וואָס צו מאַכן אַז חודש דורכגעגאנגען געשווינד, אָדער נישט צו אָנהייבן?

בייאַלאַדזשיקאַל רידאַמז פון די מענטשלעך גוף איז ניט שטענדיק אונטערטעניק צו די פּלאַנז פֿאַר די לעבן פון זייַן בעל. פֿאַר וואָר, יעדער פרוי לפּחות אַמאָל געווען ס'איז נישט גוט מיט די צייַט פון פּאַסירונג פון קריטיש טעג. צייַט פאַרמייַדן דיין מנוחה אָדער יום טוּב? וואָס צו טאָן צו חודש דורכגעגאנגען געשווינד? און איז עס אַ וועג, עס איז זיכער פֿאַר געזונט?

איז עס מעגלעך צו פאַרהאַלטן די אַנסעט פון צייַט?

די יזיאַסט וועג צו קומען צו טערמינען מיט איר פרוי 'ס גוף איז קעסיידער באקומען מויל קאַנטראַסעפּטיווז. וואָס צו טראַכטן וועגן, וואָס צו טאָן צו חודש דורכגעגאנגען געשווינד, אויב איר קענען צולייגן עס אַזוי אַז זיי אָנהייבן צו טאָן דעם חודש? קלעקן מיד נאָך די לעצטע טאַבלעט פון די טעלער צו אָנהייבן געטרונקען צוגרייטונג פון די ווייַטער פּלאַצן. נוצן כאָרמאָונאַל אַזוי קענען זיין ניט מער ווי צוויי מאָל אַ יאָר. א באַראַטונג מיט אַ גיינאַקאַלאַדזשאַסט איז required, ווי די מעדאַקיישאַן צו באַקומען באַפרייַען פון צייַט ווייזט בלויז בישליימעס געזונט ווייבער. אויב איר זענט נישט ניצן מויל קאַנטראַסעפּשאַן, אָבער ווילן צו באַקומען באַפרייַען פון כוידעשלעך ווי געשווינד ווי מעגלעך, באַראַטנ זיך אַ גיינאַקאַלאַדזשאַסט. אויב קיין כאָרמאָונאַל פּראָבלעמס, Offers אַ עפעקטיוו געצייַג פֿאַר איין נוצן.

וואָס צו טאָן צו חודש דורכגעגאנגען געשווינד: פאָלק רעסאַפּיז

עס זענען אויך כאָוממייד רעסאַפּיז, פּראָווען איבער סענטשעריז. אָבער, געדענקען, און אַז יעדער גוף איז אַנדערש, און איידער איר פּרובירן עפּעס פֿאַר זיך, עס איז נייטיק צו באַראַטנ זיך ניט בלויז אַ גיינאַקאַלאַדזשאַסט, אָבער אויך אַ דאָקטער, און אויב דער אַגענט איז אַדמינאַסטערד באַל-פּע, דעמאָלט אַ גאַסטראָענטעראָלאָגיסט. די יזיאַסט וועג צו מענטשן ס ווי צו געשווינד באַקומען באַפרייַען פון די חודש דעם חודש - יעדער טאָג עס זענען איין לימענע. די הויפּט צושטאַנד - צו נוצן סיטרוס פריש, איר קענען טרינקען עס מיט וואַסער. אָבער, דעם אופֿן איז גאַנץ סטרעסספול, און איז לעגאַמרע קאָנטראַינדיקאַטעד אין ווייבער מיט קיין גאַסטראָוינטעסטאַנאַל חולאתן. די רגע וועג: פּרובירן פון די אָנהייב כוידעשלעך טרינקען די ינפוסיאָן פון פּעטרעשקע. ברו קענען זיין פריש אָדער דאַר הערבס. אויף דער טאָג איר דאַרפֿן צו נעמען העלפט אַ גלעזל פון שטאַרק יויך. אויב די נאַטור פון די קריטיש טעג לעצטע איר מער ווי די סטאַנדאַרט 3-4 טעג, טאָמער, איר אָפֿט ווילן צו געשווינד לויפן אויס כוידעשלעך. עס איז אַ זייער פּשוט און עפעקטיוו וועג צו רעדוצירן די געדויער פון בלידינג. מיר זענען גערעדט וועגן ספּאָרט - אָבער בלויז אויף עטלעכע פון זייַן Forms. עס איז בעסטער צו ווירקן די געזונט פון די פרוי יאָגאַ און סטרעטשינג עקסערסייזיז. מאַכט ספּאָרט איז שטרענג פּראָוכיבאַטאַד!

ווען עס איז קעדייַיק צו פאַרקירצן די צייַט?

איידער איר אָנהייב גענומען פאַרמאַקאָלאָגיקאַל אָדער פאָלק רעמאַדיז צו רעדוצירן די צייַט פון צייַט, באַטראַכטן ווי וויכטיק סיבה צו מאַכן איר גיין פֿאַר עס. אַפֿילו אויב איר טראַכטן איר זענען לעגאַמרע געזונט, איר זאָל ניט זידלען די מיטל צו האַלטן די בלידינג. קאַנסאַקווענסאַז קענען מאַכן זיך פּעלץ שפּעטער, אַ גרויס סומע פון צייַט און עס איז אַנלייקלי איר וועט זייַן דילייטיד.

אויב איר טאָן ניט וויסן וואָס צו טאָן צו חודש דורכגעגאנגען געשווינד, איר זאָל נישט פּרובירן עטלעכע מיטל. בלייַבן איינער רעצעפּט און באַראַטנ זיך אַ דאָקטער. אין קיין פאַל טאָן ניט פּרובירן צו האַלטן יוטעראַן בלידינג אַז לאַסץ מער ווי איין וואָך, זינט עס איז ניט געהאלטן די קלאַל! ווען לאַנג און שווער מענסטרואַל צייַט מיד קאָנטאַקט אַ דאָקטער.