סטרייק - טרינקען ופּליפטינג. וואָס צו טאָן צו וועקן אַרויף

פֿאַר פאַרשידן סיבות פילע מענטשן אלץ צו טרינקען ענערגיע טרינקען. טרינקען זיי יונגע מענטשן, אַפֿילו סטודענטן, אָבער אָפֿט קענען פון רעד בולל אָדער אַדרענאַלאַן קאַמיש איז אין די הענט פון אַדאַלץ. עס טאָנעס, "ינספּיירז", ז די מאַרך צו אַרבעטן מער אַקטיוולי, אָבער עס פּראַוואָוקס ערידמיאַ, ינסאַמניאַ, עקל און מער. מאָדנע, אָבער לעסאָף די אַבסאָלוט דיינדזשערז פון מאַכט קיין איינער האט געזאגט אַזוי ווייַט. פֿאַר דער ערשטער מאָל אין די פאַרקויף פון די טרינקען מיר האבן אין די אָנהייב פון די לעצטע יאָרהונדערט. כאָטש ווי צו מאַכן אַן ענערגיע טרינקען באקאנט זינט טויזנטער פון יאָרן צוריק.

נישט אַזוי לאַנג צוריק עס איז געווארן באקאנט צו נוצן ענערגיע טרינקען מיט אַלקאָהאָל. דיסקאָס, פּאַרטיעס, קלאַבז און אַפֿילו שולן הנאה היפּש פּאָפּולאַריטעט דזשאַגואַר אָדער סטרייק (הויך שולע סטודענטן טרינקען). דער קאַמף פון דעם ענערגיע אין אַ זייער מאָדנע. ער געשווינד ענערדזשייזינג, רייזינג שטימונג, און אַפֿילו Faster און אַפֿילו דעם נעמט מער ענערגיע, אַזוי קאָזינג די נויט פֿאַר שייַעך-אַרייַנטרעטן פון די געטראַנק. עקספּאָונענשאַלי מענטשן ברענגען די גוף צו יגזאָסטשאַן. אָבער ווייניק וויסן אַז די סיבות פֿאָרמירן אַ פאַירלי שטאַרק אָפענגיקייַט אויף דער באקומען מאַכט. צי איר זענט איר טרינקט טייַער אַדרענאַלינע אָדער בנימצא סטרייק, די בעוועראַגע קענען זיין געהייסן עפּעס, און האָבן פאַרשידענע ווירקונג, אָבער די ווירקונג פון זייַן רעגולער ינטייק פון זייער די זעלבע - דיפּלאָראַבאַל. צי איר ווילן צו "שטעלן" האַרץ? קלייַבן אַ ווייניקער גיך אופֿן.

סטרייק - אַ טרינקען אַז יונג מענטשן זענען סנאַפּינג אין אַ פאַנטאַסטיש טעמפּאָ. גאַנץ פון 35-60 רובל איר קויפן 50 גראַמז פון מאַשקע און 4 טעפּלעך פון שטאַרק קאַווע, אַלע אין איין סלוי. Benefits? נו, אויב איר טאָן נישט קוקן אין די מנוחה פון דעם זאַץ. "פּאַנדאָראַ ס באָקס", וואָס קענען איך זאָגן. אבער טראכטן מאכט Faster מאָווינג מער מיד ווייניקער, די שטימונג ליפץ, און אַז ס וואָס מאכט אַלקאָהאָליקער ענערגיע אַזוי פאָלקס. סטרייק איז בנימצא אין עטלעכע ווערייישאַנז (קאַנס פֿאַרבן). בלוי און שוואַרץ סטרייק - אַ טרינקען אַז ווי רובֿ קאָנסומערס, איז אנערקענט ווי דער רובֿ שעדלעך. דעם איז רעכט צו דעם פאַקט אַז ענערגיע האט געהאט אַ ערנסט נעגאַטיוו ווירקונג אויף די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם פון די מענטש. ווי אַ רעזולטאַט, לאַנג-טערמין קאַנסאַמשאַן און רידוסט פּאָוטאַנסי, ווי אַ מינימום, גאַראַנטירן ינסאַמניאַ. עסן בעוורידזשיז פון דעם מין, עס איז נייטיק צו באַקומען געניצט צו דער געדאַנק אַז מייגריין אין דער מאָרגן וואָלט זייַן וואָכעדיק.

אין פילע European לענדער, ענערגיע טרינקען זענען נישט בלויז פאַרבאָטן צו מאַכן, אָבער אַפֿילו פאַרשפּרייטן. אויב איר טאָן ניט ווי וואָס איז געפֿינט, און איר האָבן באַשלאָסן צו לערנען ווי צו מאַכן אַן ענערגיע טרינקען, איר האָבן צו קלייַבן פון אַ היפּש נומער פון אָפּציעס. די מערסט פּראָסט איז די קאַווע אַז איז קאַפפעינע. עס איז גרינג צו קויפן בייַ די אַפּטייק סאָדיום קאַפפעינע בענזאָאַטע. עס איז אַזאַ אַ פּראָדוקט פּעני, ווען געניצט אקטן פּאָהלעסטשע קיין פּושדאָוון שטאַרקעכץ טרינקען. אבער עס איז ווערט קאַנסידערינג די פאַקט אַז גענומען גרויס דאָסעס פון קאַפפעינע האט די פאַרקערט ווירקונג - סאָמנאָלענסע. אין אַלגעמיין, עס איז בעסער נישט צו עקספּערימענט מיט געזונט. דער גוף זיך איז נישט די פייַנט, און ווען ער דארף צו שלאָפן, עס איז דעם אין יעדער וועג "מעלדעט".

ווי פֿאַר די "פּרייַז" פון מאַכט, דעמאָלט קלאָר. וואָס צו טאָן אויב איר זענט אין לייַטיש ערטער אין אַ גרויס פּאַרטיי, ווו אַלע די מנוחה, טרינקען און טאַנצן, און אַמאָל איר האָבן געארבעט אַלע טאָג פֿאַר דרייַ עמפּלוייז און ממש וואַליטעס פֿיס. עפּעס וואָס וועט ברענגען איר צוריק צו לעבן - אַ ליקער סאַמבוקאַ. איך טרינקען פאַירלי געשווינד געגרינדעט זיך ווי די גאנץ "גאַסט" פון קיין פּאַרטיעס. מיט פאַרשידענע קוקינג עס איז טויגעוודיק ביידע וועקן און אָפּרוען. אין סדר נישט צו "פאַרלירן פּנים", סדר "סאַמבוקאַ מיט פליעס." עס סאָונדס אַנאַפּאַטייזינג? אלץ וועט זיין פייַן! אין דעם פאַל, סאַמבוקאַ - אַ טרינקען וואָס וועט צעשפּרייטן די בלוט, און פליעס - ראָוסטיד קאַווע בינז אַז לאָזנ שווימען אין דיין גלאז. זיי געטרונקען, געגעסן. אַז ס פּונקט ינספּיירז.

אָפּרוען די מיינונג. נעמען קעיר פון אייער געזונט און טאָן ניט פאַרגעסן אַז אויך דאַרפן דיין מאַרך צו שלאָפן.