ווי צו שענקען בלוט פֿאַר קאַלעסטעראַל: פּרעפּעריישאַנז און דיקאָודינג

רובֿ מענטשן טראַכטן אַז קאַלעסטעראַל איז געפערלעך פֿאַר דעם גוף מאַטעריאַל. טאקע, דער וידעפדיק איז ווייל אַ נעגאַטיוו פּראַל אויף געזונט, אָבער אויך די נויט פון עפּעס גוט טוט נישט רעזולטאַט. יעדער מענטש דאַרף צו שענקען בלוט פֿאַר אַנאַליסיס פון קאַלעסטעראַל יעדער יאָר אין סדר צו דיטעקט דיווייישאַנז פון דער נאָרמאַל וואַלועס. די ווייַטערדיק וועט זיין דיסקאַסט וועגן ווי צו שענקען בלוט פֿאַר קאַלעסטעראַל און דעסיפער די רעזולטאַט פון די אַנאַליסיס.

קאַלעסטעראַל - אַ ינדיספּענסאַבאַל ינגרידיאַנט פֿאַר די גוף

די באַשטעטיקן איז פונדאַמענטאַללי פאַלש אַז קאַלעסטעראַל האט בלויז אַ דעטראַמענאַל ווירקונג. עס איז אַ פעט-ווי מאַטעריע ( "פאַטטי בייל" אין פּשאַט איבערזעצונג) ענוועלאָפּס אַלע די גוף ס צעל מעמבריינז, פּערטעקטינג זיי פון אַדווערס סיבות.

אָן קאַלעסטעראַל קענען ניט זיין דער אַרבעט פון די מאַרך - עס איז אַ באַטייַטיק טייל פון די ווייַס און גרוי ענין. נערוו פיברע שאָל אויך כּולל קאַלעסטעראַל. דורך אָנטייל אין דער אַנטוויקלונג פון כאָרמאָונז, עס איז נייטיק צו פאַרענדיקן די אַרבעט פון די אַדרינאַל גלאַנדז און די רעפּראָדוקטיווע סיסטעם.

קאַלעסטעראַל איז סינטיסייזד דורך דעם גוף טייל, די רוען טייל איז סאַפּלייד מיט עסנוואַרג.

"גוט" און "שלעכט" קאַלעסטעראַל

דאקטוירים צעטיילן קאַלעסטעראַל אין נוצלעך און שעדלעך ווייַל פון די העטעראָגענעיטי פון זייַן זאַץ:

• "גוט" האט אַ הויך געדיכטקייַט, עס טוט נישט פאַרענטפערן אויף די ווענט פון בלוט כלים, דאס הייסט, טוט נישט גרונט די פּאַסירונג פון קאַלעסטעראַל פּלאַקס ..;
• "שלעכט" האט אַ נידעריק געדיכטקייַט און קענען פירן צו פּלאַק פאָרמירונג, ריזאַלטינג אין ינדזשערד וואַסקיאַלער וואַנט און זייער רעשוס איז באטייטיק רידוסט.

ווי עס טורנס אויס אַז קאַלעסטעראַל איז ביידע נוצלעך און שעדלעך? עס איז טראַנספּאָרטאַד פֿון די בלוט צו די געוועבן פון אָרגאַנס מיט די הילף פון ספּעציעל פּראָטעינס - ליפּאָפּראָטעינס. די פּראָטעינס אויך האָבן פאַרשידענע געדיכטקייַט פון אַז פון קאַלעסטעראַל אַריבערפירן קוואַליטעט אָפענגיק. נידעריק-געדיכטקייַט פּראָטעינס זענען נישט ביכולת צו גאָר מאַך עס - אַ טייל פֿון דער קאַלעסטעראַל בלייבט אין די כלים.

וואס דאַרפֿן צו מאָניטאָר די אויפֿפֿירונג פון קאַלעסטעראַל

קאַלעסטעראַל זאָל שטענדיק בלייַבן נאָרמאַל. זייַן דעפיסיענסי איז משפּיע די גייַסטיק שטאַט און די וידעפדיק פּראַוואָוקס ערנסט קראַנקייַט אָדער שווער פֿאַר יגזיסטינג.

בלוט טעסץ פֿאַר קאַלעסטעראַל - אַ וויכטיק פונט פון מאָניטאָרינג געזונט סטאַטוס. עס איז רעקאַמענדיד צו נעמען אַ יערלעך פּרובירן צו בייַצייַטיק פאַרמייַדן די אַנטוויקלונג פון ערנסט ילנאַסיז.

פּערסאָנס ביי הויך ריזיקירן פֿאַר די הויך צופרידן פון שעדלעך קאַלעסטעראַל:

• סמאָוקערז;
• אַביס-פּראָון שטעלן פון וידעפדיק וואָג;
• הויך בלוט דרוק;
• ווייל האַרץ קרענק, בלוט כלים, לעבער, ניר, טיירויד;
• זיציק און זיציק סטיל;
• ווייל צוקערקרענק;
• וואָמען אין מענאַפּאַוז;
• עלטער.

ווי אָפֿט האָבן צו זיין טעסטעד פֿאַר קאַלעסטעראַל מענטשן בילאָנגינג צו קיין קאַטעגאָריע, מוזן באַשליסן דורך די אַטענדינג דאָקטער אין יעדער פאַל נאָך אַ גרונטיק דורכקוק.

צוגרייטונג פֿאַר עקספּרעס פון אַנאַליסיס

פון געוואוסט ווי צו שענקען בלוט פֿאַר קאַלעסטעראַל, דער רעזולטאַט פון די אַנאַליסיס דעפּענדס. עס איז אַקטשאַוואַלי זייער וויכטיק. צו קריגן אַן פּינטלעך בילד פון די ספּעציעל אכטונג זאָל ווערן באַצאָלט צו דער צוגרייטונג פון אַ בלוט פּרובירן פֿאַר קאַלעסטעראַל:

• בעשאַס די וואָך פּריסידינג די יבערבליק, טאָן ניט עסן פאַטטי און געפּרעגלט עסנוואַרג, אַלקאָהאָל. עס איז שטרענג פאַרבאָטן צו עסן: FOODS מיט כייַע פאַץ, קעז, ווורשט, יי יאָוק.
• לפּחות 2-3 טעג צו עלימינירן די מעגלעכקייט פון דרוק: אָווערלאָאַד אין אַרבעט, נערוועז ברייקדאַונז. עס איז אויך רעקאַמענדיד צו אָפּלייגן אַ וויזיט צו אַטראַקשאַנז, אָנפירן טעמפּערינג פּראָוסידזשערז, אַנוואָנטיד טריפּס צו די וואַנע און סאָנאַ.

בלוט מוסטערונג איז געווען געטראגן אויס אויף אַ ליידיק מאָגן, די לעצטע מאָלצייַט סעסיע איז צו נעמען אָרט פֿאַר 12 שעה איידער אַנאַליסיס.

אויף דער טאָג פון עקספּרעס פון בלוט פֿאַר אַנאַליסיס

איידער איר שענקען בלוט פֿאַר קאַלעסטעראַל אַנאַליסיס, איר דאַרפֿן בייַ מינדסטער 4 שעה צו רעפרען פון סמאָוקינג. אין דער זעלביקער צייַט, עס פּראָוכיבאַטאַד די נוצן פון קאַרבאַנייטאַד בעוורידזשיז, דזשוסאַז, פרוכט טרינקען, טיי, קאַווע און אַזוי אויף. ערלויבט צו טרינקען ריין וואַסער אָן גאַז.

פֿאַר די רעזולטאַט צו זיין דעם רובֿ פאַרלאָזלעך, איז ניט גענוג פאָרשטעלונג אַליין גיידאַנס אויף ווי צו שענקען בלוט פֿאַר קאַלעסטעראַל און צוגרייטן פֿאַר אַנאַליסיס. גלייַך וויכטיק איז די עמאָציאָנעל שטאַט. איידער די פּראָצעדור, איר דאַרפֿן צו שלאָפן, אָבער העלפט אַ שעה איידער די בלוט בייַשטייַער צו אָפּרוען און טראַכטן וועגן אָנגענעם.

בלוט איז גענומען פון אַ אָדער, אַזוי איר דאַרפֿן צו נעמען קעיר פון באַקוועם קליידער.

נאָרמאַל לעוועלס פון קאַלעסטעראַל אין די בלוט

די אַפּאַראַט פון מעזשערמאַנט פון קאַלעסטעראַל אין בלוט איז ממאָל / ל. עס איז איינער פון די הויפּט וניץ 3 און לאַבאָראַטאָריע פאָרשונג ינדיקייץ אַטאָמישע (מאָלעקולאַר) קאַלעסטעראַל מאַסע פּער 1 ליטער פון בלוט.

די מינימום סומע פון קאַלעסטעראַל אין די בלוט - 2.9 וניץ, עס איז דיאַגנאָסעד אין קינדער אין געבורט, ווי זיי וואַקסן עלטערע עס וואקסט.

פאַרשידענע אַמאַונץ פון קאַלעסטעראַל אין מענטשן און ווייבער. אין דערצו, די קורס פון נשים איז גראָוינג סלאָולי, און ביי מענטשן זייער ינקריסיז אין יוגנט און מיטן עלטער. אויף די פּאַסירונג פון מענאַפּאַוז אין ווייבער איז ראַפּאַדלי ינקריסינג די סומע פון קאַלעסטעראַל און ווערט פיל מער ווי מענטשן פון דער זעלביקער עלטער. אַז איז וואָס די אָנהייב פון די מענאַפּאַוז - אַ ווייטי סיבה צו שענקען בלוט פֿאַר דעם לערנען.

די נאָרמאַל קייט פון קאַלעסטעראַל אין די בלוט פון נשים איז באטראכט צו זיין 3.5-7 וניץ פֿאַר מענטשן -. 3,3-7,8 וניץ.

אויב די לערנען געוויזן אַבנאָרמאַלאַטיז, דאַרפֿן צו שענקען בלוט פֿאַר אַן עקסטענדעד סומע פון ליפּאַפּראָוטין אַנאַליסיס, ווייַזונג די פאַרהעלטעניש פון "גוט" און "שלעכט" קאַלעסטעראַל.

נאָרמאַ פּראָטעינס פון נידעריק געדיכטקייַט: מענטשן - 2.3-4.7 וניץ, ווייבער - 1,9-4,4 וניץ.;. הויך :. מענטשן - 0,74-1,8 וניץ, ווייבער - 0,8-2,3 וניץ.

אַדדיטיאָנאַללי דיטעקטיד סומע פון טריגליסערידעס - סאַבסטאַנסיז ינוואַלווד אין קאַלעסטעראַל מאַטאַבאַליזאַם, די אַפּאַראַט פון מעזשערמאַנט איז אויך ממאָל / ל. זייער נומער זאָל ניט יקסיד 0,6-3,6 וניץ. מענטשן און 0.5-2.5 וניץ. ווייבער.

די לעצט שריט איז צו רעכענען די אַטהעראָגעניק פאַקטאָר: סומע פון גאַנץ קאַלעסטעראַל פאַרהעלטעניש סאַבטראַקטיד "גוט" און "שלעכט". אויב די רעזולטאַט איז נישט גרעסער ווי 4, עס איז אנגענומען אַז די שטאַט פון קאַלעסטעראַל מאַטאַבאַליזאַם איז נאָרמאַל.

וויכטיק! ינדאַקייטערז זאל האָבן מינערווערטיק דיווייישאַנז, וואָס קענען זיין די קלאַל - פֿאַר יעדער מענטש זיי זענען יינציק.

עלעוואַטעד קאַלעסטעראַל - וואָס צו טאָן?

אויב די רעזולטאַטן פון בלוט טעסץ פֿאַר קאַלעסטעראַל געוויזן זייַן גאַנץ נומער פון מער ווי 5.0 ממאָל / ל, און די "שלעכט" קאַלעסטעראַל מער ווי "גוט", צו רעדן וועגן היפּערטשאָלעסטעראָלעמיאַ. עס איז וויכטיק צו זיין טעסטעד קעסיידער, דאס הייסט. יי אין די ערשט סטאַגעס פון די קרענק טוט ניט באַשייַמפּערלעך זיך.

איבער צייַט סימפּטאָמס דערשייַנען, ינדאַקייטינג די פּראַגרעשאַן פון די קרענק:

• שאָרטנאַס פון אָטעם;
• קאַסטן ווייטיק;
• שוואַכקייַט;
• עקל;
• קאָפּשווינדל;
• צייַטווייַליק אָנווער פון זעאונג;
• זיקאָרן לאַפּסיז;
• לאַמענעסס;
• סטאַינס אויף די געל הויט.

אויב די בלוט פּרובירן עלעוואַטעד קאַלעסטעראַל, עס איז וויכטיק צו ריטינגק די סטיל און דיעטע טוישן.

פּראָדוקטן פּראָוכיבאַטאַד פֿאַר נוצן:

• פאַטטי פלייש פּראָדוקטן;
• יאָוק פון אַ יי;
• הויך פעט מילך;
• מאַרגאַרין;
• מייַאָנעז;
• פלייש פּראָדוקטן,
• פעט;
• שנעל עסנוואַרג;
• קאָנפעקטיאָנערי;
• קראַקערז, טשיפּס.

דאַרפֿן צו נאַוויגירן צו די אינהאלט פון סאַטשערייטאַד פעט אין פּראָדוקטן, אלא ווי קאַלעסטעראַל, ה. צו. דער מענטש לעבער סינטהעסיזעס די "שלעכט" קאַלעסטעראַל ווייַל פון זיי.

צו רעדוצירן קאַלעסטעראַל איז רעקאַמענדיד צו קעסיידער נוצן די אינדעקס:

• גרינז;
• לעגיומז;
• קנאָבל;
• רויט Fruits און וועדזשטאַבאַלז;
• מאַסלינע ייל;
• יאַמ-שפּייַז.

א געזונט סטיל, אַ באַלאַנסט דיעטע און געהעריק מנוחה וועט סאָלווע די פּראָבלעם פון הויך קאַלעסטעראַל.

רידוסט קאַלעסטעראַל

גראדן קאַלעסטעראַל אונטן 3.0 ממאָל / ל גיט אַ ערנסט געזונט ריזיקירן.

ווען זייַן צופרידן רידוסט כלים וויקאַן און ברעכן - דאָס איז די הויפּט גרונט העמאָררהאַגעס לידינג צו טויט. נערוו פיבערס זענען דיפּרייווד פון האַרט קאַנטיינמאַנט, וואָס טרעטאַנז דעפּרעסיע, דימענשיאַ, כראָניש מידקייַט, אָנפאַל.

מענטשן וואס האָבן אַ דיקריסט מדרגה פון קאַלעסטעראַל, זענען מער פּראָנע צו ראַק און מאָרטאַליטי פֿאַר פאַרשידענע סיבות.

היפּאָטשאָלעסטעראָלעמיאַ ינקריסאַז די ריזיקירן פון אַלקאָהאָל און מעדיצין אַדיקשאַן 5 מאל. דאס איז ווייַל פון די מדרגה פון קאַלעסטעראַל דעפּענדס אויף די סייקאָו-עמאָציאָנעל שטאַט פון אַ מענטש וואָס קענען ברענגען אַפֿילו צו זעלבסטמאָרד.

קאַלעסטעראַל דעפיציט פּראָבלעם איז זייער ערנסט. ערשטער פון אַלע עס איז וויכטיק צו עלימינירן פון דיין לעבן אַדיקשאַנז און באריכטן עסן געוווינהייטן. עס איז וויכטיק צו נאָכגיין אַ דיעטע און טאָן ניט עסן עסנוואַרג וואָס זענען פאַרבאָטן אונטער עלעוואַטעד קאַלעסטעראַל. אין סדר נישט צו ברענגען צו אַ וידעפדיק פון "שלעכט" קאַלעסטעראַל, איר אָפֿט האָבן הערבס און ניסלעך.

ווו צו באַקומען טעסטעד פֿאַר קאַלעסטעראַל

קיין לאַבאָראַטאָריע קענען פירן אויס דעם אַנאַליסיס. פֿאַר אַ פּאָטער פּראָצעדור, איר מוזן באַקומען אַ רעפערראַל פֿון דיין דאָקטער און צייכן אַרויף פֿאַר בלוט בייַשטייַער. ווי אַ הערשן, עס נעמט אַ לאַנג צייַט, אַזוי מענטשן זענען ינקריסינגלי אויסגעדרייט צו פּריוואַט קליניקס. דורך אַפּוינטמאַנט (רעגיסטראַטאָר דערמאנט איר ווי צו שענקען בלוט קאַלעסטעראַל) קענען זיין באקומען אין אַ מעדיציניש קליניק און אַנדערגאָו די פּראָצעדור. דער רעזולטאַט איז יוזשאַוואַלי גרייט אַז טאָג אָדער די ווייַטער. זעלבשטענדיק לאַבאָראַטאָריעס אויך פירן אויס בלוט סאַמפּאַלז פֿאַר קאַלעסטעראַל, אָפֿט אין אַ ריי. די ברירה זאָל זיין געמאכט אין טויווע פון די פאַרלייגן ווו די בלוט סאַמפּאַלז איז שנעל און באַקוועם, געשווינד צוגעגרייט און דער רעזולטאַט איז די אָפּטימאַל ווערט פון דעם לערנען.