ינגבער פֿאַר מענטשן ניט ווייניקער נוצלעך

אַזוי עס איז געווען אַז די Benefits פון דעם געווירציק שורש פון רובֿ נשים זאָגן - נאָך, ער איז געווען אַזוי גוט אין העלפּינג צו פאַרלירן וואָג, עס טאָנעס און ימפּרוווז שטימונג, און נאָר געניסן די טעם פון פילע. אָבער ניט ווייניקער נוצלעך ינגבער מענטשן. אן אנדער זאַך איז אַז זיי זאלן ניט וויסן וועגן עס. אין אַזאַ אַ פאַל עס טוט נישט אַרייַנמישנ זיך מיט אָרעם זיי מיט נוציק וויסן.

און אַז דעם "כאָרנד שורש"?

די SCIENTIFIC נאָמען פון ינגבער - סינגאַבעראַ - און טאַקע איז איבערגעזעצט. אבער אין די אלטע כינעזיש "ינגבער" עס מיטל גאָרנישט, ווי "מענלעך." און די כינעזיש וויסן וואָס זיי זאָגן. זייער אלטע כילערז - אָבער, ווי די ינדיאַן - די היילן פֿאַר אַלע חולאתן איז געגלויבט ינגבער. פֿאַר מענטשן, דעם שורש האט פּלייַעד אַ הויפּט ראָלע ווי דער בעסטער סגולע פֿאַר בלוט רייניקונג און רידזשווואַניישאַן, צו פאַרבעסערן זכר מאַכט. אין פאַקט, דעם פאַבריק אין קיין פאָרעם טענדז צו Forge מאַטאַבאַליזאַם איבער די גוף, קלעאַנסעס די בלוט כלים, פאַרגרעסערן בלוט סערקיאַליישאַן. עס איז אַ יקספּאַנשאַן פון די בלוט כלים און בלוט שטראָם צו די פּעלוויק אָרגאַנס, וואָס האט אַ positive ווירקונג אויף פּאָוטאַנסי.

נאַטירלעך אַפראָדיסיאַקס - ינגבער שורש

פֿאַר מענטשן ינווענטיד פילע סינטעטיש מכשירים צו העלפן זיי בלייַבן אין פאָרעם פֿאַר פילע יאָרן. איין "אָבער": זיי אויך זענען ענטראַסטיד דרוגס און באַדאַם, אָן טראכטן וועגן די פאַרקערט זייַט פון אַזאַ קרעדוליטי - וועגן די דיינדזשערז צו געזונט. ביילאגעס - בכלל שוואַך געלערנט פאַרמאַסעוטיקס. אַווער פון אַלע דעם, פילע הייַנט זענען אויסגעדרייט זייער אכטונג צו בעקאַבאָלעדיק מעדיצין. למשל, ווי אַ אַפראָדיסיאַק האט פּרוווד די שטאַרקייַט און Benefits פון ינגבער. פֿאַר מענטשן, עס קענען לייכט פאַרבייַטן די געזונט-באקאנט "וויאַגראַ". נאַלאַדזשאַבאַל מענטשן זאָגן אַז אויב איידער ראָמאַנטיש דאַטע קייַען אַ ביסל דין סלייסיז פון ינגבער אין דיין מויל צו אָנהייבן, פון לויף, אַ פאַקטיש פייַער, אָבער ער וועט צעשטערן די באַקטיריאַ אין די מויל און פרעשען אָטעם, כאַפּן די טאָן, ינוויגעריט, און באַגעגעניש מיט די מעטרעסע וועט מאַכן ונפאָרגעטטאַבלע. כאָטש, איך מוזן זאָגן, עס האט אַפראָדיסיאַק פּראָפּערטיעס דאַר שורש מער ווי רוי. עס קענען ווערן צוגעלייגט צו פאַרשידענע קיילים און טרינקען ווי געזונט ווי טיי און קאַווע , ערד ינגבער. פֿאַר מענטשן, רעגולער ינטייק פון דעם אַגענט ניט בלויז ינקריסיז די פּאָוטאַנסי, אָבער אויך איז אַ ויסגעצייכנט פאַרהיטונג פון פּראָסטאַטיטיס.

מענטשן אויך דאַרפֿן אַ פיגור

דו זאלסט נישט פאַרגעסן אַז דעם אַלטפרענקיש שורש איז באקאנט ווי אַ געצייַג פֿאַר וואָג אָנווער. לאַדיעס טרינקט ינגבער טיז און דעקאָקטיאָנס ליטער - און זענען צופרידן מיט די רעזולטאַט: און געשמאַק, און עפעקטיוו. זיי זענען דער הויפּט ליב ינגבער טיי מיט לימענע און האָניק, ווי געזונט ווי קאַקטיילז מיט דעם רוקנביין! וואָס ניט באַהעפטן דער שטארקער געשלעכט? מענטשן, אויך, טוט נישט דאַרפֿן די עקסטרע וואָג, און ווייטאַלאַטי מוזן זיין מיינטיינד. און די וויטאַמינס און מינעראַלס קאַנטיינד אין די אָווערסעאַס שורש קראַפּס דאַרפֿן ינדיסקרימאַנאַטלי: עס איז פאָספאָרוס, פּאַטאַסיאַם, מאַגניזיאַם, וויטאַמינס א, ב, C, יקערדיק אָילס, אַמינאָ אַסאַדז. אויב קאַט אַ קאַלט, טיי מיט גרייטיד ינגבער און האָניק וועט זיין זייער נוציק.

צו טאָמבאַנק-ינגבער

ווי מיט אַלע עסנוואַרג, ינגבער האט אַ נומער פון קאָנטראַינדיקאַטיאָנס. געגעבן זייַן פּאַטעטיש כאַראַקטער, מענטשן מיט מאָגן קרענק בעסער פֿאַר זיי ניט צו זידלען. זינט עס טענדז צו כאַפּן די טאָן, עס איז בעסער צו ייַנהאַלטנ זיך פון עסן ביי נאַכט, אַנדערש איר קענען נישט באַקומען צו שלאָפן. ניט רעקאַמענדיד ינגבער פֿאַר כייפּערטענסיוו מענטשן - עס קענען פאַרגרעסערן בלוט דרוק.