וואָס טוויטשינג לעדל?

קיין מענטש גאַט אין אַ סיטואַציע ווו די לעדל טוויטטשעס. פֿיזיש דעם איז יוזשאַוואַלי רעכט צו דער פאַקט אַז די מוסקל איז ליגן לעבן דער ייבאָל, פּלוצלינג הייבט צו אַראָפּגיין רעכט צו מייאַקאַרדיאַל דרוק. אבער דאָ איז צו פֿאַרשטיין וואָס די לעדל טוויטטשעס, וואָס איז די סיבה פֿאַר דעם דערשיינונג איז נישט גרינג.

• אויב אַ לאַנג צייַט (וועגן אַ וואָך) טוויטטשעס נידעריקער לעדל, די מוסקל צונויפצי סטאַפּס און רעסטאַרץ, עס ס אַ נערוועז טיק. אין דערצו, פון יבעראַרבעט, יבעריק דרוק קענען אויך טוויטש אַ לעדל. עס כאַפּאַנז צו כּמעט אַלעמען. אין דעם פאַל, איר נאָר דאַרפֿן צו שלאָפן און רויק אַראָפּ, טאָמער, צו אַנדערגאָו באַהאַנדלונג אין די נעוראָלאָגיסט, צו נעמען סעדאַטיוועס.

• אויב איר האָבן לעדל טוויטטשעס כּמעט שטענדיק, מיט אַ ברעכן פֿאַר אַ ביסל סעקונדעס, און איר זענט איצט נישט יקספּיריאַנסינג דרוק און נערוועז דרוק, עס איז מעגלעך אַז איר האָבן דעוועלאָפּעד אַ קרענק גערופֿן פּנים געמיספּאַזם. אין דעם פאַל דאַווקע דאַרפֿן צו באַראַטנ זיך מיט די נעוראָלאָגיסט; מומכע וועט העלפן צו בעסער דעפינירן די דיאַגנאָסיס און פאָרשרייַבן באַהאַנדלונג.

• אין דערצו, וויטאַמין דעפיסיענסי קענען פירן צו דיטיריעריישאַן פון די קאַנדאַקטיוואַטי פון די אויג מאַסאַלז אין די סינאַפּסע, וואָס אויך לידז צו די פאַקט אַז טוויטטשעס לעדל.

• אויב לעדל טוויטטשעס און עס איז באגלייט דורך ווייטיק, וואָס מיטל אַז די אויגן האָבן אַ קאַלט.

אבער נאָך, וואָס לעדל טוויטש? אַלע פון די אויבן - אָבער ספּעציפיש מאל, אָבער דער עמעס סיבה איז פיל מער ערנסט. עס קען זיין טראַנספעררעד פריערדיק קאָפּ שאָדן אָדער ינפעקציע, וואָס האבן צו די קרענק. ווענ עס יז ינוואַלאַנטערי צונויפצי פון די אויג מאַסאַלז קענען אָנמאַכן קינדשאַפט קאָפּ שאָדן, קאַנקאַשאַן, עטלעכע אַלערדזשיק ריאַקשאַנז אָדער מענינגיטיס. ערנסט שאַקס דער גוף קענען ניט פאַרגעסן, און די קאַנסאַקווענסאַז קענען זיין אויסגעדריקט כולל אַז טוויטשינג לעדל.

לעבן אין די פעסט, פּייסט ריטם, פֿעלן פון געהעריק רעזשים פון אַרבעט און מנוחה, די ריזיק לויפן פון אינפֿאָרמאַציע, וואָס האט צו זיין מאַניפּיאַלייטיד, קאַנדזשעסטשאַן (ביידע גשמיות און עמאָציאָנעל) - עס אַלע לידז צו די פאַקט אַז מאָדערן מענטש איז נערוועז מער און מער. מענטשן זענען שטענדיק ערגעץ אין אַ ייַלן און אין אַ ייַלן, ניט פּייינג ופמערקזאַמקייַט צו זייער געזונט. ווי אַ הערשן, ווען דער גוף נאָך קענען נישט שטיין דעם שטאַם, דער ערשטער מאַניפעסטאַטיאָנס פון קאָנפליקט געטינג צו די נערוועס פון די פּראָבלעם. פּערסיסטענט דעפּרעסיע, נערוועז ברייקדאַונז, נעווראָז, ונמאָטיוואַטעד אָנפאַל, גאַנץ אַפּאַטי און אנדערע פּראָבלעמס אין גייַסטיק געזונט קענען זיין Defined ווי "די מעטראָפּאָליס פון די קרענק."

איך מוזן זאָגן אַז רובֿ דזשערקס אויבערשטער לעדל ווי די נידעריקער. אויב די טיקען איז געצויגן פֿאַר אַ לאַנג צייַט, די מאַסאַלז פון די דק וואָולטידזש זאל זיין קראַנק; אויב די טוויטש נאָר צוויי סענטשעריז, די ווייטיק וועט נאָר באַקומען ערגער.

ווי קענען ווירקן די קוילעלדיק אָנמאַכן אַ נערוועז טיק, אַז איז מידקייַט?

ערשטער, עס איז נייטיק צו פֿאַרשטיין וואָס די גרונט פון דרוק און באַקומען באַפרייַען פון עס. צווייטנס, ווי עס איז באַנאַל, אָפּרוען. דער בעסטער אָפּציע וואָלט זיין צו לאָזן פֿאַר אַ וואָך אָדער צוויי, בעשאַס וואָס איר קענען אָפּרוען, שלאָפן גענוג, געוואקסן געדויער פון שלאָפן, און צאָלן געזונט ווי פיל ופמערקזאַמקייַט ווי עס דיזערווז. דו זאלסט נישט אַרייַנמישנ זיך, טרינקען אַ דעקאָקטיאָן פון לעאָנורוס, יויך טשאַמאָמילע אָדער וואַליריאַן וואָרצל עקסטראַקט. עס איז לעגאַמרע נייטיק צו באַגרענעצן די קאַנסאַמשאַן פון קאַווע. די וווילטויק ווירקונג פון מאַגניזיאַם האט דעם נערוועז סיסטעם; אַזוי עס איז בעסטער נאכגעגאנגען דורך זייַן בייַזייַן אין די דיעטע. פילע מאַגניזיאַם געפֿונען אין עסנוואַרג אַזאַ ווי פּיז, פיש, bananas, שאָקאָלאַד. אויב און נאָך רעסטינג אַ נערוועז טיק טוט נישט פאָרן, איר לעגאַמרע דאַרפֿן צו באַראַטנ זיך אַ נעוראָלאָגיסט. די מומכע קענען באַשטימען די פאַקטיש גרונט פון אַ נערוועז טיק און העלפן איר קאַמף עס, די צונעמען באַהאַנדלונג.