ווי צו ריין די באָוועל אין שטוב

יעדער יאָר אין אונדזער גוף אַקיומיאַלייץ מער טאַקסאַנז אַדווערסלי ווירקן די געזונט. אַז איז וואָס אַלעמען, ספּעציעל נאָך 30 יאר, זאָל וויסן ווי צו ריין די באָוועל אין שטוב געשווינד און עפפיסיענטלי. פון קורס, נאָר דער נעץ פּראָדוקט אָן שעדלעך אַדאַטיווז איז פּראַקטאַקלי אוממעגלעך צו קעסיידער עסן אין די מאָדערן וועלט. אבער עס איז אַ לייזונג.

ווי צו ריין די באָוועל אין שטוב? מיר אַפּעלירן פֿאַר הילף צו די אַפּטייק

אזוי, אין די לאַנג לויפן אַזאַ אַ וויכטיק אַרויסגעבן זאָל זיין דיסקאַסט מיט אַ Qualified פאַכמאַן וואס וועט קלייַבן זיך די נייטיק פאָרשונג און טעראַפּיע לויט צו די יחיד טשאַראַקטעריסטיקס פון דער אָרגאַניזם. אָבער, ניט שטענדיק עס איז מעגלעך צו באַזוכן די קליניק. נאָך אַ שווער טאָג ס 'אַרבעט קראַפט בלייַבן בלויז אין שטוב טריטמאַנץ. פילע ריזאָרט צו פאָלקס לאַקסאַטיוו. טאקע, זיי קענען ווערן באטראכט עפעקטיוו. אָבער, ינטייק פון די טאַבלאַץ זאָל זיין באגרענעצט, זינט זיי זענען, אין דערצו צו טאַקסאַנז, אַרויסדרינגען אַלע די וווילטויק באַקטיריאַ און וויטאַמינס אַז האָבן ניט געהאט צייַט צו זייַן אַבזאָרבד. אויך פֿאַר איין נוצן עס Fits אַזוי סקערי אַלע קאַנע. דער הויפּט עס איז געוויזן מיט פאַרשטאָפּונג און אנדערע דיסאָרדערס פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך. טייל פון זייַן נוצן קאַנטריביוץ צו די צעשטערונג פון די ינטעסטאַנאַל מיקראָפלאָראַ און די פאַרשפּרייטן פון ינפעקציע, ווייַל דער רעזולטאַט איז ניט בלויז אַ בענקל, אָבער אויך שפּור עלעמענטן, פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר דער קאַמף קעגן שעדלעך באַקטיריאַ.

ווי צו ריין די באָוועל אין שטוב? קלייַבן זיך די ריכטיק FOODS

אנהענגערס פון ניט-בעקאַבאָלעדיק מעטהאָדס פון באַהאַנדלונג און אָפּזוך פון די גוף פאָרשלאָגן אַ פאַרשיידנקייַט פון רעסורסן אויף אַ נאַטירלעך יקער, ניט ווייניקער עפעקטיוו און עפעקטיוו. ערשטער, מיר זאָל באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו זייער אייגן דיעטע. גיכער פאַר אַלץ, אין עטלעכע מאָל וועט האָבן צו באטייטיק טוישן. אַזוי, גערעדט וועגן ווי צו רעכט ריין די געדערעם, וואָלט ווי צו דערמאָנען פון דעם דאַרפֿן צו פאַרגרעסערן די סומע פון מילכיק פּראָדוקטן, דאַר Fruits, פריש דזשוסאַז און אַ פאַרשיידנקייַט פון טוווע. פאַוואָראַבלי ווירקן די אַרבעט פון דעם מאָגן און געדערעם גרינס אָילס, ספּעציעל מאַסלינע און פלאַקססעעד. גענוג צו עסן יעדער מאָרגן פאַסטינג לעפל פון דעם פּראָדוקט צו באטייטיק גיכקייַט אַרויף די מאַטאַבאַליזאַם. עס רעקאַמענדיד אַ ענלעך וועג צו אָרגאַניזירן אַ קורס פון רייניקונג בלייַביק צוויי וואָכן. אין דער זעלביקער צייַט, מיר זאָל עסן רעכט, טאָן ניט עסן נאָך 6 פּם, צו געבן אַרויף פאַטטי און געווירציק קיילים. בעשאַס דעם פּעריאָד, עס איז ניט נייטיק צו זאַלץ עסנוואַרג. דער בעסטער מיטאָג וועט זיין אַ גלאז פון נידעריק-פעט יאָגורט מיט אַן עפּל.

ווי צו ריין די באָוועל אין שטוב? רעסיפּעס פון בעקאַבאָלעדיק מעדיצין

איינער פון די מערסט עפעקטיוו מכשירים איז געהאלטן אַ געמיש פון פּרונז, דאַר אַפּראַקאַץ און פיגס. דאַר אין אַ פּראָפּאָרציע פון 100 ג פון יעדער טיפּ זענען ונ דורך ערד (קענען צעהאַקן) אַדינג האָניק און האַלב אַ גלעזל פון אַלאָו זאַפט. זאָל נעמען נאָך לאָנטש אָדער מיטאָג פֿאַר צוויי ספּונז פֿאַר 10 טעג. עטלעכע לייגן סענאַ גראָז, דעמאָלט דער רעזולטאַט וועט ניט זיין ווי ווייך, אָבער מער עפעקטיוו. קוואַליטאַטיוועלי צו ריין די געדערעם פון טאַקסאַנז צו העלפן די פאַסטינג טעג אויף apples. עס דערלויבט טעגלעך עסן וועגן צוויי קילאָגראַמס פון פרוכט טרינקען פריש דזשוסאַז, פילטערעד וואַסער אָדער גרין טיי.