קאָרטיסאָל: ווי צו רעדוצירן? וואָס איז קאָרטיסאָל, און פֿאַר וואָס ער איז פאַראַנטוואָרטלעך?

יעדער מענטש איז וויכטיק צו וויסן וואָס און ווי קאָרטיסאָל קענען ווירקן זייַן לעוועלס. וואָס עס ריסעס, ספּעציעל בעשאַס שוואַנגערשאַפט אָדער בעשאַס סטרעסספול סיטואַטיאָנס.

ער איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר וואָס די האָרמאָנע קאָרטיסאָל?

קאָרטיסאָל - אַ סטערויד האָרמאָנע סאַקריטאַד דורך די אַדרינאַל גלאַנדז און געטראגן מיט די בלוט איבער די גוף. אַקטיוואַטיאָן פון האָרמאָנע אַקערז ווען דרוק אַקערז ווען די מאָניטאָרינג פון די סיטואַציע איז נייטיק צו מאַכן די רעכט באַשלוס. עס סטימיאַלייץ די מאַרך אַרבעט פאָקוסעס אין סדר צו באַקומען די סיטואַציע.

אויב איר קענען ניט סאָלווע די פּראָבלעם אין די קורץ טערמין, די מדרגה פון קאָרטיסאָל בלייבט עלעוואַטעד פֿאַר אַ לאַנג צייַט און קענען אָנמאַכן היפּש שאָדן צו די גוף.

וואָס די נויט פֿאַר קאָרטיסאָל?

וואָס איז קאָרטיסאָל? זייַן האָט גערופֿן דעם דרוק האָרמאָנע ווייַל עס איז Produced בעשאַס די פּאַסירונג פון ומגעוויינטלעך סיטואַטיאָנס. עס העלפּס רעגולירן מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז אין דעם גוף, אַקטאַווייץ די מאַרך און אַסיס די ימיון סיסטעם.

בעשאַס די צייַט פון דרוק האָרמאָנע פּריווענץ די קאַפּ אין בלוט דרוק. דעריבער, אין אַזאַ קאַסעס, עס וועט ניט זיין ביכולת צו דערגרייכן נידעריק לעוועלס. קאָרטיסאָל איז משפּיע די בלוט כלים און נעראָוז זיי. דעריבער, בלוט דרוק ינקריסיז. ווען דער הונגער איז געווען קאָרטיסאָל העלפּס צו טייַנען די נייטיק מדרגה פון גלוקאָוס אין די בלוט.

וואָס קאָרטיסאָל האָרמאָנע גערופֿן טויט?

עטלעכע עקספּערץ רופן די טויט פון די האָרמאָנע קאָרטיסאָל. וסואַללי עס כאַפּאַנז ווען רייזינג אַ פּלאַץ פון דרוק.

בעשאַס דעם פּעריאָד, די מענטשלעך גוף הייבט צו אַרבעטן אין די לימאַץ פון זייער קאַפּאַציטעט, וואָס קען היפּאָטהעטיקאַללי פירן צו טויט מיט פּראַלאָנגד פאַרגרעסערן אין לעוועלס פון די האָרמאָנע.

ווי צו רעדוצירן די מדרגה פון קאָרטיסאָל? איז די מדרגה פון די האָרמאָנע פאַרגרעסערן קענען פירן צו אַזאַ שרעקלעך קאַנסאַקווענסאַז? וואַרפן עס אין די בלוט איז איינער פון די ערליאַסט ריאַקשאַנז צו ענדערונגען אין די פונדרויסנדיק סוויווע.

אָפּרוף צו דרוק אין די פאָרעם פון די מעלדונג פון קאָרטיסאָל אין די בלוט לידז צו די ווייַטערדיק:

• דיקריסט טעטיקייט פון די ימיון סיסטעם;
• ינכיבאַטיד קאַגניטיוו פֿעיִקייטן;
• פֿאַר גרעסערע מאַכט דור אַקערז אַקסעלערייטיד ברייקדאַון פון פּראָטעינס און קאַרבאָוכיידרייץ.

ווי אַ קאַנסאַקוואַנס, עס איז אַ מידקייַט פון די אָרגאַניזם, דיסראַפּטיד האַרץ און בלוט כלים, רידוסט די פּראַטעקטיוו פֿעיִקייטן פון דער אָרגאַניזם. אין עטלעכע קאַסעס מיט פּראַלאָנגד פאַרגרעסערן קאָרטיסאָל לעוועלס קענען פּאַסירן און גרונט זכּרון ימפּערמאַנט דעפּרעסיע.

די הויפּט סיבות פֿאַר דער פאַרגרעסערן פון קאָרטיסאָל

עס זענען עטלעכע סיבות רעכט צו וואָס די געוואקסן פּראָדוקציע פון קאָרטיסאָל קענען פּאַסירן:

• קעסיידערדיק דרוק גרונט די מענטשלעך גוף צו די שיעור, אַז איז צו נוצן אַלע די ריזערווז בנימצא צו עס.
• געוואקסן גשמיות טעטיקייט.
• געטרונקען קאַווע אין גרויס קוואַנטאַטיז לידז צו געוואקסן לעוועלס פון קאָרטיסאָל 1/3.
• פּראַלאָנגד פאַסטינג אָדער אַנבאַלאַנסט דיעטע. אין דעם פאַל, גלוקאָוס לעוועלס זענען לאָוערד, און קאָרטיסאָל לעוועלס העכערונג. אַזאַ פּראַסעסאַז זאל פּאַסירן אין העסקעם מיט אַ שטרענג דיעטע.

ינטערקאַנעקטיד השפּעה פון פילע סיבות לידז צו געוואקסן לעוועלס פון קאָרטיסאָל.

ווי דער גוף ריספּאַנדז צו געוואקסן לעוועלס פון קאָרטיסאָל?

ווי צו רעדוצירן די מדרגה פון קאָרטיסאָל? געוואקסן לעוועלס פון די האָרמאָנע לידז צו דעם אויסזען פון סימפּטאָמס און די ווייַטערדיק דיספּאַזישאַנז:

• הויך לעוועלס פון קאָרטיסאָל פירן צו אַ פאַרקלענערן אין דאַר גוף מאַסע.
• עס איז אַ פאַרגרעסערן אין גוף וואָג ווי די האָרמאָנע מדרגה העכערונג לידז צו אַ ענדערונג אין פאָרורטייל צו זיס עסנוואַרג.
• עס איז די דעפּאַזישאַן פון גראָב אין די אַבדאָמינאַל געגנט, געמאכט אַ פיגור אין די פאָרעם פון אַן עפּל. דאס איז ספּעציעל באמערקט ווען קאָרטיסאָל איז עלעוואַטעד אין ווייבער.
• אויב אַ פאַרגרעסערן אין לעוועלס פון די האָרמאָנע, די ינסאַלאַן פּראָדוקציע אונטער זייַן השפּעה ווערט פיל נידעריקער. דעם לידז צו טיפּ 2 צוקערקרענק.
• באריכט פּאָוטאַנסי אין מענטשן אַקערז רעכט צו דער השפּעה פון הויך לעוועלס פון קאָרטיסאָל אין זכר האָרמאָנע - טעסטאַסטעראָון.
• עס איז אַ פאַרקלענערן ימיונאַטי.
• געוואקסן לעוועלס פון די האָרמאָנע ינקריסאַז די האַרץ טעמפּאָ. דעריבער, עס איז די ריזיקירן פון סטראָקעס און האַרץ אַטאַקס.
• עס איז נערוואַסנאַס און יריטאַבילאַטי, ווייַל קאָרטיסאָל יגזאַסערבייץ אַלע די גוף ס אָפּרוף.
• עס איז פלאַטולענסע אָדער שילשל, מאל די מיוקאַס מעמבריינז פון די גרויס קישקע אָנצינדונג אַקערז.
• אָפט ורינאַטיאָן, ספּעציעל אין מענטשן, רעכט צו אָנצינדונג פון די פּראָסטאַט.
• געוואקסן לעוועלס פון קאָרטיסאָל קענען פירן צו אָסטיאַפּעראָוסיס.

הויך קאָרטיסאָל איז אונטער צו קערעקשאַן, ווייַל עס קען זיין ירעגיאַלעראַטיז אין די אַרבעט פון פילע אָרגאַנס.

לאָוערינג האָרמאָנע לעוועלס אין דעם גוף

ער איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר וואָס די האָרמאָנע קאָרטיסאָל? דער אָרגאַניזם קען פּאַסירן לאָוערינג זייַן פּראָדוקציע, וואָס קענען גרונט קיין פון די ווייַטערדיק פּראַסעסאַז אין דעם גוף:

• דיסראַפּטיד ניר;
• אין די פאַל פון אַ דערגייונג אויף אַ שטרענג דיעטע עס איז אַ שאַרף וואָג אָנווער;
• רידוסט פֿונקציע פון די פּיטויטערי;
• קאַפּ אַקערז מאכן הויפּט כאָרמאָונז;
• עס איז אַ טובערקולאַר פּראָצעס.

פּראַלאָנגד מאַנגל פון דעם האָרמאָנע קען רעזולטאַט אין די ווייַטערדיק פּאַטאַלאַדזשיז:

• וואָג אָנווער;
• לאָוערינג בלוט דרוק אַז אַקערז ווען קליין גשמיות יגזערשאַן;
• כעדייקס, קאָפּשווינדל מאל;
• מאַנגל פון אַפּעטיט;
• פּיריאַדיקלי פּאַסירונג פון שילשל אָדער פאַרשטאָפּונג;
• דעפּרעסיע;
• יריטאַבילאַטי.

ווי געפערלעך איז אַ דרוק האָרמאָנע אין ווייבער?

דער הויפּט פּראָבלעם פון רידוסינג אָדער ינקריסינג קאָרטיסאָל לעוועלס אין ווייבער זענען געשלעכט דיסאָרדערס. בעשאַס שוואַנגערשאַפט, די האָרמאָנע מדרגה העכערונג איז די קלאַל, אין אנדערע קאַסעס, דעם לידז צו אַ ענדערונג אין די כאַראַקטער פון מענסטרואַל אָפּזאָגן. אין עטלעכע קאַסעס עס קען זיין ינפערטיליטי, אָדער פּאָליסיסטיק אָווועריז.

ווירקן די קאָרטיסאָל לעוועלס אין ווייבער זאל זיין אַ פאַרשיידנקייַט פון דיייץ אַז פירן צו כאָרמאָונאַל ימבאַלאַנס.

רידזשעקטינג די פאַץ און קאַרבאָוכיידרייץ, אויסגעדרייט אויף פּראָטעין עסנוואַרג, אַ פרוי Falls אין אַ שטאַט פון דרוק. אין דעם פאַל, קאָרטיסאָל לעוועלס העכערונג, וואָס לידז צו פעט דיפּאַזאַץ אין די בויך און פּנים. ווען עס איז אַ גערודער דיייץ אויך מינעראַל וואָג.

צו ויסמייַדן אַזאַ פּראָבלעמס, עס איז נייטיק צו אָבסערווירן אַ באַלאַנסט דיעטע, וואָס וועט אַנטהאַלטן גענוג אַמאַונץ פון פאַץ, פּראָטעינס און קאַרבאָוכיידרייץ.

ווען קאָרטיסאָל איז עלעוואַטעד אין ווייבער, עס קענען זיין אומגעקערט צו די רעכט קורס, אויב געפינען אויס די פּינטלעך סיבה פֿאַר די רידזשעקשאַן.

ריזיקירן פון פאַרגרעסערן פון קאָרטיסאָל אין אַטליץ

הויך לעוועלס פון די האָרמאָנע אין מענטשן זאל פירן צו דער צעשטערונג פון דאַר גוף מאַסע. דעם ינקריסיז בלוט דרוק און בלוט גלוקאָוס טראַוואַלז צו די מאַרך. אַדרענאַלאַן מדרגה ריסעס.

עלעוואַטעד קאָרטיסאָל קענען גרונט פאָרשטעלונג אַטליץ קעסיידערדיק מידקייַט און כראָניש דרוק. א סלאָוינג מאַטאַבאַליזאַם.

אַלע די פּראַסעסאַז קענען גרונט פעט דיפּאַזאַץ אין די אַבדאָמינאַל געגנט אין מענטשן און די היפּס אין ווייבער.

רעגולער יקסידינג די געדויער פון גשמיות טעטיקייט טוט ניט פירן צו אַ פאַרגרעסערן אין מוסקל מאַסע און נאָרמאַליזיישאַן פון די געשטאַלט, און די פאַרקערט ווירקונג.

ווי צו רעדוצירן די מדרגה פון קאָרטיסאָל? צו דער מדרגה פון קאָרטיסאָל אין אַטליץ האט ניט געביטן, עס איז נייטיק צו וואָג די מאַכט און נאָרמאַלייז די ינטענסיטי פון גשמיות טעטיקייט.

אַנאַליסיס פֿעיִקייטן

צו באַשטימען די מדרגה פון קאָרטיסאָל אין די בלוט, די אַנאַליסיס געטראגן אויס אין דער מאָרגן, אַרויף צו 10 שעה. אויף די רעזולטאטן פון די אַנאַליסיס האָבן אַ פּראַל: עמאָציאָנעל שטאַט, כראָניש חולאתן, עסנוואַרג ינטייק און אַלקאָהאָל.

צוויי וואָכן איידער די אַנאַליסיס איז נייטיק צו אָפּזאָגן פון אַלקאָהאָל און דרוגס. אַנאַליסיס קענען ווערן געטאן עטלעכע מאל אין סדר צו ויסמייַדן פאַלש רעזולטאטן פון דעם לערנען.

אונטער נאָרמאַל אויפֿפֿירונג אַנאַליסיס איז נישט גאָר ילימאַנייטאַד פּראָבלעמס מיט די אַדרינאַל גלאַנדז. אַדדיטיאָנאַללי באשטימט: אַלטראַסאַונד, מאַגנעטיק רעסאָנאַנסע און קאַמפּיוטאַד טאָמאָגראַפי.

אין די דערוואַקסן מענטש האָרמאָנע מדרגה איז געהאלטן נאָרמאַל אין אַ קאַנסאַנטריישאַן פון 145-600 נמאָל / ליטער. קינדער אַרויף צו 16 יאר - 85-500 נמאָל / ליטער.

דעם חילוק איז געפֿירט דורך די אַקוואַזישאַן אין אַדאַלטכוד אַ פאַרשיידנקייַט פון כראָניש חולאתן און פּאַטאַלאַדזשיז.

מומכע אַסיינז כאָרמאָונאַל טעראַפּיע, אין זעלטן קאַסעס, אַ כירורגיש אריינמישונג אויף די אַדרינאַל גלאַנדז. די מערסט אָפט פּריסקרייבד דרוגס אַזאַ ווי "פּרעדניסאָלאָנע" אָדער "דעקסאַמעטהאַסאָנע".

אין דערצו צו מעדאַקיישאַן, צו נאָרמאַלייז ינדאַסיז פון קאָרטיסאָל דורך ניצן אנדערע מעטהאָדס.

ווי צו נאָרמאַלייז די ינדאַקייטערז?

ווי צו רעדוצירן די מדרגה פון קאָרטיסאָל? צו רעדוצירן עלעוואַטעד האָרמאָנע פּאַראַמעטערס אין עטלעכע וועגן:

• נאָרמאַלייז די געדויער פון גשמיות טעטיקייט;
• א באַלאַנסט דיעטע מיט די ויסנעם פון זיין קאַווע, אַלקאָהאָל און פעסט קאַרבאָוכיידרייץ, און לייגן צו די דיעטע פון פאַץ און פּאַמעלעך קאַרבאָוכיידרייץ;
• פאַרהיטונג פון דרוק;
• positive ימאָושאַנז;
• סופּפּלעמענטאַטיאָן צו רעדוצירן די מדרגה פון די האָרמאָנע;
• נאַכט ס שלאָף זאָל זיין לפּחות 8 שעה;
• די ינקלוזשאַן פון וויטאַמינס און אַמינאָ זויער דערנערונג.

עס איז ניט רעקאַמענדיד צו דערפאַרונג די געפיל פון הונגער. אויב עס איז געווען סקיפּינג מילז, זיין זיכער צו נעמען מייַלע פון קליין סנאַקס. איר קענען נוצן ניסלעך, דאַר Fruits. עסן די עסנוואַרג ווערט איידער די הונגער, ווייַל אַנדערש קיין פאַרהיטונג וועט נישט אַרבעטן.

עס איז נייטיק צו נאָכקומען מיט עצה אויף דערנערונג ספּעשאַלאַסץ, מאַך מער און גיין אויף פֿיס, וואָס וועט העלפן רעדוצירן די מדרגה פון קאָרטיסאָל אין די בלוט.

עקסערסייזינג אין אַ מענטש 'ס לעבן מוזן דאַווקע זיין פאָרשטעלן, אָבער עס איז ניט נייטיק צו אָפּגעבן אַ פּלאַץ פון צייַט טריינינג. נאָך יגזאָסטינג געניטונג קענען ניט שטענדיק ברענגען Benefits צו דעם גוף, און אין עטלעכע קאַסעס זענען ביכולת צו טאָן פיל שאָדן.

צו רעדוצירן קאָרטיסאָל לעוועלס זאָל זיין קאַנסומד וויטאַמין C, וואָס איז ביכולת צו דורכויס השפּעה די מאַטאַבאַליזאַם און פאַרבעסערן ימיונאַטי.

פאַרקלענערן אָדער פאַרגרעסערן די מדרגה פון קאָרטיסאָל אין די בלוט פון ווייבער און מענטשן זענען גלייַך געפערלעך, אַזוי איר דאַרפֿן צו פירן אַ געזונט סטיל און עסן רעכט.