קאָרבן סינדראָום - וואָס איז עס און ווי צו באַקומען באַפרייַען פון עס

עס מיינט אַז עטלעכע מענטשן נאָר האט צוציען קאָנפליקט. זיי שטענדיק כאַפּאַנז עפּעס שרעקלעך און שלעכט: די קראַקערי איז צעבראכן אין ברעקלעך, דעמאָלט די ויטאָבוס איז געווען שפּעט, און אַפֿילו אַ קליין ומבאַקוועמקייַט טורנס אין אַ ערנסט גרונט פֿאַר דייַגע. זיי דערוואַרטן די ערגסט פון לעבן און שטייַגן באַשטעטיקן זיך אַרויף פֿאַר אַ אָנווער. נאָך גאָרנישט שלעכט געשען, און דער מענטש וואס דירעקץ די קאָרבן סינדראָום, האט ינווענטיד זיך אן אנדער סיבה צו זיין טרויעריק.

אַזאַ אָוווערלי פאַרומערט קאַמפּאַניאַנז פֿאַר עפּעס אין די וועלט קענען נישט איבערצייגן צו די פאַרקערט, ווייַל זיי לייַדן פון שטאַרק עקשנות און פאַרבאָרגן שטאָלץ. מענטשן קעסיידער פרעגן די קשיא: וואָס זענען נישט מאַזלדיק אין לעבן, אָן ווייסט עס, ניט רילייזינג אַז זיי זיך אויף אייביק פאַרפירן איר העלסטע מאָומאַנץ. דאס איז ניט נאָר אַ מאַנגל פון פּערזענלעכקייט, אָבער אַ ערנסט פּראָבלעם וואָס דאַרף צו זייַן קערעקטאַד. וואָס איז אַ קאָרבן סינדראָום און ווי צו האַנדלען מיט עס וועט זאָגן אין דעם אַרטיקל. עס מוזן זיין זייער אָפּגעהיט צו באַמערקן די סימפּטאָמס אין זיך אָדער ליב געהאט אָנעס.

די עסאַנס פון די פּראָבלעם

קאָרבן אין פּסיכאָלאָגיע סינדראָום איז אַ צושטאַנד אין וואָס אַ מענטש האט גאָר פאַרפאַלן אינטערעס אין לעבן. אַזאַ אַ מענטש קענען זיצן פֿאַר יאָרן ין די פיר ווענט, און אין קיין וועג אינטערעסירט. פון די אַרויס עס קוקט ווי מענטשן זענען קעסיידער געטובלט אין דעפּרעסיע, יקספּיריאַנסינג עמאָציאָנעל ווייטיק, אין אַ שטאַט פון פאַרצווייפלונג.

קאָרבן סינדראָום פּריווענץ די מענטש צו ווייַזן זייער בעסטער מידות פון כאַראַקטער, האָדעווען יגזיסטינג סקילז און טאלאנטן. אַנשטאָט, די צוקונפֿט לומז גרויס קשיא צייכן, און פאָרויס פון בלויז די עמפּטינאַס און אַנסערטאַנטי. אַזאַ אַ מענטש טוט ניט וויסן וואָס זי וויל און טוט ניט וויסן ווי צו דערגרייכן קיין ציל. דו זאלסט נישט סיידסטעפּ עס און שוועריקייטן אין קאָמוניקאַציע. מענטשן פּעלץ די שוואַכקייַט פון דעם יחיד, טאָן ניט פאַרפירן אַ געלעגנהייט צו לאַכן אין אים, אָדער אַמאָל ווידער צו זאָגן ינסאַלטינג וואָרט.

מאל מיר האָבן צו זיין דער עמעס סיטואַציע, ווען אַ מענטש ווערט אַ קאָרבן פון זידלען. אין אמת, ער געצויגן די ופמערקזאַמקייַט פון די אָפפענדער דורך זייַן ינאַביליטי צו אַרויסרופן דעם וועט, כאַראַקטער און אָפּרוף. אָפֿט די קאָרבן סינדראָום מענטשן פאָרעם זיך ינדיפּענדאַנטלי. זיי זיצן אין שטוב, אין קיין וועג אינטערעסירט אין, כיידינג הינטער זייַן קאַמפּלעקסאַז און Fears.

סאַפּרעשאַן פון ינדיווידזשואַליטי

אין אַלע קאַסעס, ווען אַ מענטש פּערסיווז זיך פֿון די שטעלע פון די שוואַך קרעאַטורעס, ער נאָר מיינט וועגן וואָס קיין גליק אין לעבן. קאַנסטראַקטיוו קריטיק איז זיי זענען נאָר ניט געזען און ניט גענומען אין חשבון. מענטש טוט ניט וויסן וואָס צו טאָן מיט זיך און אין דער זעלביקער צייַט צאָרעס פון אַ מאַנגל פון ימפּלאַמענטיישאַן. זיין אייגן פּערזענלעכקייט אין דער זעלביקער צייַט פּושט אין אַ ווינקל, ער טוט נישט באַמערקן זייער סטרענגקטס, טוט ניט וויסן ווי צו נוצן זיי ריכטיק, צו ווייַזן מענטשן אַרום.

ער טוט ניט וויסן ווי און וואָס איר קענען באַווייַזן, וואָס געשעפט טאַקע אינטערעסן אים. צו וואַקסן ינדיווידזשואַליטי דאַרפן אַ סיסטעמאַטיש און פרוכטיק אַרבעט אויף זיך. אבער נישט אַלע מענטשן האָבן די צייַט אָדער געדולד צו וואַרטן פֿאַר באַטייַטיק רעזולטאטן און נישט געבן אַרויף, מאכן די ערשטער טריט. פֿאַר זיי, די אמת קעסיידערדיק דערוואַרטונג פון די ערגסט. עס טורנס אויס צו זייַן פיל גרינגער צו דערקלערן זיך אַ דורכפאַל, ווי צו פּרובירן צו טוישן עפּעס.

מאַנגל פון אַמביציע

קאָרבן סינדראָום אין די שייכות געוויזן ומכיישעק צו נעמען פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט. אַזאַ אַ מענטש, ווי אַ הערשן, צופֿרידן יגזיסטינג סכוירע און טוט נישט וועלן צו מאַכן השתדלות פֿאַר די באַטייַטיק דערגרייכונגען.

אַמביציע, רום, דערקענונג דערלאנגט צו אים ווי עפּעס ווייַט און אַנאַטיינאַבאַל. ער איז נישט ביכולת צו אָפּשאַצן זיך די אמת, אַזוי וויל צו לאָזן אנדערע מענטשן האָבן געטאן אין זייַן אָרט. צי האָט ניט געטינג גענוג ופמערקזאַמקייַט, אַ מענטש לאַקט אין זייער אייגן ינאַדעקוואַסי און טוט נישט וועלן צו באַוועגן פאָרויס.

ווען אַ מענטש האט קיין אמביציעס, ער האט קיין פאַרלאַנג צו טאָן עפּעס צו שטרעבן פֿאַר. אין דעם פאַל, ווי לעבן סטאַפּס: טאָן ניט ווילן צו, עס זענען קיין פּראַספּעקס פֿאַר ווייַטער גראָוט און אַנטוויקלונג.

שטרענג עלטערן

יעדער פּראָבלעם האט זייַן אָנהייב. די אָריגינס פון די קאָרבן סינדראָום זענען דיפּלי איינגעווארצלט אין קינדשאַפט. ווי אַ הערשן, די וואס לייַדן פון דעם פּראָבלעם אין איין צייַט זענען זייער שטרענג עלטערן. זיי האט ניט לאָזן עפּעס עקסטרע דאַזע, קעסיידער שטעלן פאָרויס אַנריליסטיק דעמאַנדס און בליימד פֿאַר די ערראָרס. איבער צייַט, די קינד האט געלערנט צו זען זיך פון דער פּערספּעקטיוו פון אַ שוואַך-ווילד קרעאַטורעס.

לערן צו אָפּשאַצן זיך

א מענטש וואס וויל צו גיין ווייַטער פון זייער אייגן לימאַץ, עס איז נייטיק ערשטער פון אַלע צו באַקומען די קלאָר דייַגעס. איר מוזן לערנען צו צוטרוי זיך און צו זיין גרינגער צו ביסלעכווייַז דינגען מיט דער וועלט, צו פֿאַרשטיין די מענטשן אַרום זיי.

די ווערט פון יעדער יחיד לעבן איז ריזיק. אָבער, איינער וואס סופפערס פון די קאָרבן סינדראָום, טוט ניט פֿאַרשטיין. קיין סייקאַלאַדזשיקאַל צענטער קענען צו הילף די מענטש פֿאַרשטיין די קאַנסערנז פון זייַן רובֿ וויכטיק ישוז. אויב איר פילן אַז איינער ווערט אוממעגלעך צו קאָפּע, זוכן הילף. עס איז גאָרנישט שענדלעך אָדער טשודנע. צו באַקומען סטאַרטעד איז צו נעמען דיין פּראָבלעם, דעמאָלט דער לייזונג וועט זיין פיל שנעלער.

ווי צו לערנען צו אָפּשאַצן זיך? ערשטער פון אַלע, האַלטן צו פאַרגלייַכן זייער דערגרייכונגען מיט אנדערע מענטשן. לאָזן זיך צו זייַן אַ יחיד, אַ פאַקטיש זעלטנקייַט. פֿאַרשטיין אַז איר זענט אינטערעסירט אין לעבן. לערן צו אָפּשאַצן זייער וויל און פּרובירן צו שטרעבן פֿאַר עס. ווייַזונג אַ געזונט זיך-שאַצן, איר ווייַזן אנדערע מענטשן ווי צו מייַכל איר.

סאַלווינג פּראָבלעמס

אַלע די שוועריקייטן בעסער גערעדט אין אַ בייַצייַטיק שטייגער, ווי לאַנג ווי זיי טאָן ניט ווערן אַ שווער שטיק און סאַבדוד פּערזענלעכקייט גאָר. ווען מיר שראַג אַוועק די יגזיסטינג פּראָבלעמס, זיי טענד צו טאָפּל אין גרייס. א מענטש זאָל שטענדיק געפינען צייַט צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו וואָס ס 'געגאנגען אויף מיט אים.

איינער פון די מערסט שווער יקספּיריאַנסיז פון דעם מענטש, ברענגען גרויס צאָרעס, איז אַ קאָרבן סינדראָום. ווי צו באַקומען באַפרייַען פון דעם קאָמפּלעקס? לאָזן זיך צו זייַן ימפּערפעקט. עס טוט ניט ענין אַז מיר האָבן צו קעסיידער פאַרטראַכטנ זיך אויף די אָדער אנדערע פּראָבלעמס. לערנען דיין מאַרך צו אַרבעטן רעכט. מיר מוזן נעמען פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט פֿאַר אַלע אַקשאַנז און אַקטיוויטעטן. אבער טאָן ניט זיין אָוווערלי פאַרברענט צו קעסיידער אַנאַלייז די סיטואַציע. האָבן אַ פּאָטער לאָזנ שווימען, דיזיינד פֿאַר אָפּרו און דיסטראַקשאַן פון די פּראָבלעמס.

אַטלעטיקס

גשמיות בילדונג, ניט נאָר אין זיך איז זייער נוצלעך, אָבער אויך קענען צו ברענגען אַ פּלאַץ פון שפּאַס. מעסיק געניטונג צושטעלן נאָך ענערגיע פֿאַר נייַ דערגרייכונגען. דאַנק צו זיי, ביסלעכווייַז געזונט די טעם פֿאַר לעבן, אַ פאַרלאַנג צו טאָן עפּעס.

באַקומען באַפרייַען פון די געפיל פון די קאָרבן איז נישט גרינג: עס איז נייטיק צו טוישן די טראכטן פון אַ סיסטעם און אופֿן פון באמערקט פאַקט. דערגרייכונגען שייך צו גשמיות טעטיקייט, וועט מאַכן די ערשטער טריט און גלויבן אין נייַ אַפּערטונאַטיז.

כאַביז

יעדער מענטש זאָל האָבן אַ פערדל, באַליבט טעטיקייט, צו וואָס ער דיוואָוץ אַ פּלאַץ פון צייַט. ווען אין לעבן האָבן אַזאַ אַ ווענטיל, עס איז אַן נאָך ינסעניוו פֿאַר קאַמף. האָבביעס פּלאָמבירן אונדזער לעבן מיט אַ ספּעציעל ענערגיע, מאַכן עס וויכטיק, אַ באמת מעמעראַבאַל יעדער מאָמענט.

אזוי, דער פּראָבלעם פון די קאָרבן סינדראָום איז צווישן די וואָס זענען באַקומען מיט גרויס שוועריקייט. איר קענען קאָנטאַקט די פּסיטשאָלאָגיקאַל צענטער צו האַלטן די אַרויסגעבן. עס איז אין די אָרגאַנאַזיישאַנז צו Effectively לערנען מענטשן צו אַרבעטן אויף זיך און צו דערגרייכן דעם געוואלט רעזולטאַט.