פאָלק רעמאַדיז פֿאַר כייפּערטענשאַן. עפעקטיוו וועגן צו קעמפן, רעסאַפּיז און רעקאַמאַנדיישאַנז

הויך בלוט דרוק - איז אַ פּראָסט פּראָבלעם. צו איגנאָרירן אַזאַ אַ שטאַט איז גאַנץ שווער, אַזוי פילע מענטשן ווענדן צו די הילף פון דאקטוירים. אבער, ווי פיר ווייזט, די נוצן פון דרוגס אין אַ עלעוואַטעד בלוט דרוק איז ניט שטענדיק מאַנדאַטאָרי. אויב איר נוצן אַ פּראָווען וועג איר קענען דערגרייכן אַ גוט רעזולטאַט אין דער היים.

בעקאַבאָלעדיק מעטהאָדס פֿאַר די באַהאַנדלונג פון כייפּערטענשאַן און האַרץ קרענק, די ריכטיק צוגאַנג קענען צושטעלן אַ גענוג מאַמאָשעסדיק ווירקונג. די הויפּט זאַך - צו נעמען זיי אין דינסט אין אַ פרי בינע פון די קרענק.

אויב איר לויפן אַזאַ אַ קאָמפּלעקס פּראָבלעם, עס איז מעגלעך צו פּנים די באַשערט נייטיקייַט פון ניצן דרוגס.

געטינג סטאַרטעד

עס זענען פאַרשידן טעקניקס אַז מיינען די באַהאַנדלונג פון הויך בלוט דרוק אָן מעדאַקיישאַן. עפעקטיוו באַהאַנדלונג פון פאָלק וועגן אין דער זעלביקער צייַט בעסער צו אָנהייבן מיט דער אָרגאַניזאַציע פון געהעריק דערנערונג.

עסן רעזשים, ווי געזונט ווי די עסנוואַרג זיך האט אַ באַטייַטיק פּראַל אויף די כלים. אויב איר באַקומען ינוואַלווד אין אַ שפּעט נאַכט סנאַקק און פאַרנוצן אַ פּלאַץ פון פאַטטי עסנוואַרג, דעמאָלט איבער צייַט איר קענען דיטעקט פּראָבלעמס מיט בלוט דרוק. עס איז אויך מעגלעך ווערסאַנינג פון PRE-יגזיסטינג צושטאַנד פון כייפּערטענשאַן. דעריבער, די וואס האָבן שוין רעקאָרדעד כייפּערטענשאַן, איר דאַרפֿן צו יבערקלערן אייער דיעטע אין סדר צו נאָרמאַלייז די מאַטאַבאַליזאַם און נוטראַלאַזיישאַן פון וידעפדיק וואָג, אויב קיין.

אַנאַליזינג ווי צו מייַכל כייפּערטענשאַן פאָלק רעמאַדיז, רעסאַפּיז, כולל די נוצן פון פאַטטי פלייש ווערייאַטיז זאָל זיין יקסקלודיד פון די דיעטע מיד. אָפּזאָגן און האָבן פֿון די רייַך יויך, זיס פּייסטריז, קאַווע, שוואַרץ טיי, בייקאָן און געבעקס קרעם.

אין די מענטשלעך דיעטע, די דרוק פון וואָס איז אַרויס די קלאַל, עס זאָל זיין קיין שאָקאָלאַד, קאַקאַאָ, אַלקאָהאָל און געפּרעגלט. אַנאַקסעפּטאַבאַל די קיילים אין די קוקינג פּראָצעס וואָס ניצט אַ גרויס סומע פון זאַלץ, פעפער און אנדערע הייס בשמים.

ווי צו שאַפֿן אַ דיעטע און די דיעטע ווי אַ גאַנץ

אונטער דער טעמע "טרעאַטמענט פון כייפּערטענשאַן פאָלק רעמאַדיז" רעסאַפּיז דייאַטערי קיילים זענען זייער באַטייַטיק. טכילעס, עס איז ווערט פּייינג ופמערקזאַמקייַט צו פיש, וואָס איז רייַך אין ייאַדיין, תוו -3, און אַזוי איז נישט גריסי. זייַן נוצן איז נייטיק צו שטארקן די באַפאַלן. ופמערקזאַמקייַט זאָל ווערן באַצאָלט צו ניסלעך, טוווע, וועדזשטאַבאַלז און די Fruits, וואָס זענען נישט סאַטשערייטאַד פאַץ.

עס דאַרף צו אָרגאַניזירן זיך די מאַכט אַזוי אַז דער עסנוואַרג איז געווען צעטיילט אין קליין פּאָרשאַנז. ווי פֿאַר מיטאָג, עס איז בעסער צו עסן אין די אָוונט פֿאַר 3 שעה איידער בעדטיים.

פּיקינג אַרויף פאַרשידענע רעסאַפּיז, איר דאַרפֿן צו צאָלן ופמערקזאַמקייַט צו די פאַקט אַז די גרייט-געמאכט מילז טאָן ניט אַנטהאַלטן באַטייַטיק אַמאַונץ פון זאַלץ און צוקער. אויב איר איגנאָרירן דעם הערשן, די גלאַט פון זאַלץ דער גוף וועט פירן צו דרוק סערדזשאַז. אין סדר צו גלאַט די יבערגאַנג צו דער סאָלטאַד און סייווערי עסנוואַרג, איר קענען נוצן נאַטירלעך בשמים, לימענע און הערבס.

צוקער אויך ריפּלייסט געצוקערט Fruits, דאַר Fruits, ווי געזונט ווי פרוכט, גרינס און יאַגדע דזשוסאַז.

די שייכות פון קנאָבל

ניט אַלעמען ווייסט אַז מיט הויך בלוט דרוק, קנאָבל קענען ווערן געניצט ווי אַ סגולע פֿאַר כייפּערטענשאַן. פאָלק רעמאַדיז טרעאַטמענט כולל שעפע פון רעסאַפּיז ניצן דעם פּראָדוקט. אבער איידער מיר קוקן אין זיי, עס איז נייטיק צו פֿאַרשטיין וואָס עס איז וויכטיק פֿאַר הילעל פון בפּ.

עס קען ויסקומען חידוש, אָבער קנאָבל קענען פאַרגרעסערן די אַמפּליטוד פון האַרץ קאַנטראַקשאַנז, פּאַמעלעך אַראָפּ זייַן ריטם, יקספּאַנד, און פּעריפעראַל ווינאַס בלוט כלים און נידעריקער בלוט דרוק. אויב דעם גרינס וועט באַצאָלן רעכט ופמערקזאַמקייַט צו די פּאַטיענץ אין וועמען כייפּערטענשאַן איז פאַרפעסטיקט דער ערשטער בינע, זיי באַלד פאַרגעסן וועגן אַ פּראָבלעם ווי הויך בלוט דרוק.

ווען די סימפּטאָמס כאַראַקטעריסטיש פון אַטעראָוסקלעראָוסיס און כייפּערטענשאַן (ינסאַמניאַ, קאָפּווייטיק, ווערטיגאָו), עס איז נייטיק צו עסן טעגלעך פֿאַר 3 קנאָבל קלאָוועס. צו דערטרינקען אויס די שמעקן פון קנאָבל, גענוג צו טרינקען אַ גלעזל פון טיי, עסן אַ רוי מער אָדער עפּל.

רעסיפּעס ניצן קנאָבל

עפעקטיוו פאָלקס באַהאַנדלונג פון כייפּערטענשאַן אַרייַננעמען פאַרשידן מעטהאָדס פון נוצן פון דעם פּראָדוקט:

1. ריין און פונט צוויי גרויס קלאָוועס פון קנאָבל, גיסן די ריזאַלטינג סלערי פון 250 גראַמז פון מאַשקע און לאָזן צו ינפוסע פֿאַר 12 טעג. די וואס זענען וויכטיק פּאַסיק טעם, קענען לייגן פעפערמינץ. נעמען ינפוסיאָן צו 3 מאל אַ טאָג 20 דראָפּס, און טאָן עס בעסער 15 מינוט איידער מילז.

2. גרינד גיסן אַלקאָהאָל און 40 ג פון קנאָבל. באַשטיין 7 טעג אין אַ פֿאַרמאַכט קאַנטיינער. דערנאָך, די לייזונג אויסגעדרייט ליכט געל. ווייַטער וועט האָבן צו פליסן די פליסיק און לייגן די טעם פון פעפערמינץ צומיש. נעמען 2-3 מאל פּער טאָג 10-15 דראָפּס. בעשאַס דער אָפּטראָג זאָל טרינקען איין לעפל פון PRE-בוילד וואַסער.

3. די וואס קענען ניט, פֿאַר וועלכער סיבות, צו טרינקען אַלקאָהאָל, מיר קענען רעקאָמענדירן גיסן 20 ג פון קראַשט קנאָבל מיט בוילינג וואַסער (200 ג) און ינפוסע פֿאַר עטלעכע טעג.

עפעקטיוו באַהאַנדלונג פון כייפּערטענשאַן אָן דרוגס פאָלק רעמאַדיז אויך כולל אנדערע טעקניקס אַז וועט זיין דיסקאַסט ונטער.

אַ דייורעטיק ווירקונג מיטל

ווען הויך בלוט דרוק איז זייער וויכטיק צו שנעל און עפעקטיוו באַזייַטיקונג פון פליסיק פון דעם גוף. דעם אַלאַוז איר צו נידעריקער דער דרוק. צו דערגרייכן דעם ציל, איר קענען נוצן אַ פאַרשיידנקייַט פון פאָלק רעמאַדיז פֿאַר כייפּערטענשאַן. עפעקטיוו רעסאַפּיז אָפֿט אַרייַננעמען הערבס אַזאַ ווי פעלד האָרסעטאַיל, קאָוובעררי, בעאַרבעררי, נאַקעט גריזשניק, בערעזע, בלוי קנאַפּוועעד עט על.

דאקטוירים אָפֿט רעקאָמענדירן אַז מען מיט הויך בלוט דרוק נעמען די ינפוסיאָן פון פעננעל זוימען. זייַן נוצן מאכט עס מעגלעך צו פאַרברייטערן מאַרך און האַרץ כלים. ווי אַ רעזולטאַט, פּאַטיענץ מיט נאָרמאַל שלאָפן, ריליווד דורך קאָפּווייטיק, און דער דרוק איז רידוסט.

אַנטיהיפּערטענסיווע זאַמלונג

עס זענען פאַרשידן פאָלק רעמאַדיז פֿאַר כייפּערטענשאַן. עפעקטיוו און פּראָווען מעטהאָדס ריפּיטידלי, עקסקלודינג מעדאַקיישאַן, האָבן לאַנג שוין געניצט צו מייַכל הויך בלוט דרוק. אבער די מאַנאַסטערי זאַמלונג איז ווערט ספּעציעל אכטונג. ניצן די קענען און אנדערע אַנאַלאָגס אַז ריטיין די עסאַנס פון דעם רעצעפּט.

דעם געצייַג ילימאַנייץ די סימפּטאָמס פון אַד, נוטראַלייז מייגריינז און כעדייקס. אַזאַ זאַמלונג איז עפעקטיוו ווי אַ פאַרהיטנדיק מאָס נאָך אַ מאַך, האַרץ באַפאַלן און קריזיס. עס קענען זיין געניצט צו באַזייַטיקן וואַסקיאַלער ספּאַזאַמז, פאַרבעסערן אַרטיריאַל ווענט און צו צוריקציען קאַלעסטעראַל, וואָס פּריווענץ די פול בלוט שטראָם.

צו דערגרייכן די געבעטן ווירקונג, איר דאַרפֿן צו נוצן עס ווי אַ זאַמלונג אויף אַ קעסיידערדיק יקער ביז די קרענק וועט זיין נוטראַלייזד. דעם רעצעפּט ינוואַלווז די נוצן פון די ווייַטערדיק קאַמפּאָונאַנץ:

- סט יוחנן 'ס וואָרט;

- אָרעגאַנאָ;

- ווילד רויז;

- שוואַרץ טיי;

- כאָטאָרן;

- אַראָניאַ טשאָקעבעררי;

- נאַרד;

- מאָטהערוואָרט.

די וואס זענען טריינג צו רעכענען אויס ווי צו מייַכל כייפּערטענשאַן דורך מיטל פון בעקאַבאָלעדיק מעדיצין, דעם אָפּצאָל איז נייטיק צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט אָן פאַרלאָזן.

האָניק און אַניאַנז

די נוצן פון האָניק אין אַ פאַרשיידנקייַט פון רעסאַפּיז דערמאנט, זיך קאָנצענטרירט אויף דער קאַמף קעגן כייפּערטענשאַן. אבער אין דעם פאַל עס איז אַ געמיש פון גלייַך טיילן פון האָניק און אַניאַנז, נאכגעגאנגען דורך די דערצו פון געהאַקט לימענע שאָלעכץ (אין קליין אַמאַונץ).

דעם געמיש מוזן באַשטיין 7-8 טעג און גענומען נאָך מילז. סאַם אַניאַנז קענען זייַן געניצט אַ קליין אנדערש. איר וועט דאַרפֿן צו נידעריקער אין אַ גלאז פון וואַסער ציבעלע, וואָס איז געווען פּרעלימינאַרילי קלינד, און לאָזן עס יבערנאַכטיק. אין דער מאָרגן די אַניאַנז מוזן ווערן אַוועקגענומען פון די ביקער, און די פאָרשטעלן וואַסער צו טרינקען. ניצן אַ געצייַג איז רעקאַמענדיד צוויי מאָל אַ וואָך.

זענעפט און פּערסיממאָן

אין אַזאַ חולאתן ווי כייפּערטענשאַן, פאָלק רעמאַדיז און מעטהאָדס פון באַהאַנדלונג קען אַרייַננעמען די נוצן פון זענעפט פּלאַסטערס. דעם אופֿן איז דער הויפּט באַטייַטיק בעשאַס פּלוצעמדיק דרוק סערדזשאַז. זייַן עסאַנס איז צו ענשור אַז די פּאַציענט לייגט אַ פֿיס אין אַ בעקן פון הייס וואַסער, פּלייסינג אין דער זעלביקער צייַט אויף זייַן האַלדז געל קאָרט. זיצן אין דעם שטעלע איז נייטיק פֿאַר 15 מינוט.

ווי פֿאַר פּערסיממאָן, עס איז געניצט אין די פאָרעם פון פריש זאַפט. טרינקען עס זאָל זיין אין פאַל פון סימפּטאָמס באגלייט דורך אַ פאַרגרעסערן אין בלוט דרוק. 400 וואָלט זיין גענוג פֿאַר איין מאָל, די

ניצן מאַשקע

הויך דרוק באַהאַנדלונג (כייפּערטענשאַן) פאָלק רעמאַדיז שווער צו ימאַדזשאַן אָן אַ פּראָדוקט אַזאַ ווי מאַשקע. עס גיט אַ ויסגעצייכנט ווירקונג אין קאָמבינאַציע מיט פּלאַנטאַן. צו טאָן דאָס, קראַשט פּלאַנטאַן (4 טבספּ. ל) און פּלאָמבירן עס מיט 0.2 ליטער פון מאַשקע. ינפוסע די ריזאַלטינג געמיש זאָל זיין ין 2 וואָכן. דעם רעצעפּט איז ספּעציעל וויכטיק פֿאַר וואָמען וואס האָבן אַ געוואקסן דרוק קאַט אין מענאַפּאַוז.

האָניק אויך גייט גוט מיט מאַשקע. ביידע די קאַמפּאָונאַנץ צו מישן (50 ג) און לאָזן צו וואַרעם צו ינפוסע פֿאַר עטלעכע שעה. עס איז בעסער צו קלייַבן אַ טונקל אָרט.

דו זאלסט נישט פאַרגעסן וועגן אַלקאָהאָל. איינער פון די וויכטיק רעסאַפּיז ניצן עס איז ווי גייט: פּאַודערד טשאַמאָמילע, קודוועעד, וואַליריאַן וואָרצל און קנאָטוועעד זענען אָנגעפילט מיט אַלקאָהאָל און ינפוסעד פֿאַר טעג.

ניצן זאַפט

דעם אופֿן קענען אויך ווערן אין דער קאַטעגאָריע פון "פאָלק רעמאַדיז פֿאַר כייפּערטענשאַן." עפעקטיוו רעסאַפּיז ניצן זאַפט זענען גאַנץ וועריד:

1. איבער דער פאַרגאַנגענהייַט ווייניק months צו טרינקען מער זאַפט (1 טבספּ. ל) 3 מאל אַ טאָג.

2. אכטונג זאָל ווערן באַצאָלט און פריש בוריק זאַפט. צו קריגן די געבעטן ווירקונג עס איז געמישט מיט האָניק און גענומען דרייַ מאל אַ טאָג פֿאַר 3 טייבאַלספּונז. ל.

3. עס איז אויך קעדייַיק צו מישן פֿאַר 1 גלאז פון פריש מער זאַפט, בוריק און כריין. אזוי כריין דאַרפֿן צו רייַבן און פֿאַר ינפוסע אין וואַסער פֿאַר איין און אַ האַלב טעג. ווייַטער איר דאַרפֿן צו לייגן 1 גלעזל פון האָניק און לימענע. אַלע דעם איז צו מישן און נעמען 2-3 מאל אַ טאָג פֿאַר 1 סט. ל. און עס קענען זיין געטאן ווי אַ נאָך 2-3 שעה נאָך אַ מאָלצייַט אָדער איין שעה איידער אַ מאָלצייַט.

4. ניצן אַ קענען און רויט קורראַנט זאַפט. אין דעם פאַל, די גלאז פון דעם פּראָדוקט איז געמישט מיט דער זעלביקער סומע פון האָניק, לימענע זאַפט און כריין. נעמען די ריזאַלטינג געמיש זאָל זיין דרייַ מאָל אַ טאָג פֿאַר 1 סט. ל.

אין דערצו צו זאַפט, עס מאכט חוש צו נוצן פריש בלאַקבעריז און סטראָבעריז. די בעריז העלפן צו באטייטיק רעדוצירן בלוט דרוק.

אנדערע באַטייַטיק רעסאַפּיז

עס זאָל צוריקקומען צו די טעמע פון טינגקטשערז, יגזאַמינינג פאָלק רעמאַדיז פֿאַר כייפּערטענשאַן. עפעקטיוו און אַפפאָרדאַבלע סאָסנע קאָנעס קענען באטייטיק פֿאַרבעסערן די צושטאַנד פון מענטשן מיט הויך בלוט דרוק. אבער זיי מוזן זיין דיסקלאָוזד. ינפוסיאָן פון די קאָנעס קענען העלפן אַפֿילו די, כייפּערטענסיוו פּאַטיענץ וואס האָבן לאַנג שוין באמערקט מיט בלוט דרוק פּראָבלעמס. אַזאַ אַ ווירקונג איז רעכט צו דער נאָרמאַליזיישאַן פון וואַסקיאַלער לעדוירעס, ווי געזונט ווי קלענזינג פון סלאַגס.

צו צוגרייטן איר דאַרפֿן צו דורכפירן אַ ביסל פּשוט טריט: סעלעקטירן 20-30 רויט סאָסנע קאָנעס, גיסן אַ ליטער פון מאַשקע און לאָזן צו ינפוסע פֿאַר 30-40 טעג. די ריזאַלטינג פּראָדוקט זאָל זיין געגעסן דרייַ מאל אַ טאָג פֿאַר איין לעפעלע. עס זאָל ווערן געטאן 30 מינוט איידער דער מאָלצייַט. דעם פיר זאָל לעצטע פֿאַר 2 חדשים. אויב די פּראָבלעם נאָך האט אַ ווירקונג, עס איז נייטיק צו איבערחזרן די קורס אין 1 וואָך.

צו פֿאַרבעסערן די צושטאַנד קענען זיין און מיט די הילף פון לימענע און מאַראַנץ. צו טאָן דאָס, רייַבן מיט סיטרוס שאָלעכץ און מישן זיי מיט צוקער. מיט אַ פאַרגרעסערן אין בלוט דרוק זאָל נישט נעמען דעם סגולע איינער לעפעלע 3 מאל אַ טאָג. באַהאַנדלונג ציקל יוזשאַוואַלי לאַסץ 2-3 וואָכן. דער הויפּט עפעקטיוו אין די פרי סטאַגעס פון כייפּערטענשאַן.

נאָוטווערדי און זונרויז זאמען. עס איז די ווייַטערדיק רעצעפּט: צוויי ליטער פון וואַסער איז אויסגעגאסן 200 ג פון די באהאנדלט זאמען און געבראכט צו דער קאָכן. נאָך די יויך דעקאַנטעד און קולד. גרייט מיטל איר דאַרפֿן צו טרינקען 0.2 ליטער אַ טאָג.

איר קענען אויך נוצן די קאַרטאָפל שיילן, פֿאַר-רינסינג עס מיט בוילינג וואַסער און די בוכטע. עס ברוד עס פֿאַר 10 מינוט, און דעמאָלט ינפוסעד. נעמען אַ דעקאָקטיאָן דאַרפֿן 4 מאל אַ טאָג איידער מילז (2 טייבאַלספּונז).

רעזולטאַטן

עס איז לייכט געזען אַז די רעסאַפּיז אַז פֿאַרבעסערן די צושטאַנד פון עלעוואַטעד דרוק, מער ווי גענוג. אבער עס איז וויכטיק צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו די פאַקט אַז פילע פון זיי זענען באַטייַטיק אין די פרי סטאַגעס פון כייפּערטענשאַן. דעם, אין פאַקט, איז די עסאַנס פון היים באַהאַנדלונג - בריירע צו בעקאַבאָלעדיק מעדיצין זאָל זיין אין דער ערשטער סימפּטאָמס פון די קרענק. זאַטיאַגיוואַטני אין קיין פאַל אוממעגלעך, ווייַל עס קענען פירן צו נעגאַטיוו קאַנסאַקווענסאַז. אבער עס איז וויכטיק צו שטרענג נאָכפאָלגן די רעסאַפּיז און טאָן ניט ענדערן די סומע פון ראַנדאָם ינגרידיאַנץ. אויב די בלוט דרוק פּראָבלעמס האָבן דראַגד אויף, עס וועט ניט זיין יבעריק צו באַזוכן די דאָקטער.