אַ סימפּטאָם פון אַ פּאַניק באַפאַלן - ווי צו לעבן מיט אים?

אָפט כאַרטביט, אַ דרוק סערדזש, שאָרטנאַס פון אָטעם, פֿעלן פון זויערשטאָף, ציטערניש לעגס און געווער, עקל, און יראַשאַנאַל מורא אין די אַ פּאָנעם ליידיק אָרט - עס ס אַ סימפּטאָם פון אַ פּאַניק באַפאַלן. און אַז ס ניט אַלע מאַניפעסטאַטיאָנס. אין דערצו צו די דיספּלייז זענען אויך אָפֿט באגלייט דורך אַ פּאַניק באַפאַלן סינדראָום צעוואָרפן ופמערקזאַמקייַט און טראכטן (שווער צו זאַמלען זייַן געדאנקען, נעמען זיך), די ינער טרעמער, סוועטינג פּלוצעמדיק סערדזש אָדער טשילז, ווייטיק אין די האַרץ, לימז נאַמנאַס. מורא פון טויט אָדער מאַדנעסס אויף דעם הינטערגרונט פון די אַפּיראַנסאַז קוקט גאַנץ נאַטירלעך. וואָס פּראַוואָוקס סימפּטאָמס פון פּאַניק באַפאַלן, עס איז אַ ערנסט פּאַטאַלאַדזשי אָדער נעבעך עפּיזאָד? ווו צו האַנדלען מיט אים און צי עס איז נייטיק?

איך בין געגאנגען משוגע?

יעדער מענטש וואס איז פאַסעד מיט אַזאַ, עס איז אַנלייקלי צו פאַרגעסן די גרויל געפֿירט דורך דעם צושטאַנד, און אַפֿילו הייבט צו כאָשעד אין עטלעכע פאָרעם פון מעשוגאַס. לויט צו מעדיציניש סטאַטיסטיק, וועגן 10% פון מענטשן אין דער וועלט האָבן יקספּיריאַנסט אַ פּאַניק באַפאַלן סינדראָום, די סימפּטאָמס פון וואָס זענען געווען פֿון די קלאָר ווי דער טאָג צו די מער דיפפוסע. און מער אָפֿט לייַדן פון דעם דיסאָרדער ווייבער, וועגן צוויי מאָל ווי פילע מענטשן. אין ריזיקירן אַביוזערז פון אַלקאָהאָל, אונטער צו דעפּרעסיוו שטאַטן און יענע וועמענס בלוט קרובים האָבן אַזאַ דיסאָרדערס, און עמאָציאָנעל נאַטור, בילאָנגינג צו טרעוואָזשנאָ- סוספּיסיאָוסנעסס, היסטעראָיד פּערזענלעכקייט טיפּ. אַ סימפּטאָם פון אַ פּאַניק באַפאַלן, ווי, טאַקע, און די עפּאָנימאָוס סינדראָום, ניט אַ קרענק, און אוודאי נישט ינדיקאַטיוו פון גייַסטיק קראַנקייַט. אָבער, עס קענען זיין קאַנקאַמיטאַנט, אָדער אַפֿילו מער מסתּמא, ריזאַלטינג פאַקטאָר פון פילע חולאתן, אַזאַ ווי גייַסטיק (סייקאַלאַדזשיקאַל) און גשמיות נאַטור.

איך בין קראַנק?

דער ערשטער עפּיזאָד אָפֿט אַקערז אויף זייער גינציק הינטערגרונט, אָן קלאָר פונדרויסנדיק גרונט. פּרעסיפּיטאַטינג זאל פאָביאַ, ביידע טייפּס פון צוקערקרענק, טיירויד פּראָבלעמס, כאָרמאָונאַל דורכפאַל. סיזשערז יוזשאַוואַלי טענד צו איבערחזרן, אַזוי צו אָנהייבן אַ מענטש מוזן זייַן אַ גרונטיק און מולטיפאַסעטעד יבערבליק וואָס וועט ידענטיפיצירן זייער שורש גרונט. אין קיין פאַל, אַ באַזונדער סימפּטאָם פון אַ פּאַניק באַפאַלן אָדער אַ סכום פון זיי ווי אַ בוילעט קרענק קאָמפּעטענט און פיליק מומחה וועט ניט זיין באהאנדלט, ווייַל אַזאַ סימפּטאַמאַטיק היילונג, און דעריבער באַטלאָניש, סופּערפיסיאַל.

דאָקטאָר, היילן מיר?

וואָס דער מומחה איז ביכולת צו העלפן די צאָרעס? באשטימט - פּסיטשאָטהעראַפּיסט. די סייקאַלאַדזשאַסט אין דעם פאַל וואָלט זיין אָנ קויכעס, ווייַל ענלעך סימפּטאָמס קענען, ווי שוין דערמאנט, צו געבן סאָמאַטיק קראַנקייַט, און דעריבער דער מומחה זאָל האָבן אַ מעדיציניש גראַד, וועמען דער סייקאַלאַדזשאַסט איז נישט דאָרט. עס איז דער טעראַפּיסט וועט קענען צו קלייַבן די בעסטער פֿאַר יעדער יחיד פאַל פון דעם קאָמפּלעקס פאַרמאַקאָלאָגיקאַל און פּסיטשאָטהעראַפּעוטיק מעטהאָדס. יעדער מענטש איז זייַן אייגן פּאַניק באַפאַלן סימפּטאָמס (פאָרום געטרייַ צו דעם אַרויסגעבן, עס איז באשטעטיקט) קענען בייַטן און זייַן ארויסגעוויזן מיט פאַרשידענע שטאַרקייַט. דעריבער, באַהאַנדלונג איז געגעבן אַנדערש: מאָוטאַוויישאַנאַל, ברידינג טעקניקס און אָפּרו צו העלפן אַראָפּנעמען די מורא צו קומען. א פּרעפּעריישאַנז אין די פאָרעם פון טאַבלאַץ אָדער דראָפּפּערס נאָרמאַלייז די סטאַטוס פון פּראַסעסאַז אין דעם גוף.