קענען איינער שוועסטערייַ מוטער קאַנדענסט מילך, און אַז אין אַלגעמיין עס קענען זיין?

ווען אַ בעיבי איז געפֿיטערט מיט ברוסט מילך, פֿון וואָס עס נעמט די נייטיק סאַבסטאַנסיז פֿאַר געזונט גראָוט און אַנטוויקלונג, די מוטער זאָל קומען צו אייער דיעטע מיט גרויס פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט. קיין פּראָדוקט אַז Falls אין איר גוף, איז משפּיע די געזונט פון דיין בעיבי. אויב די ניי-געמאכט מוטער 'ס ערשטער קינד, מיד רייזאַז פילע שאלות: קענען אַ שוועסטערייַ מוטער קאַנדענסט מילך, האָניק, און פילע אנדערע פּראָדוקטן? זאל ס זען, וואָס זאָל זיין אַ מעניו בשעת ברעאַסטפעעדינג.

ערשטער פון אַלע, איר דאַרפֿן צו צאָלן ופמערקזאַמקייַט צו דער סומע פון עסנוואַרג. אָפֿט די מוטער 'ס קרובים באַשטיין אַז זי איז געווען עסן פֿאַר צוויי, סאַפּאָוזאַדלי איצט זי האט צו קאָרמען ניט בלויז פֿאַר זיך, אָבער צו קלעקן און די בעיבי. אין פאַקט, אַ פרוי 'ס גוף מעשים אַזוי עפפיסיענטלי אַז עס איז ניט נייטיק צו פאַרגרעסערן די ינטייק פון קאַלאָריעס צו טייַנען לאַקטיישאַן. מאָם צו נעמען גענוג עסנוואַרג ווען זי Feels הונגעריק. ווי פילע קאַלאָריעס זאָל באַקומען אין איר גוף - אַ יחיד אינדעקס, דיפּענדינג אויף די וואָג פון די פרוי און איר טעטיקייט. אויב עס זענען פּראָבלעמס מיט אַפּעטיט, דעם קען זיין רעכט צו דער סייקאָו-עמאָציאָנעל שטאַט, און דעריבער, טאָמער, עס איז נייטיק צו ריזאָרט צו פאַכמאַן הילף.

וואָס קענען איך עסן אַ שוועסטערייַ מוטער? עס איז קיין איין ענטפֿערן צו דעם קשיא. ווי אַ הערשן, עס איז אַ גרויס ראָלע פּלייינג קולטור טראדיציעס אלא ווי SCIENTIFIC Facts. אין פאַרשידענע לענדער, דערנערונג רעקאַמאַנדיישאַנז פֿאַר וואָמען וואס זענען ברעאַסטפעעדינג, קען זיין ראדיקאל אַנדערש. עטלעכע עסנוואַרג קענען גרונט ינטעסטאַנאַל קאָליק אין די קינד, אָבער וואָס זענען די פּראָדוקטן - ריין פּערזענלעך ענין. איר קענען אַראָפּנעמען זיכער FOODS פֿון אייער דיעטע, אויב איר באַמערקן אַז נאָך די בעיבי ווערט ומרויק, און זען צי עס וועט זיין קיין ענדערונגען. אויב אַ משפּחה וואס איז צאָרעס פון אַלערדזשיז, עס איז מעגלעך צו ויסשליסן די באַטייַטיק פּראָדוקטן, אָבער דעם טוט ניט דאַווקע - ניט דער פאַקט אַז די אַלערגיע וועט זיין טראַנספעררעד צו דעם קינד.

אין קיין פאַל, די מעניו נורסינג מוטערס זאָל אַרייַננעמען די דאָזיקע פּראָדוקטן: פלייש אָדער פיש, טוווע, Fruits און וועדזשטאַבאַלז, מילכיק פּראָדוקטן, קעז, הייַזקע קעז, עגגס, גרינס ייל און פּוטער, דזשוסאַז, נעקטאַרס, מאַקאַראָנען און ברויט.

בכלל סוויץ אין גרויס קוואַנטאַטיז צו שוועסטערייַ מוטערס איז קאָנטראַינדיקאַטעד. אבער קענען אַ ברעאַסטפעעדינג מאַם קאַנדענסט מילך? פון קורס, אויב איר עסן 1-2 ספּונז, עס טוט נישט שאַטן, ווי לאַנג ווי עס איז פון הויך קוואַליטעט און פריש. דערצו, קאַנדענסט מילך פּערסיסץ מילך פּראָטעין און קאַלסיום, וואָס מאכט דעם פּראָדוקט אַפֿילו נוצלעך, ווידער, אויב איר עסן עס אין מאַדעריישאַן.

צו ענטפֿערן די קשיא פון צי אַ שוועסטערייַ מוטער קאַנדענסט מילך, זאָל הערן צו די מיינונגען און דאקטוירים. פילע פון זיי פאַרווערן זייַן נוצן אין ברוסט-קאָרמען מוטערס, ווי אין קאַנדענסט מילך כּולל אַ פּלאַץ פון צוקער אַז די בעיבי טוט ניט דאַרפֿן. אַ גלויבן אַז די קאַנדענסט מילך ווען צוגעגעבן צו די טיי סטימיאַלייץ די פּראָדוקציע פון מילך, איז עראָוניאַס. עס זענען פילע אנדערע פּראָדוקטן אַז העלפן פאַרגרעסערן מילך צושטעלן. די אַרייַננעמען ספּעציעל טיז, דזשוסאַז פֿאַר שוועסטערייַ מוטערס מיט וויטאַמינס און מינעראַלס.

אָבער, אויב עס איז געשמאַק, אָבער ניט ווי נוציק פּראָדוקט קענען ניט פאַרגעסן, און יעדער טאָג ויסגעמוטשעט דורך די קשיא צי די שוועסטערייַ מוטער קאַנדענסט מילך, איר זאָל פּרובירן לפּחות אין די ערשטער דרייַ חדשים צו באַגרענעצן זייַן ינטייק. און דעמאָלט ביסלעכווייַז באַקענענ אין די דיעטע, וואַטשינג Carefully בשעת דער אָפּרוף פון דעם קינד. אבער עס איז בעסער נישט צו באַקומען ינוואַלווד אין די קאַנדענסט מילך, זינט די געזונט פון די בעיבי דעפּענדס גלייַך אויף וואָס עסט זייַן מאַם.