַוועק פון די הענט פון רעכט בייַ די אַרייַנגאַנג צו די באַטס.

2. די הויפּט קלאַפּ אין דער צייַט פון אַלקאָהאָל קאַנסאַמשאַן אויף די לעבער נעמט, קראַקינג אַראָפּ אויף זייַן פאַרפוילן פּראָדוקטן. מענטשן קעריינג די קרענק ניר אָדער לעבער קרענק, טאָן ניט אַפֿילו האָבן צו פרעגן: "קען איר ביר אין די וואַנע?" זיי נאָר דאַרפֿן צו פאַרגעסן וועגן אַלקאָהאָל! די געזונט פונקטיאָנינג פון די יעראַנערי סיסטעם אין אַ קאָמבינאַציע פון שווער מאַשקע מיט פּאַרע צימער איז אויך ווייל גערופֿן אין קשיא. ענלאַרגעד פּאָרעס און אַקטיוו שווייס - די גוף ס אָפּרוף צו די סאָנאַ קלימאַט. ווען אַ מענטש האט אַ רו אין אַ וואַנע, זייַן קידניז מנוחה פון פּישעכץ רעזולטאַט מיט אים. עטאַנאָל ווי אַ יקער פון אַלקאָהאָל סטאַרץ צו פּראָדוצירן פּראַסעסט פּראָדוקטן, וואָס, רעכט צו פֿעלן פון אַפּערטונאַטיז עקסקרעטעד דורך פּישעכץ, אָנקלייַבן אין די בלוט, קאָזינג פאַרסאַמונג מיט זייַן כאַראַקטעריסטיש קאָפּווייטיק און וואַמאַטינג.

3. צו צווייפל די זיכערקייַט פון די נוצן פון ביר אין די וואַנע וועט מאַכן די פאַקט אַז איינער פון די אַקשאַנז פון אַלקאָהאָל אויף דעם גוף איז די ווירקונג פון רידוסינג עמאָציאָנעל און גשמיות דרוק. למשל, דער דיאַפראַגם רילאַקסיז און לונג באַנד ינקריסאַז. עס קומט אַ מאַנגל פון זויערשטאָף, ווייַל דער פּראָצענט פון אָקסיגענאַטיאָן אין די לופט און אַלקאָהאָל פּאַרע איז ראַפּאַדלי Falling. שאָרטנאַס פון אָטעם, מידקייַט, סאָמנאָלענסע, היקקופּס, אַנאָקסיאַ ינערלעך אָרגאַנס - טאָמער די מערסט ינאַקיואַס ווירקונג פון ביר אָפּטראָג אין די וואַנע.

4. פּאַרע טריטמאַנץ פירן צו אַ סלאָודאַון פון די דיגעסטיווע און מעטאַבאַליק פֿעיִקייטן פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך. אזוי, דער מאָגן איז אָנגעפילט מיט עסנוואַרג און ביר גייט אריין אַ שטאַט "עסנוואַרג צעקוועטשן", און אין מיינונג פון סטאָפּפּינג פּראַסעסאַז פֿאַר אסימילאציע און ריסייקלינג סאַבסטאַנסיז, עס סטאַרץ די באַשערט פּראָצעס פון פערמענטאַטיאָן. העאַווינעסס און ומבאַקוועמקייַט אין די בויך, אַזוי אָפֿט געזען אין ליבהאָבער טייטלי צו עסן און טרינקען ביר אין די וואַנע - דער רעזולטאַט פון אַ אַנאַלפאַבעטיש צוגאַנג צו וואַסער פּראָוסידזשערז אין די סאָנאַ.

עס איז נאָוטווערדי אַז אַ מענטש אין אַ שטאַט ויסגעמאַטערט דורך סיזאַנד עקסטרעם ינטאַקסאַקיישאַן ריסקס צו ענדיקן דעם אָוונט מיט ינדזשעריז פון די מוסקולאָסקעלעטאַל סיסטעם (ספּריינז, פראַקטורעס, קאָנטוסיאָנס).

געזונט וואַסער וואָג: דאקטוירים 'רעקאַמאַנדיישאַנז

געגאנגען צו די סאָנאַ, עס איז וויכטיק צו נאָכפאָלגן די עצה פון דאקטוירים: בעשאַס וואַנע פּראָוסידזשערז רעקאַמענדיד צו אָפּזאָגן צו אָננעמען די וואַסער אין וידעפדיק פון 1 ליטער. דעם סוד ינשורז די עקסקרעטאָרי סיסטעם פון די גוף פון יבעריק דרוק אויף די קידניז.

דער באַנד פון אַלקאָהאָל, אַדמיססיבלע פֿאַר נוצן בעשאַס וואַסער באַהאַנדלונג, איז 30 מל (שטימונג) אָדער וועגן 200 מל פון ווייַן.

צוריקקומען צו די ליבאַטיאָנס און טעמפּ מאָלצייַט זאָל זיין אין אַ צייַט ווען דער גוף קערט צו נאָרמאַל, און די אויטאריטעטן וועט ווידער נעמען צו געזונט פונקטיאָנינג. די אָפּזוך פּראָצעס קען נעמען אַרויף צו 2 שעה.

ווען איר קענען טרינקען ביר

איצט אַז די קשיא פון וואָס איר קענען נישט טרינקען ביר אין די וואַנע, איז פֿאַרמאַכט, עס איז מעגלעך צו צולייגן צו די Facts, קאָנפירמינג די נוץ פון דעם אַלקאָהאָליקער טרינקען נאָך אָפּזוך פון וואַסער באַהאַנדלונג. בפֿרט ביר ענכאַנסיז מאַטאַבאַליזאַם און אַקסעלעריישאַן פון מאַטאַבאַליזאַם. איינער פון די אַדוואַנידזשיז פון לעבן ביר איז די פאַקט אַז עס קריייץ אַ געזונט FLORA אין די מאָגן, ימפּרוווז באָוועל מווומאַנץ. אין גלייַך קוואַנטאַטיז געטראַנק צו זאַט די גוף פאָרסעס און פּראַמאָוץ פעסטקייַט ימיונאַטי. ביר אַפֿילו העלפּס פאַרמייַדן די אויסזען פון רינגקאַלז!

Benefits פון וואַנע פּראָוסידזשערז

וואַנע - אַ פאַקטיש געזונט ריזאָרט! געזען קעסיידער סאָנאַז ראַנאַוויי האט היילונג ווירקונג אויף דעם גוף. ווי אַ רעזולטאַט, געגאנגען צו די פּאַרע צימער דיסקלאָוזד און קלינד הויט פּאָרעס, געוואקסן סוועטינג אַקערז אַקטיוולי רימוווינג דראָסס ימפּרוווז מיקראָסירקולאַטיאָן.

דער אָרגאַניזם איז קלירד, און די הויט ווערט נאָוטיסאַבלי פרעשער און כעלטיער. אָבער, אַ קליין סומע פון אַלקאָהאָל איז ביכולת צו גאָר נוטראַלייז אַלע די וווילטויק ווירקונג יגזערטיד דורך די סאָנאַ אויף מענטשלעך געזונט. דערצו, עס קען פירן צו אַ טראַגיש, פאַטאַל!

אַז איר קענען טרינקען אין די וואַנע

וואָס טרינקען קענען ווערן געניצט ווי אַ אנדער ברירה צו שעדלעך אַלקאָהאָל? מיט די כייפעץ פון ריפּלענישמאַנט פון פאַרפאַלן גוף פלוידס קאָפּע ווייַטערדיק ווערייישאַנז פליסיק רעסאַפּיז:

• פריש זאַפט - אַ שפּייַכלער פון געזונט. וועט זיין נוצלעך ניט בלויז באַנאַל נאַטירלעך טרינקען פון מאַראַנץ, פּאָמידאָר אָדער עפּל. למשל, דער טיטל פון דער בעסטער רעמאַדיז פֿאַר בראָנטשיטיס און הוסט גאַט שוואַרץ רעטעך זאַפט. אָבער, עס איז געניצט בפֿרט דורך ראַבינג אין די הויט פון די גוף. דעם וווילטויק ווירקונג "דזשוס" האט אויף די הויט, פּאַנקרעאַס, און לונגען. פֿאַר ינערלעך נוצן פון רעטעך זאַפט איז רעקאַמענדאַד אין קאָמבינאַציע מיט האָניק.

• ווו, אויב נישט אין די וואַנע, ביטע אָפּשיקן צו די געבוירן רוסיש טרינקען? לעמאָשל, ברו קאָפּעס מיט די אַרבעט פון קווענטשינג דאָרשט. דאך, עס זאָל זיין קאַנסומד, אַבזערווינג זיכער כּללים: טרינקען קליין סיפּס אין אַ נאָרמאַל טעמפּעראַטור. טשאָאָסינג ברו זאָל געבן ייבערהאַנט צו דינער קאָרן און זויער.

• די סייאַנטיס אויס אַז דער בעסטער אָפּציע פֿאַר טרינקען אין די וואַנע וועט זיין טיי. עס איז וויכטיק צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו די טיי גוף צושטאַנד: עס זאָל ניט זיין קאַלט, ווייַל עס וועט פירן צו אַ צייַטווייַליק קאָאָלינג פון די נאָז, האַלדז און עסאָפאַגוס. הייס טיי, ווי געניצט אין קליין סיפּס פון וואַסער איבער די פּראָצעדור - דער בעסטער ברירה איז, אַדלי גענוג, וועט העלפן צו רעדוצירן גוף טעמפּעראַטור דורך אַ ביסל דיגריז. דו זאלסט נישט פאַרלאָזן די ערבאַל ינפוסיאָנס און דעקאָקטיאָנס - זאָל זיין פּונקט ווי אָפּגעהיט אין טשוזינג די דאָזע און קאַנסאַנטריישאַן פון די געטראַנק.

• רעצעפּט פֿאַר די וואס ווילן צו באַלוינען די האַרץ און לונגען פון וידעפדיק מאַסע: קאַרבאַנייטאַד וואַסער. ווען געמישט מיט טערביאַלאַנט גאַז וועקסל פּראַסעסאַז באמערקט אין די גוף בעשאַס פּראָוסידזשערז פּערד, וואַסער סאַטשערייטאַד מיט גאַז, עס ז די האַרץ צו פּאָמפּע בלוט אַקסעלערייטיד גאַנג און אָנזעטיקן עס מיט זויערשטאָף. די וואַנע רעקאַמענדיד טרינקען טיש און מינעראַל וואַסער אָן גאַז.

אַזוי קוקן פֿאַר די רעקאָמענדאַציע פון "געטרונקען" מעניו פֿאַר געזונט כייקס וואַנע.

זיך: ביר וואַנע איז נוצלעך אָדער ניט

געגאנגען צו די סאָנאַ, עס איז בעסער צו געבן אַרויף אַלע Forms פון אַלקאָהאָל. איר זאָל אויך פאַרגעסן וועגן ענערגיע טרינקען און קאַלט טרינקען. באזוכן באַט איז בעסער צו פאַרבינדן מיט קוואַסס און טיי און קאַלט רעגנדל און מאַסאַזש טריטמאַנץ. הנאה אייער באַט!